Vetëm imagjinoni - çdo minutë muskuli i zemrës është në gjendje të distilojë deri në 30 litra gjak në të gjithë trupin, dhe kjo është vetëm me një rrahje zemre normale dhe të njëtrajtshme. Zemra e njeriut është një organ që punon çdo ditë pa ndërprerje në mënyrë që njerëzit të mund të vazhdojnë aktivitetet e tyre, kështu që është mjaft e kuptueshme pse për shumë njerëz ajo dështon kaq shpejt. Kjo është arsyeja pse njerëzit që kanë një puls të fortë, veçanërisht nëse i kalon njëqind rrahje në minutë, janë kaq shpesh subjekt i sëmundjeve të ndryshme të zemrës. Prandaj, është e rëndësishme që çdo person të dijë se si të ngadalësojë rrahjet e zemrës në shtëpi duke përdorur jo vetëm ilaçe, por edhe metoda të tjera.
Takikardia dhe bradikardia
Sëmundjet kardiovaskulare janë konsideruar prej kohësh një nga më të rrezikshmet për jetën dhe shëndetin e njeriut. Në epokën e sotme të stresit të përjetshëm dhe pakujdesisë ndaj shëndetit të vet, zemra bëhet një organ aq i pambrojtur saqë sëmundjet kronike janë kthyer në një fenomen krejtësisht të natyrshëm. Koncepte të tilla si takikardia tashmë janë vendosur fort në jetën e përditshme të njerëzve,pulsi i të cilit fillon të shkojë jashtë shkallës përtej numrave normalë. Kjo është arsyeja pse ilaçet që ngadalësojnë zemrën janë kaq të njohura këto ditë.
Në një gjendje normale, është normale që një person i shëndetshëm të ketë një puls prej 60 deri në 90 rrahje në minutë. Me një ritëm të tillë, zemra lodhet ngadalë, dhe për këtë arsye rreziku i sëmundjes është minimal. Nga ana tjetër, një rrahje e ngad altë e zemrës quhet bradikardi.
Koncepti i takikardisë
Rritja e rrahjeve të zemrës ndodh shpesh për një sërë arsyesh të pakëndshme, si stresi i rëndë, aktiviteti fizik dhe shumë të tjera. Kur pulsi fillon të kalojë shenjën e 90 rrahjeve, muskuli i zemrës fillon të punojë në gjendje emergjente, dhe për këtë arsye lodhet shpejt. E gjithë kjo çon në zhvillimin e sëmundjeve të sistemit kardiovaskular. Ky lloj mbitensioni është shumë i rrezikshëm, pasi çon në probleme serioze, veçanërisht për të moshuarit, të cilët tashmë janë të rraskapitur.
Të dish se si të ngadalësosh rrahjet e zemrës në shtëpi është e rëndësishme për të gjithë, edhe nëse janë me shëndet të mirë. Që masat e marra të kenë efekt, duhet kuptuar se për çfarë arsyesh ngrihet dhe bie pulsi.
Shkaktarët e takikardisë
Ka shumë arsye pse një person ka takikardi. Është shumë e rëndësishme të dallojmë se cilat prej tyre janë patologjike, dhe për këtë arsye kërkojnë trajtim serioz, në ndryshim nga reagimi standard ndaj stimujve të ndryshëm.
Është normale që rrahjet e zemrës të rriten për shkak tëpunë aktive fizike, stres i shkurtër ose përdorim i rëndë i kafeinës ose pijeve të tjera energjike. Megjithatë, në të gjitha situatat e tjera mund të thuhet se shkaku i sëmundjes është një patologji që kërkon ndërhyrjen e mjekëve.
Takikardia mund të shkaktohet nga sëmundje të ndryshme të zemrës - këto përfshijnë sëmundjet e miokardit, deformimin e muskujve të zemrës ose hipertensionin arterial. Defektet e zemrës ose defekte të tjera të lindjes mund të shkaktojnë gjithashtu një rritje të rrahjeve të zemrës. Megjithatë, mjekët e konsiderojnë distoninë vegjetative-vaskulare si shkakun më të zakonshëm.
Përveç këtyre sëmundjeve, ka një numër të madh shkaqesh të tjera, shpesh që nuk lidhen as me vetë zemrën.
