Dhimbja e shpinës që rrezaton në këmbën e djathtë dhe në pjesë të tjera të trupit është një ankesë e zakonshme e njerëzve modernë. Më shpesh, të moshuarit dhe nënat e ardhshme vuajnë nga ndjesi të pakëndshme, megjithëse kohët e fundit janë bërë shumë më të shpeshta rastet e shfaqjes së një problemi në moshë më të hershme. Fillimisht, një simptomë e tillë eliminohet mjaft lehtë, por ndërsa përparon, mund të çojë në prishje të organeve të brendshme, paralizë apo edhe vdekje.
Ku është zona e problemit
Ndodh që shumica e njerëzve nuk e dinë shkakun e dhimbjeve në shpinë, në pjesën e mesit dhe nuk i konsiderojnë ato mjaft serioze, por më kot. Simptoma të tilla mund të jenë mjaft të rrezikshme.
Ky seksion është fundi i shtyllës kurrizore dhe lidh gjysmën e sipërme dhe të poshtme të trupit të njeriut.
Siç tregon praktika mjekësore, kjo pjesë e shpinës më së shpeshti shqetësohet, sepse mban ngarkesën maksimale. Ka shumë mbaresa nervore të mbledhura këtu, të cilat mund të kapen dhe të përflaken poshtëshkaqe të ndryshme.
Probleme me sistemin muskuloskeletor
Nuk është e mundur të përcaktohet prania e ndonjë sëmundjeje nga prania e sindromës së dhimbjes.
Shkaktarët e dhimbjes në shpinë, në rajonin e mesit, mund të jenë si më poshtë:
- Probleme me nervin shiatik (ishias, dhimbje të nervit shiatik).
- Patologjitë e rruazave (lumbarizimi).
- Sëmundjet që lidhen me disqet me defekt (lumbalgjia).
- Inflamacion i rrënjëve nervore dhe probleme me shtyllën kurrizore në të gjithë (inshiatik radicular).
- Neoplazitë (herniet, zgjatjet, tumoret beninje dhe malinje).
- Sëmundje komplekse (osteokondrozë).
Patologjitë e organeve të brendshme
Në disa raste, dhimbja e shpinës rrezaton në këmbën e djathtë dhe mund të jetë një simptomë e sëmundjes:
- trakti gastrointestinal (koliti, hemorroidet, tumoret, fistula, nekroza, obstruksioni intestinal);
- mëlçia dhe trakti biliar (hepatiti, kolecistiti, diskinezia, gurët e tëmthit);
- sistemi urinar (cistiti, cistet, pielonefriti, gurët në veshka, ureteri);
- organet gjenitale (prostatiti, inflamacioni i vezoreve, neoplazitë malinje, cistet).
Nuk është e pazakontë që një simptomë të shkaktohet nga një kombinim i sa më sipër.
Faktorë të tjerë
Nuk është e pazakontë që dhimbja e shpinës që rrezaton në këmbë të shkaktohet nga:
- mungesa e vitaminave dhe mineraleve;
- sistemi dëmtimi i indit kockor (osteoporoza);
- shtatzani;
- sforcim i fortë fizik ose mungesë aktiviteti fizik;
- stres;
- mbipeshë;
- qëndrimi në një pozicion të pakëndshëm për një kohë të gjatë;
- sëmundjet virale;
- distoni vegjetovaskulare;
- inflamacion i mbaresave nervore.
Lista e faktorëve në një mënyrë ose në një tjetër që lidhen me zhvillimin e sindromës së dhimbjes është mjaft e gjerë, ndaj nuk duhet të bëni vetë një diagnozë. Ju mund t'i shprehni supozimet tuaja për shkakun rrënjësor të dhimbjes te mjeku, të cilin ai mund ta ndihmojë për të kuptuar situatën.
Kur të keni kujdes
Nëse dhimbja e shpinës rrezaton në këmbën e djathtë, ajo shqetëson shumë njerëz. Por pak njerëz shkojnë te mjeku, veçanërisht nëse është i vogël dhe i eliminuar mirë me qetësues kundër dhimbjeve nga kabineti i ilaçeve në shtëpi.
Për këtë arsye, shumica e sëmundjeve të zbuluara janë tashmë në formë të avancuar dhe të vështira për t'u trajtuar. Prandaj, të gjithë pacientët duhet të monitorojnë gjendjen e tyre dhe pa dështuar të vizitojnë një mjek, nëse janë të pranishëm:
- dhimbje e fortë depërtuese ose e zgjatur e ngad altë;
- mpirje e gjymtyrëve;
- humbje e ndjeshmërisë;
- goosebumps;
- lumbago në këmbën e djathtë ose të majtë, mollaqe, tehet e shpatullave;
- migrenë, marramendje;
- paraqitja e pikave të zeza para syve.
Këto kushte mund të jenë shumë të rrezikshme, prandaj mos e bëniduhet të marrë ndonjë mjekim. Në shumicën e rasteve, ato lehtësojnë vetëm manifestimet simptomatike, ndërsa shkaku mbetet dhe shpesh rëndohet.
