Shpesh dhimbja në muskujt e këmbëve shfaqet për shkak të sforcimeve të forta fizike. Megjithatë, nuk ka asgjë për t'u shqetësuar, pasi është një reagim natyral i trupit. Të shohësh një mjek është e kotë. Këmbët pas një kohe, sapo një person pushon, ato do të ndalojnë së lënduari. Megjithatë, ka raste në të cilat shqetësimi shfaqet për arsye serioze. Kjo është kur duhet të shkoni te mjeku.
Cilët muskuj dhembin?
Për të zbuluar arsyen pse dhembin muskujt e këmbëve, duhet të dini se cilët muskuj janë prekur. Për një diagnozë të saktë, mjeku duhet të tregojë qartë vendin e shqetësimit.
Muskujt ndahen në 4 lloje. Disa i referohen pjesës së poshtme të këmbës, të tjerët legenit, kofshës dhe gjithashtu këmbës. Gjëja kryesore është të kuptojmë nëse një person ka vërtet dhimbje muskulore. Ndonjëherë mund të ngatërrohet me artikulacionin ose me parehati në kocka. Ndodh që të dhemb njëherësh.
Simptomatika
Nëse një person ka dhimbje në muskujt e këmbëve, atëherë ai ndjen ndjesi specifike. Siklet janë të pranishme si gjatë pushimit ashtu edhe gjatë ecjes. Gjymtyrët mund të fryhen, si dhe inflamacioni.
Tek mioziti, problemi qëndron te muskujt skeletorë. Në këtë rast, dhimbja do të shfaqet edhe me ngarkesat më të parëndësishme. Kjo patologji duhet të trajtohet në çdo skenar, sepse në mungesë të terapisë, një person do të mbetet invalid.
Polimioziti është një inflamacion i lëkurës dhe i muskujve të tipit të strijuar. Shumë shpesh, kjo sëmundje shfaqet së bashku me tumoret.
Fibromialgjia është një patologji në të cilën dhimbja ndihet më shumë kur ndihen muskujt.
Arsyet
Për të kuptuar se çfarë të bëni nëse muskujt e këmbës dhembin, arsyet duhet të përcaktohen menjëherë. Ka shumë faktorë që provokojnë simptoma të ngjashme, ju duhet të merrni parasysh shumicën prej tyre.
Shpesh, dhimbja shfaqet gjatë sforcimit fizik. Sidomos nëse një person ka muskuj të patrajnuar. Një shëtitje ose vrap i gjatë për të do të jetë pothuajse fatale. Shumë njerëz mendojnë kur muskujt e këmbëve i lëndojnë pas një stërvitje: çfarë të bëjnë? Duhet të kuptohet se ndjesi të pakëndshme shfaqen për shkak të pranisë së acidit laktik në vëllime të tepërta në inde, për shkak të ngarkesave të mëdha, nuk ka kohë për t'u ekskretuar. Prandaj, një person përjeton dhimbje.
E vetmja gjë për të këshilluar është të bëni një plan stërvitje për veten tuaj në mënyrë që ngarkesa të mos jetë e tepërt.
Probleme me lëvizje
Një shkak mjaft i zakonshëm i dhimbjes është palëvizshmëria gjatë gjithë ditës. Për shembull, pacienti ka një punë të ulur ose ai fluturon diku në një aeroplan për një kohë të gjatë. Si rezultat i kësaj, ndodh staza e gjakut. Për shkak të faktit se pompa nuk funksionon, plazma nuk rrjedh nga këmbët në zemër. Endotoksinat grumbullohen, qelizave u mungojnë substanca të dobishme. Prandaj, këmbët fillojnë të fryhen dhe lëndohen shumë. Në mënyrë që ndjesia e pakëndshme të kalojë, ju duhet vetëm të pushoni.
Nëse ju duhet të largoni shpejt shqetësimin, mund t'i ngrini këmbët në nivelin e zemrës. Duhet të theksohet se nëse një person punon vazhdimisht në të njëjtin pozicion, atëherë mund të shfaqen venat me variçe. Për ta parandaluar është e nevojshme të bëhet parandalimi i përditshëm.
