Një festë e zhurmshme, shumë miq dhe disa gota alkool - një situatë që ndoshta është e njohur për të gjithë. Në një mjedis të tillë, një person relaksohet, komunikon me njerëzit e rrethit të tij dhe thjesht kënaqet. Por a janë kaq të ndezura të gjitha ngjyrat e një feste të tillë? Në të vërtetë, në mëngjes pas festës, një ylber emocionesh dhe argëtimi zëvendësohet nga tonet gri dhe një dhimbje koke e tmerrshme, e quajtur gjerësisht hangover. Por pse dhemb koka pas alkoolit, edhe nëse pini pak, le të përpiqemi ta kuptojmë.
Shkaktarët kryesorë të migrenës
Shkencëtarët amerikanë kanë studiuar sindromën e hangover për një kohë të gjatë, ose më saktë, efektin e alkoolit në trupin e njeriut. Gjatë viteve të hulumtimit, ata kanë identifikuar dy grupe shkaqesh për shkak të të cilave ka një dhimbje koke të përkohshme me hangover. E para - grupi kryesor - përfshin urinë e oksigjenit të qelizave të korteksit cerebral. Ndodh sepse nën ndikimin e alkoolit vërehet formimi i mpiksjes së gjakut, funksioni i të cilave është transportimi i oksigjenit. Dhe që nga ajo kohëky proces biologjik është i shqetësuar, truri i njeriut, ashtu si organet e tjera, nuk merr ushqimin e nevojshëm. Si rezultat - vdekja e qelizave të korteksit cerebral dhe dhimbje koke.
Vlen gjithashtu të theksohet se të nesërmen në mëngjes në trupin e njeriut ka një refuzim të indeve të vdekura. Dhe është ky proces që duhet fajësuar për faktin se koka dhemb me hangover. Në fund të fundit, një rritje e fortë e presionit intrakranial për të hequr qelizat e vdekura nga trupi nuk mund të kalojë pa u vënë re. Prandaj, kur merrni alkool, ia vlen të mbani mend se kohëzgjatja e një hangover dhe dhimbje koke varet tërësisht nga numri i gotave të pira dhe numri i qelizave të vdekura të trurit.
Shkaqet indirekte të dhimbjes së kokës
Mos i nënvlerësoni efektet e dëmshme të alkoolit në trupin e njeriut. Dhe në këtë rast, ne nuk do të flasim për varësinë ose pasojat, ne do të konsiderojmë vetëm ato procese që provokojnë shfaqjen e simptomave të jashtme të një hangover. Dhe gjithashtu përgjigjuni pjesërisht pyetjes se pse dhemb koka pas alkoolit.
Pra, le të fillojmë me faktin se, duke hyrë në trupin e njeriut, pijet që përmbajnë alkool absorbohen përmes traktit gastrointestinal në gjak dhe mëlçi. Në të njëjtën kohë, ky i fundit reagon ndaj etanolit duke ndaluar prodhimin e glukozës, për të cilën truri ka aq shumë nevojë.
Së dyti, pirja e alkoolit provokon një rritje të veprimit diuretik, gjë që çon në dehidratim në disa orë. Në këtë rast, një person përjeton një ndjenjë etjeje. Mungesa e lëngjeve në trup çrregullon metabolizmin normal dhe furnizimin me lëndë ushqyese në tru, për shkak tëçfarë dhimbje koke me hangover.
Përveç efekteve të alkoolit në trupin e njeriut të përmendura më sipër, nuk duhet të harrojmë se etanoli nxit prodhimin e acetaldehidit. Dhe kjo çon në të vjella, të përziera, rrahje të zemrës, si dhe migrenë.
Si të përballemi me një dhimbje koke?