Diagnoza
Çfarë të bëni me dhimbjen e shpinës është me interes për shumë njerëz. Për të zbuluar shkakun dhe për të bërë një diagnozë të saktë, duhet të vini për një konsultë me një mjek të përgjithshëm, i cili, pas një ekzaminimi paraprak, do t'ju japë një referim të mëtejshëm në:
- rreze x të zonës së problemit;
- teste të përgjithshme të gjakut dhe urinës.
Nëse ai ka dyshime shtesë, lista mund të plotësohet:
- MRI dhe CT;
- Ultratinguj dhe të tjerë.
Pas marrjes së të gjitha të dhënave të nevojshme, pacienti do t'i referohet specialistëve të mëposhtëm:
- neurolog;
- traumatolog;
- nefrolog;
- venerolog;
- urolog;
- gjinekolog;
- gastroenterolog;
- kirurg;
- onkolog.
Më shpesh ka nevojë për të vizituar disa mjekë në të njëjtën kohë, veçanërisht kur diagnoza është në dyshim.
Trajtim medikamentoz
Trajtimi i dhimbjes së shpinës që rrezaton në këmbë kërkon një qasje të integruar dhe zgjidhet në varësi të shumë faktorëve:
- sëmundja kryesore;
- ashpërsia e gjendjes;
- prania e dhimbjes dhe inflamacionit të fortë;
- mosha dhe gjinia;
- shtatzani, laktacion, etj.
Qëllimet kryesore të trajtimit:
- eliminoni shkakun e sëmundjes;
- lehtësim nga shqetësimi;
- ul dhimbjen;
- heqja e inflamacionit;
- restaurimi i lëvizshmërisë së kyçeve;
- parandalimi i tensionit nervor.
Nëse arsyeja qëndron në patologjitë e shtyllës kurrizore, atëherë më së shpeshti përshkruhet:
- barna anti-inflamatore (nga goja dhe në formë xhel, pomadë);
- ilaçe kundër dhimbjeve;
- vitamina dhe minerale;
- barna që ndihmojnë në rivendosjen e kërcit.
Në prani të patologjisë së organeve të brendshme, trajtimi zgjidhet individualisht dhe kërkon një qasje të integruar.
Ndalohet rreptësisht përdorimi i metodave të mjekësisë tradicionale, sepse shumë patologji po përparojnë me shpejtësi (për shembull, kanceri), dhe një pacient që nuk shkon te mjeku në kohën e duhur humbet kohën e çmuar.
Gjimnastikë terapeutike
Nëse ka dhimbje shpine, ato mund të eliminohen në mënyrë perfekte me ndihmën e një grupi ushtrimesh speciale.
Veprimi i tyre kryesor ka për qëllim rivendosjen e proceseve metabolike që ndodhin në zonën e problemit.
Gjimnastika e zgjedhur siç duhet ju lejon të:
- vendos ushqimin e departamentit të prekur;
- siguro furnizimin e duhur me gjak;
- rrit elasticitetin e muskujve, detyra kryesore e të cilëve është ruajtja e skeletit.
Duhet të kihet parasysh se mjeku që merr pjesë duhet të zgjedhë një grup ushtrimesh, sepse lëvizjet e pasakta dhe të papritura mund ta përkeqësojnë shumë problemin, deri në nevojë.kryeje operacionin.
Gjatë ushtrimeve terapeutike, duhet të dini se:
- Klasat e para kryhen nën mbikëqyrjen e një trajneri, më pas trajtimi në shtëpi është i pranueshëm.
- Në rastet e përkeqësimit të sëmundjes, ushtrimet nuk bëhen - kjo është shumë e dëmshme. Për të filluar, kryhet trajtimi analgjezik dhe anti-inflamator, dhe më pas ata kthehen në gjimnastikë. Ndonjëherë, me lejen e mjekut që merr pjesë, mund të bëni ushtrime të thjeshta që nuk shkaktojnë shqetësim.
- Nuk mund të shtoni ose hiqni lëvizje nga lista e rekomanduar.
- Nëse shfaqen dhimbje gjatë stërvitjes, duhet t'i tregoni mjekut tuaj për këtë dhe deri atëherë ta shtyni ushtrimin.
- Trundjet e mprehta, kthesat mund të jenë shumë të dëmshme, kështu që të gjitha ushtrimet bëhen ngadalë dhe pa probleme.
- Mos lejoni që t'ju shfaqet gulçimi.
- Ngarkesat duhet të alternohen me pushim. Midis çdo qasjeje, një pushim prej rreth 30-60 sekondash.
- Jashtëzakonisht i dobishëm për shtyllën kurrizore të varur në shiritin horizontal. Kjo ju lejon të formoni qëndrimin e duhur dhe në disa raste të eliminoni dhimbjen që lidhet me dëmtimin e nervit të mesit.
Masazhe
Këto procedura mund të kryhen si terapi shtesë për osteokondrozën e pjesës fundore të shpinës dhe ndryshime të tjera degjenerative në këtë zonë.
