Vitamina B12 i përket klasës së substancave të kobalaminës. Këta janë biokatalizatorë natyralë, në mungesë të të cilëve të gjitha funksionet në trup shemben, sikur nga një efekt domino. Luan një rol të rëndësishëm në metabolizmin, mirëqenien e përgjithshme, imunitetin, rritjen e qelizave. Vitamina B12 është një përbërës kompleks i përbërë nga disa substanca. Vitamina B12: për çfarë është dhe për çfarë shërben, formula dhe forma e lëshimit - të gjitha këto do t'i mësoni nga ky artikull.
Formula kimike dhe historia e zbulimit të materies
Megjithëse formula e plotë strukturore e vitaminës B12 u zbulua vetëm në vitet 1960, studimet që përfshinin cianokobalamin u dalluan nga të tjerët me dy çmime Nobel.
Së pari, një çmim Nobel nderi në vitin 1934 iu dha zbulimit se ushqimi (në veçanti, mëlçia, një burim i cianokobalaminës, formula e të cilit ende nuk është përpunuar nga kimistët) mund të përdoret për të trajtuar. anemia. atëzbulimi pati një efekt bombë në botën shkencore të asaj kohe. Pak kohë më vonë, pothuajse dyzet kimistë u shpërblyen për zbulimin e formulës kimike të vitaminës B12. Pas kësaj, u kryen studime të thelluara të vetive të kësaj substance për dhjetë vjet.
Formula Vit B12: C63H88CoN14O 14P. Materia mund të ekzistojë në forma dhe gjendje të ndryshme. Emri i vitaminës B12 është cianokobalaminë. Kështu quhet në udhëzimet për përdorim në përgatitjet.
Formula strukturore b12 tregohet në foto:
Funksionet në trup
Roli fiziologjik i cianokobalaminës:
- Ndikon në numrin e qelizave të kuqe të gjakut të prodhuara, duke e bërë atë të rëndësishëm për përbërjen dhe cilësinë e gjakut.
- Prodhimi i leukociteve, të cilat janë të nevojshme për neutralizimin e viruseve dhe infeksioneve të dëmshme. Kështu, cianokobalamina ndikon drejtpërdrejt në aftësinë e trupit për t'i rezistuar kërcënimeve të jashtme.
- Sigurimi i funksionimit të shëndetshëm të sistemit nervor qendror: parandalon zhvillimin e gjendjeve neurotike, ankthit. probleme me gjumin, gjendje psikotike.
- Në trupin e burrave, cianokobalamina ndikon drejtpërdrejt në sasinë e spermës në lëngun seminal.
- Në doza të larta, ka një efekt të lehtë në presionin e gjakut, duke e ulur atë. Ky fakt lejon përdorimin e cianokobalaminës në sintezën e barnave për të rritur presionin e gjakut.
- Ndikon në sasinë e melatoninës së prodhuar nga trupi (prai quajtur hormoni i gjumit).
- Stimulimi i aktivitetit të enzimës oksidative succinate dehydrogenase dhe parandalimi i infiltrimit yndyror të mëlçisë, zemrës, shpretkës, veshkave për shkak të funksionit lipotropik të vitaminës B12 (formula e së cilës është paraqitur më sipër).
- Është një pararendës i acidit succinic, i cili ka një efekt shërues në shumë sisteme të trupit (në veçanti, në mëlçi) dhe është një antioksidant i fuqishëm.
- Nxit rritjen e flokëve dhe thonjve kur merret në doza të larta.
- Së bashku me acidin folik dhe vitaminën C, merr pjesë në proceset metabolike, duke kontribuar në metabolizmin normal të yndyrave dhe karbohidrateve (për shkak të kësaj, është efektiv në trajtimin e çrregullimeve endokrine të shoqëruara me obezitet).
Shenjat e mungesës: çfarë kërcënon mungesën e cianokobalaminës?