Për të mos qenë të interesuar në pyetjen se cilat pilula hangover janë më efektive, është më mirë të mos pini. Por, për fat të keq, kjo zgjidhje e problemit është e përshtatshme vetëm për disa. Pjesa tjetër nuk ndalet nga simptomat e rënda të hangover nga disa gota shampanjë, birrë ose pije alkoolike më të forta. Prandaj, ia vlen të ndalemi ende në studimin e medikamenteve që do të ndihmojnë në rivendosjen e shëndetit normal në mëngjes pas një feste.
Pra, sot, farmacistët kanë ofruar disa ilaçe për trajtimin kompleks të një hangover. Më të famshmit prej tyre janë Limontar, Alkoseltzer, Zorex, Antipohmelin, R-X 1. Secila prej këtyre barnave jo vetëm që mund të lehtësojë simptomat e jashtme të sindromës së hangover, por edhe të përballojë dehjen e trupit. Përveç kësaj, vlen të përmendet se ilaçe të tilla si Limontar mund të përdoren gjithashtu për qëllime profilaktike. Me fjalë të tjera, një pilulë e marrë një orë para festës do të çojë në faktin se të nesërmen nuk do të duhet të ankoheni se ju dhemb koka pas alkoolit.
Çfarë duhet të bëj nëse ilaçi nuk është blerë paraprakisht? Kjo është një pyetje tjetër, por ka një përgjigje shumë të thjeshtë për të. Mundpërfitoni nga ilaçet që gjenden pothuajse në çdo çantë të ndihmës së parë në shtëpi. Mund të jetë ose aspirinë ose qymyr i aktivizuar.
Trajtim për dehidratimin
Pasi kuptuam pse dhemb koka pas alkoolit, bëhet e qartë se rivendosja e ekuilibrit ujë-kripë ndihmon për të hequr qafe dhimbjen e kokës. Në fund të fundit, sa më shpejt të hiqen nga trupi qelizat e vdekura të korteksit cerebral, aq më shpejt do të kalojë migrena.
Regidron me të drejtë mund të quhet një ilaç ideal për të luftuar dehidratimin. Pluhuri i holluar në një litër ujë ka shije të kripur dhe e shuan mirë etjen. Nëse një mjet i tillë nuk është në dispozicion, mund të përdorni metodat e vjetra të besueshme të gjeneratave të mëparshme.
Shërimet popullore për hangover
Padyshim, kura më e mirë për dhimbjen e kokës pas festës është gjumi i plotë, ndërkohë që organizmi do ta përballojë vetë pastrimin e substancave toksike. Por nëse kjo nuk është e mundur dhe ju duhet të vraponi urgjentisht, për shembull, në punë, duhet të bëni një dush me kontrast.
Për të shuar etjen dhe për të rivendosur ekuilibrin ujë-kripë do të ndihmojë uji mineral me limon, kefir, çaj xhenxhefili, lëng të freskët agrumesh, të cilat gjithashtu do të plotësojnë furnizimin me kalium të humbur gjatë festës.
Por paraardhësit tanë nuk menduan vërtet për pyetjen se si të trajtoheshin nëse koka dhemb pas alkoolit. Çfarë të bënin, ata e dinin saktësisht - të pinin shëllirë lakër turshi osekastravecat.
Parandalimi
Nëse një festë alkoolike është afër, duhet të përgatiteni siç duhet për të. Së pari, blini ilaçe të tilla si Limontar, Alkoseltzer ose qymyr aktiv në farmaci, si dhe ujë mineral alkalik me limon.
Së dyti, gjatë marrjes së alkoolit mos e neglizhoni ushqimin dhe është më mirë nëse është i yndyrshëm. Kjo do të ngadalësojë përthithjen e toksinave. Përveç kësaj, ushqimi dhe pijet që përmbajnë alkool duhet të lahen me shumë lëngje. Për shembull, lëngu i domates.
Nëse ndiqni këto rregulla të thjeshta, nuk do të keni nevojë të mendoni pse ju dhemb koka pasi keni pirë. Dhe simptomat e hangoverit, edhe nëse shfaqen në mëngjes, do të jenë aq të parëndësishme sa nuk do të prishin ritmin e zakonshëm të jetës.
