Dhimbja e kokës mund të prishë pak disponimin ose ta kthejë jetën në një ferr të vërtetë - gjithçka varet nga rrethanat, forca dhe lokalizimi i ndjesive, aftësia për të përballuar vetë. Nëse është vetëm një presion i vogël mbi uiski, mund ta shpërfillni atë, por ndonjëherë koka juaj ndahet fjalë për fjalë dhe kjo ndjesi zgjat me orë të tëra. Nuk duhet të belbëzoni për cilësinë e jetës në një situatë të tillë, ky është një fenomen dobësues që nuk lë asnjë shans për t'u shpërqendruar dhe duruar. Pse po ndodh kjo dhe si të shpëtojmë nga një simptomë e pakëndshme?
Lloje të ndryshme dhimbje koke
Të caktoni një takim me një mjek për shkak të dhimbjes është gjëja më logjike dhe më e saktë për të bërë. Por mjeku do të bëjë pyetje se si dhemb saktësisht dhe ku saktësisht. Nëse themi se koka vetëm po çahet, kjo nuk mjafton as për një diagnozë paraprake.
Mendërishtndani kokën në segmente. Mund të dëmtojë pjesën ballore së bashku me tempujt ose veçmas. Ndonjëherë ka një ndjenjë të dhimbjes së të shtënave në tempull, ose ndjesi të pakëndshme mbulojnë të gjithë anën e majtë ose të djathtë. Nëse pjesa e pasme e kokës dhemb, ajo mund të rrezatojë në qafë ose, anasjelltas, përgjatë shtyllës kurrizore deri në pjesën e pasme të kokës. Është e rëndësishme të kuptohet nëse simptomat prekin pjesën e përparme të kokës, nëse ka një ndjenjë që balli "varet" apo një rreth çeliku është ngjeshur rreth kafkës. Një studim i kujdesshëm i simptomave dhe aftësia për t'i ritreguar ato te mjeku do të ndihmojë në përcaktimin e shpejtë të trajtimit.
Nëse gjendja përmirësohet pas një tablete citramone ose një filxhani çaji, atëherë nuk duhet të shqetësoheni - praktikisht nuk ka njerëz në botë që nuk kanë pasur kurrë dhimbje koke. Farmacitë zakonisht ofrojnë qetësues dhimbjesh pa recetë që mund të përdoren për të lehtësuar dhimbjen. Ky është një gamë e gjerë analgjezikësh, të gjitha llojeve të preparateve të paracetamolit, ibuprofenit e kështu me radhë.
Kërkimi për një arsye
Nëse vëzhgoni me kujdes se si ndiheni, mund të nxirrni një model në shfaqjen e llojeve të ndryshme të dhimbjes, nga keqtrajtimi i lehtë deri te një ndjenjë kur duket se koka juaj po çahet. Disa njerëz zhvillojnë simptoma përpara se moti të ndryshojë, kjo quhet ndjeshmëri ndaj motit.
Shkaktarët më të frikshëm janë një tumor në tru dhe një goditje në tru. Por edhe dhimbjet shumë të forta nuk tregojnë domosdoshmërisht diagnoza të tilla të tmerrshme. Ky mund të jetë një sulm migrenë, një nga simptomat e hipertensionit, pasojat e një dëmtimi traumatik të trurit. Sëmundjetshpina dhe gjendjet neurotike shoqërohen shpesh me dhimbje koke.
Dhimbje pas një goditjeje në kokë
Ju nuk duhet të hyni në një luftë për t'u lënduar. Mund të mjaftojë të bini në një trotuar të rrëshqitshëm në dimër, të përkuleni në mënyrë të sikletshme në kuzhinën tuaj dhe të trokisni në një kabinet. Në çdo rast, dhimbja pas një goditjeje është pasoja më e natyrshme. Nëse koka thyhet dhe ndihet i sëmurë, vërehen dëmtime të dëgjimit ose shikimit, atëherë të gjitha shenjat e një tronditjeje janë të pranishme. Në këtë rast, kërkoni kujdes mjekësor menjëherë.
Për lëndime të lehta, mund të jetë e mjaftueshme të vendosni një kompresë të ftohtë në mavijosje dhe të vëzhgoni pushimin në shtrat për ca kohë. Është shumë i dobishëm për të fjetur, mos shikoni TV apo lexoni, tendosja e syve mund të provokojë një rritje të dhimbjes së kokës.