Mungesa e vitaminës kërcënon zhvillimin e patologjive të mëposhtme:
- anemi megaloblastike;
- paralizë me mosfunksionim të mundshëm të organeve të brendshme;
- erozione dhe lot në mukozë;
- ulje shikimi, formimi i kataraktit;
- alopecia (tullacia) dhe ngecja e rritjes së flokëve;
- probleme me pulsin, aritmi, takikardi;
- dermatiti seborrheik dhe të tjera, puçrrat;
- reduktuar numrin e qelizave të kuqe të gjakut, trombocitet;
- probleme me funksionin e mëlçisë;
- ulje në imunitetin e përgjithshëm dhe lokal.
Çfarë ul përqendrimin e cianokobalaminës në gjak?
Zakonet dhe patologjitë e mëposhtme të të ngrënit dihet se ulin përqendrimin e cianokobalaminës nëgjak dy herë ose më shumë herë:
- konsumimi ditor i kafesë dhe çajit të zi;
- abuzimi i shpeshtë i alkoolit;
- marrja e disa antibiotikëve dhe ilaçeve hormonale;
- një bollëk hudhre, qepë, rrepkë në dietë;
- mungesë e dritës së diellit;
- ngrënia vetëm e atyre ushqimeve që i janë nënshtruar trajtimit të zgjatur termik (skuqje, zierje, zierje).
Suplement dietik ose produkt medicinal: lista e barnave me cianokobalaminë në përbërje
Vitamina B12 - çfarë është ajo? Mjekësi apo thjesht një shtesë diete opsionale? Në fakt, është një nga të paktat vitamina që, në një përqendrim të caktuar, është një ilaç.
Ilaçi për injeksion "Cyanocobalamin", i destinuar për injeksion intramuskular, është një ilaç dhe ndihmon në parandalimin e zhvillimit të shumë sëmundjeve të rënda. Këto janë patologji të mëlçisë, sistemit kardiovaskular, probleme me psikikën dhe funksionimin e sistemit kardiovaskular.
Si një profilaksë, mjekët rekomandojnë përgatitjet e mëposhtme të kombinuara, përmbajtja e të cilave nuk do të shkaktojë mbidozë të cianokobalaminës dhe do ta ngop trupin me këtë substancë:
- "Supradin" në formën e drazheve ose tabletave shkumëzuese përmban jo vetëm normën ditore të cianokobalaminës, por edhe sasinë e nevojshme të të gjitha vitaminave dhe mineraleve të tjera.
- Pentovit do të ndihmojë ata qëvuan nga papërsosmëritë e lëkurës (dermatiti, aknet, aknet, urtikaria, furunkuloza), pasi përmban të gjithë grupin e vitaminave B.
- "Perfectil" është një kompleks vitaminash dhe mineralesh që përmban cianokobalaminë në dozën e rekomanduar ditore. Rrit në mënyrë efektive vitalitetin, jep energji. Efekt pozitiv në pamje: përshpejton rritjen e flokëve, përmirëson gjendjen e lëkurës.
- "Neuromultivit" është një kompleks, një tabletë e të cilit përmban të gjithë kompleksin e vitaminave B në një dozë të lartë terapeutike. Ilaçi administrohet oral ose intramuskular për të përmirësuar lidhjet nervore dhe për të parandaluar zhvillimin e sëmundjeve nervore.
Cyanocobalamin dhe pamja: efektet në lëkurë dhe flokë
Shqyrtimet në internet konfirmojnë në mënyrë elokuente faktin se marrja e rregullt e cianokobalaminës ndikon në rritjen e flokëve. Kjo vlen jo vetëm për lëkurën e kokës, por edhe për qerpikët dhe vetullat. Vetëm vitamina B12 mund të ketë një efekt të tillë.
Formula që përthithet në mënyrë më efektive nga trupi përdoret në ilaç, e paketuar në ampula për injeksion intramuskular. vajzat blejnë këtë formë të ilaçit dhe e shtojnë ilaçin nga ampula në maska dhe shampo flokësh. Kjo metodë aplikimi siguron një pamje të trashë dhe luksoze të flokëve.
