Krioterapia është një forcim i teknologjisë së lartë, gjatë së cilës i gjithë trupi riniset dhe rinovohet. Sipas rishikimeve, kriosauna është një ndihmë e shkëlqyeshme në luftën kundër peshës së tepërt, dhe gjithashtu tregohet për përdorim në sëmundje të tjera. Konsideroni se cila është veçantia e procedurës, si shkon ajo, çfarë përfitimesh dhe dëmesh i sjell trupit.
Çfarë është krioterapia?
Para se të studioni indikacionet dhe kundërindikacionet për kriosaunën, rishikimet e të cilave janë shumë të ndryshme, duhet të dini se cili është thelbi i kësaj procedure.
Krioterapia zgjat vetëm disa minuta, gjatë së cilës trupi i njeriut ndodhet në një njësi të mbushur me nitrogjen dhe ftohet në një temperaturë prej -140C. Në të njëjtën kohë, koka është jashtë në mënyrë që të mos ndërhyjë në frymëmarrjen e personit. Meqenëse qëndrimi i një personi në këtë kapsulë është i shkurtër, trupi nuk ka kohë të ngrijë, por burimet e brendshme të trupit aktivizohen.
Kështu, sipas rishikimeve të mjekëve për kriosaunën, ekziston një "rindezje"organizmi, funksionet mbrojtëse, rriten qëndrueshmëria, metabolizmi përshpejtohet dhe ndodh përtëritja. Ekspertët dhe përdoruesit, në shumicën e rasteve, vërejnë se procedura është e shpejtë, efektive dhe e këndshme, ndërkohë që përmirëson mirëqenien dhe disponimin, rrit efikasitetin dhe forcon trupin.
Si është procedura?
Jo të gjithë përdoruesit i vënë re vetitë e dobishme të procedurës. Përveç kësaj, disa njerëz e panë një ekspozim të tillë ndaj të ftohtit, megjithëse i shkurtër, shumë i pakëndshëm.
Sipas rishikimeve, një kriosauna për humbje peshe është një mënyrë e shkëlqyer për të eliminuar strijat, poret e ngushta dhe për të hequr qafe celulitin e urryer, por nuk do të ketë mrekulli nëse nuk luani sport dhe nuk i përmbaheni një dietë të caktuar diete. Për të arritur rezultate maksimale, duhet t'i qaseni zgjidhjes së problemit në mënyrë komplekse.
Si po shkon terapia me nitrogjen të lëngshëm dhe temperaturë të ulët?
- vendoset një kostum banje në trup, dorashka në gjymtyrët e sipërme, çorape në gjymtyrët e poshtme për të parandaluar hipoterminë e duarve dhe këmbëve;
- më pas, personi vendoset në një kazan të veçantë ose kabinë me azot të lëngshëm
- procedura e parë është më e shkurtra në kohë (rreth 2 minuta), më pas koha rritet me çdo seancë;
- trajtimi kryhet çdo dy ditë për një muaj, e vetmja mënyrë për të arritur një rezultat.
Përdoruesit vërejnë se pas procedurës së parë, modelet e gjumit përmirësohen, mirëqenia përmirësohet dhe humori rritet, sepse gjatëkrioterapia, trupi prodhon endorfinë, hormonin e lumturisë, në sasi të mëdha.
Aplikacion
Vetëm pasi të keni studiuar rishikimet e mjekëve, indikacionet dhe kundërindikacionet e kriosaunës, mund të filloni procedurën.
Terapia e ekspozimit ndaj trupit me azot të lëngshëm dhe temperaturë të ulët përdoret në fusha të ndryshme të mjekësisë:
- kardiologji (limfostazë, insuficiencë kronike venoze dhe sëmundje koronare të zemrës);
- reumatologji (artrit dhe poliartrit) - në këtë rast, krioterapia ka një efekt analgjezik që zgjat deri në pesë orë;
- dermatologji (psoriazë, puçrra, ulçera, skuqje alergjike, seborre dhe dermatit) - efekti anti-inflamator, së bashku me efektin kozmetik, ka një efekt pozitiv në gjendjen e lëkurës, siç theksohet nga mjekët dhe përdoruesit. e procedurës;
- neurologji (lodhje kronike, stres, depresion, neuroza, osteokondrozë);
- pulmonologjia (bronkit dhe astma);
- gjinekologji (proceset inflamatore dhe menopauza);
- Kozmetologji (ngadalësoni procesin e plakjes dhe rivendosni qelizat e lëkurës).
Gjithashtu, procedura e kriosaunës përdoret në mënyrë aktive nga atletët, gjë që përmirëson ndjeshëm aftësitë e tyre fizike. Është e mundur të kryhet terapi për të përmirësuar funksionin mashkullor, në shkelje të proceseve metabolike, madje edhe të trajtohet nga varësia ndaj alkoolit dhe nikotinës.
Cryosauna për bukuri dhe humbje peshe
Shumë gra, duke gjykuar nga vlerësimet, shpenzojnë kriosauna në luftën kundër kilogramëve të tepërt dhe përmirësojnë gjendjen e lëkurës.
Cili është përfitimi i krioterapisë për përmirësimin e pamjes dhe a ndihmon për të humbur peshë?
- Gjatë procedurës përmirësohet qarkullimi i gjakut, si rezultat i të cilit lëkura merr ushqim. Ajo bëhet më e lëmuar dhe më e bukur ndërsa poret tkurren. Gratë vënë në dukje se pas përfundimit të kursit të plotë, rrudhat zbuten dukshëm, çehrja e fytyrës bëhet e njëtrajtshme dhe lëkura duket vërtet më e re.
