Qumështi i gjirit është ushqimi më i mirë për një foshnjë në gji. Laktacioni fillon te të gjitha gratë në mënyra të ndryshme. Kjo është për shkak të karakteristikave individuale të trupit. Megjithatë, për shumicën e nënave, qumështi "vjen" 3-4 ditë pas lindjes. Shumë nëna dhe gra që sapo janë duke u përgatitur për t'u bërë nëna janë të interesuara për pyetjen se kur duhet ta nxjerrin qumështin e gjirit.
Qumështi vjen shpejt, fëmija nuk ka kohë të hajë gjithçka. Kjo është arsyeja pse gratë kanë dhimbje në gjoks, ekziston rreziku i zhvillimit të laktostazës. Për të shmangur këtë, është e nevojshme që rregullisht të shtrydhni qumështin e gjirit dhe të parandaloni ngecjen e tij në gjëndrat e qumështit të një nëne të re. Por në të njëjtën kohë, gratë duhet të dinë se si ta nxjerrin qumështin e gjirit me duar gjatë stagnimit dhe me ndihmën e një pompe gjiri.
Për të siguruar që ky proces të mos shkaktojë emocione të pakëndshme dhe të marrë një minimum kohe, dhe ushqimi që rezulton mund të përdoret për të ushqyer një foshnjë të porsalindur, duhet të dini se si të shprehni dhe si të ruani qumështin e gjirit të shtrydhur.
Çfarë është pompimi. Kur të pomponi
PompimProcesi i nxjerrjes së qumështit të gjirit quhet. Duhet të kryhet nëse:
- mami duhet të largohet dhe ajo nuk do të ndërpresë ushqyerjen me gji dhe nuk do ta transferojë fëmijën në formula;
- mami nuk mund ta ushqejë fëmijën e saj dhe mënyra e vetme për të ushqyer fëmijën e saj është të përdorë një shishe;
- nëna është e sëmurë dhe nuk mund ta ushqejë fëmijën e saj personalisht;
- mami shkon në punë;
- thimtha të dëmtuara, si pasojë e të cilave procesi i të ushqyerit shkakton shqetësim si për foshnjën ashtu edhe për nënën e tij;
- ka "stagnim" i qumështit, laktostazë ose ekziston rreziku i shfaqjes së tij;
- qumështi nuk prodhohet mjaftueshëm.
Nëse nuk prodhohet qumësht gjiri i mjaftueshëm, rekomandohet pompimi i rregullt për të përmirësuar laktacionin dhe furnizimin me qumësht. Përveç kësaj, pompimi i qumështit është një domosdoshmëri e detyruar nëse foshnja ka lindur para kohe dhe nuk ka refleks të thithjes ose muskujt nuk janë aq të zhvilluar, ai nuk mund të marrë sasinë e nevojshme të qumështit të gjirit.
Përveç kësaj, pompimi i qumështit është i nevojshëm nëse një grua ka një thithkë të sheshtë dhe foshnja nuk mund të kapet siç duhet.
Mënyra për të shprehur qumështin e gjirit
Ka dy mënyra kryesore për të nxjerrë qumështin e gjirit: me pompë gjiri dhe me dorë.
Çdo femër zgjedh mënyrën që i pëlqen më shumë. Sidoqoftë, vlen të përmendet se shumica e nënave të reja preferojnë metodën e parë. Sipas mendimit të tyre,përdorimi i pompës së gjirit thjeshton shumë procesin e nxjerrjes së qumështit të gjirit dhe eliminon dëmtimin e thithkës, si dhe shfaqjen e dhimbjes.
Nga rruga, një kusht i rëndësishëm është zgjedhja e saktë e një pajisjeje të tillë, pasi aktualisht ka shumë lloje të pompave të gjirit. Dhe jo të gjithë dëshmojnë efikasitet të lartë.
Ndalimet e pompimit
Është e rëndësishme që të studioni me kujdes informacionin e nevojshëm se si të derdhni siç duhet qumështin e gjirit në një shishe, në mënyrë që të mos dëmtoni trupin tuaj. Është e rëndësishme të mbani mend se çfarë dekurajohet fuqimisht të bëjë.