Koncepti i bradikardisë
Sapo pulsi kalon pikën e poshtme prej 60 rrahje në minutë, atëherë askush nuk ka pyetje se si të ngadalësojë rrahjet e zemrës, pasi tashmë është minimale. Megjithatë, bradikardia mund të mos nënkuptojë gjithmonë një sëmundje, pasi njerëzit e zhvilluar fizikisht, veçanërisht atletët profesionistë të nivelit të lartë, shpesh kanë një rrahje zemre rreth 45 rrahje. Një rrahje e ngad altë e zemrës është gjithashtu e natyrshme për ata që flenë - një rrahje zemre rreth 50 është krejtësisht e natyrshme për një person që fiton forcë për një ditë të re.
Kini kujdes se personi mesatar duhet të shqetësohet nëse rrahjet e zemrës janë të ulëta, pasi kjo shpesh mund të nënkuptojë praninë e sëmundjeve të ndryshme.
Shkaktarët e rrahjeve të ngad alta të zemrës
Përveç arsyeve krejtësisht natyrale për rrahjet e ulëta të zemrës, është mjaft e zakonshme të identifikohen problemet shëndetësore bazuar në këtë simptomë. rrahje të ngad alta të zemrëstek një fëmijë dhe një i rritur mund të nënkuptojë praninë e një sërë sëmundjesh:
- sëmundjet infektive si tifoja ose hepatiti;
- lëndime të rënda ose sëmundje patologjike që prekin trurin dhe prekin qendrën vazomotore të vendosur në të;
- me çrregullime të qarkullimit të zemrës, si dhe sëmundje të tjera të zemrës si angina pectoris;
- ulcerat që prekin duodenin ose stomakun;
- sëmundja e tiroides;
- dhimbje e fortë ose goditje termike në trup;
- neuroza të përhershme afatgjatë;
- lëndimet e gjoksit mund të çojnë në bradikardi deri në arrest kardiak;
- dehje e trupit me nikotinë ose plumb;
- dobësim i trupit për shkak të agjërimit të zgjatur ose mungesës së lëndëve ushqyese nga ushqimi.
Gjithashtu, shkaku është shpesh marrja e disa ilaçeve dhe plakja e zakonshme e trupit. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të dëgjoni recetën e një mjeku që tregon se çfarë të bëni me një rrahje të ngad altë të zemrës në mënyrë që të shmangni komplikimet e mundshme.
Ushtrime të frymëmarrjes
Me një puls shumë të lartë, menjëherë lind pyetja se si të ngadalësoni rrahjet e zemrës. Në këtë rast, frymëmarrja e thjeshtë është dëshmuar mirë. Sidoqoftë, duhet të jetë shumë e thellë. Në fillim, kjo mënyrë frymëmarrjeje do të jetë shumë e pakëndshme, por me kalimin e kohës dhe praktikës është mjaft e lehtë të vërehet se frymëmarrja e ngad altë gjithashtu zvogëlon gradualisht ritmin e pulsit. Thjesht merrni frymë thellë për sekonda5, më pas mbajeni frymën për të njëjtën periudhë kohore dhe më pas nxirreni ngadalë dhe me masë. Përpiquni të nxirrni në mënyrë që i gjithë ajri të largohet nga mushkëritë përpara se të merrni një frymë të re.
Testi Valsalva
Kur lind pyetja se si të ngadalësoni rrahjet e zemrës gjatë eksitimit, është mirë të provoni manovrën Valsalva. Një metodë e ngjashme lidhet drejtpërdrejt me nervin që është përgjegjës për kontrollin e pulsit. Njihet më mirë si nervi vagus. Për të kryer procedurën, thjesht merrni frymë thellë dhe më pas shtrëngoni muskujt e barkut në mënyrë të tillë sikur të jeni duke i shtyrë ndërsa jeni ulur në tualet. Mbajeni këtë pozicion për rreth 5 sekonda, më pas relaksoni të gjithë trupin. Nëse është e nevojshme, kjo procedurë mund të përsëritet disa herë derisa rrahjet e zemrës të stabilizohen.
