Nëse pyesni një njeri të thjeshtë në rrugë, larg mjekësisë dhe gjithçkaje që lidhet me të, nëse është e mundur të bëni masazh për skoliozën e shtyllës kurrizore, përgjigja do të jetë pozitive. Por a është vërtet kështu, dhe në cilat raste mund të mbështetet në një fitore absolute mbi këtë sëmundje, dhe në të cilat ekziston rreziku për të dëmtuar edhe më shumë, mund ta kuptojmë atë vetëm duke mësuar të gjitha tiparet e rrjedhës së një sëmundjeje të tillë. sëmundje si skolioza. Në fund të fundit, shpesh një person që është diagnostikuar, ose edhe disa në të njëjtën kohë, nxiton me kokë të ndjekë të gjitha rekomandimet e mjekëve, të marrë të gjitha ilaçet që janë të përshkruara dhe madje të ndjekë këshillat e të gjithë fqinjëve dhe të afërmve të dhembshur. Dhe ka nga ata që nuk nxitojnë të hartojnë një plan veprimi për të luftuar sëmundjen, duke shpresuar se gjithçka do të shërohet vetë.
Bazë dhe e rëndësishme për sëmundjen
Skolioza është një sëmundje e zakonshme që manifestohet si një deformim i dukshëm i shtyllës kurrizore në rrafshin ballor, pra djathtas ose majtas, me përdredhjen e saj të natyrshme të rruazave. Janë përcaktuar dy lloje të skoliozës: e thjeshtë (me një kurbë) dhe komplekse (me dy ose më shumë kthesa). Përveç problemevee lidhur me çështje estetike, kjo gjendje çon në mosfunksionim të organeve të deformuara dhe më pas në sëmundje të rënda. Pra, ventilimi alveolar është i shqetësuar, pastaj, nën ndikimin e hipoksisë, ka vështirësi në funksionimin e plotë të zemrës dhe uria nga oksigjeni i muskujve të zemrës, trurit dhe muskujve skeletorë. Ndoshta efekti kryesor anësor i skoliozës është shqetësimi i vazhdueshëm dhe dhimbja e shpinës që ndjek edhe gjatë natës.
Lakimi i shtyllës kurrizore fillon të zhvillohet gjatë periudhave të rritjes intensive dhe ndryshimeve aktive hormonale, përkatësisht në moshën 6-7 dhe 12-15 vjeç. Arsyeja për këtë është një korse muskulare e pazhvilluar, e shkaktuar ose nga lëvizshmëria e ulët ose mungesa e lëndëve ushqyese, si dhe sëmundje të tilla si rakitizmi, poliomieliti. Mjekët me eksperiencë dhe titullarët e gradave shkencore besojnë se, sipas karakteristikave fiziologjike të trupit të njeriut, një pozicion në këmbë dhe ecja në këmbë është tashmë një barrë e vazhdueshme që një trup i dobët nuk mund ta përballojë plotësisht.
Masazh si pjesë e një qasjeje gjithëpërfshirëse
Kushti kryesor për një rezultat të suksesshëm me aftësinë për të korrigjuar edhe shkallën e dukshme të sëmundjes është, para së gjithash, mbajtja e një stili jetese të shëndetshëm. Vetëm pasi të keni kaluar një ekzaminim të plotë mjekësor, pasi të konsultoheni me disa specialistë, është e mundur të hartohet një kurs masash trajtimi, duke marrë parasysh të gjitha ngarkesat e lejueshme në baza individuale.
Si rregull, përveç masazhit të shtyllës kurrizore për skoliozën,terapi ushtrimore jo më pak efektive, fizioterapi, kurs mjekimi. Zhvillimet moderne në metodat e shërimit ofrojnë klasa për simulatorë të veçantë që kanë vërtetuar të drejtën e tyre për të ekzistuar nga shumica e pacientëve të kënaqur dhe pa dhimbje. Por masazhi veçohet midis të gjithë komponentëve të kursit të trajtimit. Nuk është çudi që ajo praktikohej në lashtësi dhe deri më sot nuk e ka humbur rëndësinë e saj.
Për shkak të kërkesës për këtë procedurë, tregu i propozimeve është shumë i pasur. Masazhistët tani janë në kërkesë të madhe, edhe me një përvojë prej disa seancash. Në shikim të parë, ata dinë jo vetëm të bëjnë masazh për skoliozën, por edhe zotërojnë teknika të ndryshme ekzotike. Por mos merrni një fjalë dhe jini dembel për të kërkuar një specialist të kualifikuar, dhe gjithashtu përpiquni të kurseni para për këtë çështje. Një mendjelehtësi e tillë mund të jetë çmimi i shëndetit të dikujt.
