Shpesh, njerëzit kanë një lloj rritjeje në zonën e thembrës, që quhet nxitje. Ai dëmton indet e buta kur një person mbështetet në thembër dhe shkakton dhimbje të forta kur shtypet mbi të. Shtojcat ortopedike për këputjet e thembrave ndihmojnë në shmangien e dhimbjeve gjatë ecjes dhe janë gjithashtu një metodë e mirë parandaluese. Merrni parasysh se cilat shtroja ortopedike ekzistojnë, ndryshimet dhe veçoritë e tyre.
Shtimë thembra
Një thumba në formë pyke në tuberozitetin kalkaneal që rezulton nga inflamacioni i fascisë shputore quhet nxitje. Shkakton dhimbje gjatë ecjes, gjë që kontribuon në ecjen e dëmtuar dhe uljen e standardeve të jetesës. Si rregull, formohet një nxitje me këmbë të sheshta të zhvilluara, për faktin se rishpërndarja normale e ngarkesës në këmbë është e shqetësuar dhe tendinat e aponeurozës plantare janë dëmtuar. Shpesh, shfaqja e patologjisë është për shkak të një dëmtimi të kalkaneusit ose është pasojë e sëmundjes kronike të kyçeve. Shkaku më i zakonshëm i nxitjeve ështëPozicioni fiziologjik i këmbëve, shtrojat ortopedike ndihmojnë në korrigjimin e këtij defekti, pasi ato janë të dizajnuara posaçërisht për të mbajtur këmbën në pozicionin anatomik dhe për të qetësuar mirë këmbën. Shtojcat ortopedike për kërcitjet e thembra përshkruhen si një mjet për trajtimin konservativ ose përdoren për të parandaluar sëmundjen.
Çfarë janë shtrojat ortopedike?
Shtallat ortopedike quhen pajisje speciale që duken si astar në këpucë të sheshta. Ata mbështesin pozicionin fiziologjik të këmbës gjatë ecjes, duke vepruar si korse për të. Shpesh, këto pajisje janë të pajisura me skeda speciale për thithjen e goditjeve që ndihmojnë në lehtësimin e ngarkesës në harkun e këmbës dhe ndihmojnë në zbutjen e valës së goditjes gjatë ecjes. Shtojca të tilla përsërisin harkun e këmbës në përputhje të saktë me formën e saj. Shtojat ortopedike për shtyllat e thembra, fotot e të cilave janë paraqitur në artikullin tonë, mbështesin kockën e thembrës në një pozicion të ngritur. Nën thembër, shtroja zakonisht ka një futje të butë për thithjen e goditjeve, e cila ju lejon të zvogëloni presionin e nxitjes në indet e buta të këmbës kur ecni dhe të zvogëloni shkallën e dhimbjes. Për më tepër, dizajni i shtrojave ortopedike për shtyllat e thembra ndihmon në ruajtjen e harkut gjatësor dhe tërthor të këmbës. Kjo mbështetje ndihmon në shërimin e aponeurozës shputore dhe përmirëson zbutjen e këmbës në lloje të ndryshme të këmbëve të sheshta.
Pllakë për thembra
Një shumëllojshmëri shtrojesh ortopedike janë tampa që mbështesin këmbën në zonëkocka e thembra. Materiali për prodhimin e tyre është tapë, lëkurë origjinale, silikoni, medifoam (material sintetik modern). Ato shiten në dyqane këpucësh dhe ortopedike, farmaci dhe nëpërmjet internetit. Shtojcat ortopedike për shtyllat e thembra, sipas rishikimeve të konsumatorëve, nuk janë të gjitha të njëjta, asaj që duhet t'i kushtoni vëmendje kur blini. Llojet e tyre përcaktohen nga një qëllim specifik. Nëse kjo nuk merret parasysh, mund të mos merrni efektin e pritur nga produkti.
Bllaskë për thembra që thith goditjet
Mbushja e thembra që thith goditjet mund të jetë e rrumbullakosur ose në formë pyke. Ky lloj aparati përdoret për gjendjet e mëposhtme të dhimbshme: nxitje e thembrës, artrozë të kyçeve të ekstremiteteve të poshtme, lëndime të këmbës në zonën e thembrës. Në qendër të astarit ka një zonë të fortë që masazhon indet e buta të thembrës gjatë ecjes dhe zbut osteofitin margjinal. Mbushja e thembra ndihmon në përmirësimin e amortizimit të këmbës, zvogëlimin e ngarkesës së goditjes në thembra, kyçe dhe shtyllë kurrizore. Ka lloje të tjera shtrojesh ortopedike për shpatullat e thembrave.