Efekti i vitaminës në mirëqenien e përgjithshme
Nëse një pacient ankohet për apati, lodhje kronike, acarim të vazhdueshëm, agresivitet të pamotivuar, çdo i dyti neurolog do t'i shkruajë atij një recetë për preparate vitaminash.grupi B. Në disa raste, këto do të jenë barna të kombinuara, ndonjëherë vitamina veçmas.
Kjo listë do të përmbajë patjetër cianokobalaminë, tiaminë, riboflavinë dhe tiaminë. Kjo është "katërshja e artë" e vitaminave. Veprimi i tyre, në disa raste, e ndryshon pacientin para syve tanë: ai bëhet energjik, aktiv, i përmirësohet gjumi dhe shfaqet një shije për jetën.
Cyanocobalamin dhe sistemi nervor qendror
Duhet të përmendim gjithashtu nevojën për neurone në vitaminën B12. Formula, e cila përthithet në mënyrë më efektive nga trupi, përdoret në një preparat të paketuar në ampula për administrim intramuskular. Kur merret nga goja, vetëm 70-50% e cianokobalaminës përthithet. Përqindja e saktë e asimilimit varet nga karakteristikat individuale të çdo personi.
Me plotësimin e vazhdueshëm të mungesës së cianokobalaminës nga jashtë, kur mundësia e të paktën një mungesë të pjesshme të saj përjashtohet plotësisht, pacienti ndryshon para syve tanë. Njerëzit humbasin bluzën e tyre, humorin e keq. Ky efekt është për faktin se vitamina B12 është një antidepresant natyral, i cili, pa dehje dhe dëmtim të sistemeve të tjera të trupit, forcon lidhjet nervore dhe ndihmon në rivendosjen e neuroneve të vdekur së fundmi.
Vitamina B12 dhe roli i saj në metabolizëm dhe funksionimin e sistemit endokrin
Cyanocobalamin në mënyrë intramuskulare shpesh u përshkruhet pacientëve me patologji endokrine që kanë çuar në probleme me mbipeshën dhe obezitet abdominal.
Si pjesë e terapisë kompleksecianokobalamina ndikon në shkallën e metabolizmit të karbohidrateve dhe yndyrave, nxit humbjen më të shpejtë dhe më të lehtë të peshës. Sigurisht, një veprim i vitaminës nuk do të mjaftojë për një ndryshim rrënjësor në peshë dhe pamje. Është vetëm një nga dhjetëra blloqet ndërtuese për funksionimin e shëndetshëm të sistemit endokrin të njeriut.
Kombinimi me vitamina dhe barna të tjera
Cyanocobalamin kombinohet në mënyrë të kënaqshme me pothuajse të gjitha vitaminat dhe mineralet.
Kur merren së bashku vitaminat B12 dhe B1, janë të mundshme reaksione alergjike. Këto janë urtikarie, kruajtje, skuqje, ënjtje, kongjestion i hundës, dhimbje të fytit.
Neurologët zakonisht përshkruajnë injektimin e cianokobalaminës së bashku me piridoksinë - këto vitamina janë të kombinuara në mënyrë perfekte dhe lehtësojnë asimilimin e njëra-tjetrës. Plotëson në mënyrë perfekte cianokobalaminën dhe acidin folik.
Marrja e disa antibiotikëve dhe ilaçeve hormonale mund të pengojë gjithashtu përthithjen e vitaminës B12. Prandaj, një mjek kompetent duhet të përshkruajë një recetë dhe dozë për terapi komplekse. Me një zgjedhje të pavarur të barnave, pacienti thjesht nuk ka njohuri të mjaftueshme profesionale për të zgjedhur ilaçe dhe në vend që të përfitojë, ai mund të dëmtojë veten. Për vetë-administrim, mund të zgjidhni çdo kompleks të gatshëm vitaminash dhe mineralesh, ku tashmë është zgjedhur një grup substancash duke marrë parasysh përputhshmërinë e tyre.
Një kombinim kompetent i cianokobalaminës me vitamina dhe barna të tjera është i rëndësishëm për njëabsorbimi dhe përfitimi i plotë nga ilaçi.