Detyrat primare të masazhit
Masazhi është një kombinim i teknikave dhe teknikave mekanike që synojnë stimulimin e proceseve në indet dhe organet e njeriut. Objektivat kryesore të masazhit të shpinës për skoliozën janë përshpejtimi i qarkullimit të gjakut në muskuj, përmirësimi i drenazhit limfatik, optimizimi i tonit të muskujve të të gjithë trupit, forcimi i tyre, eliminimi i lakimit jo vetëm të shtyllës kurrizore, por edhe të organeve të brendshme, lehtësimi i lodhjes dhe marrja. shpëtoj nga dhimbjet. Gjithmonë me ndihmën e fondeve shtesë, ju mund të përmirësoni efektin e manipulimit. Duke përdorur vajra specialë me ekstrakte natyrale, mund të rregulloni efektin tonik ose relaksues.
Metodë masazhi për skoliozënshkalla e parë mund të përfshijë truket dhe teknikat klasike. Kur bëhet fjalë për shkallën e dytë ose të tretë, këtu është i nevojshëm një efekt i diferencuar në zonat konvekse dhe konkave të shpinës. Ekzistojnë dy mendime krejtësisht të kundërta të mjekëve se cila anë ka hipertonizëm, dhe cila hipotension. Masazhisti do të dallohet nga shkrim-leximi, i cili nga përvoja, bazuar në njohuritë e tij dhe vëzhgimin e kujdesshëm të gjendjes dhe ndjesive të pacientit, do të përcaktojë dinamikën e ndryshimeve në muskuj nga seanca në seancë. Dhe kjo është mënyra e vetme për të arritur rezultate pozitive. Para së gjithash, terapisti masazh duhet të studiojë të gjitha aspektet dhe recetat e mjekut për të zgjedhur grupin optimal të teknikave sipas shkallës dhe formës së skoliozës.
Indikacione
Shpesh pyetja është nëse është e mundur të masazhohet me skoliozë. Po, dhe madje e nevojshme. Masazhi indikohet për këtë sëmundje, si dhe për patologjitë e mëposhtme:
- Osteokondrozë.
- Dhimbje koke, dhimbje shpine, dhimbje qafe.
- Çrregullime në punën e traktit gastrointestinal.
- Neuralgji.
- Hipertension.
- Gastrit kronik, ulçera.
- Dobësim imunitar.
- Shërim pas sëmundjeve të rënda, operacioneve.
- Bronkit, astmë, pneumoni.
Lista mund të jetë shumë më e gjatë, por kjo është kryesore.
Kundërindikacione
Sigurisht, ka raste kur masazhi i shtyllës kurrizore për skoliozën është kundërindikuar. Nuk mund të kryhet nëse, përveç lakimit, janë të pranishme edhe diagnozat ose kushtet e mëposhtme:
- Disponueshmëriangjeshja e palcës kurrizore.
- Inflamacion purulent, i shoqëruar me ethe, skuqje.
- Çdo sëmundje e organeve në fazën akute.
- Sëmundjet e gjakut, leuçemia, gjakderdhja, anemia, tromboza.
- Onkologji, SIDA, çrregullime mendore.
- Osteoporozë, osteomielit.
- Tumore vertebrale me përmasa të mëdha (ndikimi mekanik mund të dëmtojë rruazat).
Këto janë kundërindikacionet kryesore, por jo të gjitha.
Theksimet kryesore të masazhit
Tavolina e masazhit duhet të jetë në nivelin e gishtave të shtrirë të duarve të ulura të specialistit. Kjo është lartësia më optimale për të përdorur peshën tuaj gjatë goditjeve intensive. Rekomandohet masazhimi i të gjitha grupeve të muskujve për një rezultat më të mirë: krahët, këmbët, këmbët, të pasmet, barku. Është e nevojshme të identifikohen zonat hiperalgjike, vulat, nyjet në inde, zonat e hipertonitetit për trajtimin me teknikat e refleksit segmental dhe përdorimin e akupresurës shumë efektive.
