Pastrimi i zorrëve me ujë të kripur nga toksinat në shtëpi

2024 Autor: Curtis Blomfield | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 21:34

Gjatë gjithë jetës, grumbullimi i substancave toksike, produkteve të mbeturinave në zorrët, gjë që shkakton probleme shëndetësore. Është e domosdoshme të kryhet pastrimi. Procedura ju lejon të hiqni papastërtitë, përbërësit e dëmshëm nga trupi, përmirëson funksionimin e organeve. Për të pastruar zorrët me ujë të kripur, shihni artikullin.

Thelbi i procedurës

Pastrimi i zorrëve me ujë të kripur është një metodë e ardhur nga joga (e ka edhe emrin Shank Prakshalana). Kjo metodë erdhi nga jogët indianë. Gjatë kësaj terapie, uji i kripur kalon nëpër trup. Metodat e pastrimit të shpikura nga një jogi indian.

Një person duhet të konsumojë kripë në stomak bosh. Falë kripës, procesi i kalimit të ujit nëpër trup përmirësohet. Ai kalon pothuajse në të gjitha organet, shpëlarë zorrët dhe përfundimisht del me urinë dhe substanca të tjera patogjene. Kjo procedurë shpesh kryhet për të reduktuarpesha.

Indikacione

Pastrimi i zorrëve nga toksinat me ujë të kripur në joga kryhet për të hequr komponentët e dëmshëm nga trupi. Uji i kripur përdoret për:

1. Hollim. Gjatë heqjes së komponentëve të dëmshëm, pesha e trupit zvogëlohet. Kjo procedurë përmirëson funksionimin e organeve, sistemit tretës dhe rikthen metabolizmin.
2. Kapsllëk. Duke pastruar zorrët me ujë të kripur përmirësohet aktiviteti i organeve të tretjes. Kjo zvogëlon mundësinë e kapsllëkut.
3. fryrje dhe fryrje nëse vërehen pas ngrënies.
4. Çrregullim i organeve të tretjes.
5. Mbajtja e një stomaku dhe zorrësh të shëndetshme.

Përgatitja

Një pastrim i zorrës së trashë në shtëpi duhet të bëhet me stomak bosh. Për këtë arsye, duhet ta kryeni këtë procedurë në mëngjes para mëngjesit. Kjo ngjarje zgjat rreth një orë, kështu që këshillohet të kryhet në një fundjavë.

Përgatitja për procedurën është si më poshtë:

1. Para pastrimit, bëni një tretësirë të kripur.
2. Kërkon 12 gota tretësirë për pastrim.
3. Për 1 litër ujë ju duhet 1 lugë gjelle. l. kripë, e cila mund të jetë tryezë ose deti. Kjo është një recetë klasike. Uji me kripë për pastrimin e zorrës së trashë do të përmirësojë gjendjen e një personi.
4. Nëse tretësira është shumë e kripur, atëherë duhet shtuar më pak kripë.

Kryerja e procedurës

Si të pastroni zorrët me ujë të kripur? Për zbatimin e duhur, duhet të ndiqni të rëndësishmerekomandimet. Kështu do të jetë e mundur të eliminohen toksinat, substancat e panevojshme dhe të rivendoset funksionimi i organeve.

Pastrimi i zorrëve me ujë të kripur, ose Shank Prakshalana, kryhet sipas një skeme të thjeshtë:

1. Kripi duhet të përgatitet dhe të mbahet i ngrohtë.
2. Duhet konsumuar me stomak bosh.
3. Pasi të pini një gotë me lëng, duhet bërë ushtrime.
4. Kjo sekuencë kryhet derisa të konsumohen 6 gota.

Kur të pihet gota e fundit e tretësirës dhe të kryhen ushtrimet, duhet të shkoni në tualet dhe të prisni procesin e defekimit. Si rregull, masat fekale largohen menjëherë. Pas lëvizjes së parë të zorrëve, duhet të pini një gotë me tretësirë të ngrohtë të kripur. Më pas përsëriten ushtrimet.