Indikacionet për përdorimin e metodës janë:
- sëmundjet kronike të shtyllës kurrizore terminale;
- gjendja e faljes;
- nervat e shtypura;
- dhimbje muskulore e lokalizuar në zonën patologjike.
Një kundërindikacion absolut për një trajtim të tillë është përkeqësimi. Në këtë rast fillimisht përshkruhet terapi simptomatike dhe më pas kalohet në masazh.
Ndalohet mbajtja në:
- osteomielit;
- tumoret onkologjike dhe të tjera;
- patologjitë kardiovaskulare;
- TB aktive;
- infeksione akute virale dhe bakteriale të shoqëruara me ethe;
- patologjitë e sistemit limfatik;
- venat me variçe.
Procedura kryhet me një nga metodat e rekomanduara nga mjeku.
Përdoren llojet e mëposhtme të masazhit:
- vakum;
- e konservuar;
- klasike;
- pikë;
- Tailandisht;
- mj altë.
Ky lloj trajtimi mund të jetë një përgatitje e shkëlqyer për një rutinë të përditshme ushtrimesh.
Operacioni
"Çfarë të bëni me dhimbjen e shpinës, nëse trajtimi kompleks nuk ka dhënë rezultate pozitive?" - Shpesh pyesin pacientët që kanë kaluar një kurs terapie joefektive. Në këtë rast, mund të kryhet operacioni, por mjekët e përdorin këtë metodë si mjetin e fundit, kur nuk mund të shpërndahet.
Indikacionet për kirurgji në shtyllën kurrizore përfundimtare mund të jenë:
- Komplikime në formë të përçarjes së organeve të brendshme.
- Paralizë.
- Pareza e këmbëve.
- Dhimbje e patolerueshme që nuk lehtësohet me mjekim.
Në rastet kur konstatohet hernie diskale, operacionijo gjithmonë kryhet. Nëse është e mundur, fillimisht përdoren metoda konservative, fizioterapi etj.
Një ndërhyrje e tillë është mjaft e rrezikshme për pacientin, sepse gjithmonë ekziston mundësia e komplikimeve që mund të shkaktojnë pasoja negative.
Komplikime të mundshme
Në mungesë të diagnozës në kohë, dhimbja e bezdisshme në pjesën e poshtme të shpinës dhe në këmbën e djathtë mund të rezultojë në pasojat e mëposhtme për pacientin:
- paraliza të ndryshme, parezë;
- funksionim i dëmtuar i organeve të brendshme të legenit të vogël;
- shfaqja e hernieve;
- probleme serioze të palcës kockore;
- spondilozë;
- spondilartroza;
- osteofitozë;
- çalim.
Këto janë sëmundje shumë të rënda, ndaj duhet të mendoni seriozisht për të injoruar sinjalin e radhës nga trupi juaj.
Masat parandaluese
Në shumicën e rasteve, nëse dhimbja e shpinës rrezaton në këmbën e djathtë, ajo ndodh si rezultat i një stili jetese jo të shëndetshëm, ndaj duhen ndjekur disa këshilla të thjeshta për të parandaluar një simptomë të pakëndshme:
- Përfshini më shumë ushqime që përmbajnë kalcium në dietën tuaj, si qumështi i plotë, gjiza, kefiri, etj. Ju mund të pini periodikisht një kurs vitaminash dhe mineralesh. Është kjo substancë që është një nga blloqet ndërtuese më të rëndësishme të skeletit njerëzor.
- Hani rregullisht mish me kërc dhe tendina. Produkte të tilla ndihmojnë në rivendosjen e indeve tuaja të shtyllës kurrizore. Ka shumë preparate farmaceutikeveprim i ngjashëm.
- Bëhu aktiv. Ecni më shumë, bëni ushtrime të lehta ditore, notoni në pishinë etj. Kjo është e nevojshme për të forcuar muskujt e shpinës që mbështesin shtyllën kurrizore.
- Thuaju lamtumirë zakoneve të këqija. Alkooli dhe nikotina janë jashtëzakonisht të dëmshme për trupin e njeriut, duke e shkatërruar gradualisht atë nga brenda. Një person që pi dhe pi duhan mendon më pak për aktivitetin fizik, sepse lëvizjet shtesë shkaktojnë lodhje të rëndë.
- Shmangni ushtrimet e forta. Ngritja e peshave mund të çojë në sëmundje të rënda.
Bazuar në të gjitha sa më sipër, mund të konkludojmë: nëse pacienti ka dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës dhe këmba e djathtë mpihet, si dhe pjesë të tjera të trupit, kjo mund të jetë një simptomë mjaft e rrezikshme. Vetë-mjekimi në këtë rast është kundërindikuar. Për të parandaluar probleme serioze në të ardhmen, është e nevojshme të kujdeseni që në moshë të hershme për shëndetin e shpinës, përndryshe më vonë do t'ju duhet të paguani për një mënyrë jetese jo të shëndetshme me osteokondrozë, radikulit dhe gjëra të tjera.
