Depresioni konsiderohet si sëmundja mendore më e zakonshme në botë. Disa njerëz nuk e konsiderojnë këtë sëmundje si diçka serioze. Duke qenë në këtë gjendje, një person nuk është i aftë për asnjë aktivitet. Përveç kësaj, ajo mund të kapërcejë çdo person dhe nuk mund të bëni pa ndihmën e një specialisti. Madje mund të ndodhë që një person të vdesë nga depresioni. Kjo është një sëmundje aq e rëndë sa çdo i pesti banor i planetit vuan.
Simptomat dhe shenjat e zakonshme të depresionit
Gjendja e trishtuar gjendet tek të gjithë njerëzit dhe kalon shpejt. Nëse depresioni vazhdon për një kohë të gjatë, atëherë mund të supozohet se sëmundja ka filluar të zhvillohet. Lodhja morale zvarritet për një kohë të gjatë dhe nuk e lejon një person të ndjejë të gjitha kënaqësitë e jetës. Komunikimi, hobi, puna nuk janë më kënaqësi. Me një mirëqenie të tillë, njerëzit mendojnë se askush nuk ka nevojë për to. Ndonjëherë depresioni shoqërohet me dëshirën për të vdekur. Pra, vetë personi me një probabilitet shumë të ulët mundetdil nga kjo gjendje. Të gjithë duhet të kuptojnë se nuk mund të bëhet pa ndihmën e një specialisti.
Të sëmurët kanë simptoma të zakonshme: humbje të humorit, dëmtim të kujtesës, frikë pa shkak, sulme paniku, probleme me epshin. Nëse të gjitha këto simptoma vërehen në të njëjtën kohë, atëherë ekziston mundësia e depresionit. Gjatë sëmundjes, disa njerëz shqetësohen për pyetjen: a është e mundur të vdesësh nga depresioni dhe neuroza? Është e mundur, por në raste shumë të rënda.
Shumica e njerëzve besojnë se sëmundja e shpirtit është rezultat i një lloj tronditjeje emocionale. Nga njëra anë, kjo është e vërtetë. Specialistët nën këtë sëmundje kuptojnë depresionin somatik, reaktiv dhe endogjen. E para është një sëmundje, më së shpeshti e shkaktuar nga ndonjë sëmundje tjetër e rëndë. Trajtimi fillon me eliminimin e sëmundjes që shkaktoi depresionin. Sa i përket llojit reaktiv, është një reagim ndaj disa ngjarjeve në jetë që traumatizuan një person. Për shembull, vdekja e një të dashur, ndarja me një shpirt binjak, përkeqësim në jetë, etj. Depresioni endogjen është një sëmundje mjaft e rrallë. Ekspertët besojnë se shfaqet tek njerëzit që janë gjenetikisht të predispozuar për të.
Llojet e simptomave
Shpesh, njerëzit përjetojnë një ndjenjë të fortë ankthi dhe malli. Ata ndihen të harruar, të pafuqishëm, të pagëzueshëm. Ata që vuajnë nga kjo sëmundje janë shumë nervoz, të pakënaqur dhe nuk shohin arsye për të jetuar. Simptomat më të zakonshme janë:
- Humbje ose ulje e oreksit.
- Përkeqësimi i gjumit: makthe, vështirësi për të fjetur, të shpeshtazgjimi, i lodhur pas gjumit.
- Pakënaqësia me veprimet e zakonshme.
- Humbja e interesit për pothuajse çdo gjë.
- Ndjeheni i lodhur, mungesë force edhe për punën më të lehtë.
- Probleme përqendrimi.
- Dhimbje të forta në gjoks dhe në zemër.
- gulçim.
Çfarë është depresioni?
Specialistët e përkufizojnë këtë sëmundje si një çrregullim të përgjithshëm të të gjithë organizmit, i cili mund të zvogëlojë aftësinë për të punuar dhe të sjellë në jetë dhimbjen dhe vuajtjen. Në disa raste, sëmundja çon në vdekje. A është e mundur të vdesësh nga depresioni dhe neuroza? Patjetër që po.
