Shumë çifte nuk dinë të llogarisin kohën e konceptimit. Ata besojnë se seksi i rregullt dhe mungesa e kontracepsionit janë të nevojshme për shtatzëninë. Kështu është, por pak njerëz janë të vetëdijshëm se ka vetëm disa ditë në muaj në të cilat një partner mund të mbetet shtatzënë. Aftësia për të konceptuar një fëmijë varet nga fertiliteti i gruas dhe cikli i saj menstrual.
Që të ndodhë shtatzënia, është e nevojshme që të ndodhë ovulacioni dhe veza të fekondohet nga sperma cilësore e partnerit të saj seksual. Si rregull, në kushte ideale, kjo ndodh në ditën e 14-të pas fillimit të menstruacioneve - kjo është koha më e mirë për të konceptuar fëmijë. Por çdo grua është individuale, dhe për këtë arsye koha e ovulacionit mund të shkojë përpara ose prapa disa ditë. Në të njëjtën kohë, vetë veza, e lëshuar nga vezorja, në të cilën folikuli dominues është maturuar, mbetet e qëndrueshme për vetëm 24 orë, ndërsa spermatozoidet e meshkujve janë aktive për 5-7 ditë pas ejakulimit.
Për të gjurmuar kohën më të mirë për t'u ngjizur, mund të përdorni testepërkufizimi i ovulacionit. Ata rregullojnë lëshimin e hormonit luteinizues (LH) në trup - maksimumi i tij arrihet kur shiriti i dytë në test bëhet më i ndritshëm se ai i kontrollit. Pas kulmit të LH, vezoret ovulojnë brenda 12-48 orëve - gjatë kësaj periudhe kohore, marrëdhëniet seksuale të pambrojtura mund të çojnë në një shtatzëni të dëshiruar.
Ju mund të përcaktoni kohën më të mirë për të mbetur shtatzënë duke vizituar një dhomë me ultratinguj dhe duke kryer folikulometri. Në një ekzaminim të tillë, mjeku kontrollon procesin e maturimit të folikulit dominues. Ai mund të përcaktojë ditën e ovulacionit me një saktësi prej një dite dhe më pas ta konfirmojë atë me praninë e një trupi të verdhë në vezore dhe lëngut të lirë në hapësirën retrouterine. Si rregull, veza lirohet kur gjëndra dominuese arrin një madhësi prej 20-25 mm.
Matja e temperaturës bazale të trupit do t'ju ndihmojë gjithashtu të kuptoni trupin tuaj dhe të përcaktoni se cilat ditë të ciklit tuaj menstrual janë koha juaj më e mirë për të mbetur shtatzënë. Për të llogaritur saktë ditët pjellore, është e nevojshme të respektohen disa kushte: matja e temperaturës (rektalisht), me të njëjtin termometër dhe në të njëjtën kohë çdo ditë. Mund të shënoni leximet e temperaturës në një fletë duke lidhur pikat e të gjitha matjeve. Si rezultat, ju duhet të merrni një kurbë me një rritje të mprehtë të temperaturës në mes të ciklit - ky është ovulimi.
Kushtojini vëmendje shenjave që tregojnë afrimin e ovulacionit. Si rregull, 1-2 ditë para saj, shkarkimi bëhet si e bardha e vezës dhe dëshira seksuale intensifikohet. ATditë të tilla një grua ndihet më e suksesshme dhe e bukur, gjë që tërheq seksin e kundërt.
Shumë njerëz pyesin nëse është e mundur të lindësh një fëmijë gjatë menstruacioneve. Duke marrë parasysh që qelizat e spermës mbijetojnë në mjedisin acidik të një gruaje për 5-7 ditë pas ejakulimit dhe ovulimi ndodhi herët (në ditën e 9-11 të ciklit), atëherë shtatzënia bëhet mjaft e mundshme.
