Kliza e kërdhokullës përbëhet nga disa muskuj përgjegjës për përkuljen e këmbës. Me ngrohje të pamjaftueshme të ligamenteve dhe tkurrje të njëkohshme të muskujve të pjesës së pasme të kofshës, mund të ndodhë një dëmtim në formën e ndrydhjes.
Në disa raste individuale, procesi patologjik mund të shoqërohet me këputje të ligamenteve. Shpesh, lëndime të tilla ndodhin te atletët, megjithatë, askush nuk është i imunizuar nga një ndrydhje e tillë.
Struktura e ijeve
Sipas strukturës anatomike, muskujt e tillë të pjesës së pasme të kofshës dallohen si:
- extensor;
- lider;
- përkulje.
Stresi intensiv në çdo grup muskujsh mund të shkaktojë dhimbje të forta, ndrydhje, çarje apo edhe këputje të ligamenteve.
Shkaktarët dhe tiparet e lëndimit
Dëmtimi i muskujve të pjesës së pasme të kofshës ndodh me një ngarkesë të konsiderueshme pa përgatitje dhe ngrohje. Ndër arsyet kryesore pse ndodh një shkelje e tillë, janë të tilla si:
- ndryshim i papritur i pozicionit;
- përkeqësim i tonit të muskujve;
- ngritje peshash;
- gunga dhe përplasje të mprehta.
Më shumëAtletët fillestarë duhet të kujtojnë se është e rëndësishme të përgatitni sistemin muskulor për ngarkesat e ardhshme në mënyrë që të mos shtrijnë aksidentalisht muskujt, të mos kenë një zhvendosje ose çarje, në mënyrë që më vonë të mos kenë nevojë të kryejnë një punë të gjatë dhe të shtrenjtë. trajtim.
Më shpesh, lëndimet ndodhin gjatë lunges, squats dhe lëkundjet e këmbëve. Nëse përjetoni dhimbje gjatë stërvitjes ose duke luajtur sport, duhet patjetër të konsultoheni me një mjek për këshilla dhe ekzaminim.
Llojet e lëndimeve
Kur muskujt e kofshës lëndohen, mund të jetë një nga këto lloje ndrydhjesh, si p.sh.:
- lëndim i sipërfaqes së pasme;
- muskul ngjitës;
- muskuli i përparmë.
Zgjatja e muskujve të pjesës së pasme të kofshës mund të ketë pasoja shumë të rënda, pasi në këtë zonë ekziston një grup muskujsh përgjegjës për përkuljen e këmbës në gju dhe shtrirjen në nyjen e ijeve. Lëndimi i kësaj zone shoqërohet me dhimbje të forta.
Më shpesh, muskuli ngjitës shtrihet dhe një dëmtim i ngjashëm ndodh kur përpiqeni të uleni në spango pa përgatitje paraprake, duke goditur këmbën ose duke kërcyer fort. Dhimbja shfaqet kryesisht në ijë.
Zgjatja e muskujve të përparmë mund të ndodhë kur goditni pikën bosh. Shpesh, njerëzit e përfshirë në luftime trup më dorë ose lloje të tjera mundjeje vuajnë nga lëndime të tilla. Me një dëmtim të tillë, një tendin këputet.
Ashpërsia
Ka disa shkallë të ndryshme të ashpërsisë së dëmtimit të muskujve të pjesës së pasme të kofshës, ndër të cilat është e nevojshme të theksohen si:
- dritë;
- mesatar;
- e rëndë.
Në varësi të kompleksitetit të dëmtimit, simptomat dhe manifestimet klinike kanë një shkallë të caktuar intensiteti. Shkalla e butë konsiderohet më e thjeshta, pasi simptomat nuk janë shumë të theksuara. Dhimbja në muskujt e pjesës së pasme të kofshës është e parëndësishme dhe ka karakter tërheqës, ënjtja shfaqet shumë rrallë. Kur ecni, praktikisht nuk ka siklet. Nuk kërkohet trajtim i specializuar në spital.
