Shumë njerëz po i drejtohen gjithnjë e më shumë mjekësisë tradicionale, duke përdorur mjete të ndryshme për trajtim, parandalim, kujdes. Kripa Epsom përdoret për t'u kujdesur për flokët, thonjtë, lëkurën. Ka shumë veti të vlefshme, të cilat përveç efektit kozmetik, kanë edhe efekt terapeutik. Lexoni më shumë rreth tij në artikull.
Koncept
Kripa Epsom quhet edhe kripa Epsom. Ajo u bë e njohur në fund të shekullit të 17-të, kur u avullua për herë të parë nga një botanist anglez nga uji i një burimi mineral në Epsom (Surrey, Angli). Tani produkti është rezultat i reaksioneve kimike.
Kripa Epsom, në krahasim me kripën e zakonshme, konsiderohet një përbërës kimik i sulfatit të magnezit. Në shkencë, ekziston një emër tjetër për përbërësin - heptahidrat sulfat magnezi. Formula e kripës Epsom është MgSO4 7H2O. Nga pamja e jashtme, është e ngjashme me kristalet e vegjël pa ngjyrë, si kripa e tryezës.
Përfitim
Sulfati i magnezit konsiderohet si një mineral që u mungon shumë njerëzve. Magnezi njihet si thelbësornjë përbërës thelbësor për një person. Merr pjesë në më shumë se 300 reaksione enzimatike, zvogëlon inflamacionin, eliminon dhimbjet e muskujve. Komponenti është i nevojshëm për funksionimin e sistemit nervor, ruajtjen e një ritmi normal të zemrës, pjesëmarrjen në mbështetjen e një sistemi të fortë skeletor, presionin normal.
Tani flitet shumë për mungesën e vitaminës D, por jo të gjithë e dinë për mungesën e magnezit. Siç pritej, mungesa e këtij komponenti shoqërohet me përdorimin e produkteve të rafinuara. Shumica e njerëzve marrin shumë pak nga kjo substancë në ushqimin e tyre.
Sulfatet janë thelbësore për ruajtjen e shëndetit dhe konsiderohen bazë për shumë procese biologjike, duke ju lejuar të largoni toksinat nga trupi. Ato marrin pjesë në formimin e proteinave në kyçe, indet e trurit, përmirësojnë përthithjen e lëndëve ushqyese.
Magnezi dhe sulfati absorbohen lehtësisht nga lëkura. Banjat me kripëra Epsom janë ideale, pasi me to trupi merr vetëm përfitime. Krahasuar me kripërat e tjera, produkti nuk e than lëkurën.
Properties
Vetitë shëruese të kripës Epsom janë të njohura për shumë vite. Në kohët e lashta, njerëzit udhëtonin në burimet minerale për të bërë banjë sulfate. Tani banjat janë të disponueshme për të gjithë. Procedura të tilla lejojnë:
- Çliro tensionin nervor.
- Rigjoni problemet e lëkurës.
- Kuroni dhimbjet e shpinës dhe gjymtyrëve.
- Ul tensionin e muskujve.
- Kuroni një ftohje.
- Hiqngarko.
- Hiq toksinat.
Për shkak të stresit të vazhdueshëm, sistemi nervor është i varfëruar, sasia e magnezit zvogëlohet dhe niveli i adrenalinës rritet. Kur kripa tretet në ujë, magnezi depërton përmes lëkurës në trup, duke rimbushur përmbajtjen e këtij elementi.
Magnezi nxit prodhimin e serotoninës, e cila përmirëson humorin, shfaqet qetësia. Jonet e këtij komponenti relaksojnë dhe reduktojnë nervozizmin, rivendosin gjumin dhe vëmendjen, lehtësojnë tensionin e muskujve.
Aplikimi i kripërave Epsom mbron nga ngurtësimi i arterieve dhe mpiksja e gjakut. Kjo ka një efekt në sistemin kardiovaskular, është parandalimi i goditjeve dhe sulmeve në zemër, rikthen qarkullimin e gjakut dhe elasticitetin vaskular.
