Borronica është një kaçubë shumëvjeçare me manaferra të ulëta që rritet kryesisht në pyjet e lagështa të përziera dhe halore të Rusisë. Frutat e boronicës janë kokrra të rrumbullakosura blu-zezë që mund të arrijnë 8 milimetra në diametër. Është e dobishme të përdorni boronica në formë të konservuar dhe të freskët. Më shpesh prej tij përgatitet reçel, i cili është një ilaç shumë efektiv për shumë sëmundje. Duhet theksuar se përfitimet e boronicës për trupin e njeriut nuk qëndrojnë vetëm në përdorimin e frutave të saj, por edhe në gjethet e gjelbra, megjithëse manaferrat ende përmbajnë përbërës më të dobishëm.
Përbërja dhe përmbajtja kalorike e boronicave
Boronicat janë një produkt me kalori të ulët, ndaj mund të konsumohen pothuajse në sasi të pakufizuar. Kokrrat e freskëta të bimës janë të pasura me minerale dhe vitamina, veçanërisht acid askorbik. Për më tepër, përfitimet e boronicës qëndrojnë në përmbajtjen e lartë të manganit, hekurit, kaliumit, taninave, karotinës, fruktozës, pektinave, si dhe qelibarit.acidet kinik, malik dhe laktik. Prania e një numri kaq të madh të përbërësve të dobishëm i bën boronicat një produkt të shkëlqyer profilaktik dhe medicinal. Më pas, merrni parasysh përfitimet e boronicës për trupin e njeriut.
Vetitë e dobishme të boronicës
Më shpesh, boronicat përdoren për të parandaluar sëmundjet e organeve të shikimit, pasi kombinimi i përbërësve të dobishëm që përmbajnë manaferrat ndihmon në përmirësimin dhe rikthimin pjesërisht të funksioneve të syve. Përfitimet e boronicave për një person janë shumë të mëdha, ngrënia e rregullt e frutave të saj ju lejon të hiqni me kohë lodhjen vizuale kur punoni në kompjuter, si dhe të përmirësoni shikimin e natës. Përveç kësaj, boronicat e freskëta ndihmojnë në përmirësimin e qarkullimit të gjakut në enët e syrit dhe në retinë, si dhe në normalizimin e proceseve metabolike.
Studime të shumta kanë treguar se boronicat ndihmojnë në rivendosjen dhe forcimin e sistemit imunitar të trupit duke stabilizuar përmbajtjen e kolagjenit, një substancë që mbron indet vaskulare. Përfitimet e boronicës në luftën kundër plakjes janë të mëdha. Frutat e saj përmbajnë antioksidantë dhe flavonoide, të cilët përmirësojnë humorin, ndihmojnë trupin t'i rezistojë infeksioneve dhe parandalojnë zhvillimin e neoplazmave malinje. Lëngu shërues i boronicës indikohet për procese të ndryshme inflamatore, stomatit, bajame, kongjestion nazal. Për më tepër, boronica normalizon punën e sistemit gastrointestinal, veçanërisht ajo ndihmon me fryrjen.
Përfitimi i boronicës është përmbajtja e lartë e manganit, e cila është jetiketë nevojshme për normalizimin e procesit të hematopoiezës. Mos harroni për gjethet e boronicës, përdorimi i të cilave lehtëson shumë gjendjen e lidhur me urolithiasis. Një infuzion i pjesës së gjelbër të bimës shpesh përshkruhet për trajtimin e reumatizmit dhe përdhes, dhe përdoret gjithashtu në recetat popullore për të luftuar diabetin.
Kundërindikacionet për boronicat
Ashtu si çdo bimë medicinale, edhe boronicat kanë disa kundërindikacione, por nuk ka aq shumë prej tyre. Së pari, frutat e freskëta të boronicës nuk duhet të konsumohen me urolithiasis të komplikuar, si dhe me intolerancë individuale ndaj disa përbërësve të kësaj bime. Së dyti, me abuzimin me boronica, ndonjëherë mund të vërehet kapsllëk, ndaj të gjithë duhet të dinë se kur duhet të ndalojnë dhe të jenë më të vëmendshëm ndaj shëndetit të tyre.
