Nuk është sekret që tendina në këmbë luan një faktor përcaktues në aktivitetin fizik të një personi dhe nëse i ndodh diçka (inflamacion, ndrydhje ose këputje), kjo kufizon ndjeshëm lirinë tonë të veprimit. Kjo është arsyeja pse informacioni se pse ndodh kjo, si ta shmangni atë dhe si të trajtoni një sëmundje të tillë është shumë i rëndësishëm.
Çfarë është një tendin dhe cilat janë funksionet kryesore të saj
Tendoni në këmbë është një formim i indit lidhës që ngjitet në kockë dhe muskuj. Funksioni i tyre kryesor është të sigurojnë vendosjen normale dhe performancën e qëndrueshme të të gjitha organeve. Përveç kësaj, ata drejtojnë lëvizjen e nyjeve. Si rregull, koncepti i "shtrirjes" nuk është plotësisht i vërtetë, pasi vetë tendinat nuk mund të shtrihen për shkak të faktit se ato nuk kanë elasticitetin dhe predispozitën e nevojshme për këtë. Në fakt, ka një këputje të plotë ose të pjesshme.
Shkaktarët e dëmtimit të tendinit
Sipas statistikave, dhimbja në tendinat e këmbëve ndodh për arsyet e mëposhtme:
- Rënie të ndryshme;
- Kthesa të mprehta të këmbës kur vozitni në terrene të vështira. Vlen gjithashtu të merret parasysh se gjysma e ankesave për këputje të ligamenteve vijnë nga gratë pas ecjes së shpejtë në taka.
- Sporte intensive;
- Veshja e këpucëve të pakëndshme;
- Arthrit;
- Tendinat e dobëta kongjenitale;
- Vendosje jo standarde dhe, në përputhje me rrethanat, zhvillim i mëtejshëm i pabarabartë i përbërësve të sistemit muskuloskeletor. Në gjuhë të thjeshtë - gjatësi të ndryshme gjymtyrësh.
- Sëmundjet e sistemit musculoskeletal;
- Infeksione të ndryshme.
Për më tepër, një tendin e këputur në këmbë shpesh quhet "sëmundje sportive" pasi pothuajse 70% e kërkesave vijnë nga atletët.
Llojet e ndrydhjeve
Siç tregon praktika, shkaqet e shtrirjes ndahen në 2 lloje. Dhe nëse lloji i parë (degjenerativ) përfshin ato të shkaktuara nga konsumimi i tendinit që ndodh për shkak të plakjes së të gjithë organizmit dhe, më së shpeshti, diagnostikohen te personat mbi 40 vjeç, atëherë lloji i dytë (traumatik) përfshin këputjet që ndodhin si pasojë e rënieve të ndryshme, lëvizjeve të papritura ose ngritjes së peshës së tepërt. Një tipar dallues i tipit të fundit të ndrydhjeve është se ato ndodhin papritur dhe karakterizohen nga dhimbje të forta.
Ekziston gjithashtu një ndarje në kategori në varësi të shkeljeve të bëra nga secilipaketë e veçantë.
Simptomat
Një tendosje e tendinit në këmbë manifestohet si më poshtë:
- Dhimbje të forta si në pushim ashtu edhe gjatë kryerjes së veprimeve jo shumë të vështira;
- Lëvizje mjaft e kufizuar pranë burimit të dhimbjes (e paaftë për të përkulur ose zgjatur këmbën);
- Rritje e temperaturës;
- Toni i lëkurës k altërosh;
- Ndryshimi i konturit të jashtëm të kyçit, i vendosur në afërsi me vendin e mundshëm të ndrydhjes;
- Enjtje të ndryshme;
- Shoqërimi i zërit (klikim, kërcitje) gjatë një përpjekjeje për të lëvizur këmbën e dëmtuar;
- Një ndjesi shpimi gjilpërash dhe mpirje në zonën ku po përjetoni dhimbje.
Por duhet pasur parasysh se simptomat që tregojnë se tendinat në këmbë dhembin mund të kenë edhe shenjat e tyre specifike të natyrshme në çdo lloj këputjeje.
