Grumbullima në bark është rezultat i tkurrjes së murit të zorrëve, që ndodh për shkak të pranisë së gazrave dhe lëngjeve në sistemin tretës. Ky është një fenomen fiziologjik krejtësisht normal.
Zorra e njeriut mund të krahasohet me një tub nëpër të cilin lëvizin masa të lëngshme ushqimore. Këto masa janë të lëngshme jo vetëm sepse ne e konsumojmë ujin me ushqim. Dhe për shkak se sistemi tretës sekreton rreth tetë litra lëng të pasur me enzima çdo ditë, një pjesë e konsiderueshme e të cilit ripërthithet pas procesit të tretjes. Shkaqet e gjëmimit në stomak mbeten një mister për shumë njerëz.
Cilat janë arsyet?
Një lëng mund të rrjedhë në heshtje nëpër një tub vetëm kur nuk ka gazra në të. Aty ku ka gazra, lëngu nuk mund të rrjedhë kurrë në heshtje të plotë. Ekziston një sasi e mjaftueshme gazi në zorrën e njeriut. Burimi i tyre janë bakteret që jetojnë atje dhelëshojnë gaz gjatë jetës së tyre. Përveç kësaj, një person gëlltit ajrin me ushqim. Prania e gazrave në zorrët çon në faktin se masa e lëngshme ushqimore lëviz përgjatë saj dhe në të njëjtën kohë bën tinguj të caktuar. Zakonisht ato dëgjohen më qartë në pjesën e sipërme të barkut. Ndonjëherë një person përndiqet nga gjëmimi i vazhdueshëm në stomak.
Ndonjëherë mund të duket sikur gjithçka është e qetë në stomakun e tij. Por kjo është vetëm një përshtypje mashtruese. Dhe nëse në realitet gjithçka është e qetë, atëherë duhet të telefononi një mjek, pasi në fakt prania e tingujve në zorrët tek njerëzit e shëndetshëm duhet të jetë gjithmonë. Zakonisht ato kanë intensitet të ndryshëm. Kur tingujt duket se mungojnë, ato mund të dëgjohen me stetoskop.
Shkaktarët e gjëmimit në stomak bosh
Si rregull, njerëzit shpesh vërejnë se gjëmimi në stomak vërehet kur stomaku është bosh. Pse po ndodh kjo? Në rast se stomaku dhe zorrët kanë mbetur pa ushqim për disa orë ose më shumë, mund të ndodhë një proces në to, i cili quhet një kompleks motorik migrues.
Duke ndjerë mungesën e ushqimit, receptorët në muret e stomakut fillojnë të shkaktojnë një valë impulsesh që kalojnë përgjatë gjithë gjatësisë së zorrëve. Në këtë rast, impulset shkaktojnë tkurrjen e zorrëve. Ka një gjëmim të fortë në stomak. Në këtë rast, tingujt do të jenë më të dallueshëm në krahasim me ato që lidhen me lëvizjen e masës ushqimore të lëngshme.
Nuk duhet të keni frikë nga kompleksi motorik migrues, pasi kjo është një gjendje fiziologjike absolutisht normale në sistemin tretës për një person. Është e nevojshme për të pastruar stomakun dhe zorrët nga mbetjet e ushqimit të patretur, mukusit dhe toksinave të tjera. Në rast se kompleksi motorik nuk funksionon mjaftueshëm, atëherë mund të shfaqen nauze dhe dhimbje barku. Një hormon i veçantë i quajtur motilin fillon proceset e pastrimit të sistemit tretës nga "papastërtia", ai prodhohet nga endoteli i zorrës së hollë.
Shkencëtarët kanë zbuluar se ndjenja e urisë e shkaktuar nga motilina tek njerëzit që kanë peshë jonormale ndryshon dhe ndryshon nga norma standarde. Për më tepër, ai ndryshon jo vetëm tek ata që vuajnë nga pesha e tepërt, por edhe tek njerëzit me peshë trupore të pamjaftueshme. Përveç kësaj, motilin ndikon në ndjenjat e kënaqësisë dhe kënaqësisë që njerëzit përjetojnë pas ngrënies. Dhe përkundër faktit se motilina nuk është studiuar ende mjaftueshëm, shkencëtarët tashmë besojnë se në një të ardhme të parashikueshme do të bëhet një nga pikat e ndikimit për korrigjimin e sjelljes së pahijshme të të ngrënit, e cila shoqërohet me refuzimin për të ngrënë ose mbingrënien.