Dëmtimi i ashpërsisë së moderuar karakterizohet nga shfaqja e simptomave më të dukshme. Kur muskujt e pjesës së pasme të kofshës grisen, shfaqen dhimbje të forta, të cilat rriten ndjeshëm kur lëvizni këmbën. Përveç kësaj, shfaqen ënjtje, mavijosje dhe mavijosje, pasi ndodh hemorragjia nënlëkurore.
Ruptura e muskujve të pjesës së pasme të kofshës i referohet fazës së rëndë. Së bashku me këtë, ligamentet mund të vuajnë, dhe nganjëherë fibrat nervore dëmtohen. Simptomat janë të theksuara dhe dhimbja akute nuk ndalet për një kohë të gjatë edhe në pushim. Fryrja dhe hematomat zënë një zonë të madhe. Në këtë rast, pacientët kërkojnë lehtësim dhimbjeje dhe shtrimin urgjent në spital për një diagnozë të saktë dhe trajtim adekuat. Metodat e terapisë zgjidhen individualisht dhe kursi mund të zgjasë disa muaj.
Simptomat kryesore
Nëse gjatë një stërvitje ka një dhimbje akute në zonën e kofshës, atëherë duhet të konsultoheni me një mjek për të parandaluar komplikimet. Sidoqoftë, nëse nuk është e mundur të diagnostikoni një ndrydhje në një klinikë profesionale, atëherë mund të njihni në mënyrë të pavarur praninë e një problemi. Vlen të theksohet se simptomat e këputjes së muskujve të pjesës së pasme të kofshës janë mjaft karakteristike dhe shprehen në:
- dhimbje;
- skuqje e lëkurës;
- ënjtje;
- ngurtësi;
- prania e një hematome.
Në fazën më të vështirë të dëmtimit, ka tendosje të muskujve dhe një ndjesi e një klikimi të papritur. Dhimbja mund të rritet ndjeshëm gjatë palpimit.
Një person mund të lëvizë mirë, por ecja e tij është e shqetësuar qartë. Çdo lëvizje shoqërohet me dhimbje të forta. Me një këputje të plotë, dhimbja bëhet shumë e rëndë dhe personi përpiqet të kufizojë lëvizjen.
Përveç kësaj, mund të ketë ethe dhe dobësi të rëndë. Shkelja e integritetit të muskujve dhe ligamenteve të pjesës së pasme të kofshës mund të shoqërohet me faktin se është e pamundur të përkulni këmbën në gju.
Ndihma e Parë
Nëse ekziston dyshimi për tendosje ose çarje të muskujve, trajtimi duhet të fillohet menjëherë. Sigurohuni që të aplikoni akull në zonën e dëmtuar. Trajtimi duhet të fillojë brenda ditës së parë pas lëndimit. Vlen të aplikoni një kompresë të ftohtë çdo orë për 20 minuta.
Përveç kësaj, rekomandohet të përdorni xhel ose pomada ftohëse meefekt anti-inflamator. Është e nevojshme të aplikoni xhelin në sipërfaqen e dëmtuar me një shtresë të hollë dhe të prisni derisa të përthithet plotësisht. Për të parandaluar përhapjen e ënjtjes, duhet ta mbani këmbën lart.
Rekomandohet të kërkoni ndihmë nga mjeku, pasi vetëm një specialist mund të përjashtojë praninë e një boshllëku. Megjithatë, nëse kjo nuk është e mundur dhe ka të gjitha shenjat e shtrirjes, atëherë të nesërmen pas lëndimit duhet të aplikohen pomadat me efekt ngrohës. Përveç kësaj, ndrydhja duhet të trajtohet me një fashë. Terapi të tilla garantojnë shërim të plotë të pacientëve.
Kur një muskul këputet, duhet kryer një operacion për të ndihmuar në rivendosjen e integritetit të muskujve të dëmtuar duke i qepur së bashku.