Presioni arterial dhe intraokular
Për njerëzit që nuk janë shumë të aftë në mjekësi, fjala magjike "presion" bëhet shpjegimi për shumicën e sëmundjeve. Në këtë rast, presioni i gjakut (BP) mund të rritet, ulet, thjesht i paqëndrueshëm me luhatje në të dy drejtimet. Së fundi, rritja e presionit intraokular mund të provokojë gjithashtu ndjesi jashtëzakonisht të pakëndshme, sikur koka po çahet.
Nëse ka dyshime për presionin që devijon nga norma, ky tregues duhet të matet rregullisht, veçanërisht në shenjat e para të shëndetit të dobët. Nëse një dhimbje koke ndodh njëkohësisht me një rritje ose ulje të presionit të gjakut, atëherë kjonjë simptomë që do të zhduket me zgjedhjen e barnave korrektuese. BP do të jetë normale - shqetësimi gjithashtu do të zhduket.
Shenjat e një goditjeje
Një nga faktorët kryesorë të frikshëm është një goditje në tru. Cfare eshte? Ndonjëherë mund të dëgjoni se një goditje në tru dhe hemorragji cerebrale janë një dhe e njëjta gjë. Jo shumë e drejtë. Nëse ka një këputje të një ene gjaku, një goditje hemorragjike. Goditja ishemike ndodh kur një enë gjaku në tru bllokohet dhe mund të ketë disa arsye për një bllokim të tillë - një pllakë kolesteroli, një mpiksje gjaku etj.
Pse po më ndahet koka? Duhet të pranojmë se kjo nuk është simptoma më treguese e një goditjeje, sepse dhimbja e kokës mund të shfaqet me shumë sëmundje të tjera. Por nëse kjo shoqërohet me shenjat kryesore të një goditjeje (humbje e vetëdijes, dëmtim i koordinimit të lëvizjeve, të folur jokoherent, buzëqeshje asimetrike dhe të tjera), atëherë duhet të telefononi një ambulancë.
Neoplazmat
Është e pamundur të njohësh dhe identifikosh një tumor të trurit në vetvete, vetëm për ta supozuar në bazë të disa simptomave. Nëse koka ndahet, shkaku mund të jetë larg nga onkologjia - neoplazmat në tru zakonisht shkaktojnë një dhimbje të shurdhër të shpërthyer. Por aftësia për të karakterizuar llojin e dhimbjes është akute subjektive, secili person i interpreton ndjesitë në mënyrën e tij dhe mund të jetë i pasaktë.
Simptomat fillestare janë të ngjashme me një tronditje: përveç dhimbjes, ka të përziera, dobësi, marramendje. Nëse rëndohen nga epilepsiagjendjet, çrregullimet mendore, halucinacionet dhe çrregullimet neurologjike, por probabiliteti për të zbuluar një tumor është mjaft i lartë. Në çdo rast, ia vlen të ekzaminohet, veçanërisht nëse analgjezikët konvencionalë pa recetë nuk ndihmojnë.
Osteokondroza dhe sëmundje të tjera të shtyllës kurrizore
Nëse gjithçka është në rregull me presionin, nuk ka pasur lëndime, probabiliteti i një tumori ose goditjeje nuk merret parasysh, por koka ende dhemb, arsyet mund të fshihen në një vend krejtësisht tjetër. Shumë njerëz me të gjitha llojet e sëmundjeve të shtyllës kurrizore vërejnë se dhimbja akute e shpinës si rezultat i osteokondrozës ose reumatizmit mund të "i japë" kokës. Kështu ata thonë: "Koka ime po çahet në qepje" - dhe kjo pothuajse nuk është një metaforë, duket se kafka është gati të copëtohet.
Në këtë rast, ju duhet të eliminoni shkakun, përkatësisht, të trajtoni shtyllën kurrizore, jo të mbingarkoni. Aktiviteti fizik i moderuar nën mbikëqyrjen e mjekut, ushtrimet e fizioterapisë ndihmojnë mirë.
Migrena dhe dhimbje neurotike
Sulmet e migrenës ndodhin shpesh në mes të natës dhe një person mund të zgjohet nga dhimbja. Shumë thonë se një migrenë është e krahasueshme me një gozhdë të mprehtë që është ngulur në sy ose në tempull. Koka po çahet, çfarë duhet bërë nuk dihet dhe qetësuesit, në shumicën e rasteve, vetëm pak i shurdhojnë ndjesitë.