Pastaj duhet të shkoni sërish në tualet për të zbrazur zorrët. Ju duhet ta kryeni procedurën derisa të dalë lëngu në vend të feces. Pas një pastrimi të plotë të zorrëve me ujë të kripur, do të ketë një dëshirë për të shkuar në tualet për disa kohë. Këshillohet që të mos merrni lëngje para ngrënies.

Gjatë procedurës, duhet të bëni ushtrime. Kështu që do të rezultojë të përmirësojë kalimin e lëngjeve nëpër trup, gjë që do të çojë në pastrimin e toksinave dhe toksinave. Të gjitha ushtrimet duhet të kryhen 4 herë, pa shkelur sekuencën. Ky proces forcon muskujt dhe largon substancat e dëmshme.

Ushtrim 1

Gjatë këtij ushtrimikalimi i lëngut klorhidrik nga stomaku në duoden dhe në zorrën e hollë. Për këtë ju duhet:

1. Qëndroni drejt dhe shtrini këmbët gjerësisht.
2. Ngrini duart lart, ktheni pëllëmbët, ndërthurni gishtat.
3. Në këtë pozicion, ju duhet të kërceni në një vend për ca kohë.
4. Atëherë duhet të kryeni anime të shpejta djathtas dhe majtas.

Ushtrim 2

Me ndihmën e tij, tretësira kalon përmes zorrës së hollë. Kjo bëhet si më poshtë:

1. Qëndroni drejt.
2. Një krah duhet të drejtohet paralelisht me dyshemenë dhe tjetri të vendoset në kockën e klavikulës së krahut të ngritur.
3. Krahu i shtrirë duhet të lëvizet sa më shumë që të jetë e mundur. Trupi kthehet pas dorës.
4. Kur ktheheni, legeni dhe këmbët janë të palëvizshme.
5. Duhet të merrni pozicionin fillestar, të ndërroni duart dhe të përsërisni ushtrimin përsëri.

Ushtrim 3

Kryhet për të përshpejtuar lëvizjen e lëngut:

1. Duhet të shtriheni në bark.
2. Duart dhe gishtat e këmbëve duhet të qëndrojnë në dysheme.
3. Atëherë ju duhet të ngrini trupin, të ngrini ijet nga dyshemeja.
4. Në këtë pozicion, pjesa e sipërme e trupit duhet të jetë e kthyer sikur dëshironi të shikoni prapa. Mbani ijet dhe bustin tuaj të palëvizshëm.
5. Ky ushtrim duhet të kryhet me radhë për secilën anë.

Ushtrim 4

Falë tij, zorra e trashë është larë:

1. Duhet të shtrini këmbët dhe të uleni.
2. Takat duhet të jenë nga jashtëijet.
3. Pëllëmbët vendosen në gjunjë.
4. Më pas ju duhet të ulni gjurin e majtë, koka dhe busti duhet të kthehen djathtas.
5. Kofsha e djathtë duhet të shtypet në stomak me dorë në mënyrë që të shtypë pjesën e barkut.
6. Ushtrimi fillon me kofshën e majtë dhe më pas duhet të përsëritet për të djathtën.

Vetëm kur të kryhen këto aktivitete, pastrimi i zorrëve në shtëpi do të jetë efektiv. Por duhet të jeni të vetëdijshëm për vështirësitë e mundshme që mund të lindin në proces.

Probleme të mundshme

Sipas rishikimeve, kur pastroni zorrët me ujë të kripur, mund të ketë probleme për të cilat është më mirë të dini paraprakisht:

