Kripa Epsom, e njohur si sulfat magnezi, është një mineral natyral i zbuluar për herë të parë në Angli. Një ilaç natyral që mund të përdoret si nga brenda ashtu edhe nga jashtë, është jashtëzakonisht i dobishëm për shëndetin e njeriut. Le të flasim për vetitë e tij më në detaje në këtë artikull.
Relakson trupin dhe lehtëson dhimbjen
Kripa Epsom e tretur në ujë të ngrohtë përthithet mirë përmes lëkurës, duke siguruar një lehtësim gradual të shenjave të lodhjes dhe tensionit. Magnezi luan një rol vendimtar në prodhimin e energjisë në qeliza, duke ndihmuar për të hequr qafe ndjenjat e eksitimit dhe ankthit. Kripa Epsom, e përthithur përmes lëkurës, ndihmon gjithashtu në uljen e tensionit të muskujve dhe dhimbjeve të kyçeve.
Mund të bëni një banjë me kripë për të lehtësuar dhimbjet e kokës ose për të qetësuar ngërçet e barkut. Banjat e këmbëve do të lehtësojnë lodhjen në këmbë, do të ndihmojnë në reduktimin ose largimin e dhimbjeve dhe ngërçeve. Shijoni një ambient relaksues me një banjë me kripë, veçanërisht para gjumit, i cili do të qetësojë lëkurën dhe do të relaksojë muskujt, duke promovuar kështu një pushim të këndshëm të natës.
Ndikim pozitiv nëtrupi i njeriut
Kripa Epsom (sulfati i magnezit ose magnezia) ka një efekt pozitiv në trupin e njeriut pasi ndihmon në kryerjen e shumë funksioneve enzimatike, rregullon mbajtjen e lëngjeve në qeliza dhe lehtëson shkëmbimin e kalciumit në mënyrë që të transmetojë sinjale kimike përmes sistemin nervor. Minerali gjithashtu rregullon sheqerin në gjak, duke reduktuar rrezikun e diabetit.
Sulfati i magnezit është gjithashtu i mirë për shëndetin kardiovaskular, pasi ndihmon në normalizimin e presionit të gjakut dhe parandalimin e sëmundjeve serioze të zemrës. Arteriet elastike më të shëndetshme reduktojnë rrezikun e mpiksjes së gjakut dhe dëmtimit të mureve arteriale. Përveç përmirësimit të shëndetit kardiovaskular, kripa Epsom (e disponueshme pa recetë) mund të ndihmojë gjithashtu në lehtësimin e stresit duke bërë dush tre deri në katër herë në javë.
Redukton tepricën
Duke iu përgjigjur shkurt pyetjes "Çfarë është kripa Epsom?", mund ta përshkruani atë si një ndihmës të domosdoshëm në familje, që është gjithashtu një nga mënyrat më të lehta për të lehtësuar tensionin dhe për të lehtësuar stresin. Vetitë e mrekullueshme të mineralit janë të njohura për më shumë se njëqind vjet. Por ndryshe nga kripërat e tjera, kripa Epsom ka cilësi që mund të qetësojnë trupin, mendjen dhe shpirtin. Ndër përparësitë e shumta, vlen të përmenden këto: relaksimi i sistemit nervor, eliminimi i problemeve të lëkurës, reduktimi i dhimbjeve në shpinë dhe këmbët, relaksimi i muskujve, largimi i toksinave nga trupi.
Për të lehtësuar kapsllëkun, mund të përgatisni një zgjidhje,duke tretur dy lugë gjelle kripë Epsom në një gotë me ujë të ngrohtë. Ju mund të merrni një pije të tillë jo më shumë se një herë në ditë për disa ditë. Nëse nuk ka përmirësim, rekomandohet të konsultoheni me një mjek. Për të hequr një copëz, duhet të njomni zonën e dëmtuar me kripë. Inflamacioni rreth plagës do të ulet dhe objekti i huaj që ka hyrë aty do të zbutet, duke e lejuar atë të hiqet lehtësisht.
