Njerëzit shpesh pyesin pse nuk duhet të lahesh kur je i sëmurë. Le të kuptojmë se si ndikojnë procedurat e ujit në trupin tonë, kur mund dhe duhet të laheni dhe kur duhet të refuzoni të bëni banjë.
Informacion i përgjithshëm
Ekziston një mendim se në momentin kur organizmi sulmohet nga viruset, trajtimet me ujë dobësojnë sistemin imunitar. A është e vërtetë kjo dhe pse nuk mund të laheni kur jeni të sëmurë? Ekzistojnë disa rregulla dhe kundërindikacione për të bërë banjë gjatë sëmundjes. Mjekët rekomandojnë trajtimin e procedurës me përgjegjësi, atëherë jo vetëm që nuk do të dëmtojë, por edhe do të përmirësojë mirëqenien tuaj.
Fakti është se një banjë e ngrohtë zakonisht ka një efekt të dobishëm në trup. Në vaska të tilla shëruese u shtohet kripë deti, barishte të ndryshme mjekësore dhe vajra esencialë. Uji i ngrohtë mund të lehtësojë lodhjen, dhimbjet e muskujve. Pastron poret dhe freskon.
Atëherë pse nuk mund të bësh dush kur je i sëmurë? Me ftohjet dhe gripin, shumë njerëz përpiqen të shmangin procedurat e ujit derisa të kurohen plotësisht, pasi kanë frikë se mos përkeqësojnë gjendjen. Sa e justifikuar është kjo? Le t'i marrim gjërat një nga një.
Mendimi i mjekëve
Shumë mjekë habiten kur dëgjojnë këtë mit dhe nuk mund ta kuptojnë pse nuk duhet të laheni kur keni të ftohur ose grip. Për më tepër, ekspertët modernë thonë se është thjesht e nevojshme të lahet gjatë sëmundjes. Megjithatë, ka kundërindikacione dhe rekomandime për procedurat e ujit, të cilat do t'i diskutojmë më poshtë.
Ftohjet mund të zgjasin me javë, dhe shmangia e banjës në këtë rast është thjesht e pafalshme. Fakti është se gjatë një sëmundjeje një person djersitet shpesh dhe shumë, merr diaforetikë. Djersa mund të bllokojë poret, duke e bërë të vështirë për lëkurën tuaj të marrë frymë.
Prandaj, bërja e banjës gjatë sëmundjes është e nevojshme, është e dobishme. Megjithatë, mjekët nuk rekomandojnë larjen në ujë të nxehtë. Megjithatë, edhe njerëzit e shëndetshëm nuk këshillohen të bëjnë banja shumë të nxehta. Nëse pacienti ndihet i ngjitur, i ndotur, mund të bëni dush. Larja në ujë të nxehtë është e ndaluar vetëm nëse personi ka temperaturë të lartë.
Rregullat për marrjen e procedurave të ujit gjatë sëmundjes
Siç u përmend më lart, mund të bëni dush ose banjë kur jeni të sëmurë. Por mos harroni se trupi po lufton në mënyrë aktive viruset dhe bakteret. Por disa pacientë ende vërejnë një përkeqësim të lehtë të mirëqenies pas larjes. Që procedura e higjienës të mos vonojë rikuperimin, duhet të ndiqni disa rregulla.
Këtu është një listë e rekomandimeve që duhen ndjekur kur jeni të sëmurë:
1. Në asnjë rast nuk duhet të bëni dush nëse keni marrë alkool pak më parë. Njerëzit që kanë të ftohtë shpesh pinë pije të ngrohta alkoolike, të tilla si grog ose verë e zier. Ato ndihmojnë vërtet për t'u ngrohur dhe për të djersitur, por alkooli nuk është zgjidhja më e mirë gjatë një sëmundjeje. Një "trajtim" i tillë duhet të braktiset në favor të mjeteve juridike popullore dhe ilaçeve nga një farmaci. Gjatë një sëmundjeje, mëlçia është e ngarkuar shumë dhe nuk ka nevojë për punë shtesë. Nëse ende vendosni të pini një gotë verë të nxehtë të zier, atëherë mos e pini as para as gjatë banjës.
2. Mos harroni se nuk mund të laheni në temperaturë, veçanërisht në ujë të nxehtë. Ndërsa bëni një banjë të nxehtë, nxehtësia do të rritet edhe më shumë, gjë që do të përkeqësojë sëmundjen. Temperatura e ujit gjatë notit duhet të jetë ndërmjet 34-37 gradë.
