Të gjitha proceset jetësore të trupit rregullohen nga elementë të ndryshëm gjurmë. Një nga më të rëndësishmit është kaliumi. Ai është i përfshirë në shumë procese ndërqelizore. Mungesa e këtij elementi gjurmë çon në probleme të ndryshme shëndetësore. Nëse kjo gjendje nuk eliminohet menjëherë, mund të ketë pasoja më të rënda, deri në arrest kardiak. Prandaj, është shumë e rëndësishme të mësoni se si të identifikoni simptomat e para të mungesës së kaliumit dhe të dini se si ta kompensoni atë.
Roli i kaliumit në trup
Kaliumi është një nga metalet më të zakonshëm në Tokë. Është pjesë e tokës, e ujit të detit, e mineraleve të ndryshme. Ka kalium në bimë dhe kafshë. Është ky element gjurmë që siguron aktivitetin jetësor të të gjithë organizmave të gjallë. Tek njerëzit, kaliumi gjendet brenda qelizave dhe në hapësirën ndërqelizore. Puna e qelizës është e pamundur pa të, kështu që sasia e saj rikthehetpër shkak të lëngut intersticial. Ky mikroelement gjendet në muskuj, kocka, në të gjitha lëngjet e trupit.
Kaliumi është një elektrolit. Është një jon i ngarkuar pozitivisht që jo vetëm ruan ekuilibrin e ujit dhe elektrolitit në trup, por kryen edhe shumë funksione të tjera:
- transmeton impulse përgjatë fibrave nervore në muskuj;
- normalizon ekuilibrin acido-bazik të gjakut;
- ruan nivelet normale të glukozës në gjak;
- merr pjesë në sintezën e proteinave;
- rregullon ekskretimin e toksinave përmes zorrëve.
Shkaktarët e mungesës së kaliumit
Në trupin e një të rrituri për një jetë normale, niveli i kaliumit duhet të mbahet nga 1,8 deri në 5 gram. Nevoja për këtë mikroelement rritet me disa patologji, me rritjen e peshës trupore, humbjet e mëdha të lëngjeve nëpërmjet djersës ose urinës. Kaliumi hyn në trup me ushqim. Është shumë i tretshëm, kështu që përthithet pothuajse plotësisht. Në trup mbetet aq sa nevojitet, pjesa tjetër ekskretohet në urinë. Prandaj, mungesa e tij mund të vërehet në tre raste: me humbje të mëdha të lëngjeve me të cilat ekskretohet nga trupi, me marrje të pamjaftueshme nga ushqimi dhe me përthithje jo të duhur.
Kjo mund të ndodhë nën ndikimin e faktorëve të ndryshëm. Shkaqet kryesore të mungesës së kaliumit janë:
- humbje, kequshqyerje;
- ndjekja e dietave të ndryshme strikte;
- patologjitë e traktit gastrointestinal, që çojnë në përthithje të pamjaftueshme të kësajelement gjurmë;
- sëmundja e tiroides;
- humbje e madhe lëngjesh me djersitje të shtuar, diarre ose të vjella;
- përdorimi i shpeshtë i diuretikëve, ilaçeve të astmës, disa antibiotikëve;
- çrregullime kongjenitale të proceseve metabolike.
Ndonjëherë simptomat e mungesës së kaliumit tek meshkujt vërehen me stres të shpeshtë, rritje të stresit fizik ose nervor. Kjo mund të ndodhë te atletët që nuk ndjekin regjimin e pirjes dhe humbin shumë lëngje. Kjo gjendje mund të vërehet me diarre të zgjatur të bollshme, të vjella të shpeshta, nivele të larta të glukozës në gjak. Simptomat e mungesës së kaliumit tek gratë shfaqen shpesh gjatë shtatzënisë, pasi shumica e mikronutrientëve shkojnë për nevojat e fëmijës.