Testi i karotidës
Në rajonin e fytit, pikërisht pranë nervit vagus, ndodhet një arterie shumë e rëndësishme - karotide. Nëse masazhoni fytin në zonën ku ndodhet kjo arterie, atëherë pas një stimulimi të tillë do të fillojë të punojë edhe nervi, prandaj edhe pulsi do të bjerë ndjeshëm.
Larje të ftohtë
Rrjedhja e ujit të ftohtë drejtpërdrejt në fytyrën e pothuajse çdo personi shkakton një "refleks zhytjeje". Në një moment të tillë, jo vetëm rrahjet e zemrës, por i gjithë trupi fillon të ngadalësohet automatikisht. Ju duhet të vazhdoni të lani me ujë të ftohtë derisa të bëhet e dukshme se pulsi ka rënë mjaftueshëm.
Çajra bimor
Përveç pilulave që ngadalësojnërrahjet e zemrës, çajrat bimorë rezultuan të jenë shumë efektivë në luftimin e takikardisë. Tani në farmaci mjafton vetëm të blini një koleksion të mirë të gatshëm, i cili është krijuar posaçërisht për të zgjidhur problemin ekzistues.
Nëse nuk dëshironi të blini një produkt të përfunduar, atëherë mund ta bëni vetë në shtëpi. Për ta bërë këtë, duhet të përzieni një lugë gjelle me përbërësit e mëposhtëm: murrizin, murrizin e grimcuar dhe kofshët e trëndafilit, si dhe një lugë çaji të tërë çaji jeshil cilësor. Hidhini në një termos dhe më pas hidhni gjysmë litër ujë të vluar. Lyejeni zierjen për 30 minuta, më pas kullojeni. Çaji duhet të merret të paktën 2 herë në ditë për 3 javë.
Medikamente
Si rregull, pilulat që qetësojnë rrahjet e zemrës i marrin pacientët të cilët e dinë diagnozën e tyre - takikardinë dhe për këtë arsye janë të detyruar të ndalojnë sulmin që është shfaqur në kohën e duhur. Për ta bërë këtë, kutia e ndihmës së parë duhet të përmbajë barnat e mëposhtme:
1. Qetësuesit ju lejojnë të shtypni ritmin e pulsit që në 20 minuta pas përdorimit. Pas marrjes, është mirë të hapni dritaret dhe të shtriheni në krevat për të shmangur mundësinë e daljes jashtë.
2. Përgatitjet për zemrën - Corvalol, Valocordin dhe Valoserdin. Të gjitha këto ilaçe duhet të hollohen në përputhje me udhëzimet - 20-40 pika medikament me 6 lugë gjelle ujë. Përzierja që rezulton duhet të pihet me një gllënjkë. Fenobarbitali dhe përbërës të tjerë bimor ndihmojnë në uljen e rrahjeve të zemrës.
Përveç kësajkëto barna, në një situatë të rëndë, duhet të jenë të disponueshme qetësuesit, antipsikotikët dhe bllokuesit e kanaleve jonike. Gjithashtu, në varësi të diagnozës, mjeku mund të përshkruajë mjete të tjera për të shtypur shpejt takikardinë.
Parandalimi i takikardisë për të ulur rrahjet e zemrës
Nëse përdorni masa parandaluese, atëherë gradualisht mund të harroni plotësisht rritjen e rrahjeve të zemrës. Për ta bërë këtë, ndiqni udhëzimet e mëposhtme:
1. Bëj sport. Para se të filloni të ushtroni, është mirë që të konsultoheni me mjekun tuaj për llojet optimale të stërvitjes. Është më mirë të përqendroheni në ushtrimet me intervale.
2. Gjumi i plotë - çdo shqetësim i gjumit shpesh provokon një rritje të rrahjeve të zemrës me të paktën 10 rrahje në minutë.
3. Merrni vaj peshku. Edhe një kapsulë në ditë për të paktën disa javë mund të ulë rrahjet e zemrës suaj.
4. Ndryshoni dietën tuaj. Filloni të futni gradualisht ushqimet që janë të mira për zemrën në dietën tuaj të përditshme. Këto përfshijnë sardelet, salmonin, perimet jeshile, drithërat, bananet, avokadot dhe një shumëllojshmëri arrash.
5. Mësoni të meditoni ose të relaksoheni mirë. Sigurohuni që të merrni pulsin tuaj si fokusin tuaj të brendshëm.
