Përgatitja për lindjen e fëmijës është shumë e rëndësishme si për nënën e ardhshme ashtu edhe për foshnjën. Në fund të fundit, jo vetëm një grua e ndihmon fëmijën e saj të lindë, por ai gjithashtu lëviz përgjatë kanalit të lindjes, merr pjesë në lindje. Shëndeti dhe jeta e fëmijës varen nga mënyra se si do të sillet nëna gjatë lindjes. Këtu nevojitet përgatitja informative dhe psikologjike.
Ky proces kompleks dhe natyror
Lindja e fëmijës ndahet në tre periudha. E para, më e gjata dhe më e vështira, karakterizohet nga kontraktimet. Kohëzgjatja e tij mund të jetë nga disa orë në ditë. Në periudhën e dytë ndodh dëbimi i fetusit. Ai është më i rëndësishmi. E treta - periudha pas lindjes - karakterizohet nga lindja e placentës.
Fillimi i lindjes parashikohet nga kontraktimet, gjëja më e rëndësishme këtu është t'i kushtohet vëmendje rregullsisë së tyre. Kontraktimet e mitrës fillojnë me dhimbje mezi të dukshme, tërheqëse në pjesën e poshtme të shpinës dhe në fund të barkut. Pastaj periudhat e kontraktimeve të rregullta të mitrës rriten në 1 minutë, dhe intervalet ndërmjetkontraktimet ulen nga 10-15 minuta në 2-3. Gratë primipare e përjetojnë këtë periudhë deri në 16 orë, ose edhe më shumë. Për gratë shumëpare, kontraktimet zgjasin 6-8 orë.
Shumë varet nga mënyra se si një grua do të sillet gjatë kontraktimeve. Për të anestetizuar këtë proces,
duhet të dini disa truke. Foshnja ka nevojë për oksigjen, kështu që në fillim të tkurrjes, duhet të merrni frymë thellë, dhe më pas të nxirrni, kjo do të sigurojë rrjedhjen e nevojshme të oksigjenit në gjak. Për të kuptuar se si të silleni gjatë lindjes, duhet të dëgjoni trupin tuaj, të jeni në gjendje të relaksoheni dhe të pushoni mes kontraktimeve.
Nëse jeni duke lindur me një partner, atëherë kërkoni që ai të masazhojë pjesën e poshtme të shpinës, duke e alternuar atë me frymëmarrjen. Frymëmarrja e duhur dhe e rregullt gjatë kontraktimeve është çelësi për përfundimin me sukses të fazës së parë të lindjes dhe eliminimin e rrezikut të hipoksisë tek fëmija. Kur ndjeni një dëshirë të parezistueshme për të zbrazur zorrët, kjo do të thotë se faza e dytë e lindjes ka filluar. Ju duhet të shtyni saktë në mënyrë që të mos ketë çarje të brendshme dhe të jashtme perineale. Përpjekjet duhet të bëhen si më poshtë: kur ndodh një grindje, merrni frymë thellë dhe mbajeni frymën, kapni këmbët me duar dhe, duke ngritur kokën, tërhiqni ato drejt jush, duke shtypur mjekrën në gjoks. Kur nuk keni më forcë për të shtyrë, nxirreni ajrin. Veprime të tilla duhet të kryhen tre herë gjatë luftës. Manipulimet e kryera siç duhet gjatë përpjekjeve përshpejtojnë procesin e dëbimit të fetusit dhe zvogëlojnë dhimbjen. Periudha e tretë është më e shumtae shkurtër dhe pa dhimbje. Duhen rreth 30 minuta.
Përgatitja e duhur
Teknikat se si të silleni gjatë lindjes mësohen në shumë klinika publike dhe private. Është shumë e rëndësishme të ndiqni klasa të tilla, veçanërisht për ato gra që janë shtatzënë për herë të parë dhe kanë pak ide për lindjen e fëmijës. Nëse kjo nuk është e mundur, atëherë dëgjoni me kujdes mjekun obstetër dhe ndiqni të gjitha rekomandimet e tij në mënyrë që të lindni një fëmijë të shëndetshëm, duke ulur dhimbjen dhe për të përshpejtuar procesin. Ndihmon për të kuptuar se si të silleni gjatë lindjes dhe manuale të ndryshme të shtypura për gratë në lindje, me ndihmën e të cilave mund të mësoni shumë teknika për lehtësimin e dhimbjeve dhe të praktikoni frymëmarrjen.
