Që të ndodhë ngjizja, ose për ta shmangur atë, një grua duhet të ndjekë ciklin e saj menstrual. Me disa njohuri, me shumë mundësi mund të përcaktoni se në cilën ditë ndodh ovulimi.
Shenja kryesore e aftësisë së një gruaje për të lindur fëmijë është prodhimi i një veze që mund të fekondohet nga një farë mashkulli. Për atë se çfarë është ovulacioni dhe si ndodh, shumë njerëz ende e dinë nga programi shkollor i anatomisë. Mosha riprodhuese e një gruaje fillon rreth 12-13 vjeç. Nga kjo periudhë, nëse nuk ka devijime në shëndet, menstruacionet ndodhin pa vonesa dhe dështime në cikël. Koha e shfaqjes së vezës në mitër bie në mes të ciklit menstrual. Pas maturimit, veza hyn në mitër, prej andej kalon në tubat fallopiane - ky është ovulimi. Veza më pas është gati për të marrë spermën dhe për t'u fekonduar. Prania e një veze në mitër, e gatshme për fekondim, është një tregues i shëndetit dhe aftësisë për të mbetur shtatzënë. Një grua ka një probabilitet të lartë për të mbetur shtatzënë në këtë ditë dhe, duke e ditur këtë, ajo mundetparandaloni shtatzëninë e padëshiruar.
Për të llogaritur ditën në të cilën ndodh ovulacioni, duhet të numëroni afërsisht katërmbëdhjetë ditë nga dita e parë e menstruacioneve me një cikël standard mujor 28-ditor. Kjo metodë është individuale për çdo grua, pasi të gjithë kanë cikle të ndryshme, dhe ovulimi ndodh në periudha të ndryshme. Për të përcaktuar me saktësi se në cilën ditë ndodh ovulimi, mund të përdorni metodën e matjes së temperaturës në rektum. Për ta bërë këtë, çdo mëngjes para se të dilni nga shtrati, është e nevojshme të matni temperaturën bazale. Para ovulacionit, temperatura zakonisht bie në 36 gradë, dhe në ditën kur veza hyn në mitër, ajo duhet të rritet në 37.2 gradë. Për të përcaktuar me saktësi maksimale ditën më të favorshme për konceptim, është e nevojshme të bëhen matje me radhë për disa muaj.
Shumica e grave mund ta zbulojnë vetë se në cilën ditë ovulojnë. Vetëm dëgjoni trupin tuaj. Në ditë të tilla, ndjehen dhimbje në pjesën e poshtme të barkut, rritet dëshira seksuale, shkarkimi vaginal rritet ndjeshëm. Por ia vlen të siguroheni që shkarkimi të mos ketë një erë të pakëndshme, përndryshe kjo nuk tregon ovulim, por një lloj sëmundjeje.
Nëse një grua ka pasur një abort ose ka lindur më parë, cikli i saj i ovulacionit dështon, dhe kjo shpjegon pse ajo nuk ovulon në kohën e pritur. Gjithashtu, arsyeja e mungesës së zgjatur të një veze në mitër mund të jenë parregullsitë menstruale, duke marrëdroga ose mungesa e plotë e menstruacioneve. Për të vendosur një diagnozë të saktë, një grua duhet të ekzaminohet nga një mjek i cili do të përshkruajë trajtimin e duhur.
Çdo grua ëndërron të mbajë dhe të lindë një fëmijë të shëndetshëm. Shtatzënia për të konsiderohet si momenti më i lumtur në jetën e saj. Për të shmangur problemet me konceptimin, duhet të kujdeseni për shëndetin e grave tuaja, të monitoroni rrjedhën e ciklit menstrual. Nëse ngjizja nuk ka ndodhur dhe menstruacionet vonohen, është e nevojshme të kërkoni trajtim nga specialistët.