Fatkeqësisht, mjekësia nuk është ende në gjendje të shpjegojë mekanizmat e migrenës. Ndonjëherë ka një predispozitë trashëgimore për këtë sëmundje, në raste të tjera nuk ka lidhje.vëzhguar. Një mjek mund të diagnostikojë çrregullime neurologjike që kontribuojnë në zhvillimin e sindromës periodike të dhimbjes.
Ju duhet të shpëtoni veten me mjete të improvizuara - heshtje, errësirë, pushim në shtrat. Shumë pacientë pranojnë se mund të presin vetëm sulmin, duke kufizuar komunikimin nëse është e mundur. Një kompresë në ballë, aromaterapia dhe një shumëllojshmëri locionesh aplikohen thjesht individualisht, nëse kjo ju ndihmon të ndiheni më mirë, atëherë nuk duhet ta mohoni veten.
Shpagim për ekseset
Nëse keni dhimbje koke pas një feste me shumë pije alkoolike, atëherë nuk duhet të habiteni - një hangover mund të shkaktojë shumë shqetësime. Intoksikimi nga alkooli, një numër i madh i pakontrollueshëm i cigareve të tymosura, jo ushqimi më i shëndetshëm si meze, dhe tani gjendja e mëngjesit kategorikisht nuk përshtatet në konceptin e normës.
Vjellje, shije e huaj në gojë, fotondjeshmëri e dhimbshme, konfuzion, të folur jokoherente, çekuilibër i aparatit vestibular, mungesa e kujtimeve dhe e gjithë kjo në sfondin e dehjes tashmë të kaluar mund të konsiderohen si sinjale veçanërisht shqetësuese. Një dhimbje koke e fortë mund të jetë aq intensive sa të jetë e vështirë të detyrosh veten të lëvizësh.
Si një ilaç shtëpiak për rehabilitimin e viktimave të hangoverit, rekomandohet pirja e shumë ujit, do të jetë e dobishme të ngordhni pak për të mos rënduar stomakun. Pavarësisht nga traditat shekullore ruse, nuk duhet të deheni - zakoni për të larë gjendjen e keqe të mëngjesit me birrë ose një gotë vodka në detyrëmund të çojë në pirjen e tepërt.
Harmonia kundër dhimbjes së kokës
Të gjitha sëmundjet vijnë nga nervat. Kjo deklaratë konfirmohet rregullisht nga gjetjet e mjekëve të profileve të ndryshme. Sigurisht, është e vështirë të gjesh emocione pozitive nëse koka të dhemb shumë, por është e nevojshme të analizosh shëndetin tënd të dobët.
Shumë shpesh dhimbja e kokës shfaqet për shkak të stresit, madje kjo reflektohet në frazën e zakonshme frazeologjike "ti je dhimbja ime e kokës" - kjo fjalë për fjalë do të thotë që dikush të bën aq nervoz sa kjo provokon simptomat e përshkruara.
Një rutinë ditore e vendosur mirë, gjumë me cilësi të mjaftueshme, shëtitje në ajër të pastër, të paktën një orë në ditë argëtim të qetë pa mendime shqetësuese dhe detyra rutinë janë masa parandaluese të thjeshta por efektive kundër dhimbjes së kokës. Pavarësisht thjeshtësisë së dukshme të rekomandimeve, ato nuk janë aq të lehta për t'u zbatuar.
Ritmi i shpejtë i jetës, kërkesat e shoqërisë, zakoni për të sakrifikuar interesat e dikujt ndaj familjes ose punës - e gjithë kjo kontribuon në akumulimin gradual të negativitetit. Ne nuk e vërejmë se si na mungon gjumi, hamë keq, fitojmë zakone të kohës së lirë jo të shëndetshme. Një shëtitje relaksuese e përditshme duhet të trajtohet si një punë serioze dhe e përgjegjshme; në shekullin e 19-të, mjekët u përshkruanin pacientëve ushtrime të rregullta për të përmirësuar mirëqenien e tyre. Edhe gjysmë ore ecje e qetë në park ose përgjatë rrugicës mund të zvogëlojë mundësinë e dhimbjes së kokës nganjëherë.
