Sot ju ftojmë të flisni për shumëllojshmërinë e preparateve të fosforit dhe pse trupi ynë ka nevojë për të. Le të fillojmë me faktin se ky makronutrient është jetik, pasi është ai që merr pjesë në shumë procese biologjike në trupin tonë. Është e rëndësishme të dini se secila prej qelizave tona përmban fosfor, por sasia më e madhe gjendet në kocka dhe dhëmbë.
Me siguri shumë kanë dëgjuar që alkimistët mesjetarë për një kohë të gjatë u përpoqën të zbulonin të ashtuquajturin Guri i Filozofisë. Besohej se ky reagent ishte në gjendje të kthente çdo metal në ar dhe të shpëtonte jetën dhe rininë e çdo personi. Në procesin e shpikjes së kësaj substance, u bënë shumë zbulime, duke përfshirë zbulimin e një elementi të quajtur fosfor.
Fosfor në trupin tonë
Pse shumë këshillohen të marrin preparate fosfori dhe kalciumi, të cilat zakonisht gjenden nëlloj suplementesh dietike? Është shumë e lehtë për t'u shpjeguar. Puna është se fosfori për sa i përket përmbajtjes në indet e eshtrave zë vendin e dytë, menjëherë pas kalciumit. Por e para është e nevojshme për asimilimin e të dytit. Dhe forca e kockave varet nga kalciumi.
Fosfori në trup mund të jetë në dy forma:
- përbërjet inorganike (përbërjet me kalcium, natrium, magnez dhe kalium);
- përbërjet organike (acidet nukleike, lipidet, karbohidratet).
Ndërveprim
Vitamina nevojiten për përthithjen më të mirë të fosforit:
- A;
- D;
- F.
Përveç kësaj, kërkohen artikujt e mëposhtëm:
- kalcium;
- magnez;
- hekur.
Ju lutemi, vini re se gjithçka duhet të jetë e ekuilibruar. Nëse ka një tepricë të substancave të mësipërme në trup, atëherë procesi i përthithjes së fosforit, përkundrazi, bëhet më i vështirë. Nëse kemi të bëjmë me tepricë të këtij elementi, atëherë ka shkelje të përthithjes së elementeve shumë të nevojshme për organizmin – kalciumit dhe magnezit.
Është gjithashtu e rëndësishme të theksohet se vitamina B3 nuk mund të absorbohet nga trupi pa R. Bazuar në këtë, preparatet e fosforit duhet t'i përshkruhen pacientit nëse është e nevojshme vitamina B3.
Roli biologjik
Siç u përmend më herët, një sasi më e madhe e këtij elementi (rreth 70%) gjendet në indet e eshtrave dhe dhëmbëve. Pavarësisht kësaj, P gjendet në çdo qelizë të trupit tonë. Kryen disa funksione shumë të rëndësishme:
- përgjegjës për rritjen e qelizave;
- ndihmon veshkat të funksionojnë siç duhet;
- stimulon përthithjen e disa vitaminave dhe elementeve;
- lëshon energji nga ushqimi;
- merr pjesë në proceset metabolike;
- ndikon në funksionimin e sistemit nervor;
- rregullon ekuilibrin acido-bazik;
- aktivizon reaksionet enzimatike;
- përgjegjës për formimin e kockave dhe shëndetin e dhëmbëve;
- mbështet funksionin kardiovaskular.
Për këtë arsye, me mungesë të këtij elementi, mjekët përshkruajnë preparate fosfori që kompensojnë mungesën dhe kanë një efekt të dobishëm në shëndetin e përgjithshëm të pacientit.
Normat
Të gjitha informacionet mbi këtë temë shfaqen në tabelën e paraqitur në këtë seksion. Ju lutemi vini re se këto janë shifra mesatare. Me sforcim të fortë fizik, treguesi mund të rritet deri në 2 herë.
| Mosha | Vlera ditore (në mg) |
| nga lindja deri në 6 muaj | 100 |
| 7-12 muaj | 275 |
| 1-3 vjet | 800 |
| 3-7 vjet | 1350 |
| 7-10 vjet | 1600 |
| 11-18 vjeç | 1800 |
| 19-70 vjeç | 2000 |
| mbi 70 vjet | 1800 |
| gratë shtatzëna | 1800-2000 |
Ne kemi folur tashmë për përfitimet e këtij elementi për trupin tonë. Përgatitjet që përmbajnë fosfor janë thjesht të nevojshme në rast të mungesës së tij, pasi nëSi rezultat, mund të hasim një sërë fenomenesh të pakëndshme. Për to do të flasim pak më vonë.
Fosfor gjatë shtatzënisë
Të gjithë elementët gjurmë që përfshihen në proceset fiziologjike janë thelbësore për një grua dhe një fëmijë gjatë shtatzënisë. Këto përfshijnë:
- kalcium;
- fosfor;
- magnez dhe kështu me radhë.
Në mënyrë që fëmija të zhvillohet plotësisht në të gjitha fazat e shtatzënisë, është e nevojshme të sigurohet një sasi e mjaftueshme e elementeve të dobishme dhe mineraleve që hyjnë në trup. Pra, një parakusht për menunë e nënës së ardhshme është përmbajtja në sasinë e kërkuar:
- kalcium;
- fosfor;
- ketri;
- vitaminë D.
Mos harroni: shumë nuk është gjithmonë një gjë e mirë. Asnjëherë mos merrni suplemente fosfori pa folur me mjekun tuaj. Dhe tani shkurtimisht për arsyet e rritjes së nevojës për P në gratë shtatzëna.