Simptomat fillestare të mungesës
Së pari, ulja e marrjes së këtij mikroelementi me ushqim ose rritja e sekretimit të tij rregullohet në mënyrë të pavarur nga trupi. Por me kalimin e kohës fillojnë të shfaqen simptomat e para të mungesës së kaliumit. Në fillim, ato shprehen në mënyrë implicite dhe ngjajnë me shenja të çrregullimeve të tjera metabolike. Një person vëren lodhje të shtuar, dobësi, përgjumje, nervozizëm dhe ulje të performancës.
Gradualisht shfaqen simptoma më të theksuara të mungesës së kaliumit në organizëm. Kjo është kryesisht një rënie në tonin e muskujve dhe konvulsione. Mund të shfaqen dridhje duarsh, dhimbje muskulore, lodhje. Për disa njerëz, kjo ngadalëson pulsin. Një nga simptomat karakteristike të mungesës së kaliumit është rritururinim ose poliuri. Urina mund të ekskretohet deri në 3 litra në ditë. Përveç kësaj, plagët e pacientit nuk shërohen mirë, mavijosje shfaqen edhe për një arsye të vogël.
Mungesë e rëndë e kaliumit: simptoma tek të rriturit
Nëse nuk merren masa në kohë për të eliminuar këtë deficit, gjendja gradualisht përkeqësohet. Kjo ka një efekt veçanërisht të fortë në funksionimin e veshkave dhe traktit tretës, si dhe në kontraktueshmërinë e muskujve. Prandaj, me mungesë serioze të kaliumit, vërehen simptomat e mëposhtme:
- funksioni i dëmtuar i veshkave;
- probleme me daljen e urinës;
- fryrje, të vjella, fryrje, pengim i mundshëm i zorrëve;
- parezë dhe paralizë e muskujve;
- konvulsione të shpeshta;
- edema;
- marramendje;
- aritmi kardiake, reduktim i rrahjeve të zemrës;
- çrregullim i funksionit të frymëmarrjes;
- presion i lartë i shpeshtë i gjakut.
Simptomat e mungesës së kaliumit dhe magnezit në trup
Shpesh, së bashku me kaliumin, magnezi ekskretohet edhe nga trupi. Prandaj, rrallë ka mungesë të një elementi gjurmë, zakonisht niveli i disa zvogëlohet menjëherë. Sidomos shpesh, simptomat e mungesës së kaliumit në trup tek gratë kombinohen me shenja të mungesës së magnezit. Kjo ndodh kryesisht gjatë shtatzënisë. Por me rritjen e humbjes së lëngjeve, të dy këta elementë gjurmë ekskretohen gjithashtu nga trupi. Në të njëjtën kohë, simptomat e patologjisë janë më të theksuara:
- e vëzhguargjendje e lodhjes kronike, performancë e reduktuar;
- shfaqet nervozizëm, depresion, çrregullime të gjumit, fobi;
- dhimbje koke, shfaqen marramendje;
- ngërçe të shpeshta në muskujt e qafës, viçave, këmbëve, duarve;
- luhatje në presionin e gjakut, dhimbje në zemër;
- çrregullim i metabolizmit të lipideve;
- të prirur ndaj trombozës;
- dispepsi;
- rënia e flokëve, prishja e dhëmbëve, thonjtë e brishtë.
Pasojat e një gjendjeje të tillë
Kjo patologji pa trajtim çon në probleme serioze shëndetësore. Sidomos pasoja të rënda shkaktohen nga mungesa e kaliumit në trup tek gratë. Kjo ndodh gjatë shtatzënisë, ushqyerjes me gji. Me mungesë të këtij elementi gjurmë, tek një fëmijë mund të zhvillohen patologji serioze, tek një grua mund të ndërpritet puna e shumë organeve.
