Nëse nyja e kofshës ose kyçet e tjera klikon dhe ndihet dhimbje, kjo tregon praninë e një sëmundjeje në to. Diagnoza në kohë dhe trajtimi i duhur do të eliminojnë tingujt e jashtëm dhe simptomat e tjera shoqëruese.
Pse klikon nyja ime e kofshës?
Shumë prej nesh kanë përjetuar një situatë ku nyja e kofshës klikon dhe shfaqet e ashtuquajtura ndjenjë e bllokimit. Zakonisht ndodh gjatë qëndrimit në këmbë, ecjes dhe rrotullimit të këmbës. Tingulli i klikimit prodhohet nga fërkimi i një pjese të një muskuli ose tendoni kundër një pjese të zgjatur të femurit.
Ky fenomen quhet sindroma e këputjes së ijeve. Klikimet janë shpesh të padëmshme, pa dhimbje dhe nuk shkaktojnë shqetësime, përveç se shfaqja e shpeshtë e tyre mund të jetë e bezdisshme. Sindroma prek më së shpeshti njerëzit, këmbët e të cilëve i nënshtrohen përkuljes së rregullt, si atletët dhe kërcimtarët.
Lista e arsyeve
- Në nyjën e hipit, fërkimi i muskujve dhe tendinave kundër strukturës së kockës ndodh në zonat e jashtme, ku trokanteri më i madh i femurit kalon mbitrakti iliako-tibial. Në pozicionin e kofshës së drejtuar, trakti ndodhet prapa trokanterit të madh. Kur nyja e hipit përkulet, tendinat lëvizin përpara në krahasim me trokanterin më të madh. Përbërësit e traktit ngjajnë me një brez gome të dendur që mund të shtrihet. Tendinat fërkohen me trokanterin më të madh paksa të zgjatur dhe mund të dëgjohet një klikim i nyjës së kofshës. Ndonjëherë kjo çon në bursit. Me bursit, qesja sinoviale inflamohet dhe trashet, rrëshqitja standarde e muskujve kundër kockës është e shqetësuar.
- Tendinat e rectus femoris kalojnë përgjatë sipërfaqes së përparme të tij dhe bashkohen me kockën e legenit. Kur hipi përkulet, tendoni lëviz kundër kokës së tij. Kur këmba drejtohet, tendoni bie në vend. Klikon nyjen në ijë për shkak të lëvizjeve të tilla reciproke të tendinit mbi kokën e femurit.
- Klikimet ndodhin si rezultat i grisjes së kërcit artikular ose nëse grimcat e kërcit të thyer janë formuar në zgavrën e kyçit. Në një situatë të tillë, një klikim mund të shoqërohet me dhimbje dhe mosfunksionim të aparatit motorik. Nëse pjesët e kërcit artikular shkëputen, atëherë kyçi i hipit bllokohet.
- Artroza, artriti, ankiloza çojnë në tinguj të pakëndshëm në nyjen e ijeve.
- Tendinat e dëmtuara, kërci, distrofia e tyre.
- Rritja e fleksibilitetit të kyçeve që nga lindja.
Trajtim me klik të hipit
Nëse kyçi klikon, por nuk ka dhimbje, atëherë asgjë nuk duhet të trajtohet. Por për ata që janë shumë të hutuar duke klikuar tingujt, ka mënyra specifike për t'i eliminuar ato.në shtëpi:
- monitoroni nivelin e aktivitetit fizik - minimizoni, është më mirë të refuzoni fare;
- aplikoni një pako akulli në nyjen e ijeve;
- përdor barna anti-inflamatore jo-steroide për të reduktuar shqetësimin;
- parandaloni lëvizjet e përsëritura të ijeve gjatë sporteve, ushtrimeve fizike, si zvogëlimi i numrit të squats, shëtitjet me biçikletë, noti vetëm me ndihmën e duarve.
Nëse, pas këtyre ngjarjeve, kyçi ende klikon, shqetësimi dhe dhimbja po ju shqetësojnë, atëherë duhet të kërkoni ndihmë profesionale mjekësore. Trajtimi është si më poshtë:
- Vizitat janë planifikuar në sallën e fizioterapisë, ku me ndihmën e ushtrimeve speciale shtrihen muskujt e kofshëve, të cilat pakësojnë shqetësimin.
- Nëse zhvillohet bursiti i hipit, mjeku mund të përshkruajë injeksione hormonale anti-inflamatore (kortikosteroide).
- Ndërhyrje kirurgjikale. Operacioni përshkruhet nëse metodat e tjera nuk kanë sjellë rezultate. Për të ditur se cilin operacion duhet të kryeni, duhet të identifikoni shkakun e sëmundjes. Artroskopia e kyçit të hip do të ndihmojë në këtë çështje.