Le të shqyrtojmë më në detaje shkaqet e gjëmimit në stomak.
Shkaktarët e gjëmimit të dhimbshëm
Pra, në stomakun e njerëzve të shëndetshëm, jo vetëm që mund të gjëmojë, por duhet të ndodhë. Por ndonjëherë tingujt shumë të shpeshtë dhe në të njëjtën kohë të forta në stomak mund të tregojnë praninë e disa problemeve shëndetësore, për shembull:
- Mund të ketë shumë flluska dhe gjëmim në stomak kur gazrat lëvizin në sfondin e diarresë. Vërtetë, kjo gjendje, si rregull, nuk ka nevojë për simptoma shtesë për t'u zbuluar.
- Shumë i fortë në disa situata, dhemegjithatë, tingujt shpues tregojnë zhvillimin e obstruksionit të zorrëve. Por duhet theksuar se me një diagnozë kaq të tmerrshme, ato gjithmonë kombinohen me dhimbje shumë të forta, pothuajse të padurueshme.
Absorbimi i dëmtuar i disa ushqimeve
Gërmëzhima e rëndë lodhëse në stomak në sfondin e ushqimit që përmban gluten, zakonisht shoqëron sëmundjen celiac. Një simptomë e tillë mund të shfaqet edhe në raste më të thjeshta të intolerancës ndaj glutenit në prani të ndjeshmërisë së pacientëve joceliakë ndaj glutenit. Përveç kësaj, gjëmimi në stomak pas ngrënies mund të ndodhë për shkak të futjes së produkteve të qumështit në dietë kur një person ka mungesë laktaze.
Çrregullime ankthi
Sëmundje të ndryshme neurotike, si hipokondria, së bashku me depresionin ose çrregullimet fonike të ankthit, çojnë në faktin se sistemi autonom është në agjitacion të vazhdueshëm, gjë që shkakton një numër të madh të të gjitha llojeve të simptomave somatike.
Në vendin tonë, kjo gjendje ende gabimisht quhet distoni vegjetovaskulare. Por një sëmundje e tillë as që ekziston në natyrë. Por njerëzit kanë çrregullime të ndryshme funksionale, të cilat shkaktohen nga keqfunksionimet në sistemin autonom për shkak të stresit që mund të ekspozohet kur shfaqet ankthi, frika, eksitimi ose dëshira kronike.
Shpesh çrregullime të tilla funksionale ndikojnë në sistemin tretës. Ka të shpeshta belkimi dhe gjëmim në bark. Zakonisht manifestohen edhe në dispepsi osesindromi i zorrës së irrituar. Mekanizmi i saktë për shfaqjen e shteteve të tilla ende nuk është vendosur. Por tashmë është e qartë se ato lidhen drejtpërdrejt me dëmtimin funksional, i cili shkaktohet nga shqetësimi mendor. Kur njerëzit raportojnë se kanë gjëmim në stomak në mëngjes, veçanërisht në stomak bosh ose pas ngrënies, arsyet për këtë shpesh qëndrojnë në gjendjen mendore.
- Së pari, shpesh ka një përqendrim të tepruar në shëndetin e dikujt me dyshimin, kur një person është vazhdimisht i fiksuar pas trupit të tij dhe kushtet standarde fiziologjike, që janë gjëmimi në sistemin tretës, perceptohen si një patologji e tmerrshme..
- Së dyti, dispepsia së bashku me sindromën e zorrës së irrituar mund të zhvillohet në sfondin e ankthit, i cili shpesh çon në një ndjenjë të vlimit në bark.
Çfarë tjetër mund të nënkuptojë gjëmimi i vazhdueshëm në stomak?