- I ashtuquajturi pompim "deri në pikën e fundit" mund të çojë në prodhim të tepërt të qumështit dhe, si rezultat, në shfaqjen e "stanjacionit" të tij në gjëndrat e qumështit të një gruaje. Kjo e bën gruan të pakëndshme dhe mund të shkaktojë probleme shëndetësore.
- Shumë gra pyesin se sa shpesh duhet ta nxjerrin qumështin e gjirit. Numri i pompimeve nuk duhet të kalojë tre. Përndryshe, do të prodhohet një sasi e tepërt qumështi i gjirit, si rezultat i së cilës rrezikohet të zhvillohet laktostaza, e cila është e mbushur me pasoja të rënda.
- Hiperlaktacioni mund të shkaktohet nga pompimi menjëherë pasi foshnja të ketë mbaruar ushqyerjen.
- Për të njëjtën arsye, pompimi gjatë natës dekurajohet fuqimisht.
- Ekspertët rekomandojnë fuqimisht që nënat e reja të mos përdorin pompimin në ditën e parë pas "ardhjes" së qumështit, sepse në këtë kohë ndodh formimi i laktacionit. Në këtë periudhëështë e nevojshme të nxirret vetëm një sasi e vogël qumështi në mënyrë që gjiri të bëhet më i butë dhe foshnja e porsalindur të mund të nxjerrë qumësht prej tij lehtësisht.
Në kushtet e mësipërme, pompimi nuk do të dëmtojë trupin e femrës.
Cilën pompë gjiri të zgjidhni
Aktualisht, ekzistojnë disa lloje pompash gjiri.
- Pompa - pompat manuale më të thjeshta dhe më të lira të gjirit. Përfaqësohet nga një hundë në gjoks dhe një dardhë ose një pompë gome. Shprehja ndodh duke kompresuar pompën. Produktet e këtij lloji prodhohen me bylochka në komplet dhe pa të. Vlen të theksohet se kjo është larg nga lloji më i popullarizuar i pompës së gjirit, pasi shumë gra përjetojnë dhimbje dhe plasaritje të thithkave kur e përdorin atë.
- Në formë shiringe - lloji më i zakonshëm i pompave të gjirit. Janë dy cilindra. Kujdesi për një pajisje të tillë është mjaft i thjeshtë, është mjaft kompakt dhe zë pak hapësirë.
- Pistoni. Dizajni i pompave të tilla të gjirit është disi më i komplikuar se dy të mësipërmet. Komponentët janë një levë dhe një hundë silikoni në thithin e femrës. Kompleti përfshin domosdoshmërisht një shishe - gjithashtu një komponent dhe një nga elementët kryesorë të një pompë gjiri pistoni. Kur shtypet leva, jastëku silikoni i gjirit është në kontakt të fortë me gjoksin dhe procesi i nxjerrjes së qumështit aktivizohet.
- Elektrike. Modelet më efektive, përdorimi i të cilave ndihmon nënat e reja të kursejnë kohë për të shprehur qumështin e gjiriti porsalindur. Gjëja më e rëndësishme është vendosja e jastëkut në mënyrë korrekte në mënyrë që thithka të jetë në qendër.
Vlen të theksohet se më të shtrenjtat janë pompat elektrike të gjirit. Kostoja e tyre, si rregull, kalon 3000 rubla. Një pompë manuale gjiri mund të blihet për më pak.
Para se të zgjidhni një pajisje, ju duhet të kuptoni se si të nxirrni siç duhet qumështin e gjirit me një pompë gjiri. Pavarësisht dallimeve domethënëse, parimi i funksionimit të të gjitha pompave të gjirit është i njëjtë dhe është krijimi i një vakumi rreth thithkës së femrës.
Kur përdorin pompa mekanike të gjirit, duart e grave përfshihen në shkallë të ndryshme në procesin e pompimit të qumështit. Kjo është arsyeja pse procesi i pompimit kërkon shumë kohë dhe kur ai përfundon, duart e gruas lodhen.
Modelet elektrike janë shumë më të shtrenjta se homologët e tyre mekanikë, por përdorimi i tyre nuk kërkon asnjë përpjekje nga një grua. Thjesht shtypni butonin dhe ndiqni procesin.
Pompim me dorë
Kjo metodë e marrjes së qumështit të gjirit kërkon disa aftësi dhe përveç kësaj, është shumë e dhimbshme. Shumë gra raportojnë se me pompimin e shpeshtë të duarve, krijohen çarje në thithka dhe acarim dhe skuqje ndodhin rreth aureolës.
