Pse këmba ngrin në mot të ftohtë, dhe ndonjëherë në verë? Arsyeja për këtë mund të jetë disa patologji. Në disa raste, përgjigjja e pyetjes se pse këmba është e ftohtë mund të japë një shpjegim për strukturën e trupit. Karakteristikat individuale të një personi, të cilat, si rregull, konsistojnë në një sasi të vogël të masës muskulore, reduktojnë ndjeshëm kursimin e nxehtësisë së gjymtyrëve.
Statistikat thonë se në mot të freskët, këmbët dhe duart e shumë grave ftohen. Burrat mbrohen nga kjo nga një sistem më i mirë termorregullues.
Shkaqet patologjike të ndjesisë së të ftohtit në gjymtyrë
Përgjigja në pyetjen se pse këmba ftohet edhe në verë qëndron në mosfunksionimin e sistemit të qarkullimit të gjakut. Pra, te personat që vuajnë nga distonia vegjetovaskulare, vërehen keqfunksionime në funksionimin e enëve të gjakut, të cilat reduktohen në pushim. Kjo provokon një spazëm. Rrjedha e gjakut ngadalësohet. Ekziston një fenomen në të cilin organet dhe indet e trupit të njeriut furnizohen me oksigjen në vëllim të pamjaftueshëm. Pothuajse asnjë gjak nuk arrin në ekstremitetet. Për shkak të kësaj, atafillojnë të ngrijnë. Në këtë rast, duart, këmbët dhe hunda bëhen të ftohta.
Anemia mund të jetë shkaku i shqetësimit. Pse ngrin këmba me këtë patologji? Njerëzit me mungesë hekuri e humbin nxehtësinë shumë shpejt. Këtë e vërtetojnë të dhënat mjekësore. Për të eliminuar shqetësimin, sasia e hekurit duhet të rimbushet. Kjo do të ndihmojë mollët, mëlçinë e viçit, qullën e hikërrorit, kajsitë e thata, si dhe ilaçet në të cilat është i pranishëm ky element.
Vuajnë nga i ftohti dhe ata që kanë mungesë të vitaminave dhe yndyrave në trup. Pse njerëzit kanë këmbë të ftohta gjatë gjithë kohës? Kjo është për shkak të brishtësisë së kapilarëve dhe dështimeve të qarkullimit.
Këmba mund të ndjehet e ftohtë edhe në verë kur gjëndra tiroide nuk funksionon mirë. Pse janë të ftohta këmbët dhe duart e njerëzve të tillë? Me këtë mosfunksionim, gjëndra tiroide fillon të prodhojë një sasi të vogël të hormoneve. Në këtë drejtim, trupi nuk ka energji të mjaftueshme për ngrohje.
Çfarë duhet të bëj për të mbajtur këmbën time të ngrohtë?
Për të eliminuar shqetësimet, duhen bërë çdo ditë banja me kontrast për gjymtyrët. Gjatë kësaj procedure, këmba duhet të alternojë mes ujit të ftohtë dhe të nxehtë.
Në mungesë të kundërindikacioneve, duhet të vizitoni rregullisht saunën ose banjën. Kjo do të stimulojë qarkullimin e gjakut. Një efekt i veçantë shfaqet kur përdorni një fshesë të bërë nga degë elmi, thupër ose lisi.
Për t'i mbajtur këmbët dhe duart tuaja të ngrohta, duhet të merreni me sport. Gjimnastika është veçanërisht e dobishme. Ushtrimi "biçikletë" përshpejton në mënyrë të shkëlqyer gjakun në të gjithë trupin.
Rekomandohet gjithashtu të vishni veshje të gjera dhe jo këpucë të ngushta. Këto gjëra nuk do të kenë një efekt negativ në enët. Për të parandaluar një gjendje patologjike, është e rëndësishme të lini duhanin. Nikotina shkakton vazospazmë dhe rrjedhimisht ndjenjën e të ftohtit në gjymtyrë.
Si t'i ngrohni shpejt këmbët tuaja?
Nëse gjymtyrët janë të ftohta, rekomandohet të merrni çorape të holla dhe t'i lagni shputat me alkool. Ju mund të përdorni vodka. Çorapet e holla të përgatitura vihen në këmbë të ngrohura më parë në ujë të ngrohtë dhe sipër vihen çorape të leshta.
Ndihmoni në banjat me kripë të këmbëve të ftohta. Për përgatitjen e tyre, kripa e detit tretet në ujë të nxehtë në sasinë prej dy lugë gjelle. Në një banjë të tillë, është e dëshirueshme të shtoni vaj rozmarine (10-15 pika) dhe 2 lugë gjelle. l. qumësht.