3. Shumë njerëz janë të shqetësuar se sa nuk mund të lani gjatë sëmundjes. Megjithatë, njerëzit rrallë mendojnë se koha për marrjen e procedurave të ujit duhet të jetë e kufizuar. Kjo është për shkak të lagështisë së lartë në banjë. Normalisht, lagështia në dhomë duhet të mbahet në nivelin 40-60%. Vlerat më të ulëta (dhe kjo ndodh shpesh gjatë sezonit të ngrohjes) provokojnë zhvillimin e një ftohjeje.
Lagështia e lartë ndikon negativisht edhe në gjendjen e pacientit. Ndihmon në rritjen e sasisë së mukusit në nazofaringë dhe në fyt, që do të thotë se kolla dhe rrjedhja e hundës rëndohen dhe shkaktojnë shqetësim tek pacienti. Prandaj, koha e kaluar në banjë duhet të jetë e kufizuar. Për të ulur lagështinë, mund ta hapni pak derën.
4. Bëni dush gjatë sëmundjes, mundësisht në mbrëmje. Pas procedurave të ujit, duhet të thaheni mirëpeshqir, vishni pizhame të ngrohta, çorape dhe shkoni në shtrat. Për të parandaluar hipoterminë, mund të pini një pije të nxehtë, si çaj bimor me mj altë.
Banja me vaj esencial
Një banjë mund të ketë një efekt shërues në trup dhe të luftojë ftohjet. Ju mund të blini vajra esencialë që kanë një efekt antiviral. Këto janë vajra të bergamotit, pemës së çajit, manuka, Ravensara, eukalipt, livando. Ato forcojnë imunitetin dhe ndihmojnë në luftimin e hershëm të ftohjes.
banjot bimore
Banja bimore me zierje të kamomilit, nenexhikut, sherebelës, pelinit ose gjetheve të thuprës do të ndihmojë në zbutjen e gjendjes së pacientit. Avulli që vjen nga uji do të shërbejë si thithje. Një supë e pjerrët shtohet në ujë në një temperaturë prej 30 gradë. Gradualisht, temperatura ngrihet në 37 gradë. Banjat e këmbëve dhe banjat me avull ofrojnë lehtësim.
Kujt janë kundërindikuar banja
Ka raste kur duhen shmangur larja. Mos e merrni me vajra dhe barishte ndaj të cilave jeni alergjik. Një pengesë për të bërë banjo është prania e sëmundjeve të tilla kronike si çrregullimet e qarkullimit të gjakut në tru, venat me variçe, sëmundjet kardiovaskulare, hipertensioni. Kjo procedurë është e ndaluar nëse pacienti ka temperaturë të lartë ose nuk ndihet mirë.
Larje me linë e dhenve
Disa njerëz mendojnë se bërja e banjës gjatë kohës që kanë lisë e dhenve ndihmon me kruajtjen. Në të njëjtën kohë, ekziston një mendim selija e dhenve nuk mund të lahet. Cila nga këto është e vërtetë? Shumica e njerëzve besojnë se larja pas lisë së dhenve është e mundur vetëm kur bien koret e fundit.
Por nga mjekët mund të dëgjoni një mendim tjetër. Mjekët janë të bindur se uji i ngrohtë lehtëson kruajtjen, e cila mund ta mundojë shumë pacientin. Por si me të ftohtin, edhe me linë e dhenve, mund të filloni të laheni vetëm pasi të ulet temperatura. Ju mund të bëni një banjë ose dush, sipas zgjedhjes së pacientit.
Është e dobishme të shtoni një zierje fije, kamomil ose kalendulë në ujë. Ata do të dezinfektojnë lëkurën dhe do të kontribuojnë në shërimin dhe tharjen e shpejtë të kores. Por është e ndaluar përdorimi i sapunit dhe leckës, pasi lëkura tashmë është e irrituar.
Bëni banjë për një kohë të shkurtër, por këtë mund ta bëni disa herë në ditë. Mos e fërkoni me peshqir, përndryshe mund t'i grisni flluskat. Është më mirë ta fshini lehtë lëkurën tuaj ose ta lini të thahet në mënyrë natyrale.
Nuk ka nevojë të keni kujdes nga procedurat e ujit gjatë ftohjes, gripit, lisë së dhenve. Që të mos dëmtojnë, duhet të ndiqni disa rregulla. Një dush i mirë vetëm do të lehtësojë simptomat e sëmundjes dhe do të nxisë një shërim të shpejtë.