Diagnostikë
Një kirurg ose traumatolog me përvojë mund të përcaktojë me saktësi praninë e shkeljeve gjatë një ekzaminimi të jashtëm të pacientit. Lokalizimi i mavijosjes dhe dhimbjes së zonës së lënduar tregon intensitetin e ndikimit që çoi në shtrirje.
Një specialist i kualifikuar do të kryejë një studim për të sqaruar të gjitha rrethanat e dëmtimit, përkuljen dhe shtrirjen e këmbës së dëmtuar në nyje, si dhe për të përcaktuar integritetin e nyjeve me ndihmën e palpimit, dhe vetëm pas kësaj do të të jetë në gjendje të bëjë një diagnozë të saktë. Në disa raste, kërkohet testim shtesë. Përveç kësaj, është e mundur të përjashtohet një frakturë ose zhvendosje e mundshme duke përdorurdiagnostikim me rreze x ose kompjuter.
Veçoritë e trajtimit
Në varësi të shkallës së kompleksitetit të dëmtimit, metoda e trajtimit zgjidhet individualisht. Me ashpërsi të lehtë dhe të moderuar, trajtimi përfshin sigurimin e pushimit të pacientit dhe eliminimin e stresit. Ndonjëherë pacientit këshillohet të ecë me paterica për një kohë të caktuar pas lëndimit.
Darna anti-inflamatore do të kërkohen për të eliminuar dhimbjen. Trajtimi i muskujve të pjesës së pasme të kofshës pas shtrirjes përfshin fizioterapi, si dhe gjimnastikë të zgjedhur posaçërisht. Ju duhet të filloni të bëni ushtrimet menjëherë pasi të ketë kaluar ënjtja dhe pakësimi i dhimbjes. Në këtë rast, ushtrimet e para duhet të jenë me një ngarkesë minimale. Më pas, mund të rritet gradualisht. Ushtrimet e fizioterapisë ndihmojnë shpejt dhe në mënyrë efektive në rikthimin e funksionit të një muskuli të dëmtuar.
Tapi më i rëndë trajtohet për një kohë të gjatë. Në rast të këputjes ose këputjes së plotë të muskujve, kryhet ndërhyrja kirurgjikale. Është mirë që operacioni të kryhet në javën e parë pas lëndimit, pasi me kalimin e kohës muskuli mund të tkurret në mënyrë të pakthyeshme dhe do të jetë shumë e vështirë të rivendoset madhësia e tij origjinale. Më pas terapia nënkupton edhe kryerjen e procedurave fizioterapeutike dhe përdorimin e ushtrimeve speciale të ushtrimeve terapeutike.
periudha e rikuperimit
Pas terapisë është e nevojshme të kryhen masa rehabilituese. Ato përfshijnë procedura të tilla si:
- fizioterapi;
- not;
- ushtrime fizioterapie;
- masazh.
Periudha e rehabilitimit varet kryesisht nga shkalla e kompleksitetit të dëmtimit, për shembull, me një tendosje të lehtë të muskujve, zgjat jo më shumë se 10 ditë. Në raste më të rënda, me këputje të muskujve, ligamenteve ose tendinave, mund të duhen gjashtë muaj për t'u rikuperuar plotësisht.
Masa parandaluese
Kushdo që preferon të udhëheqë një mënyrë jetese aktive ose luan sport duhet patjetër të ndjekë rregullat bazë të sigurisë, ato do të ndihmojnë në parandalimin e gjasave të lëndimit gjatë stërvitjes. Si masë parandaluese, është e domosdoshme të ngrohni mirë të gjithë muskujt përpara se të luani sport dhe gjithashtu të mos mbingarkoni trupin.
Komplikime
Shpesh, pas shtrirjes, muskujt shërohen plotësisht. Megjithatë, në varësi të shkallës së kompleksitetit të dëmtimit, si dhe karakteristikave individuale të pacientit, ky proces mund të jetë mjaft i gjatë.
Vlen të kujtohet se trajtimi i parakohshëm dhe jo i duhur mund të provokojë fraktura, zhvendosje dhe zhvendosje të kyçeve.