Lëndimet e meniskut
Si rregull, një këputje e tendinit në këmbë, e shoqëruar me një frakturë, është një nga simptomat kryesore të një dëmtimi të meniskut. Më shpesh, probleme të tilla ndodhin tek atletët, gjë që u sjell atyre një numër të mjaftueshëm problemesh. Por për shkak të ngjashmërisë së simptomave, nuk është gjithmonë e mundur që menjëherë të bëhet diagnoza e saktë. E vetmja veçori dalluese e saj është dhimbja më e fortë kur përpiqeni të drejtoni këmbën e përkulur.
Ndërdhje e këmbës
Rreth lëndimeve të kyçit të këmbësdëshmon edema më e fortë dhe kur pesha e trupit bartet në këmbën e lënduar, shfaqet një dhimbje e mprehtë, e cila rritet me lëvizjen. Përveç kësaj, nëse dyshohet për lëndim, mund të kërkohet një test sirtar. Në këtë rast, këmba e poshtme mbahet fort me njërën dorë dhe ndërkohë me ndihmën e dorës së dytë shtypin shumë butësisht këmbën nga pas, duke arritur zhvendosjen e saj përpara. Nëse diagnoza fillestare është e saktë, atëherë ajo do të ndryshojë vendndodhjen e saj pa shumë përpjekje. Ekziston gjithashtu një probabilitet i lartë për të zbuluar gjak në zonën e mavijosur.
Mos harroni, një tendin e ndrydhur në këmbë mund të jetë delikate (zakonisht zgjidhet brenda disa ditësh) ose e rëndë (në këtë rast kërkohet kujdes i menjëhershëm mjekësor).
Diagnoza
Si rregull, për të plotësuar foton, mjeku kryen një anketë fillestare të pacientit se çfarë i ka ndodhur saktësisht dhe çfarë ndjesie ka përjetuar në atë moment. Nëse një person ankohet për dhimbje në tendinat e këmbëve, atëherë së pari ekzaminohet një këmbë e shëndetshme. Kjo bëhet për të njohur pacientin me vetë procedurën e ekzaminimit dhe në të ardhmen, kur radha t'i vijë këmbës së lënduar, ai tashmë është në mënyrë të pandërgjegjshme gati për atë që do të pasojë. Si rezultat, pacienti i percepton relativisht me qetësi të gjitha manipulimet e mjekut. Gjithashtu, kjo qasje i mundëson mjekut të krahasojë rezultatet që ka marrë gjatë ekzaminimit të këmbëve të pacientit, gjë që do ta lehtësojë shumë diagnozën në të ardhmen.
Përveç kësaj, shtesëstudime për të konfirmuar ose hedhur poshtë përfundimisht diagnozën fillestare. Këto përfshijnë:
- Tomografia e kompjuterizuar, e cila lejon jo vetëm konfirmimin e diagnozës, por edhe gjurmimin e efektivitetit të trajtimit.
- Imazhe me rezonancë magnetike. Ky lloj ekzaminimi ju lejon të merrni informacion shumë të saktë jo vetëm se cila tendin e veçantë në këmbë është dëmtuar, por edhe sa fibra janë grisur.
- Ekzaminimi me rreze X. Përdorimi i tij ju lejon të identifikoni mundësinë e zhvillimit të komplikimeve (fraktura dhe dislokime).
- Ekzaminimi me ultratinguj i një organi të dëmtuar.
Ndihma e parë në rast të këputjes së tendinit në këmbë
Siç tregon praktika, kur ndodh një telash i tillë, objekti mjekësor më i afërt ndodhet në një distancë prej disa kilometrash. Prandaj, në mënyrë që trajtimi i mëtejshëm të jetë i suksesshëm dhe pa komplikime të mundshme, është e nevojshme t'i jepet viktimës ndihma e parë, e cila përfshin manipulimet e mëposhtme:
- Lëshimi i këmbës së lënduar nga këpucët dhe çorapet, gjë që do të reduktojë presionin në zonën e fryrë.
- Mbajtja e pjesës tjetër të zonës së dëmtuar, e cila do të lejojë pak shpërqendrim nga fakti se tendinat në këmbët e tij dhembin.
- Krijimi i një suporti special nga pëlhura e palosur disa herë dhe vendosja e tij nën zonën e dëmtuar.