Zhvillohet për shkak të shumë stresit, konkurrencës së vazhdueshme, dështimeve, situatës së vështirë financiare. Sëmundja prish të gjithë biokiminë e trurit. Njerëzit shpesh kanë një predispozitë gjenetike ndaj depresionit.
Sëmundja mund të jetë episodike, nuk është plotësisht e nevojshme që kjo të zgjasë për një kohë të gjatë. Ka edhe forma të rënda të depresionit. Gjatë tyre, një person izolohet nga shoqëria, nuk del jashtë dhe nuk planifikon të trajtohet. Në momente të tilla, disa njerëz mendojnë: a është e mundur të vdesësh nga depresioni? Nëse nuk ndërmerrni masa për t'u rikuperuar, atëherë është e mundur. Sëmundja është shumë serioze.
A mund të vdesësh nga depresioni?
Disa njerëz mendojnë se sëmundja nuk është aq serioze sa përshkruhet. Megjithatë, kjo deklaratë është e pasaktë. Pra, a mund të vdesë një person nga depresioni? Sigurisht që po, nësemjaft e rëndë. Shkaqet e vdekjes përfshijnë si më poshtë:
- Për shkak të mungesës së vëmendjes dhe konfuzionit, njerëzit në depresion shpesh përfshihen në aksidente.
- Provokon depresion, dëshirë për të vdekur, probabiliteti i vetëvrasjes gjatë sëmundjes është rreth 90%.
- Të gjitha funksionet mbrojtëse të trupit dobësohen, për shkak të të cilave një person mund të sëmuret lehtësisht. Lista e sëmundjeve fillon nga sëmundjet infektive dhe përfundon me onkologjinë.
- Shpesh, sëmundja shoqërohet me humbje ose shtim në peshë, gjë që mund të shkurtojë shumë jetën.
Shkaktarët e sëmundjes
Për momentin, ekspertët nuk kanë qenë në gjendje të përcaktojnë shkaqet e sakta të sëmundjes. Megjithatë, ka disa modele që mund ta bëjnë atë të zhvillohet:
- Përvoja të forta, si humbja e punës, pozicioni në shoqëri, humbja e një të afërmi.
- Traumat psikike të marra në vetëdije dhe fëmijëri.
- Stresi i lartë në tru.
- Ekspozim i gjatë ndaj dhomave të pandriçuara.
- Ekspozimi ndaj drogave të caktuara, alkoolit dhe drogave.
- Faktor gjenetik.
- Prodhimi i dëmtuar i serotoninës, dopaminës dhe norepinefrinës në trurin e njeriut.
Diagnostifikimi i një sëmundjeje
Që një person të përcaktojë nëse e ka këtë sëmundje, duhet të kaloni disa teste. Për shembull: shkalla e Hamiltonit. Testi do të ndihmojë një person të dijë ashpërsinë e sëmundjes, depresionin e lehtë ose të rëndë. Përveç kësaj, shumë specialistë përdorin shkallën Hamilton. Për diagnozë më të lehtë, përgjigjuni 2 pyetjeve:
- A e keni humbur kënaqësinë dhe interesin për aktivitetet dhe hobi tuaj të zakonshëm?
- Sa shpesh jeni ndjerë të pashpresë, apatike dhe të dëshpëruar gjatë muajit?
Gjithashtu, sëmundja mund të shfaqet për shkak të përdorimit të alkoolit dhe substancave psikoaktive, mungesës së vitaminave, tumoreve të trurit, sëmundjes së Parkinsonit.
Cili është rreziku i sëmundjes?