- Ky element është një material ndërtimi për kockat dhe organet e brendshme të thërrimeve.
- Përgjegjës për zhvillimin e sistemit nervor dhe fuqinë e indeve muskulore.
- Formon ARN-në dhe ADN-në e foshnjës.
- Normalizimi i traktit të tretjes.
- Kontrolli i funksionit sekretues të stomakut dhe mëlçisë.
- Siguron përthithje më të mirë të disa përbërësve mineral.
Burimi kryesor i fosforit tek një grua shtatzënë është ushqimi. Nisur nga kjo, gratë shtatzëna këshillohen të japin përparësi produkteve natyrale që janë të pasura jo vetëm me fosfor, por edhe me kalcium, hekur etj.tjetër.
E metë
Gjendja e mungesës së fosforit në qarqet mjekësore quhet hipofosfatemia (nga 0,81 në 0,32 mmol / l të një elementi në gjak). Mungesa mund të jetë shenjë e patologjive të mëposhtme:
- osteomalacia (dëmtimi i kockave);
- acidoza tubulare renale (paaftësia për të hequr acidin nga gjaku me urinë);
- steatorrhea (ekskretimi i sasive të mëdha të yndyrës në feces);
- hipokalemia (mungesa e kaliumit);
- alkaloza respiratore (rritje e madhe e Ph për shkak të hiperventilimit) dhe kështu me radhë.
Nëse të gjitha sistemet e trupit funksionojnë plotësisht, atëherë mungesa e një elementi vërehet shumë rrallë. Hipofosfatemia vërehet te disa njerëz:
- që janë plotësisht të uritur;
- abuzoni me alkoolin;
- me sheqer të lartë të qëndrueshëm në gjak;
- që po marrin medikamente të caktuara (antacidet).
Për cilat preparate përmbajnë fosfor do të flasim pak më vonë, por tani është e rëndësishme të theksohet se një rënie jo kritike e treguesit mund të vërehet në:
- fëmijë;
- persona me mungesë të përkohshme të mikronutrientëve në ushqim;
- ata me sëmundje kronike;
- persona me nivele të larta të magnezit, aluminit ose kalciumit;
- foshnja të ushqyera artificialisht.
Simptomat përfshijnë:
- lodhje kronike;
- çrregullim i frymëmarrjes;
- irritabilitet;
- ankth;
- luhatje të forta në peshë;
- dobësi;
- lëvizshmëri e zvogëluar e kyçeve;
- mungesë oreksi;
- dhimbje kockash dhe kështu me radhë.
Teprica
Ky seksion flet shkurtimisht për hiperfosfateminë (fosfor në serum mbi 1,46 mmol/L).
Arsyet kryesore:
- shkalla e reduktuar e filtrimit glomerular;
- forcohet puna e gjëndrave paratiroide;
- pseudohipoparatiroidizëm;
- ngrënia e një sasie të madhe të elementit me ushqim;
- klizmat e shpeshta laksative.
Sëmundja është asimptomatike, por ka hipokalcemi (mungesë kalciumi), e cila karakterizohet nga simptomat e mëposhtme:
- hipereksitueshmëri;
- dridhje;
- konvulsione;
- gjakderdhje GI;
- çrregullim i gjumit;
- të vjella;
- takikardi dhe kështu me radhë.
Droga
Tani do të flasim për preparatet që përmbajnë fosfor, kalcium dhe magnez, të cilat janë aq të nevojshme për trupin tonë. Preparate me komponime që përmbajnë fosfor:
- "Fitin";
- "ATF-gjatë";
- glicerofosfat kalciumi dhe kështu me radhë.
Komplekset vitaminë-minerale:
- "Qendra";
- "Vitrum";
- "Complivit";
- "Duovit";
- "Aviton";
- "Supradin";
- "Arthromax";
- "Lotim geriatrike";
- "K altsinova";
- "Terapia enzimatike me kalcium, magnez, fosfor, vitaminë D".
Përgatitjet e fosforit dhe kalciumit përdoren në terapi në disa raste:
- hipofosfatemia;
- gurë në veshka.
Gjithashtu, fosfatet përdoren në klizmat laksative ose në formën e shtesave dietike për të reduktuar dhimbjen e muskujve ose lodhjen e tepërt. Fosfori i verdhë dhe i bardhë përdoren gjithashtu për qëllime mjekësore, por në raste ekstreme dhe nën mbikëqyrjen e rreptë të mjekut që merr pjesë. Kjo është për shkak të toksicitetit të tij të fortë.
Vitamina D dhe Fosfor
Siç u përmend më herët, disa vitamina dhe elementë të tjerë nevojiten për përthithjen më të mirë të P. Këto vitamina përfshijnë D. Kushtojini vëmendje faktit se një tepricë e këtyre substancave çon në një ndërlikim të përthithjes së fosforit.
Produktet me fosfor dhe vitaminë D janë mjaft të lehta për t'u gjetur. Shumica e suplementeve dietike, të cilat janë të mbushura me dritare të farmacive, përveç këtij kombinimi shtojnë magnez, kalcium dhe elementë të tjerë të nevojshëm për trupin tonë.
Vitaminat e grupit D janë të nevojshme për trupin tonë, pasi ato kryejnë një sërë funksionesh të rëndësishme, si zhvillimi, struktura dhe mirëmbajtja e trupit të një fëmije dhe një të rrituri.