Shumë ëmbëlsira në dietë
Prania e bollshme e përbërësve të ëmbël në dietë është shpesh shkaku kryesor i gjëmimit të fortë dhe të shpeshtë në stomak. Për më tepër, çdo substancë e ëmbël konsiderohet e rrezikshme. Një zhurmë e tillë mund të shkaktohet nga sheqeri i rregullt së bashku me fruktozën dhe ëmbëlsuesit, qofshin artificialë apo natyralë. Mekanizmi me të cilin këto komponime shkaktojnë djegien e stomakut ndryshon, por rezultati është i njëjtë.
Saharoza, pra sheqeri i zakonshëm, së bashku me ëmbëlsuesit artificialë në punën e mikroflorës së zorrëve shkakton një farë çekuilibri. Ndikimi negativ nëmikroflora çon në faktin se bakteret e dobishme vdesin, dhe mikroorganizmat e dëmshëm dhe të rrezikshëm, kryesisht kërpudhat, fillojnë të shumohen. Aktiviteti jetësor i mikroorganizmave të tillë lidhet drejtpërdrejt me rritjen e formimit të gazrave. Për shkak të kësaj, gjëmimi në stomak intensifikohet.
Fruktoza, së bashku me ëmbëlsuesit si ksilitoli dhe eritritoli, janë ndër ushqimet që shkaktojnë rritjen e formimit të gazit në zorrët. Për sa i përket fruktozës, mund të themi se ajo do të rrisë zhurmën në absolutisht çdo formë të saj. Kështu, mj alti, shurupi agave dhe produkte të tjera natyrale që vlerësohen si shumë të shëndetshme kanë një efekt të ngjashëm të pakëndshëm.
Urmëritjet në stomak tek një i rritur mund të tregojnë një patologji.
Fluskim dhe dhimbje në bark
Disa sëmundje, për shembull, koliti ulceroz, së bashku me gastritin hiperacid, hepatitin C, enterokolitin ose pankreatitin, kanë në listën e simptomave shfaqjen e vlimit plus zhvillimin e dhimbjes në zona të caktuara të barkut. Të gjitha këto sëmundje duhet të trajtohen ekskluzivisht në spital. Pas një kursi të plotë terapie, gjëmimet e dhimbshme zakonisht ndalen.
Megjithatë, simptoma të tilla janë karakteristike jo vetëm në prani të sëmundjeve të caktuara, kjo shpesh është një pasojë normale, për shembull, e teprimit në mbrëmje. Nga rruga, është rreptësisht e ndaluar të shkoni në shtrat me stomak plot, pasi kjo është një goditje e dyfishtë për mëlçinë, dhe përveç kësaj, për pankreasin. Si pasojë, mund të ketë një ashpërsi të vazhdueshme nërajoni epigastrik, së bashku me gulçim, diarre, dhimbje në brez dhe gjëmim të vazhdueshëm në stomak pas ngrënies.
Kur gjëmohet një alarm?
Me simptoma të tilla si dhimbje të kombinuara me gjëmim, duhet të bëhet diagnoza diferenciale. Në sfondin e simptomave të tilla, ka dyshime për apendiksit akut ose kolecistit, dhe përveç kësaj, peritonit. Përveç kësaj, në listën e alarmit kur shfaqet gjëmimi nga dhimbjet, ka sëmundje të tilla si volvulus intestinal së bashku me urolithiasis (me lëvizjen e gurëve nëpër uretër), shtatzëni ektopike, neoplazi malinje ose beninje.
terapi në një spital nën mbikëqyrjen e rreptë të stafit klinik.
Arsyet për gjëmime të shpeshta
Gazrat që fryjnë tek njerëzit e shëndetshëm në bark mund të shfaqen papritur dhe të zhduken në mënyrë të padukshme. Në shumicën e pacientëve, kjo simptomë zakonisht zhduket menjëherë pas marrjes së tabletave për gjëmim në bark - qymyr aktiv ose ilaç "Espumizan". Por ka edhe pacientë që vuajnë nga kjo gjithë jetën pa praninë e ndonjë sëmundjeje të veçantë. Si rregull, faktorët e mëposhtëm janë fajtorë për zhurmën e vazhdueshme në sistemin tretës:
- Të jesh i ulur dhe i ulur.