Kripë Epsom: përdoret si pastrim dhe maskë
Scrub natyral tonifikon në mënyrë të përsosur dhe gjithashtu heq lehtësisht grimcat e vdekura të lëkurës (qelizat e vdekura) kur fërkohet dhe masazhohet me lëvizje rrethore në lëkurën e lagur, duke e ndihmuar atë të duket më e shëndetshme dhe më e butë. Dhe nëse xhelit të larjes i shtohet kripë Epsom, ju merrni një pastrues të mrekullueshëm. Kur përzieni me vazelinë, ju keni një skrab të mrekullueshëm ushqyes për buzët që do të ndihmojë në eliminimin e thatësisë dhe do t'i lërë buzët tuaja të hidratuara dhe të rregulluara.
Mund të bëni edhe këtë maskë për fytyrën: copëtoni imët një domate të vogël të pjekur, shtoni të bardhën e vezës, gjysmë lugë çaji vitaminë B5 (në formë pluhuri), një lugë çaji xhel aloe vera dhe kripë Epsom dhe disa pika. të vajit esencial të trumzës. Aplikojeni përzierjen që rezulton në fytyrë për pesëmbëdhjetë minuta, më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë.
Pastrues natyral
Kripa Universale Epsom është një ndihmës i mirë në kuzhinë si një agjent pastrimi. Struktura gërryese e kripëskristalet do të ndihmojnë në heqjen e papastërtive pa dëmtuar enët e gatimit. Nëse shtoni një mineral të lirshëm në detergjentin tuaj të lëngshëm, mund të përballeni në mënyrë efektive me pllakat, dyshemetë dhe sipërfaqet e tjera të pista në banjë dhe kuzhinë. Pas aplikimit të produktit, duhet t'i jepni kohë që të përthithet plotësisht (zakonisht mjaftojnë disa minuta), pas së cilës papastërtia largohet shumë më shpejt.
Pleh për kopshtin
Çfarë përfitimesh të tjera ka kripa Epsom? Cili është ky mjet i mrekullueshëm që mund të bëhet një ndihmës i domosdoshëm në çdo shtëpi, si dhe në oborr? I holluar me ujë, sulfati i magnezit mund të përdoret për të fekonduar bimët, për të hequr dëmtuesit e padëshiruar si insektet, kërpudhat, etj. Kripa Epsom për bimët është një pleh natyral i vërtetë.
Ju gjithashtu mund të fekondoni bimët e brendshme. Minerali përmban përbërësit e nevojshëm ushqyes që kontribuojnë në rritjen e tyre efektive (azot, fosfor, kalium). Pleh i holluar me kripë mund të ujitet dhe të spërkatet në gjethe dhe lule.
Pse qelizat kanë nevojë për magnez?
Të gjithë e dinë për rëndësinë për trupin e njeriut të elementëve të tillë kimikë si hekuri dhe kalciumi. Po magnezi? Është elementi i dytë më i bollshëm që gjendet në qelizat njerëzore dhe joni i katërt më i rëndësishëm i ngarkuar pozitivisht në trup. Ai ndihmon trupin në rregullimin e mbi 325 enzimave të ndryshme dhe luan një rol të rëndësishëm në kontrollin e muskujve, prodhimin e energjisë dhe eliminimin e substancave të dëmshme.toksina.
Mungesa e magnezit mund të çojë në sëmundje kardiovaskulare, osteoporozë, artrit, dhimbje muskujsh dhe kyçesh dhe sëmundje të lidhura me traktin tretës. Mund të shfaqen edhe sindroma e lodhjes kronike dhe shumë gjëra të tjera të pakëndshme. Kripa Epsom, e njohur shkencërisht si sulfat i magnezit të hidratuar, është e pasur me magnez dhe sulfate, të cilat luajnë një rol të rëndësishëm në formimin e indeve të trurit, stimulojnë pankreasin të prodhojë enzima tretëse.