1. Nëse pas marrjes së 6 gotave nuk ka jashtëqitje, atëherë ushtrimet duhet të përsëriten pa përdorur solucionin. Nëse nuk ka përsëri lëvizje të zorrëve, atëherë kryhet një klizmë duke përdorur ujë të pastër. Si rregull, atëherë ndodh defekimi, i cili më pas do të kryhet automatikisht.
2. Shpesh nuk kryhet jashtëqitje për shkak të grumbullimit të gazrave në zorrë. Për t'i eliminuar ato, duhet të shtypni duart në stomak dhe të masazhoni. Kur kjo nuk ju ndihmon, atëherë është e nevojshme të shtriheni në shpinë në dysheme, të vendosni duart përgjatë trupit dhe të vendosni këmbët pas kokës. Kjo duhet të qëndrojë për 1 minutë.
3. Shpesh pas 6 gotave ka mbipopullim dhe nauze. Shenja të tilla konfirmojnë se lëngu nuk hyn mirë në zorrët. Për të korrigjuar këtë situatë, duhet të ndaloni marrjen e lëngjeve dhe duhet të bëni ushtrimet 3herë. Kur ndjesia e të përzierave të jetë eliminuar, pastrimi mund të kryhet.
4. Nëse ndjenja e të përzierave vazhdon, lejohet të shkaktojë të vjella. Për ta bërë këtë, futni 2 gishta në bazën e gjuhës së vogël. Është e mundur të mos e bëni këtë, por atëherë duhet të ndaloni pastrimin dhe të duroni të përzierat.
5. Feqitja me kripë mund të irritojë anusin. Për të eliminuar këtë simptomë, në vend që të përdorni letër higjienike, është më mirë të laheni vetë. Pas kësaj, anusi trajtohet me vaj vegjetal ose vazelinë. Kjo redukton irritimin.

Ushqimi

Pas pastrimit, duhet të kalojnë 30 minuta para se të hani. Por ju duhet të vononi adoptimin e ushqimit. Është e rëndësishme të ndiqni udhëzimet e mëposhtme dietike:

1. Në mëngjes duhet të hani oriz të zier me ghee.
2. Mos i shtoni kripë ose sheqer qullit.
3. Përmirësimi i shijes sigurohet nga pasta e domates.
4. Pas pastrimit, mos pini për 2 orë.
5. Vakti tjetër duhet të jetë pas 3 orësh.
6. Produktet shtazore, ëmbëlsirat dhe frutat nuk duhen konsumuar ditën e pastrimit dhe ditën tjetër.
7. Në këtë kohë, këshillohet të hani drithëra, bukë, produkte djathi.
8. Duhet të ktheheni në dietën tuaj normale pas një dite.

Frekuenca

Procedurat kryhen me një frekuencë të caktuar, e cila përcaktohet nga niveli i kontaminimit të këtij organi, mënyra e jetesës, ushqyerja, gjendja shëndetësore. Ngjarja zakonisht kryhet4 herë në vit, gjë që ndihmon për t'u përshtatur me modalitetin e ri.

Pastrimi duhet bërë për personat që vuajnë nga kapsllëku, por mos harroni se kjo procedurë nuk synon të largojë këtë problem. Ngjarja është e nevojshme për të eliminuar toksinat, toksinat nga trupi, për të rivendosur funksionimin e organeve. Nëse pas procedurave të rregullta kapsllëku nuk është zhdukur, atëherë ia vlen të përmirësoni të ushqyerit.

Për dhimbje në zorrë, pastroni çdo 2 javë. Kursi zgjat 3-4 muaj. Nëse është e nevojshme, pastrimi zgjatet, por mos harroni për ushqimin dhe pushimin e duhur. Për më tepër, ju duhet të monitoroni mirëqenien tuaj. Është e padëshirueshme të kryhet pastrimi i shpeshtë, pasi me skuqje të shpeshta trupi mund të shterohet.

Kundërindikacione

Uji i kripur është i dobishëm, por duhet të keni parasysh që ky pastrim ka kundërindikacione. Procedura nuk kryhet kur:

1. Onkologji.
2. Shtatzënia.
3. Menstruacione.
4. Temperaturë e lartë.
5. Sëmundjet e traktit gastrointestinal.
6. Klasa 3 e hipertensionit.
7. Rreziku i sulmeve në zemër.
8. Ndërhyrje kirurgjikale.
9. Prolapsi vaginal.
10. Prania e çrregullimeve të zorrëve.

Kështu, pastrimi i zorrëve në mënyrë kaq efektive duhet të bëhet sipas udhëzimeve të treguara. Kjo do të largojë substancat e panevojshme nga trupi.