Gjëja më e keqe që një person mund të përballet është mendimi për vetëvrasje. Në vendet e zhvilluara, njerëzit shpesh vrasin veten për shkak të depresionit. Kjo ka të ngjarë të ndodhë veçanërisht te njerëzit në ankth. Në pyetjen nëse është e mundur të vdesësh nga depresioni, përgjigja duhet të jetë po. Sipas statistikave, rreth 15 të sëmurë vdesin në ditë. Gjëja më e keqe është se këta janë njerëz nga 15 deri në 60 vjeç. Kjo do të thotë, sëmundja mund të shfaqet te një person i pothuajse çdo moshe. A vdesin nga depresioni? Kjo është një nga sëmundjet mendore që kërcënon jetën. Mënyra më efektive për të parandaluar vdekjen është zbulimi i hershëm i depresionit.
Çfarë ndihme keni nevojë?
Është shumë e vështirë ta shpëtosh vetë sëmundjen. Para së gjithash, një person është thjesht i detyruar të kërkojë ndihmë nga specialistë të cilët mund të kurojnë me sukses duke marrë masa të caktuara. Nëse kjo nuk është e mundur, atëherë është e nevojshme që personi të përcaktojë nëse ka ndonjë sëmundje. Ka shumë teste për këtë.
Hapi i dytë është një rimendim i plotë i jetës, si dhe një ndryshim i plotë në sjellje, deri në zakone të vogla. Çdo mjekim thjesht lehtëson simptomat dhe depresioninnuk shkon askund. Disa hobi të reja dhe një mënyrë e pazakontë jetese mund të bëjnë mrekulli. Në fund të fundit, aktiviteti fizik do të jetë një rend i madhësisë më i lartë, gjë që do të ndikojë pozitivisht në sistemin nervor. Ndonjëherë kështu mund të dilni nga depresioni. Gjëja kryesore është që një person të dëgjojë veten.
Mund ta kapërceni sëmundjen nëse e dëshironi vërtet. Gjatë depresionit ju dëshironi të vdisni, për disa njerëz në raste të tilla nevojitet urgjentisht ndihma. Megjithatë, nëse thjesht vizitoni specialistët dhe përdorni medikamente, asgjë nuk mund të ndryshojë. Pacienti duhet të dëshirojë të bëhet mirë.
Ka një sërë këshillash për një shërim të shpejtë:
Sporti ndihmon në daljen nga depresioni. Gjithçka ka të bëjë me fiziologjinë. Gjatë stërvitjes, truri lëshon endorfinë dhe njerëzit ndihen më mirë për shkak të kësaj.
Kur një person rrotullon disa mendime në kokën e tij për një kohë të gjatë, ato janë në gjendje të ngarkojnë shumë fort. Në këtë rast, kalimi i vëmendjes në diçka do të ndihmojë. Mund të jetë edhe një objekt i realitetit përreth: mobilje, objekte, pajisje. Thjesht duhet të kaloni nga mendimet e këqija dhe të mendoni për diçka tjetër
Kreativiteti është një seksion i tërë në psikoterapi. Krijimi i diçkaje të re ndihmon për të dalë nga depresioni. Falë kësaj ndjenje, në botë janë krijuar shumë vepra arti. I gjithë procesi ka një efekt pozitiv në vetëvlerësimin e një personi, sepse ai krijon diçka të re, e cila nuk gjendet askund tjetër.
Është gjithashtu e rëndësishme të mos i mbani të gjitha të këqijat në veten tuaj. Në rast se një person është i përmbajtur dhe nuk i thotë askujt asgjë, ai mund të ketë shumë mendoreçrregullime dhe neuroza. Nëse mbani gjithçka brenda, atëherë përgjigja e pyetjes: a është e mundur të vdesësh nga depresioni, do të jetë pozitive. Nëse doni të qani - lëreni personin të qajë, dëshiron të ndajë - duhet t'u tregoni njerëzve të dashur për problemin.