Nyjë e gjurit
Tek disa njerëz, nyja e gjurit klikon gjatë ecjes, kur përkulni ose drejtoni këmbën. Kjo mund të tregojë praninë e një sëmundjeje në të, veçanërisht nëse klikimet shoqërohen me dhimbje. Është e rëndësishme të mos filloni nyjen - të mos e çoni në edemë, inflamacion dhe të kërkoni këshilla mjekësore në kohë, sepse nëka ende diçka për të bërë në fazat e hershme.
Shkaktarët e një klikimi në gju
1. Patologjike. Në trup mund të shfaqet një sëmundje kronike, sindroma e së cilës janë klikimet gjatë lëvizjes dhe dhimbjet në nyjen e gjurit:
- artroza, paqëndrueshmëria e patelës, tendiniti, përdhes dhe sëmundje të tjera të kyçeve në të cilat kërci shkatërrohet;
- depozitimi i kripës provokon klikime në gju;
- venat me variçe;
- lëndime të reja dhe të vjetra të gjurit;
- inflamacione të ndryshme të shkaktuara nga infeksioni.
Rrezet X, MRI dhe analizat e gjakut do të ndihmojnë në zbulimin e sëmundjeve të listuara.
2. Fiziologjike. Do të thotë që nyja e gjurit klikon jo për shkak të pranisë së një sëmundjeje të rëndë, por për shkak të:
- ndryshime në gjeometrinë e nyjeve; sipërfaqet e tij nuk përputhen mirë gjatë kontaktit dhe dëgjohet një klikim kur ecni;
- kocka e gjurit del mbi ligamente; duke lëvizur, nyja prek kockën dhe klikon.
Shkaktarët fiziologjikë të tingujve të jashtëm në nyje nuk paraqesin ndonjë rrezik për shëndetin dhe nuk kërkojnë ndërhyrje mjekësore.
Si të trajtojmë një nyje të gjurit?
Kur nyja e gjurit klikon dhe ka dhimbje, inflamacion ose ënjtje, mjeku fillimisht do të merret me eliminimin e këtyre simptomave me ilaçe:
- analgjezikët janë të përshkruar për dhimbje;
- anti-infektiv nëse ka një infeksion;
- barnat anti-inflamatore përdoren për edemën;
- kondoprotektorët do të ndihmojnë në kurimin dhe rivendosjen e kërcit.
Fizioterapia është një shtesë e mirë për ilaçet. Pacienti referohet për procedura që ndihmojnë në eliminimin e klikimeve dhe shqetësimit në gjunjë:
- Procedurat me lazer parandalojnë degjenerimin e qelizave dhe madje në fazën fillestare janë në gjendje të ndalojnë sëmundjen dhe të parandalojnë zhvillimin e saj;
- Terapia UHF - ndikimi në nyjen e gjurit me një rrymë elektrike çon në normalizimin e qarkullimit të gjakut dhe rrjedhjen e elementeve të dobishëm në nyjen klikuese;
- elektroforeza shërben si një shtesë për ilaçet e përshkruara, me ndihmën e saj ato përthithen më mirë.
Lidhjet e duarve
Dora përbëhet nga disa nyje: kyçi, bërryli dhe shpatulla. Secila prej tyre, në kushte të caktuara, mund të bëjë tinguj klikimi. Ashtu si me nyjet e ijeve ose të gjurit, është e nevojshme të zbulohet shkaku i krisjes. Për shembull, kyçi i kyçit të dorës klikohet me sëmundje të tilla:
- artrit;
- artrozë;
- tendinitis;
- osteoartrit;
- sëmundja e Quervain;
- lëndim në duar.
Çdo nga këto sëmundje shoqërohet me dhimbje në dorë, parehati, ndonjëherë inflamacion, ënjtje. Funksionimi i plotë i kyçit të dorës është i kufizuar. Trajtimi kryhet me medikamente, fizioterapi, terapi ushtrimesh, masazhe.
Klikoni kyçet e duarve dhe në zonën e bërrylit. Një shkak i zakonshëm është artroza, e cila zgjidhet në sfondin e një dëmtimi ose inflamacioni. Zvogëlohet gjatë sëmundjessasia e lëngut sinovial në nyjen e bërrylit, kërci bëhet më i hollë, më pas i grisur.
Shoulder
Klikimet e nyjës së shpatullës si rezultat i dislokimit ose subluksimit arbitrar. Sipas studimeve, ato janë për shkak të rrëshqitjes së bicepsit ose muskujve deltoid nga zgjatjet kockore dhe ndryshimeve në qeset mukoze.