- Ngritja e këmbës në lartësinë më të lartë të mundshme (zakonisht deri në zonën e zemrës), e cila përmirëson disa herë rrjedhjen e gjakut.
- Aplikohet në zonën e dëmtuar të akullit ose në një copë leckë të njomur më parë në ujë të ftohtë. Por, nëse situata lejon, është më mirë të mos përdorni opsionin e fundit. Një copë akulli rekomandohet të vendoset mbi një ind të thatë për të përjashtuar nekrozën e indeve të buta, e cila mund të ndodhë për shkak të ngricave të rënda. Akulli duhet të aplikohet në dy orët e para pas lëndimit me një interval prej 20 minutash. Më tej, dy orë do të jenë të mjaftueshme gjatë ditës së parë.
Mos harroni se shpejtësia e rikuperimit të mëtejshëm mund të varet nga mënyra se si kryhen këto procedura. Përveç kësaj, me dhimbje të forta, rekomandohet marrja e ilaçeve kundër dhimbjeve.
Trendon Trajtimi
Në varësi të shkallës së shtrirjes, përshkruhen masa të ndryshme terapeutike. Për shembull, një këputje e pjesshme e ligamenteve (shkalla 1) kërkon trajtim konservativ, në të cilin një fashë e veçantë aplikohet në zonën e dëmtuar me një fashë elastike, e cila kufizon lëvizshmërinë e nyjeve. Periudha e veshjes varion nga 3 deri në 5 ditë. Përveç kësaj, mund të përshkruhen ilaçe që lehtësojnë inflamacionin. Nëse, për shembull, tendoni i gishtit të madh është i grisur, atëherë pacienti udhëzohet të përdorë një mbajtës të posaçëm të gishtit dhe, nëse është e nevojshme, injeksione anestezike. Përveç kësaj, për të rritur rrjedhjen e gjakut venoz, rekomandohet të lyhet zona e dëmtuar me xhel Troxevasin.
Me dhimbje mjaft të theksuara, ënjtje dhe lëvizje të kufizuar të kyçeve (2shkallë), imobilizimi i kyçeve duhet të jetë më i gjatë (deri në dy javë). Përveç kësaj, është mirë të mbani këmbën në një pozicion të ngritur për 3 ditët e para. Siç është përmendur tashmë, akulli duhet të aplikohet vetëm për 24 orët e para. Xheli mund të përdoret njësoj si në rastin e mëparshëm.
Nëse pas lëndimit vërehen dhimbje shumë të forta, pamundësi për të bërë qoftë edhe lëvizjen më të vogël të kyçit (shkalla 3), atëherë në këtë rast mund të jetë e nevojshme të aplikohet një gips apo edhe kirurgji në tendinën e këmbës. Periudha e imobilizimit të këmbës mund të zgjasë më shumë se një muaj (në varësi të ashpërsisë së dëmtimit). Pilulat e dhimbjes dhe injeksionet merren gjatë kësaj kohe.
Cilat mund të jenë pasojat
Si rregull, prognoza pas trajtimit është mjaft e favorshme nëse terapia fillon në kohë. Përndryshe, tendina në këmbë mund të pushojë pothuajse plotësisht funksionin e saj, e cila, nga ana tjetër, do të ndikojë seriozisht në lëvizshmërinë e një personi.
Ushtrime rikuperimi
Për të rivendosur lëvizshmërinë e kyçeve pas një dëmtimi, në fund të masave terapeutike, përshkruhen procedura të veçanta restauruese, të cilat përfshijnë:
- Ecja me këpucë të rehatshme, por duhet të ndodhë me një rrotullim të butë nga thembra te këmbët. Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet faktit që nuk keni nevojë të hiqni shumë çorapin.
- Gjysmë mbledhje në gishta me një ngritje të mëtejshme të gishtërinjve dhe kthimin e tyre të mëvonshëm në fillimpozicion.
- Përveç kësaj, ia vlen të marrësh kohë për të bërë disa ushtrime në ujë, pasi në këto kushte mund të zhvillohet një tendinë e dëmtuar pa e ngarkuar atë me peshë të tepërt.
Gjëja kryesore është të kuptojmë se me qasje në kohë në institucionin e duhur mjekësor, si procesi i trajtimit ashtu edhe rehabilitimi pasues mund të minimizohen.
