Një nga simptomat e shumë sëmundjeve është dhimbja e kokës. Lokalizimi i tij shpesh varet nga shkaku i shfaqjes së tij. Koka mund të dhemb në vende të ndryshme - në anët, në pjesën e sipërme ose të poshtme, në pjesën e pasme të kokës. Nëse simptoma shfaqet rregullisht, duhet të kontaktoni institucionin mjekësor për këshilla dhe nëse është e nevojshme, të kaloni të gjitha testet e nevojshme. Në fund të fundit, një dhimbje koke është një pasojë, dhe për ta hequr qafe atë, duhet të përcaktohet shkaku i shfaqjes së saj dhe ta eliminojë atë. Prandaj, nuk duhet të hezitoni, por është më mirë që menjëherë të konsultoheni me një mjek. Sidomos nëse fëmija ka dhimbje koke në majë të kokës.
Dhimbje e madhe
Meqenëse një person modern jeton në një ritëm intensiv dhe është i ekspozuar rregullisht ndaj emocioneve negative, situatave stresuese dhe punës së tepërt, dhimbja e kokës nuk është e pazakontë. Shumë shpesh ajo është e përqendruar në kurorë. Kjo është pasojë e tensionit të muskujve në kafkë. Shpesh, për ta hequr qafe atë, thjesht duhet t'i kushtoni më shumë kohë pushimit dhe rishikimitritmin tuaj të përditshëm. Përndryshe, do t'ju shqetësojë rregullisht dhe mund të shkaktojë probleme serioze shëndetësore.
Nëse kurora e kokës dhemb, atëherë problemi mund të jetë i tillë si pozicioni i gabuar gjatë gjumit. Në këtë rast, do t'ju duhet një jastëk ortopedik i rehatshëm, forma dhe madhësia e të cilit janë perfekte për ju. Por kini parasysh se dhimbja në pjesën e sipërme të kokës mund të shoqërohet edhe me sëmundje të ndryshme serioze.
Çrregullime psiko-emocionale dhe neuroza
Nëse koka juaj dhemb në zonën e kurorës dhe ndjeni se ajo fillon të lëvizë në pjesën e poshtme të kokës, duke shkaktuar siklet, marramendje dhe një ndjenjë të sëmundjes në lëvizje - kjo mund të jetë një shenjë e neurozës. Ndonjëherë mund të ketë një ndjesi të një "helmete" dhe mpirje të gjymtyrëve.
Siç tregojnë statistikat mjekësore, shumica e pacientëve që shkojnë te mjeku me ankesa për dhimbje koke të shpeshta vuajnë nga neuroza, histeria dhe neurasthenia. Zakonisht, në prani të këtyre sëmundjeve, dhimbja në zonën e kurorës është kronike. Mund të përshkallëzohet ose të zbehet.
Së bashku me një dhimbje koke, paqëndrueshmëria psikologjike dhe emocionale mund të shfaqet. Shpesh ka fobi të ndryshme. Për shembull, një person fillon të frikësohet se do të çmendet ose do të sëmuret nga një sëmundje e pashërueshme. Kjo mund të çojë në një rritje të simptomave, veçanërisht nëse pjesa e sipërme e kokës dhemb.
Intensiteti i dhimbjes mund të ndryshojë. Sulmet e panikut mund të ndodhin shpesh, veçanërisht nëse jeni nën stres. Nëse ndodh diçka e tillërregullisht, është e nevojshme të konsultoheni me një psikiatër ose neurolog dhe t'i nënshtroheni kursit të nevojshëm të trajtimit.
Osteokondroza e qafës së mitrës dhe më shumë
Mjaft shpesh, dhimbja në pjesën e sipërme të kokës mund të shkaktohet nga prania e osteokondrozës së qafës së mitrës. Kjo për faktin se ka një shtrëngim të enëve që furnizojnë trurin me gjak. Shpesh kjo shkaktohet nga një qëndrim i gjatë në një pozicion ulur, në të cilin muskujt e qafës janë të mbisforcuar. Por kjo nuk është e pazakontë në botën moderne, pasi kalojmë një kohë të gjatë ulur para kompjuterit.
Dhimbja e lartë mund të ndodhë edhe për arsye të tjera. Në fund të fundit, tani mund të gjeni pak njerëz që monitorojnë nga afër shëndetin e tyre, ushtrojnë rregullisht, kushtojnë kohën e duhur për të fjetur dhe për të ngrënë siç duhet. Përveç kësaj, shumë prej tyre kanë zakone të ndryshme të këqija, si pirja e duhanit, abuzimi me alkoolin dhe as që përpiqen t'i heqin qafe. E gjithë kjo mund të shkaktojë siklet. Probleme të ndryshme shëndetësore gjithashtu mund të shkaktojnë dhimbje në pjesën e sipërme të kokës. Në veçanti, hipotensioni, ateroskleroza, presioni i lartë i gjakut, shtypja e nervave të shtyllës kurrizore, lëndimet e ndryshme.