Është e dobishme përdorimi i kripës në diabetin. Prania e magnezit dhe sulfateve rikthen aftësinë për të prodhuar insulinë. Përdorimi i kripës nga goja ose në formën e banjove rregullon sheqerin në gjak, ul rrezikun e diabetit. Është një ilaç i provuar për kapsllëkun. Tretësira e marrë nga goja është laksativ. Sulfatet, të cilat janë pjesë e përbërjes, pastrojnë trupin nga toksinat, substancat e dëmshme.
Ku dhe si ta merrni kripën Epsom? Përdoret në mjekësi, industri ushqimore, kozmetologji, në jetën e përditshme, si dhe si pleh. E marrin edhe brenda, duhet vetëm të ndiqni rekomandimet ose të konsultoheni me një specialist.
Destinacioni
Produkti përdoret për detoksifikimin emergjent në rast helmimiMetalet e renda. Kripa ndihmon me kërcënimin e abortit për të ruajtur fetusin, si dhe për të ndaluar konvulsionet. Në praktikën mjekësore, magnezi përdoret për:
- Hipertoniciteti i mitrës, gjatë shtatzënisë dhe lindjes së parakohshme.
- Proces spastik, me bronkit ose astmë.
- Rreziku i paralizës cerebrale tek foshnjat e lindura para kohe.
- Kapsllëk.
- Kushimi i insekteve.
- dhimbje muskulore.
Uses
Si të pini kripë Epsom përcaktohet nga qëllimi i përdorimit të saj. Zbatohen recetat e mëposhtme:
- Si koleretik ose diuretik, magnezi përdoret në formën e një pluhuri që hollohet në ujë. Pritja kërkohet 1 herë në ditë - 30 g të produktit për 100 ml ujë. Pijeni tretësirën 40 minuta para se të hani.
- Në rastet e administrimit me kripëra bariumi, duhet të pini 25 g pluhur, i cili hollohet me ujë (1 gotë). Kohëzgjatja e trajtimit është 3-4 ditë.
- Me kripërat Epsom, është e lehtë të eliminoni kapsllëkun, të aktivizoni lëvizshmërinë e zorrëve. Për të rivendosur jashtëqitjen, duhet të konsumoni 10-30 g kripë në ditë. Ilaçi merret në formë solucioni ose pluhuri.
Norma ditore e sulfatit të magnezit për të rriturit është 40 g. Rritja e dozës mund të çojë në diarre, dëmtim të ekuilibrit ujë-kripë, të vjella, atoni të zorrëve.
Pastrimi i ngjyrave
Kripa Epsom është një koktej i shkëlqyer shëndetësor që përfshin, përveç magnezit dhe squfurit, oksigjen dhe hidrogjen. Një përbërje e tillë, kur përdoret brenda, ka një efekt të shpejtë pastrimi.veprim. Kripërat Epsom përdoren për të pastruar zorrët. Procedura ju lejon të largoni toksinat nga trupi në rreth 2 ditë.
2 ditë përpara se të duhet të ndaloni marrjen e medikamenteve dhe suplementeve dietike. Në ditën e procedurës, mëngjesi dhe dreka duhet të përfshijnë ushqime të lehta: perime, drithëra, fruta. Nëse përdorni kripëra Epsom për pastrimin e zorrës së trashë, cila është mënyra e duhur për ta marrë atë? Do t'ju duhet ujë (600 ml) dhe kripë (3 lugë gjelle. L). Produkti i holluar duhet të vendoset në frigorifer.
Në orën 18:00 duhet të pini ¾ filxhan lëng të kripur. Pluhuri i acidit askorbik do të ndihmojë në përmirësimin e shijes. E njëjta sasi duhet të merret në orën 20. Në një tas, kombinoni vajin e ullirit dhe lëngun e grejpfrutit (100 ml secila). Duhet ta tundni enën dhe ta pini në orën 22.00.
Në mëngjes duhet të pini ¾ filxhan lëng Epsom, të shtriheni për 2 orë dhe të pini pjesën e fundit të tretësirës. Mund të hani pas 2 orësh. Këshillohet që të filloni me të freskëta, pastaj pas gjysmë ore të hani fruta dhe më pas një pjatë të lehtë. Në mbrëmje, mund t'i riktheheni dietës tuaj normale.