- Gjatë terapisë me nitrogjen të lëngshëm, digjen vetëm 100 kalori, kështu që pa ushtrime dhe dietë nuk do të mund të humbni peshë. Por nëse i qaseni kësaj në mënyrë komplekse, atëherë mund të hiqni qafe kilogramët e tepërt shumë më shpejt, ndërsa pesha e reduktuar do të zgjasë më gjatë.
- Meqenëse kriosauna përshpejton prodhimin e melaninës, mund të shkoni në dhomë me diell pas seancës për të marrë një nxirje të bukur dhe të njëtrajtshme.
Si të zgjidhni?
Pasi të keni lexuar komentet për kriosaunën në Moskë (ose në ndonjë qytet tjetër) dhe të zgjidhni një klinikë të përshtatshme me një terapi të tillë, duhet t'i kushtoni vëmendje faktorëve të mëposhtëm:
- Duhet të zgjidhni kursin e krioterapisë që i përshtatet karakteristikave individuale të lëkurës, në varësi të gjendjes, gjinisë dhe moshës së saj.
- Një kabinë e mirë e azotit të lëngshëm duhet të jetë e vetme, me temperaturë të vendosur fillimisht në -130C, duke arritur maksimumin brenda gjysmë minute.
- Po kontrollon certifikatat përpajisjet nuk mund të jenë të tepërta, pasi rezultati mund të jetë efekti i kundërt.
- Procedura shoqërohet nga një specialist i cili gjithashtu ka një kualifikim të caktuar.
Përdoruesit vërejnë se procedura mund të jetë joefektive për shkak të pranisë së pajisjeve me cilësi të ulët ose mungesës së aftësive të specialistit që drejton seancën.
Përfitim
Pas studimit të rishikimeve të përdoruesve dhe mjekësore të kriosaunës, mund të vërehet se procedura përballon në mënyrë efektive shumë probleme.
Pra, përdoruesit dhe ekspertët vërejnë se gjatë krioterapisë:
- kaloritë digjen, megjithëse pak, qarkullimi i gjakut dhe metabolizmi përmirësohen, qelizat marrin më shumë lëndë ushqyese, prodhohen endorfina dhe përmirësohet mirëqenia;
- rezultati pas përfundimit të kursit është i gjatë, pasi ka një "rinisje" të plotë të trupit;
- mund të përdoret si terapi dhe parandalim;
- ndikon pozitivisht në psikikën dhe gjendjen emocionale të një personi;
- për shkak të prodhimit të melaninës, lëkura bëhet më e mbrojtur nga rrezatimi ultravjollcë;
- si rezultat i procedurës, sipas statistikave, imuniteti rritet dhe një person vuan nga SARS shumë herë më pak;
- shëndet, forcimi dhe përtëritje e lëkurës dhe organeve të brendshme në të njëjtën kohë;
- një produkt kozmetik i shkëlqyer, sipas shumë grave, i cili në një kohë të shkurtër ndihmon në "kthimin e rinisë".
Për të arritur të qëndrueshme dherezultat afatgjatë, ekspertët rekomandojnë marrjen e një kursi të plotë, i cili mesatarisht përbëhet nga 15 seanca.
Dëmi dhe kundërindikacione
Shqyrtime mbi kundërindikacionet e kriosaunës dhe rreziqet e procedurës janë gjithashtu të disponueshme. Para se të vendosni për një terapi të tillë, duhet të ekzaminoheni nga mjeku juaj, veçanërisht në prani të sëmundjeve kronike. Disa përdorues vërejnë joefikasitetin edhe të përfundimit të kursit të plotë.
Krioterapia është kundërindikuar në rastet e mëposhtme:
- sëmundjet e gjakut (tromboza ose rosacea);
- paralizë;
- neoplazitë malinje;
- nën pesë;
- presioni i lartë i gjakut;
- proceset inflamatore;
- rritje e temperaturës së trupit.
Nëse e kryeni procedurën shpesh, atëherë ka një ngarkesë shtesë në gjëndrat mbiveshkore për shkak të rritjes së prodhimit të hormoneve.
Komente të ekspertëve
Cryosauna, sipas ekspertëve, ka një efekt pozitiv në të gjithë trupin në tërësi. Por mjekët vërejnë se një terapi e tillë nuk mund të jetë trajtimi kryesor, vetëm një shtesë. Prandaj, nuk ia vlen të braktisni barnat që janë të përshkruara për sëmundje të caktuara. Seancat nuk zhvillohen pa ekzaminim.
Mjekët këmbëngulin gjithashtu që kohëzgjatja e procedurës duhet të rritet gradualisht për të shmangur hipoterminë. Nëse një person ndihet keq, duhet t'i tregojë menjëherë specialistit që drejton seancën.
Përfundim
Pasi kemi studiuar vlerësimet për kriosaunën, të cilat në shumicën e rasteve janë pozitive, mund të vërehet efektiviteti dhe efikasiteti i procedurës. Por mos harroni për karakteristikat individuale të secilit organizëm. Është gjithashtu e rëndësishme të mbani mend se kurset merren vetëm pas një ekzaminimi gjithëpërfshirës dhe jo shpesh, sepse në këtë rast është e lehtë të bëni dëm.