Trajtim
Përmirësimi i gjendjes fillon me një diagnozë kompetente nga një specialist. Nëse mjeku bën një diagnozë të saktë, ky është tashmë një shans për një shërim të plotë. Megjithatë, pacientët në shumicën e rasteve thjesht nuk duan të kërkojnë ndihmë nga psikiatër dhe psikologë. Kjo vetëm sa mund ta përkeqësojë situatën dhe ta çojë atë në vetëvrasje.
Trajtimi i sëmundjes fillon me një teknikë komplekse: terapi biologjike (trajtim medikamentoz dhe jo medikamentoz) dhe terapi psikologjike. Terapia biologjike përfshin përdorimin e antidepresantëve triciklikë. Për secilin pacient, zgjidhet doza dhe kursi i marrjes së ilaçeve. Efektiviteti i tyre varet nga kohëzgjatja. Nëse një person ka filluar një kurs trajtimi, atëherë ai nuk duhet të mendojë se gjithçka do të kalojë në ditën e parë të pranimit. Duhet të theksohet se ilaqet kundër depresionit nuk shkaktojnë varësi dhe nuk është e rrezikshme t'i pini sipas rekomandimit të mjekut.
Si funksionojnë antidepresantët
Specialistët besojnë se depresioni shfaqet për shkak të një çekuilibri të kimikateve në trurin e njeriut. Ilaçet përmirësojnë metabolizmin e neurotransmetuesve, dhe gjithashtu ndryshojnë ndjeshmërinë e receptorëve. Duke marrë ilaçe, një person fillon të ndihet normal. Sidoqoftë, problemi nuk shkon larg, dhe për ta rregulluar atë, ju duhetpsikoterapi efektive.
Trajtim psikologjik
Detyra kryesore e një specialisti është të gjejë një konflikt dhe zgjidhjen konstruktive të tij. Trajtimi më efektiv është terapia konjitive, pasi përfshin jo vetëm gjetjen e konfliktit, por edhe ndryshimin e perceptimit të botës në një mënyrë më optimiste. Me ndihmën e terapisë së sjelljes, psikologët eliminojnë shkakun e depresionit. Kjo është një mënyrë jetese, refuzim argëtimi apo kënaqësie, jo një ambient komod dhe shumë arsye të tjera. Psikiatri zgjedh metodat e trajtimit që ju lejojnë të ndryshoni pacientin për mirë. Kjo është mënyra e tij e jetës, sjellja, botëkuptimi dhe cilësitë e tjera personale.
Si mund të ndihmohet i sëmuri?
Për njerëzit që vuajnë, çdo gjë duhet bërë sa më pozitivisht të jetë e mundur. Në mënyrë që një person të mos mund të vdiste nga depresioni, atij duhet t'i sigurohet mbështetja dhe ndihma e nevojshme. Është e rëndësishme të mos tregosh agresion ndaj pacientit, të jesh i durueshëm. Është e nevojshme të bisedoni me një person për diçka pozitive, të përshtateni vetëm me mendimet e mira. Njerëzit duhet të trajtohen me kujdes, ata mund të mos thonë asgjë, por ata kanë një zemër shumë të prekshme gjatë depresionit.
Do të jetë e nevojshme të largoni një person nga emocionet negative. Mundohuni t'i dhuroni atij një buzëqeshje, sa më shpesh ta bëni këtë, aq më shpejt personi do të shërohet. Ai e konsideron veten të panevojshëm, nuk duhet të provojë me fjalë se nuk është kështu. Thjesht duhet të veprosh në mënyrë që ai të ketë ndjenjën se është i rëndësishëm për këtë botë.
Depresioni është shumë serioznjë sëmundje që kërkon trajtim serioz. Në fund të fundit, sëmundja mund të çojë në vdekje. Njerëzit nuk kanë nevojë të vonojnë trajtimin, dhe të tjerët duhet të ofrojnë mbështetje morale. Çdo sëmundje do të largohet nëse ekziston dëshira për ta hequr qafe atë.