15 minuta para fillimit të procesit të pompimit, duhet të pini një gotë ujë të ngrohtë ose çaj të ngrohtë. Pas kësaj, ju duhet të masazhoni gjoksin. Një dush i ngrohtë është gjithashtu një mënyrë e mirë për të stimuluar laktacionin.
Lani mirë para se të pomponiduart me sapun.
Si ta nxjerrim qumështin me dorë
Gishti i madh vendoset në majë të areolës, rreth 3-4 cm përpara bazës së thithkës. Gishtat tregues dhe unazor në këtë kohë duhet të vendosen më poshtë, duke u tërhequr disa centimetra nga thithka. Pompimi duhet të bëhet duke e shtrënguar gjoksin me gishta në drejtim të brinjëve. Lëvizjet e mësipërme duhet t'i bëni me besim, por me kujdes.
Për të përmirësuar procesin e pompimit të qumështit të gjirit, përpara se të filloni procesin kryesor, mund të vendosni një foto të foshnjës përpara jush ose të bëni pompimin ndërsa jeni ulur para foshnjës.
Duhet të kuptoni se procesi i kryer për herë të parë mund të shoqërohet me ndjesi të dhimbshme. Gishtat duhet të lëvizin në një rreth. Kjo është e nevojshme për të hequr qumështin nga të gjitha lobulat e gjirit.
Nëse qumështi bie në gji dhe ai laget, është e nevojshme të pezullohet procesi i pompimit dhe të thahet tërësisht sipërfaqja e gjirit me një pecetë ose peshqir të pastër. Atëherë mund të vazhdoni.
Shumë nëna të reja janë të shqetësuara se sa qumësht gjiri mund të nxirret në të njëjtën kohë. Pompimi nuk duhet të bëhet deri në pikën e fundit, por para se të shfaqet ndjenja e zbrazjes së gjëndrave të qumështit.
Një grua duhet të sigurohet që gishtat e saj të mos rrëshqasin në sipërfaqen e thithkës për të shmangur dëmtimet.
Udhëzimet për ruajtjen e qumështit të gjirit
Duhet të respektohen disa rregulla për ruajtjen e qumështit të gjirit në mënyrë që ky ushqim për fëmijë të mos humbasë vetitë e tij të dobishme.
Nuk rekomandohet ruajtja e qumështit të shtrydhur në derën e frigoriferit. Për këto qëllime, është më mirë të zgjidhni vendet ku vërehen luhatjet më të vogla të temperaturës.
Kapacitetet për ruajtjen e qumështit të gjirit duhet të sterilizohen. Përveç kësaj, ata duhet të tregojnë datën dhe kohën e saktë (mundësisht) të pompimit.
Ku të derdhni qumështin e gjirit. Kontejnerët e magazinimit
Një kusht i domosdoshëm për ruajtjen e qumështit të gjirit është zgjedhja e duhur e enës. Aktualisht, ekzistojnë disa lloje të tyre.
- Çanta speciale për një përdorim. Përparësitë kryesore të kontejnerëve të tillë janë steriliteti i tyre dhe prania e një fiksimi hermetik. Për më tepër, kontejnerë të tillë kanë një shkallë matëse, e cila ju lejon të përcaktoni vëllimin e qumështit të shprehur. Përveç kësaj, qeset plastike kanë fusha të veçanta në të cilat duhet të shkruani se sa qumësht është marrë dhe në çfarë kohe. Mund të blini çanta njëpërdorimshe për ruajtjen e qumështit të gjirit në çdo farmaci me një çmim të volitshëm. Çmimi mesatar i një pakete është 20 rubla. Më shpesh ato shiten në pako (15-20 copë secila), dhe jo individualisht. Vlen të theksohet se disa nëna blejnë komplete për të kursyer para, të cilat përfshijnë një pompë gjiri me të gjithë përbërësit e saj, disa pajisje të heqshme të thithkave dhe disa çanta të disponueshme për ruajtjen e qumështit të gjirit.