- Qëndrimi në një pozicion të caktuar trupi për një kohë të gjatë.
- Mungesa e enzimave të zorrëve ose stomakut.
- Mbidoza e barnave.
- Ngrënia e tepërt e rregullt.
- Prania e rritjes së lëvizshmërisë së zorrëve.
- Respektimi i rregullt i dietave strikte.
- Prania e sëmundjeve kronike të sistemit të tretjes.
- Dietë e gabuar dhe jo e shëndetshme.
- Ngrënia e ushqimeve të caktuara, si qumështi i thartë dhe ushqimet me sheqer.
Prania e dysbakteriozës banale çon gjithashtu në zhvillimin e zhurmës dhe rritjen e formimit të gazit. Kjo sëmundje mund të largohet vetë, por mund të rishfaqet herë pas here. Në rast se nuk trajtohet, një pamje e tillë do të bëhet kronike dhe do të jetë e pranishme te njeriu gjatë gjithë kohës.
Si të trajtojmë fryrjet dhe gjëmimet në stomak?
Çfarë duhet bërë së pari?
Pra, çfarë duhet bërë që stomaku i njeriut të mos i zhurmojë vazhdimisht? Kur bëhet fjalë për gjendjet akute, atëherë, para së gjithash, duhet të përpiqeni të eliminoni plotësisht produktet e qumështit dhe glutenin nga dieta juaj. Por në Tokë, shumë pak njerëz vuajnë nga sëmundja celiac. Prania e mbindjeshmërisë ndaj glutenit është më e zakonshme, por gjithashtu nuk është një sëmundje masive.
Intoleranca ndaj laktozës tek njerëzit është një gjendje shumë më e zakonshme. Por zakonisht njerëzit që vuajnë prej saj e dinë mirë këtë. Në këtë drejtim, nrka shumë shpresa se eliminimi i plotë i qumështit dhe glutenit nga dieta do të ndihmojë në eliminimin e gjëmimit të fortë.
Si të shpëtojmë nga gjëmimi në stomak?
Trajtimi i gjëmimit ose zënkës në tre mënyra
Lufta kundër gjëmimit duhet të kryhet në tre drejtimet e mëposhtme:
- Refuzoni ushqimet me sheqer.
- Përmirësoni funksionimin e mikroflorës së zorrëve.
- Rregulloni gjendjen emocionale.
Sigurisht, mënyra më e sigurt, dhe në të njëjtën kohë, më efektive do të ishte refuzimi i plotë i ushqimeve të ëmbla. Në rast se kjo nuk është e mundur për arsye të caktuara psikologjike, stevia duhet të përdoret si ëmbëlsues. Duhet të theksohet se ky produkt nuk është gjetur të ketë ndonjë veti që rrit dridhjen e stomakut.
Si pjesë e optimizimit të mikroflorës së zorrëve, ju duhet të ngopni menunë tuaj me ushqime të veçanta që përmbajnë probiotikë, si lakër turshi. Gjithashtu, nuk do të jetë e tepërt të merrni suplemente dietike me probiotikë. Por, sigurisht, ushqimi natyral konsiderohet më i preferueshëm. Përveç kësaj, rekomandohet të rritet marrja e fibrave bimore, jo vetëm në formën e perimeve, por edhe në formën e arrave. Është e rëndësishme të theksohet se përmirësimi i funksionit të zorrëve do të reduktojë gjëmimin ndërsa gazrat reduktohen.
Sot është vërtetuar shkencërisht se një mikroflora e shëndetshme e zorrëve ndihmon një person të mbajë një gjendje normale mendore. Dhe gjithashtu, përkundrazi, kur mikroflora është e sëmurë, psikika gjithashtu mund të sëmuret, për shembull, në sfondin e kësaj, shpeshdepresioni zhvillohet me ankth. Gjendje të tilla mendore, siç u përmend më lart, janë shpesh shkaku i gjëmimit të vazhdueshëm në stomak.