Klizma
Pastrimi i zorrës së trashë mund të bëhet me një klizmë me kripë. Për të kryer procedurën ju nevojitet ujë (2 litra), kripë (30 g), lëng limoni (25 g). Zgjidhja e përfunduar duhet të derdhet në filxhanin e Esmarch, të pezulluar në një lartësi prej 1.5 m. Një person duhet të marrë një pozicion gju-bërryl, të lyejë grykën me vazelinë. Futeni në anus në një thellësi prej 7-10 cm.
Me infuzion gradual të tretësirës, zorrët pastrohen. Është e nevojshme të vendosni klizma në mbrëmje pas lëvizjes së zorrëve. Procedura përmirësohetfunksionimin e sistemit tretës, pastron trupin.
Hollim
Kripa Epsom përdoret për humbje peshe. Produkti ngop trupin me magnez, përmirëson metabolizmin, normalizon aktivitetin e sistemit nervor. Kripërat Epsom për banjë do të ndihmojnë për të humbur peshë. Trajtimet e rregullta të ujit:
- Hiq lagështinë e tepërt.
- Filloni metabolizmin.
- Normalizoni metabolizmin e lipideve.
- Rinovoni lëkurën.
- Ul celulitin.
- Ndihmon në forcimin e flokëve dhe thonjve.
Përdorni kripën e banjës mundësisht pasi të konsultoheni me një mjek. Edhe pse është e natyrshme, megjithatë mund të jetë e dëmshme në disa sëmundje. Nëse procedurat lejohen, atëherë 10 ditë para kësaj, është e nevojshme të kufizohet përdorimi i ushqimeve me yndyrë. Përmirëso regjimin e pijes, përjashto alkoolin.
Banja me kripë duhet të bëhet sipas rregullave të mëposhtme:
- Këshillohet kryerja e procedurave përpara se të shkoni në shtrat.
- Është e nevojshme të shtoni vajra esencialë të hala pishe, balsam limoni, ylang-ylang (3-5 pika), të cilat do t'ju lejojnë të relaksoheni në ujë.
- Nuk mund të zhytesh plotësisht në ujë.
- Uji duhet të jetë 37-40 gradë.
- Kohëzgjatja e procedurës - deri në 25 minuta.
- Shpeshtësia e larjes deri në 3 herë në javë.
- Receta bazë për humbje peshe - 1 kg kripë banje.
Meqenëse produkti ka një efekt diuretik, duhet të pini 2 lugë gjelle para dhe pas banjës. ujë. Në vend të procedurave të tilla, mund të bëni pastrim në dush. Para kësaj, ju duhet të ngrohni trupin me të ngrohtëujë dhe më pas me një grusht kripë trajtoni zonat problematike me lëvizje masazhi. Ju mund ta përzieni produktin paraprakisht me mj altë ose vaj vegjetal. Së fundi, kërkohet një larje e ftohtë dhe trajtim me qumësht hidratues.
Kundërindikacione
Efektet anësore dhe kundërindikacionet i referohen rasteve të gëlltitjes së kripës. Nëse bëhen banja ose kryhen procedura kozmetike, atëherë mund të ketë intolerancë. Mos merrni një dozë më të lartë të produktit nga ajo e treguar në paketim ose e përshkruar nga një specialist. Marrja nga goja e sulfatit të magnezit ndërhyn me medikamente të tjera, veçanërisht me antibiotikët.
Mos merrni barna të tjera brenda 2 orëve para ose pas marrjes së sulfatit të magnezit si laksativ. Nëse ka gjakderdhje rektale, atëherë duhet të ndaloni marrjen e kripës dhe të konsultoheni me një mjek.
Kripa si laksativ duhet të merret me kujdes në dështimin e veshkave. Për përdorim të brendshëm, gratë shtatzëna dhe laktuese duhet të konsultohen me një mjek. Efektet anësore përfshijnë:
- Çrregullim gastrointestinal.
- Vjellje.
- Ngërçe barku.
- Diarre.
- Alergji.
- Marramendje.
- Lëkurë e kuqe.
- Dobësi.
- Rrahje të parregullta të zemrës.
Gjithashtu të mundshme janë mpirja dhe dobësia në muskuj, përgjumja, djersitja e tepërt. Për të eliminuar simptoma të tilla, është më mirë të siguroheni që produkti të jetë i sigurt për shëndetin tuaj. Dhe për këtë, konsultimi me një specialist do të jetë i detyrueshëm.