Pllaskë për thembra me kupa me xhel
Silikon mjekësor përdoret si material për prodhimin e tij. Produkti është i pajisur me anë të forta përgjatë skajeve dhe një futje të butë me elasticitet në qendër. Ky version i shtrojës ortopedike është projektuar për pozicionin e saktë anatomik të këmbës në këpucë dhe siguron lëvizje fiziologjikisht korrekte të këmbës gjatë ecjes. Kushtet e rehatshme për thembër ofrohen nga një insert që thith goditjet, po ashtuështë përgjegjës për reduktimin e dhimbjes gjatë mbështetjes në kockën e thembrës dhe përmirësimin e qarkullimit lokal të gjakut dhe proceseve metabolike. Ky produkt mund të përdoret edhe për këpucë me taka. Mbështesat e thembra me parakolp janë projektuar posaçërisht për të fiksuar këmbën në një pozicion fiziologjik.
Të gjitha llojet e shtrojave ortopedike për shtyllat e thembrave vijnë në madhësi të ndryshme. Prandaj, kur blini një produkt të tillë, duhet të matni gjatësinë e saktë të këmbës. Shtojca duhet të përshtatet fort në pjesën e poshtme të këpucës, dhe jaskat e thembra madje mund të ngjiten në thembër për të parandaluar rrëshqitjen e astarit.
Përfitimet e veshjes së shtrojave ortopedike
Në disa patologji të sistemit muskuloskeletor kërkohet mbajtja e shtrojave ortopedike, përveç kësaj, ato përdoren për të parandaluar sëmundjet e skeletit aksial. Kur ndodh një nxitje thembra, shtrojët dhe jastëkët e thembra janë ndihmës të domosdoshëm. Veshja e shtrojave ortopedike ka një sërë përparësish, të cilat duhen përmendur veçmas. Ata kryejnë funksionet e mëposhtme:
- Parandalimi i sëmundjeve të shtyllës kurrizore dhe kyçeve.
- Rregullimi i këmbës në një pozicion fiziologjik ndërsa mbani këpucë.
- Insertet e forta kanë një efekt masazhues në sipërfaqen shputore të këmbës, ndihmojnë në përmirësimin e qarkullimit të gjakut në ekstremitetet e poshtme.
- Mbështjellësit me xhel qetësojnë këmbën dhe zvogëlojnë presionin e shtyllave në thembër, kanë një efekt analgjezik.
- Shtallat ortopedike për këputjet e thembrave mbështesin thembrën në një pozicion të ngritur,reduktimi i presionit në aponeurozën shputore.
- Reduktoni lodhjen në ekstremitetet e poshtme gjatë ushtrimeve të zgjatura dhe sporteve.
- Përdorimi i këtyre aparateve redukton kohëzgjatjen e trajtimit konservativ, përdoret në terapinë me valë shoku dhe gjatë periudhës së rikuperimit pas operacionit.
Zgjedhja e modelit dhe llojit të shtrojës ortopedike ose tapës varet nga ju, por është më mirë të konsultoheni me një ortoped ose kirurg që mund të japë këshilla të kualifikuara.
Kujdesi për produktin
Për t'i bërë shtrojat ortopedike për kërcinjtë e thembrave të zgjasin më shumë, këshillat e kujdesit përfshijnë larjen e rregullt me ujë të ngrohtë me sapun dhe tharjen pa përdorur burime nxehtësie. Mjekët këshillojnë zëvendësimin sistematik të shtrojave të vjetra me të reja, pasi ato konsumohen dhe humbasin disa nga funksionet e tyre për thithjen e goditjeve. Produktet e bëra nga materiale natyrore (tapë, ndjesi, lëkurë) kanë më pak gjasa të zëvendësohen. Produktet silikoni janë edhe më të qëndrueshme. Me kujdesin e duhur, ato janë mjaft të mundshme për t'u përdorur për disa vite. Përveç kësaj, ato parandalojnë shfaqjen e një ere të pakëndshme nëse ka djersitje të këmbëve. Konsideroni se cilat shtroje ortopedike të preferoni për shpinat e thembra - silikoni apo të tjera.
Si të zgjidhni shtrojët?