Zakonisht ne përpiqemi të luftojmë dhimbjen e kokës me ilaçe të krijuara për këtë qëllim. Por kur kuptojmë se ato janë joefektive ose japin vetëm një rezultat afatshkurtër, shkojmë për një konsultë me një mjek.
Shkaqe të tjera të dhimbjes së kokës
Nëse lëkura e kokës dhemb në pjesën e sipërme të kokës, arsyet për këtë mund të jenë të ndryshme dhe jo të gjitha lidhen me sëmundje. Ato gjithashtu mund të shkaktohen nga dëmtimi traumatik i trurit. Për shembull, duke pasur parasysh të zakonshmentronditje, një person mund të jetë i prirur ndaj sulmeve të dhimbjes së kokës për një kohë të gjatë. Në disa raste, mund të bëhet kronik dhe të zgjasë deri në dy muaj pas lëndimit. Në të njëjtën kohë, ashpërsia e dëmtimit të kokës nuk lidhet me kohëzgjatjen e dhimbjes. Siç tregojnë vëzhgimet, pjesa e sipërme e kokës dhemb edhe tek ata që kanë pësuar një formë të lehtë tronditjeje.
Në prani të dhimbjes në pjesën e sipërme të kokës, mund të ketë dëmtim të kujtesës, përqendrim të dobët, mungesë mendjeje. Shpesh ka paqëndrueshmëri psiko-emocionale. Ka raste kur dhimbja e kokës është bërë shkak për paaftësi.
Parandalimi
Për t'u mbrojtur nga dhimbja e kokës, duhet të ndiqni disa rregulla. Ato janë mjaft të thjeshta, por nëse i përmbaheni, mund ta shmangni këtë problem.
Rregullat janë si më poshtë:
- ushqim i shëndetshëm;
- fle të paktën 7 orë në ditë;
- heqja dorë nga zakonet e këqija;
- rutina e duhur ditore;
- shmangni punën e tepërt fizike dhe mendore;
- përpiquni të qëndroni gjithmonë të qetë.
Përveç kësaj, duhet të kufizoni veten në përdorimin e qetësuesve. Duke qenë se prej kohësh është vërtetuar se mund të shkaktojnë edhe dhimbje koke. Sidomos nëse merret gabimisht dhe shpesh.
Dhimbje në pjesën e pasme të kokës
Shpesh, shumë njerëz ankohen për dhimbje jo vetëm në kurorë, por edhe në pjesën e pasme të kokës. Ato mund të shkaktohen nga sëmundje të ndryshme dhe nëse ndodhin rregullisht, rekomandohet të kontaktoninë një institucion mjekësor.
Shkaktarët e dhimbjes mund të jenë si më poshtë:
- sëmundjet e muskujve të qafës;
- sëmundjet e shtyllës së qafës së mitrës;
- hipertension;
- nevralgji okupital;
- spazma e enëve cerebrale;
- aktivitet i shkëlqyer fizik;
- stres;
- sëmundjet e nyjeve temporomandibulare.
Kjo nuk është një listë e plotë e çrregullimeve që mund të shkaktojnë dhimbje në pjesën e pasme të kokës. Ka shumë më tepër prej tyre. Nëse dyshoni se keni një sëmundje që provokon dhimbje, kërkoni këshillën e mjekut. Vetëm ai mund të bëjë një diagnozë të saktë dhe të përshkruajë një kurs trajtimi.
Trajtimi i dhimbjes së qafës
Për të hequr qafe dhimbjen, duhet të zbuloni shkakun e saj. Në fund të fundit, siç u përmend tashmë, është vetëm një pasojë, dhe për ta eliminuar atë, duhet të zbuloni se çfarë e provokoi atë. Dhe këtu nuk mund të bëni pa një ekzaminim të plotë mjekësor, marrjen në pyetje dhe kalimin e të gjitha testeve të nevojshme.
Së pari, duhet të kontaktoni terapistin lokal. Ai, ka shumë të ngjarë, do ta drejtojë pacientin në një radiografi të shpinës së qafës së mitrës, pas së cilës - te specialisti i duhur. Zakonisht ky është një neuropatolog ose traumatolog. Është një nga këta specialistë që do të merret me trajtimin direkt.
Diagnoza e dhimbjes së kokës
Nëse keni rregullisht dhimbje në pjesën e pasme të kokës, në majë të kokës, duhet të shkoni te mjeku. Ky mund të jetë një neurolog nëse problemi lidhet me sistemin nervor, një traumatolog nëse keni marrëlëndim traumatik të trurit, ose një kirurg nëse dyshohet se dhimbja shoqërohet me probleme me shtyllën kurrizore. Në disa raste, kërkohet konsultimi me një psikoterapist.