Këmbë të sheshta dhe parazitë
Shumë shpesh, njerëzit që vuajnë nga këmbët e sheshta përjetojnë dhimbje në muskujt e këmbëve. Arsyeja për këtë është se për shkak të një forme të ndryshme të këmbës, ka një ngarkesë të madhe në trup. Më shpesh, dhimbja shtrihet në gju. Për ta parandaluar këtë, duhet të vishni këpucë speciale ose të angazhoheni vazhdimisht në terapi fizike.
Në trupin e njeriut jetojnë parazitë që nuk shfaqen deri në një kohë të caktuar. Sidoqoftë, nëse popullsia e tyre fillon të rritet ndjeshëm, ato mund të depërtojnë në çdo organ dhe të shkaktojnë dëm. Një nga sëmundjet më të zakonshme është trikinoza. Karakterizohet nga fakti se larvat depërtojnë në muskuj dhe ndikojnë drejtpërdrejt në to. Një person përjeton jo vetëm dhimbje, por edhegjithashtu një reaksion alergjik.
Arsyet shtesë
Ndonjëherë duket se muskujt e këmbëve dhembin pa arsye. Në këtë rast, duhet t'i kushtoni vëmendje gjendjes së nervave tuaj. Ato ndikojnë në dhimbje.
Nëse një person ka probleme me praninë e kalciumit, magnezit, kaliumit e kështu me radhë në trup, atëherë mund të shfaqen sëmundje vaskulare. Ndonjëherë në muskuj shkaktohet një ngërç, i cili ndikon në gjendjen e personit. Më shpesh, në këtë rast, dhimbja manifestohet në muskulin e viçit të këmbës.
Ndjesitë e pakëndshme mund të shfaqen edhe në sëmundjet e shtyllës kurrizore. Për shkak të faktit se ngarkesa e një personi në këmbë ndryshon, atëherë, në përputhje me rrethanat, ato janë më të prekura. Në të njëjtën kohë, duhet theksuar se shpesh në raste të tilla shtylla kurrizore nuk shqetëson.
Kur një person është mbipeshë, muskujt mund të lëndohen gjithashtu. Nëse një pacient ka celulit, atëherë më së shpeshti ka dhimbje në muskujt e këmbëve.
Mioziti
Nëse zhvillohet mioziti, muskujt e ekstremiteteve të poshtme inflamohen. Kjo sëmundje ka simptoma të rënda. Ajo lind për faktin se një person në jetë papritmas ka ngarkesa të reja të forta që ndikojnë shumë në gjendjen e këmbëve. Ndonjëherë mioziti ka një origjinë parazitare. Trajtimi duhet të fillojë menjëherë për të parandaluar pasoja të tmerrshme. Dhimbja mund të intensifikohet jo vetëm me ushtrime fizike aktive, por edhe me pushim. Nëse ndjeni muskujt tuaj, mund të vini re praninë e vulave. Gjithashtu formohet skuqje.
Kjo sëmundje është ende purulente. Duket nësenjë person, për shembull, ka ndodhur një frakturë e hapur e këmbës dhe një infeksion ka hyrë në inde. Ndonjëherë dhimbja në muskujt e këmbëve mund të provokojë shtrydhje të lëkurës dhe muskujve. Nëse një objekt shtyp një person, atëherë lind një ndjesi e pakëndshme. Sidomos shpesh ka gjakderdhje të brendshme. Ndikohen gjithashtu nervat.
Parandalimi
Për të shmangur trajtimin e dhimbjeve në muskujt e këmbëve, është e nevojshme të merren masa parandaluese. Është e nevojshme të eliminoni plotësisht ushqimet yndyrore nga dieta juaj, veçanërisht nëse një person ka probleme me sistemin kardiovaskular. Duhet të shikoni peshën tuaj. Këshillohet të bëni ushtrime në mëngjes ose në mbrëmje, të cilat do të forcojnë muskujt e këmbëve. Nëse një person ka një mënyrë jetese të ulur, atëherë është më mirë të luani sport, të shkoni në palestër ose thjesht të bëni ushtrime në shtëpi.