Prodhuesit modern ofrojnë një përzgjedhje shumë të gjerë të shtrojave me mbështetje ortopedike. Zgjedhja e këtyre produkteve duhet trajtuar me shumë kujdes, pasise si një shtrojë e zgjedhur në mënyrë jo të duhur mund të përkeqësojë sëmundjen dhe të mos ndihmojë në korrigjimin e saj. Të gjitha shtrojat duhet të jenë të pajisura me një mbajtës harku, i cili ndodhet nën harkun e brendshëm të këmbës, të ketë një prerje dhe futje të veçanta në formë pyke në zonën e thembrës. Duhet të ketë gjithashtu një jastëk metatarsal në shtrojë. Përveç kësaj, është e nevojshme t'i kushtohet vëmendje materialit nga i cili prodhohen produktet, sepse është cilësia e materialit që siguron rehati në veshje. Shtojat janë lëkura, ndjesi, silikoni, xhel dhe zëvendësues lëkure. Konfigurimi i shtrojave gjithashtu ndryshon. Ne kemi folur tashmë për disa lloje në këtë artikull.
Kujtoni edhe një herë se cilat lloje të tyre ekzistojnë:
- tallatë ortopedike të një strukture të kombinuar ose gjatësore, ato përdoren kryesisht për këmbë të sheshta;
- gjysmë shtrojë që nuk kanë gisht (të përshtatshme për t'u veshur me këpucë të ngushta);
- jaskat e thembrave janë krijuar për të reduktuar stresin në thembra.
Cilat shtroje ortopedike për shputat e thembra janë më të mira për të blerë?
Kur zgjidhni, duhet t'i kushtoni vëmendje faktit që shtroja duhet të përsërisë saktësisht formën e këmbës. Është gjithashtu shumë e rëndësishme gjatë zgjedhjes së shtrojave ortopedike të merret parasysh madhësia e këmbës, struktura e saj anatomike, pesha e trupit dhe ashpërsia e patologjisë. Ndonjëherë ortopedët rekomandojnë shtrojat e bëra me porosi në një punëtori të veçantë. Ky është opsioni më komod.
sholla DIY
Nëse dëshironi, mund të bëni ortopedishtrojë të bëra vetë për shputat e thembra. Kjo do të kërkojë shtrojat e vjetra të këpucëve, një rul të dendur prej leshi pambuku ose ndjesi, dhe pëlhurë. Materiali është më i mirë për të marrë pambuk. Është e nevojshme të prerë një model prej tij përgjatë konturit të shtrojës dhe ta ngjitni atë, duke mbuluar rulin me të, pastaj ta ktheni atë në këpucë. Është e rëndësishme të llogaritet saktë lartësia e ashensorit.
Komente
Përdorimi i shtrojave apo tamponave në trajtimin dhe parandalimin e sëmundjeve të sistemit muskuloskeletor gjen shumë reagime, kryesisht pozitive. Pacientët vërejnë se kur veshin pajisje, këmbët e tyre lodhen më pak, dhimbja në rajonin e mesit zhduket, dhimbja zvogëlohet, ënjtja zhduket, aftësia për të lëvizur lehtësohet dhe rezultatet e terapisë me valë goditëse përmirësohen. Disavantazhet e këtyre produkteve janë brishtësia e tyre, kjo është arsyeja pse shtroja duhet të ndërrohet shpesh.
Në përfundim
Përdorimi sistematik i shtrojave ortopedike dhe jastëkëve të thembra ndihmon në lehtësimin e ngarkesës në këmbën e lënduar, zvogëlon efektin dëmtues të shtyllës së thembrës në fascinë shputore dhe indet e buta.
Tallatë normalizojnë qarkullimin lokal të gjakut dhe parandalojnë dhimbjen në zonën e thembrës. Në lidhje me sa më sipër, duhet të kujtojmë se të dy shtrojët dhe tamponët janë pajisje ndihmëse dhe nuk anulojnë trajtimin konservativ ose kirurgjik, por mund të përdoren vetëm si pjesë e terapisë komplekse. Përdorimi i shtrojavekoha e faljes së sëmundjes dhe mungesa e manifestimeve akute kontribuon në parandalimin e rikthimit të sëmundjes dhe redukton ngarkesën e shokut në sistemin muskuloskeletor.
Pra, ne shikuam se si të zgjedhim shtrojët ortopedike për shpatullat e thembra.