Ndërsa kursi përparon, pas çdo seance, terapisti masazh duhet të monitorojë tensionin e zonave të shpinës dhe ndryshimet në mirëqenien e pacientit. Nëse është e nevojshme, duhet të ndryshoni teknikën për të shmangur inflamacionin në muskuj nga i njëjti efekt mbi to. Si rregull, masazhi i shtyllës kurrizore për skoliozën fillon në anën konkave, dhe më pas kalon në konveks. Çdo masazh përbëhet nga tre faza: përgatitore, kryesore dhe përfundimtare.
Teknika e masazhit meskolioza
- Ledhatim.
- Fërkimi.
- Trekim.
- Shtyp.
- Trokit.
- Vibrim.
- Prerje.
Masazh shpine për skoliozën
Pacienti shtrihet në tavolinë me barkun poshtë, krahët janë të vendosur përgjatë trupit. Nëse nuk ka prerje të veçantë në tavolinë, atëherë koka duhet të vendoset në anën e saj, e kthyer nga lakimi skoliotik. Pacienti duhet të relaksojë muskujt sa më shumë që të jetë e mundur dhe të përshtatet me një procedurë të këndshme dhe të dobishme.
Së pari, kryhet një masazh paraprak për të ngrohur indet në formë goditjeje përgjatë shpinës, duke filluar nga mesi, për disa minuta. Pastaj bëhen lëvizje tërthore. Shtrydhja kryhet me bazën e pëllëmbës në të njëjtat vija si goditja. Është e nevojshme të përjashtohet presioni në prominencat kockore. Zierja e muskujve të gjatë dhe më të gjerë me ndihmën e gishtërinjve ndihmon në largimin e toksinave dhe rritjen e furnizimit me gjak në inde. Kjo pasohet nga kapja e palosjes nënlëkurore me skajin e dorës së majtë dhe bazën e së djathtës. Shumë profesionistë përdorin bërrylin në vend të skajit të dorës së majtë. Pastaj dora e djathtë kalon në zonën tjetër të lëkurës. Kështu, kryhet shtrirja.
Pas çdo doze, duhet të bëni disa goditje dhe tundje. Fërkimi intensiv dhe ritmik me buzën e pëllëmbës përfundon fazën e parë. Nëse pacienti ndjeu ngrohtësi që përhapet nëpër trup dhe vërehet hiperemia e lehtë, atëherë gjithçka bëhet në mënyrë korrekte. Ju duhet të ndiqni këtë sekuencë veprimeshgjatë një masazhi për skoliozën e shpinës torakale - lloji më i zakonshëm i deformimit.
Masazhi i pjesës së poshtme të kraharorit kryhet ndërmjet vertebrës së shtatë dhe të dymbëdhjetë. Kjo zonë përpunohet në të njëjtin algoritëm, duke shtuar teknikat e goditjes dhe lëkundjes, nëse ka rekomandime nga mjeku. Lëvizjet shumë intensive dhe të papritura mund të çojnë në dhimbje, për shkak të vendndodhjes së veshkave në afërsi. Nëse muskujt në zonën e konkavitetit janë tkurrur, veçanërisht ata të gjatë, brinjët bashkohen, zonat ndërbrinjë janë të ngushta, atëherë është e nevojshme të aplikohet teknika e shtrirjes, sharrimit, fërkimit. Duhet të jeni më të vëmendshëm ndaj hapësirave ndërbrinjore, duke depërtuar më thellë, duke u shtrirë, duke u fërkuar me majat e gishtave. Dhe nëse ka një ton, atëherë goditjet relaksuese dhe dridhjet do të ndihmojnë për të përballuar detyrën.
Zakonisht, në anën e konveksitetit, muskujt e gjatë janë të shtrirë, të atrofizuar. Ato duhet të sillen në ton me ndihmën e teknikave të zierjes, shtrydhjes tërthore, goditjes. Kur të përfundojë studimi lokal i muskujve të gjatë, ata vazhdojnë të zbutin harqet bregdetare të zgjatura. Duke vendosur një pëllëmbë në majë të gungës dhe duke shtypur me forcë mesatare, ato lëmohen në mënyrë ritmike drejt sipërfaqes anësore të gjoksit. Shumë shpesh, si pasojë e sëmundjeve të tilla si skolioza dhe osteokondroza, pikat e dhimbjes formohen në zonën nënskapulare. Masazhi i shtyllës kurrizore për skoliozën nuk do të jetë i plotë pa trajtuar të gjitha zonat e prekura.