Terapia
Nëse një person ka dhimbje muskujsh për shkak të problemeve me shtyllën kurrizore, atëherë ju duhet vetëm të shkoni për një masazh të veçantë. Në rast se shkaqet janë më serioze, duhet të konsultoheni me një mjek. Ai do të jetë në gjendje të zgjedhë teknikën dhe barnat e duhura. Vetë-mjekimi nuk ia vlen, pasi gjendja ka të ngjarë të përkeqësohet.
Ndonjëherë ndodh që të përshkruhet operacioni. Për të parandaluar dhimbjen, duhet të hani siç duhet, të ushtroheni dhe gjithashtu të kufizoni veten nga zakonet e këqija. Duhet të ngroheni më shpesh në vendin e punës në mënyrë që të mos uleni në një pozicion për disa orë.
Për të hequr qafe dhimbjen nëmuskujt duke përdorur terapi me valë shoku. Kjo metodë është mjaft popullore për momentin. Ai gjeneron valë të tipit tejzanor që hyjnë në inde dhe rrisin rrjedhjen e gjakut. Falë kësaj metode mund të hiqet ënjtja dhe inflamacioni. Pas disa procedurave, muskujt do të pushojnë së lënduari. Në këtë rast, pacienti nuk duhet të shtrohet në spital. Terapia zgjat 7 seanca, secila prej 15 minutash. Kjo metodë konsiderohet pa dhimbje dhe gjithashtu nuk ka asnjë efekt anësor. Nëse një person ka tumore, ose nëse është një grua shtatzënë, atëherë kjo procedurë nuk duhet të kryhet.
Për të hequr qafe dhimbjen, mjeku mund të injektojë një anestezik. Analgjezikët më pak të përdorur, si rregull, ato përshkruhen në formën e tabletave. Mund të përdoren barna anti-inflamatore si ibuprofeni. Nëse dëshironi, mund të përdoren pomada ngrohëse për të përmirësuar efektin e trajtimit.
Nëse pacienti është shtruar në spital, atëherë duhet të injektohet me vitamina, veçanërisht të grupit B, pasi ato janë përgjegjëse për fuqinë e indeve nervore. Ka edhe barna që mund të zvogëlojnë spazmën e muskujve të këmbës. Terapia manuale ndihmon shumë. Falë saj, muskujt pushojnë së tkurri fort, relaksohen, respektivisht, dhimbja qetësohet.
Trajtim popullor
Nëse njeriut i dhembin këmbët nga lodhja, është e nevojshme të ngadalësoni ritmin e jetës të paktën për disa ditë. Gjatë kësaj kohe, muskujt do të rikuperohen. Ju mund të bëni kompresa nga arnika malore. Ju duhet të përdorni tre lugë gjelle për një gotë ujë. Kërkohet në këtë zgjidhjelagni një pecetë dhe mbështillni këmbën. Duhet ta rregulloni për një kohë me një fashë. E njëjta tretësirë lejohet të shtohet në banjë kur lahet. Prandaj, nëse muskujt e këmbëve lëndohen, çfarë të bëni për një kohë të gjatë nuk ia vlen të mendoni. Kjo procedurë duhet të kryhet menjëherë.
Në rast se dhimbja shfaqet për shkak të ndonjë sëmundjeje, mund të përdorni gjalpë dhe bisht të thatë. Duhet të kombinoni dy lugë nga e para dhe 1 lugë çaji të dytën. Është e nevojshme të përzieni plotësisht dhe të lyeni vendin e lënduar. Më pas, është e dëshirueshme të mbështillni këmbën me mbështjellës plastik dhe ta mbuloni me një batanije. Një kompresë e tillë duhet mbajtur për rreth një orë.
Nëse ju dhembin këmbët për shkak të ftohjes, mund të përdorni çaj që është bërë nga trumzë zvarritëse. Është e nevojshme të derdhni një lugë çaji barishte. Duhet të zihet në një gotë me ujë të valë. Infuzioni do të jetë gati në vetëm 30 minuta. Ju duhet ta pini këtë zierje dy deri në tre herë në ditë.