Trajtim qetësues dhe spa për sistemin nervor
Kripa Epsom, e cila është fotografuar që i ngjan kripës së zakonshme të tryezës, është një mënyrë e shkëlqyer për të qetësuar sistemin nervor. Për t'u çlodhur siç duhet, thjesht duhet të shtoni dy gota mineral shërues në një banjë të ngrohtë dhe të shtriheni atje për 15-20 minuta. Është gjithashtu një opsion i shkëlqyeshëm për ata që duan të heqin qafe erën e keqe të këmbëve, të qetësojnë dhimbjet, të zbusin lëkurën e ashpër ose të përgatiten për një pedikyr.
Për të krijuar një maskë ushqyese për flokët, përzieni sasi të barabarta kripë Epsom dhe balsam ose balsam flokësh, ngroheni pak dhe aplikojeni në flokë të lagur për 20 minuta, më pas shpëlajeni tërësisht. Me ndihmën e një substance kaq të thjeshtë në dukje, ju mund t'i ktheni procedurat e banjës në kujdes të vërtetë të lëkurës me banjë, jo më keq sesa në një sallon profesional.
Rikuperim pas diellit
Pas një qëndrimi të gjatë në diell të hapur gjatë verës, mund të digjeni keq nëse nuk e mbroni siç duhet lëkurën me mjete speciale. Çfarë duhet të bëni nëse vepra është bërë tashmë, lëkura është e kuqe dhe dhimbja është e padurueshme? Asistent besnik, çuditërisht, kripa Epsom është gjithashtu këtu. Natyrisht, fshij atë në lëkurë nuk ia vlen. Për të reduktuar irritimin pas djegies nga dielli, mund të përgatisni një tretësirë të kripur (2 lugë gjelle për gotë ujë), ta derdhni në një shishe me sprej dhe të ujitni sipërfaqen e dëmtuar sipas nevojës.
Lehtësim nga pickimi i insekteve
Për të lehtësuar inflamacionin dhe kruajtjen nga pickimi i insekteve, qoftë mushkonjë apo bletë, ju nevojiten 2 lugë gjelle kripë Epsom, 1 gotë ujë të ftohtë, një sfungjer dhe një tas të vogël. Trajtoni me kujdes zonën e prekur me tretësirën e përgatitur duke përdorur një copë leckë pambuku ose një sfungjer.
Nëse, përveç zonës së dëmtuar të lëkurës, ju shqetëson edhe vështirësia në frymëmarrje ose ënjtja e rëndë (me pickime grenze ose blete), duhet të kërkoni urgjentisht ndihmë mjekësore. Të gjitha problemet e vogla mund të zgjidhen me kremra të kripur.
Banjë me akull
Banjat me akull përdoren shpesh nga atletët për të luftuar dhimbjet e muskujve dhe mbisforcimin. Kripa Epsom gjithashtu ka veti anti-inflamatore dhe mund të shtohet në një banjë akulli për shërim më të shpejtë pas ushtrimeve të rënda.
Fuqia e aromave
Për të gëzuar, thjesht bëni një dush. Nëse shpirti kërkonrelaksimi, pastaj të bëni një banjë të ngrohtë me petale trëndafili, të rrethuar nga qirinj aromatikë është ajo që ju nevojitet. Dhe nëse shtoni pak kripë magjike Epsom, atëherë kjo kalim kohe do të jetë jo vetëm e këndshme, por edhe e dobishme për shëndetin.
Ekziston një gamë mjaft e gjerë e kripërave aromatike të shtrenjta të banjës, kështu që do të jetë e dobishme të zbuloni se çfarë është një ilaç mrekulli, vetëm shumë më lirë, mund ta bëni vetë. Për kripën aromatike do t'ju duhet:
1. Dy gota kripë Epsom, të disponueshme në një farmaci.
2. Dy lugë çaji vaj (kokosi, bajame, etj.).
3. 5-10 pika të vajit tuaj esencial të preferuar (dru sandali, livando, eukalipt, portokall, etj.)
4. Kripë deti (1/4 filxhan).
5. Enë qelqi me kapak.
Përziejini të gjithë përbërësit me shumë kujdes që të mos ketë gunga. Mund të shtoni pak ngjyrë ushqimore për të marrë nuancën e dëshiruar. Një lugë gjelle nga masa e përftuar duhet të shtohet në ujë dhe të shijoni aroma aromatike ndërsa bëni banjë.