- Enë speciale plastike për ruajtjen e qumështit të gjirit. Vëllimi i kontejnerëve të tillë varion nga 150 në 220 ml. Përpara përdorimit të kontejnerit,sterilizoni tërësisht. Ata kanë një shkallë matëse. Avantazhi kryesor i kontejnerëve plastike është ripërdorimi i tyre. Sidoqoftë, kostoja e kontejnerëve të tillë është mjaft e lartë. Kostoja mesatare e kontejnerëve të tillë arrin 120-150 rubla.
- Enë qelqi. Gjithashtu ka nevojë për sterilizimin paraprak.
Shkencëtarët kanë vërtetuar se është e mundur të ruhet qumështi i shtrydhur pa cenuar cilësinë e produktit si në enë qelqi ashtu edhe në ato plastike. Ju mund të përdorni jo vetëm kontejnerë të specializuar, por edhe kavanoza qelqi nga puretë e bebeve, si dhe kontejnerë të krijuar për ruajtjen e ushqimeve, të cilat nuk përmbajnë bifenol-A.
Afati i ruajtjes
Jeta e ruajtjes së qumështit të gjirit të shtrydhur varet drejtpërdrejt nga kushtet në të cilat do të ruhet.
- Qumështi mund të ruhet në pjesën e pasme të frigoriferit për maksimum 8 ditë. Në këtë rast, të gjitha vetitë e dobishme të pijes do të ruhen. Nuk rekomandohet rreptësisht ruajtja e qumështit të gjirit në derën e frigoriferit. Është më mirë të zgjidhni zonat më afër murit, ku luhatjet e temperaturës janë më pak.
- Në frigoriferin me një derë të përbashkët, qumështi i shtrydhur do të ruajë vetitë e tij për 14 ditë.
- Qumështi i gjirit mund të ruhet në frigorifer me një derë të veçantë deri në gjashtë muaj.
- Në temperaturën e dhomës deri në 15 gradë, qumështi i shtrydhur mund të ruajë vetitë e tij të dobishme për një ditë. Pas kësaj, ai bëhet i papërshtatshëm për konsum njerëzor.bebe.
- Në temperaturën e dhomës mbi 15 gradë, qumështi i gjirit mund të ruhet deri në 6 orë. Kohëzgjatja e ruajtjes është për shkak të pranisë së substancave në të që pengojnë riprodhimin e mikrobeve.
Përpara ngrirjes, qumështi duhet të ftohet në temperaturën e dhomës.
Vlen të përmendet se edhe shkrirja e qumështit të gjirit duhet të ndodhë në kushte të caktuara. Këshillohet që të mos përdorni mikrovalë, por të përdorni një banjë me ujë për këtë.
Në vend të një përfundimi
Pompimi ndihmon nënat e reja të përmirësojnë laktacionin, si dhe të parandalojnë stazën e qumështit dhe zhvillimin e laktostazës. Por në mënyrë që të mos dëmtoni trupin, duhet të dini se si të nxirrni qumështin e gjirit me një pompë gjiri dhe me dorë në një shishe.
Para fillimit të procesit, lani duart tërësisht me sapun dhe ujë për të parandaluar që bakteret dhe mikroorganizmat patogjenë të hyjnë direkt në qumështin e gjirit. Është e rëndësishme të derdhni qumështin me butësi për të parandaluar dëmtimin dhe acarimin e thithkave.
Që qumështi i shtrydhur të ruajë vetitë e tij të dobishme për një kohë të gjatë, duhet të zgjidhni saktë një enë për ruajtjen e tij dhe të merrni parasysh disa nuanca të rëndësishme.
Kontejnerët në të cilët supozohet të ruhet qumështi i shtrydhur i gjirit duhet të sterilizohen përpara përdorimit. Ndalohet rreptësisht përdorimi për këto qëllime enë që përmbajnë bisphenol-A. Rekomandohet fuqimisht t'u jepet përparësi kontejnerëve të veçantë për ruajtjen e qumështit të gjirit, të cilatmund të blihet në çdo farmaci me një çmim të volitshëm.
Dekurajohet fuqimisht vendosja e qumështit të gjirit të shtrydhur në derën e frigoriferit. Për ruajtje, është më mirë të zgjidhni vende sa më larg që të jetë e mundur nga dera. Pikërisht aty luhatjet e temperaturës janë më të voglat, çka do të thotë se rreziku që qumështi të humbasë vetitë e tij të dobishme minimizohet.