Me njërën dorë mbulojnë shpatullën dhe e tërheqin disa centimetra lart. Shpatulla nuk do të ngrihet nëse ka ndonjë tension. Pacienti ka nevojërelaksohuni plotësisht. Me dorën tjetër, muskujt ndërskapular masazhohen në një lëvizje rrethore. E njëjta gjë bëhet me shpatullën e kundërt. Pastaj zona periskapulare fërkohet, gishti i madh është lënë mënjanë gjerësisht. Në këtë proces, asimetria e tonit të muskujve sipërfaqësorë do të jetë më e dukshme, kështu që zonat e relaksuara mund të trajtohen me shtrëngime, goditje dhe zona të tensionuara me goditje.
Masazhi i zonës së jakës duhet të kryhet me shumë më pak presion dhe intensitet. Të gjitha teknikat kryhen përgjatë vijave, fillimisht në mënyrë simetrike me shtyllën kurrizore, përgjatë saj, midis teheve të shpatullave drejt qafës, pastaj diagonalisht anash, pastaj përtej dhe anash dhe në fund përgjatë qafës nga ana e kokës. Sekuenca e teknikave është si më poshtë: goditje, shtrydhje, fërkim, zierje, teknika vibrimi dhe përfundoni me goditje dhe tundje me majat e gishtave.
Masazhi i zonës lumbare dhe sakrale bëhet përgjatë vijave që dalin nga shtylla kurrizore, duke dozuar forcën e presionit. Pra, në rajonin e sakrumit, ndikimi do të jetë më intensiv se në zonën e mesit, për shkak të vendndodhjes së organeve të brendshme. Sekuenca dhe teknikat janë të njëjta si për zonën e jakës.
Masazh barku
Me skoliozën, muskujt në këtë zonë janë të plogësht, të dobët. Ato duhet të forcohen dhe tonifikohen me ndihmën e efekteve stimuluese klasike: goditje, brumosje, zierje me unazë, nyje rrethore, shtrëngim. Së pari, goditjet rrethore kryhen në drejtim të akrepave të orës, më pas bëhet zierja në muskujt e rektusit dhenë përfundim - në të zhdrejtë.
Forcimi i muskujve të murit të barkut është një nga komponentët e masazhit terapeutik për skoliozën. Procedura do të përfitojë nëse zorrët zbrazen, por stomaku plotësisht bosh është i padëshirueshëm. Gjatë procedurës, pacienti shtrihet në shpinë, duke përkulur gjunjët. Lëvizjet duhet të jenë të qeta, manipulimet nuk duhet të shkaktojnë dhimbje dhe parehati tek pacienti.
Masazh i këmbëve dhe vitheve
Vëmendje e madhe i kushtohet muskujve gluteal, tibial, viçit. Ndikime mjaft të forta kërkohen nga teknika të tilla si fërkimi, shtrydhja, trazimi. Nëse ka një prirje për venat me variçe, atëherë është e nevojshme konsulta me një mjek. Këmbët e sheshta janë një dukuri e zakonshme me lakim. Zierja e këmbës me akupresurë në zona të caktuara jep një rezultat të shkëlqyer.
Bëje vetë
A ndihmon vetë-masazhi me skoliozën në shtëpi? Asnjë nga anëtarët e familjes nuk është në gjendje të kryejë një masazh profesional, edhe pas shikimit të video mësimeve dhe studimit të një kursi të shkurtër. Kjo mësohet me kalimin e viteve, dhe më pas fitohet përvojë në praktikë. Për më tepër, nëse në rastin më të mirë manipulime të tilla mbeten të padobishme, atëherë në rastin më të keq ato mund të dëmtojnë seriozisht. Alternativa më e mirë do të ishte refleksologjia. Është e nevojshme vetëm për të përcaktuar pikat e veçanta në trup dhe për të kryer vetë-masazh të këtyre zonave. Mjekësia orientale ka fituar popullaritet të jashtëzakonshëm për shkak të efektit pozitiv që shumë kanë vënë re.
Masazh për skoliozëntek të rriturit, si tek fëmijët, luan ndoshta rolin më të rëndësishëm në kompleks. Në fund të fundit, së bashku me përfitimet e mëdha për indet dhe muskujt, pacienti merr një nxitje të fuqishme energjie dhe pozitive. Masazhi largon lodhjen, relakson, stimulon prodhimin e hormonit të lumturisë - endorfinës. Dhe gjendja emocionale është çelësi i shërimit nga çdo sëmundje.