Nyja e shpatullave mund të bëjë klikim ose kërcitje. Për shembull, një klikim do të dëgjohet kur, nën ndikimin e rritjes së ngarkesës ose lëvizshmërisë, presioni brenda lëngut sinovial rritet dhe flluskat e ajrit formohen dhe shpërthejnë. Kjo gjendje është pa dhimbje dhe nuk dëmton shëndetin.
Tingujt kërcitës tregojnë se kyçi është i konsumuar dhe mekanizmi i punës së tij është i prishur ose se ligamentet janë ndrydhur dhe prania e sëmundjeve.
Pse tjetër klikon nyja e shpatullave?
- Jeta sedentare.
- Ushqyerja e pahijshme dhe çrregullimet metabolike, rezultati është depozitimi i kripërave dhe kërcitja.
- Trashëgimi.
- Dëmtime, rritje të aktivitetit fizik, hipermobilitet.
- Infeksion, inflamacion.
Finger Snaps
Nyjet e gishtave klikojnë me sëmundje të tilla:
- tenovaginitis stenozues;
- sëmundja e Knott;
- ligamentiti stenozues;
- tendinitis me nyje;
- pranverë dhe gisht i këputur.
Me këto sëmundje, gishti bllokohet në një përkulje ose të palakuarpozicion me një klikim. Mbi të shfaqet një ënjtje, tendina trashet, dhimbja ndihet në bazën e gishtit të prekur, fillimisht me çdo lëvizje, pastaj në pushim.
Nyjet e foshnjës
Me fillimin e aktivitetit të vrullshëm, pra edhe në foshnjëri, kyçet e fëmijës kërcasin dhe klikojnë. Kjo ndodh sepse fëmijët janë hipermobilë, por kërci i tyre ende nuk është formuar plotësisht, që do të thotë se ata mund të bëjnë tinguj me çdo lëvizje. Edhe tek adoleshentët, aparati artikulare-ligamentoz nuk është ende shumë i pjekur.
Është e nevojshme të shqetësoheni nëse klikimet shoqërohen me dhimbje dhe kufizim në lëvizje. Në këtë rast, duhet të kontaktoni një ortoped, të bëni një analizë të përshtatshme gjaku, t'i nënshtroheni një ISI dhe radiografi.
Ndodh që kyçet e fëmijës të klikojnë për shkak të patologjisë së indit lidhor - është shumë i dobët dhe fleksibiliteti i kyçeve rritet. Përveç kësaj, sëmundjet e zemrës zbulohen shpesh tek fëmijët me këtë patologji.
Mos harroni për sëmundjet e sistemit musculoskeletal, të tilla si displazia, artroza dhe të tjera. Në fund të fundit, ato provokojnë edhe klikime në kyçet e fëmijëve.
Si të ndihmojmë nyjet?
Nëse kyçet klikojnë në të gjithë trupin, mund të përdorni trajtime pa ilaçe:
- Aktiviteti fizik - terapi ushtrimore, shëtitje të përditshme. E përkryer për not. Është e këshillueshme që të diskutoni me mjekun vëllimin e ngarkesës dhe shumëllojshmërinë e ushtrimeve, sepse disa prej tyre mund të jenë kundërindikuar.
- Masazh terapeutik. Për sëmundjet kronikenyjet, fërkimi, goditja e lehtë, trazimi është i pranueshëm. Nëse ka inflamacion akut, masazhi është kundërindikuar.
- Ushqyerja e duhur. Pesha e tepërt shpesh çon në përdhes, artrozë të nyjeve të ijeve dhe të gjurit. Ushqimi duhet të marrë sasinë optimale të proteinave.
- Ruajtja e ekuilibrit të ujit në mënyrë që lëngu sinovial të mos ulet në kërcin e sëmurë;
- Tek foshnjat monitorohet zhvillimi i kyçit të kofshës dhe vendosja e saktë e këmbëve gjatë ecjes.
Kur nyjet klikojnë, mjeku do t'ju tregojë se çfarë të bëni. Në varësi të diagnozës së bërë prej tij, përshkruhet trajtimi. Mund të jetë konservativ, d.m.th. trajtim me ilaçe ose kirurgji - përshkruhet një operacion.
Efektiviteti i mjeteve juridike popullore në trajtimin e nyjeve nuk është konfirmuar. Me shumë mundësi, pacienti ndjen përmirësim si rezultat i vetëhipnozës. Por nëse nuk ka kundërindikacione, nyjet mund t'i trajtoni me metoda popullore.