Trajtimi i dhimbjes së shkaktuar nga një avari nervor
Nëse dhemb kurora e kokës në të djathtë dhe është konstatuar se shkaku është kriza nervore, përdoren barna të tilla si sanëz, "Glicine" ose nënë. E para dhe e fundit duhet të merren para gjumit.
Të gjitha këto barna e kanë provuar prej kohësh veten vetëm në anën pozitive, por efekti i marrjes së tyre nuk do të shfaqet menjëherë, por vetëm pas një kohe. Për të hequr qafe këtë, do t'ju duhet të kaloni të gjithë kursin e trajtimit dhe t'i përmbaheni rreptësisht rekomandimeve të mjekut që merr pjesë, dhe do të harroni se si është kur ju dhemb koka. Kurora apo pjesa e pasme e kokës, nuk ka rëndësi. Gjëja kryesore është të ndiqni të gjitha rekomandimet e mjekut gjatë trajtimit dhe të jeni të qetë.
Dhimbje për shkak të tendosjes së muskujve
Nëse ju dhemb pjesa e sipërme e kokës, arsyet mund të lidhen me tendosjen e muskujve. Në fund të fundit, ne jetojmë në lëvizje të vazhdueshme, shpesh të lodhur dhe shpenzojmë shumë pak kohë për të pushuar.
Për të përballuar dhimbjen e kokës në këtë rast, do t'ju duhet të planifikoni siç duhet ditën tuaj të punës. Ju do të duhet të bëni një pushim çdo orë për të pushuar, të paktën për 10 minuta. Çdo mëngjes duhet të bëni ushtrime terapeutike. Në fund të fundit, është shumë efektiv në lehtësimin e tensionit të muskujve.
Nuk duhet të harrojmë gjumin. Atij duhet t'i jepen të paktën 7 orë në ditë. E dëshirueshme dhe gjatë ditësëndërroj. Por këtu ju duhet të shikoni në aftësitë tuaja. Rekomandohet të flini në një shtrat të fortë ose në një jastëk ortopedik. Çfarë është më mirë të zgjidhni, do t'ju tregojë mjeku.
Dhimbje për shkak të stresit
Dhimbja e kokës mund të ndodhë edhe për shkak të stresit. Për ta hequr qafe atë, do t'ju duhet të mësoni se si të lehtësoni tensionin nervor me ndihmën e fitnesit, jogës, terapisë së artit. Jep një efekt të shkëlqyer pozitiv të rekreacionit në natyrë dhe shëtitjeve në ajër të pastër. Është shumë qetësues dhe ju lejon të merrni emocione pozitive.
Rekomandohet të angazhoheni në vetë-masazh. Ndihmon në mënyrë të përkryer kur dhemb koka, pjesa e sipërme e kokës në të majtë ose në pjesën e pasme të kokës. Meditimi i rregullt ndihmon shumë. Por ato rekomandohen të kryhen nën drejtimin e një specialisti me përvojë. Vetëm në këtë mënyrë do të jeni të sigurt se po bëni gjithçka siç duhet.
Trajtimi i dhimbjes në dëmtimin traumatik të trurit
Shumë shpesh, një lloj dëmtimi, dhe veçanërisht një dëmtim traumatik i trurit, mund të provokojë dhimbje të rregullta në kurorë ose në pjesën e pasme të kokës. Nëse kjo ndodh, pacienti do të duhet t'i nënshtrohet trajtimit në një mjedis spitalor. Kjo do të zgjasë nga dy javë në një muaj.
Gjatë kësaj kohe, ai nuk duhet të shqetësohet. Ilaçet gjithashtu do të jenë të domosdoshme. Siç tregojnë vëzhgimet mjekësore, me trajtimin e duhur të lëndimeve kraniocerebrale, mund të shpëtojmë shpejt nga pasojat e tyre, duke përfshirë dhimbjet e kokës.
Rezultati
Ne shikuam pse ju dhemb pjesa e sipërme e kokës dhe si ta trajtoni atë. Është e vështirë të gjesh një person që të paktën një herë nuk e kado të më dhembte koka. Por është një gjë nëse ndodh rrallë. Por nëse dhimbja e kokës është e rregullt, atëherë duhet të kontaktoni institucionin mjekësor. Në fund të fundit, vetëm një mjek mund të diagnostikojë me saktësi shkakun e saj dhe të përshkruajë kursin e duhur të trajtimit. Me trajtimin e duhur dhe në kohë, mund të largoni dhimbjen e kokës në një kohë relativisht të shkurtër dhe kjo nuk do t'ju shqetësojë më. Ju vetëm duhet të merrni trajtimin e nevojshëm.