Sigurisht, vetëm probiotikët nuk do të kurojnë problemet mendore, nëse ka. Në situata të tilla, nevojiten trajtime krejtësisht të ndryshme. Megjithatë, ndihma me probiotikë nuk është kurrë e tepërt.
Për të normalizuar punën e zorrëve, të gjitha produktet e përgatitura në mënyrë industriale duhet të përjashtohen nga dieta. Meqenëse në një ushqim të tillë ka gjithmonë sheqerna ose zëvendësues të tyre, së bashku me konservues, aromatizues dhe përbërës të tjerë që vrasin mikroflorën e dobishme të zorrëve. Vetëm sallami përmban deri në nëntë përbërës shumë të rrezikshëm.
Ndër të tjera, është e nevojshme të braktiset trajtimi me antibiotikë, i cili është i panevojshëm në shumicën e situatave dhe në çdo formë. Për shembull, duhet të ndaloni së bleri sapunin antibakterial tashmë shumë të njohur.
Si të shpëtojmë nga gjëmimi në stomak me ndihmën e mjeteve juridike popullore?
Terapia në shtëpi
Së pari, për të eliminuar zhurmën që ndodh shpesh në stomak, duhet të përjashtoni përdorimin e produkteve të mëposhtme, ose të paktën t'i merrni ato në sasi të vogla:
- Ngrënia e bizeleve, fasuleve dhe fasuleve.
- Përdorimi i trangujve, domateve, kungujve të njomë dhe lakrës në receta.
- Ngrënia e dardhave dhe rrushit.
- qumësht i freskët.
- Abuzim me ushqimet e konservuarasallata, hudhra, qepë ose selino.
- Përdorimi i shpeshtë i pastave të bëra nga brumë maja, birrë ose kvas.
- Çdo lloj sallate e veshur me majonezë.
- Ngrënia e mishit të yndyrshëm dhe peshkut në dietë.
- Abuzim i turshive, marinadave dhe mishit të tymosur.
Duhet theksuar se të gjitha produktet e mësipërme nuk duhet të përjashtohen plotësisht nga dieta juaj. Thjesht duhet të keni parasysh se për shkak të tyre mund të provokohen gjëmime të shpeshta në stomak dhe gazra, ndaj për të minimizuar këtë proces duhet të reduktoni, nëse është e mundur, ato ushqime që e shkaktojnë.
Ndër të tjera, duhet të merret pas vaktit do të thotë me efekt absorbues, së bashku me antispazmatikë. Por ilaçi më optimal për eliminimin e formimit të gazit dhe gjëmimit është uji i koprës. Receta për përgatitjen e saj është shumë e thjeshtë: dy lugë fara të puresë derdhen me një litër ujë të vluar dhe insistohet për një ditë. Ata pinë ilaçin e koprës para ngrënies, 50 mililitra secili.
Përfundim
Kështu, shfaqja e një gjëmimi të fortë në bark, pavarësisht nëse ndodh pas ngrënies apo me stomakun bosh, është një gjendje normale fiziologjike që në shumicën e situatave nuk kërkon fare trajtim. Por në rast se stomaku gjëmon vazhdimisht, dhe në të njëjtën kohë shumë me zë të lartë, kjo mund të tregojë pamundësinë e tretjes së ushqimeve të caktuara. Mund të jetë gjithashtu rezultat i sindromës së zorrës së irrituar ose një diete të pahijshme me shumë sheqer. sisi rregull, të gjitha këto shkaqe eliminohen lehtësisht në shtëpi dhe nuk kërkojnë ndërhyrje serioze nga mjekët. Ankthi duhet të shkaktohet nga gjëmimi, i cili shoqërohet me një ndjenjë dhimbjeje, pasi mund të jetë një sinjal për zhvillimin e një procesi të rrezikshëm patologjik, ndaj të cilit nuk rekomandohet të vonohet thirrja e mjekut.
Shikuam pse ka gjëmim në bark, si dhe trajtimin e kësaj patologjie.