Hipokalemia çon gjithmonë në pasoja të rënda. Trupi nuk mund të kompensojë vetë mungesën e këtij mikroelementi, prandaj zhvillohen patologji të ndryshme:
- mialgji, ulje e tonit të muskujve;
- aritmi, një rënie në fuqinë e kontraktimeve të zemrës, në raste të rënda kjo mund të çojë në arrest kardiak;
- prodhimi i insulinës zvogëlohet, gjë që kërcënon zhvillimin e diabetit;
- e shqetësuar ekuilibrin acido-bazik në trup dhe ekuilibrin elektrolit;
- gulçim;
- ulje imuniteti;
- infertilitet, potencë e dëmtuar.
Diagnoza
Nëse shfaqen simptoma të mungesës së kaliumit, duhet të konsultoheni me një mjek dhe të ekzaminoheni. Vetë-mjekimi në raste të tilla është i papranueshëm, pasi një gjendje e tillë vërehet në shumë patologji dhe marrja e tepërt e këtij elementi gjurmë mund të jetë jo më pak e rrezikshme.
Mungesa e kaliumit mund të zbulohet gjatë ekzaminimit të organeve të tjera ose gjatë një ekzaminimi mjekësor. Për shembull, shenjat karakteristike të kësaj gjendje shfaqen në EKG. Në fund të fundit, kjo gjendje çon në një shkelje të ritmit të zemrës, shfaqjen e zhurmave të zemrës, zhvillimin e një sindromi të gjatë QU, si dhe hipertrofinë e ventrikulit të majtë. Përveç kësaj, analiza e urinës mund të zbulojë hipokaleminë.
Metodat e korrigjimit
Nëse gjeni simptoma të mungesës së kaliumit në trup, duhet të konsultoheni me një mjek. Pas një bisede me pacientin dhe ekzaminimit, specialisti do të përcaktojë shkaqet e kësaj gjendjeje dhe do të zhvillojë një metodë për korrigjimin e saj. Para së gjithash, rekomandohet një dietë e veçantë, e cila përfshin ushqime me përmbajtje të lartë të kaliumit. Është e nevojshme të eliminohen shkaqet e hipokalemisë duke kuruar patologjitë që e kanë shkaktuar atë. Barnat që përmbajnë kalium përshkruhen rrallë, sepse një tepricë e tij në gjak mund të çojë në probleme edhe më serioze.
Dietë
Ndonjëherë simptomat e mungesës së kaliumit në trup tek meshkujt shfaqen për shkak të pirjes së duhanit, pirjes së alkoolit dhe dietës së pabalancuar. Zakonet e këqija ngadalësojnë përthithjen e tij. Por në përgjithësi, ushqimi i zakonshëm siguron nevojat e një personi për këtë mikroelement. PORpër të kompensuar mungesën e kaliumit, duhet të përfshini më shpesh në dietë disa perime dhe fruta. Sidomos shumë në produkte të tilla:
- banane;
- brokoli;
- alga deti;
- patate;
- patëllxhan;
- pjepër;
- kajsi;
- domate;
- avokado.
Përveç kësaj, ju duhet të hani drithëra, hikërror, elbi dhe bollgur janë veçanërisht të dobishme. Burimi i kaliumit janë kërpudhat, frutat e thata, bishtajoret, barishtet, kakaoja. Sigurohuni që të hani mish viçi, produkte qumështi, peshk.
Droga
Metodat e tilla të korrigjimit të hipokalemisë përdoren vetëm nën mbikëqyrjen mjekësore. Administrimi me injeksion i barnave tregohet me një mangësi të qartë, të provuar nga analiza. Në fund të fundit, administrimi intravenoz i preparateve të kaliumit mund të ketë efekt të kundërt. Përveç kësaj, një trajtim i tillë duhet të kryhet nën mbikëqyrjen e një mjeku. Prandaj, barnat në tableta ose kapsula përdoren më shpesh për simptomat e mungesës së kaliumit. Fonde të tilla janë veçanërisht të njohura: Asparkam, Panangin, Orotate Kaliumi, Klorur Kaliumi. Barna të tilla përshkruhen nga mjeku, pasi është e rëndësishme që ato të kombinohen me barna të tjera në prani të patologjive të tjera.
