Ndihma e parë për goditjen nga nxehtësia është të ndaloni personin të ekspozohet ndaj temperaturave të larta. Nëse shkaku i shëndetit të dobët ishte qëndrimi i gjatë në dhomën e avullit gjatë vizitës në banjë, është e nevojshme ta transferoni viktimën në një dhomë me temperaturë më të ulët. Ndihma e parë për nxehtësinë dhe goditjen e diellit të shkaktuar nga ekspozimi ndaj dritës së ditës: është urgjente të përjashtohet ekspozimi ndaj rrezeve të tij direkte, domethënë të zhvendoset viktima në hije. Atje duhet të vendoset, duke ngritur pak kokën. Nëse një person është pa ndjenja, mos e vendosni në shpinë, sepse nëse vjell, mund të mbytet. Kthejeni pak në anën e saj, anoni kokën. Në një gjendje kaq të rëndë, duhet patjetër të telefononi një mjek. Kur telefononi një ambulancë, sigurohuni që të informoni dispeçerin për gjendjen e viktimës.
Ndihma e parë për goditjen nga nxehtësia përfshin gjithashtu sigurimin e aksesit falas në ajër të pastër. Për ta bërë këtë, hiqni jakën e ngushtë, hiqni veshjen shtrënguese dhe të ngushtë. Mos lejoni të tjerëtturma rreth viktimës, shpjegoni se ai ka nevojë për ajër.
Nëse një person është i pavetëdijshëm, para së gjithash është e nevojshme ta sillni në vete. Ju mund të aplikoni metoda të njohura: valëzoni, krijoni një rrymë ajri të pastër, spërkatni lehtë me ujë në fytyrë, jepni një nuhatje amoniakut.
Hapi tjetër që duhet ndërmarrë është ftohja e pacientit. Fillimisht bëni kremra (kompresa) të ftohta në ballë dhe në pjesën e pasme të kokës. Ka një qese të veçantë ftohëse në çantën e ndihmës së parë të makinës, por në mungesë të saj, edhe një leckë e lagur në ujë të ftohtë dhe e shtrydhur do t'i japë lehtësim të konsiderueshëm pacientit. Ju vetëm duhet të ndryshoni një kompresë të tillë shumë shpesh. Mund të përdoret edhe akulli, por duhet aplikuar pasi ta mbështillni me 2-3 shtresa pëlhure.
Ndihma e parë e mëtejshme për goditjen nga nxehtësia është t'i siguroni viktimës një pije. Ju lutemi vini re se ju nuk mund të jepni ujë akull, pavarësisht nga kërkesat e tij! Edhe uji i ftohtë nuk rekomandohet shumë. Një pije pak e ngrohtë është më e mira, mundësisht çaj i dobët, do të jetë e dobishme edhe një pije paksa e thartë - pije frutash, komposto.
Viktima ka nevojë për pushim. Nuk duhet lejuar të lëvizë. Edhe nëse ka lehtësim, ai nuk duhet të ngrihet, është e nevojshme të shtrihet për të paktën një orë. Goditja nga nxehtësia është larg nga një gjendje beninje dhe mund të çojë në komplikime serioze, veçanërisht te fëmijët, të moshuarit dhe ata me sëmundje kardiovaskulare.
Nëse gjendja e viktimës është stabilizuar,pa marramendje, pa të përziera, pa dhimbje koke ose dhimbje zemre, atëherë pas rreth një ore mund ta lini të ngrihet. Viktima duhet të ngrihet shumë ngadalë dhe me kujdes në mënyrë që të mos humbasë vetëdijen. Mbështetni viktimën kur të ngrihet. Sigurohuni që gjendja shëndetësore të jetë kthyer në normalitet dhe që personi të mos shqetësohet për asgjë. Pas një goditjeje nga nxehtësia, natyrisht, ai nuk duhet t'i kthehet argëtimit gjatë të cilit vuajti. Për të paktën një javë, ai duhet të jetë më i vëmendshëm ndaj gjendjes së tij, të parandalojë mbinxehjen e trupit dhe të udhëheqë një mënyrë jetese të kursyer. Alkooli, ushqimet yndyrore dhe pikante janë kundërindikuar, pirja e duhanit është e padëshirueshme. Nëse nuk ka përmirësim, atëherë është e nevojshme të telefononi një mjek, edhe nëse viktima nuk ka humbur vetëdijen.
Në mënyrë të ngjashme, ndihma e parë kryhet në rast goditjeje elektrike. Pak para se të filloni ta siguroni atë, është e nevojshme të lironi personin nga ekspozimi i mëtejshëm ndaj energjisë elektrike dhe të kontrolloni për shenja jete. Nëse ai thjesht ka një humbje të vetëdijes, atëherë ne veprojmë sipas skemës së propozuar më sipër. Në mungesë të frymëmarrjes dhe pulsit, është urgjente të filloni frymëmarrje artificiale dhe masazh të mbyllur të zemrës.
Mos harroni! Ndihma e parë e dhënë në kohë dhe në mënyrë korrekte në rast goditjeje nga nxehtësia, goditje diellore ose elektrike mund të shpëtojë një jetë dhe ta mbajë një person të shëndetshëm!
