Situata standarde, kur një mbrëmje argëtuese me alkool kthehet në një mëngjes të vështirë, është e njohur për shumë njerëz. Është mirë nëse mund të përballoni të shtriheni në shtrat, të flini mjaftueshëm dhe ngadalë të rivendosni formën tuaj të mëparshme. Dhe nëse jo? Një takim biznesi vjen pas një ose dy orësh, dhe gjithçka që ju intereson tani është se si t'i pastroni tymrat.
Një erë e pakëndshme që shfaqet pas pirjes së alkoolit do të thotë që mëlçia është në procesin e shpërbërjes së alkoolit etilik me çlirimin e acetaldehidit. Trupi, në përpjekje për të hequr qafe këtë substancë jashtëzakonisht toksike, e nxjerr atë përmes mushkërive, poreve të lëkurës dhe urinës.
Sigurisht, kjo ngre pyetjen nëse është e mundur të përshpejtohet procesi i kalbjes dhe si të largohen tymi më shpejt. Mund. Por për këtë është e nevojshme që qarkullimi i gjakut në trup të bëhet më i gjallë. Dhe kjo kërkon aktivitet fizik.
Nëse sasia e alkoolit të pirë një ditë më parë ishte e konsiderueshme, nuk duhet të mbingarkoni zemrën tuaj me vrap ose sporte të tjera aktive. Kufizoni veten në ushtrime të lehta, duke përfshirë lëkundjen e krahëve, këmbëve dhe kthimin e bustit. Një alternativë ndaj karikimit mund të jetë një aspirinë e zakonshme. Ai hollon gjakun, përmirëson qarkullimin e tij dhe, për më tepër, lehtësondhimbje koke.
Përgatitni lëng agrumesh të shtrydhura fllad (portokalli, mandarinë, grejpfrut) ose ujë të freskët me limon. Kjo do të rregullojë ekuilibrin e ujit në trup dhe do të kthejë tonin.
Merrni tableta me qymyr aktiv në masën 1 tabletë për 10 kg. pesha e trupit. I grimcuar dhe i përzier me ujë, qymyri thith toksinat më shpejt se tabletat e plota.
Bëni patjetër dush. Jo vetëm që do t'ju japë një ton, por gjithashtu do të lajë aldehidin e çliruar nga lëkura. Dërgojini të gjitha rrobat që keni veshur një ditë më parë në larje - ajo ruante në mënyrë të qëndrueshme erën e tymrave.
Ecni në punë nëse është e mundur. Ajri i freskët do të ventilojë mushkëritë tuaja dhe do të pastrojë kokën.
Këta duhet të jenë hapat tuaj të parë për të vendosur se si të hiqni tymrat.
Por kjo nuk është e gjitha. Procesi i prishjes së alkoolit vazhdon, që do të thotë se aroma është ende atje. Prandaj, ne duhet të kuptojmë se si të largojmë erën e tymrave.
Mjekët janë të mendimit se duhet të jetë ushqim i yndyrshëm. Yndyra, që mbështjell stomakun, do të zvogëlojë përkohësisht sasinë e aldehideve të çliruara. Ju mund të zgjidhni çdo pjatë sipas shijes tuaj. Mund të jenë vezë të fërguara me salsiçe, 300 gr. salcë kosi ose lëng i pasur me koriandër dhe qimnon.
Ekziston një mendim se mjafton të pini ndonjë vaj vegjetal - 2-3 lugë gjelle. Për pak kohë, aroma e tymrave do të mbytet.
Ka situata kur brenda pak minutash duhet të maskosh gjurmët e festës së djeshme. Zbuloni se si të vrisni erën e tymrave në mënyrë që të mos merrninë një rrëmujë.
Një ilaç i shkëlqyer është arrëmyshk dhe kokrrat e kafesë. Mjafton t'i përtypni për 5-7 minuta në mënyrë që aroma e pakëndshme të zhduket për një periudhë të shkurtër kohe. E njëjta pronë ka karafil dhe rrënjë majdanoz.
Metoda tjetër do të zgjasë pak më shumë. Shpërndani 1 lugë çaji kripë në një gotë me ujë dhe shpëlajeni gojën. Më pas përtypni dy gjethe dafine. Kjo do ta mbajë frymën tuaj më të freskët për më gjatë.
Të armatosur me njohuritë se si të hiqni alkoolin nga alkooli, mos harroni se ilaçi më i mirë është të mos abuzoni me të.
