Norma për presionin e sipërm të gjakut tek njerëzit është 120 mm Hg. st, më e ulët - 80 mm Hg. Art. Devijimi nga kjo vlerë nuk është gjithmonë një shkelje e funksionalitetit të organeve dhe sistemeve. Specifikat e trupit, mosha, gjatësia, pesha trupore, mënyra e jetesës ndikojnë fuqishëm në këta tregues. Me rëndësi të veçantë është mosha e personit.
Tensioni i ulët i gjakut tek adoleshentët është një problem serioz që shpesh neglizhohet. Në mungesë të trajtimit të duhur, devijimet e vogla mund të zhvillohen në një formë kronike të hipotensionit arterial në të ardhmen.
Çfarë është presioni i gjakut
Presioni i gjakut është ndryshimi në presionin e lëngjeve në sistemin kardiovaskular ndaj presionit atmosferik. Treguesi është një nga më të rëndësishmit. Ai përcakton gjendjen e organeve dhe sistemeve, si dhe të trupit në tërësi.
Për shkak të faktit se gjaku lëviz nën ndikimin e vektorit të presionit në enët e formuara nga zemra, presioni maksimal do të jetë në barkushen e majtë të zemrës. Pak më pak - në arterie, të ulëta - në kapilarë.
Kuptimi i treguesve
Zemra e njeriutështë një pompë pulsuese, funksioni kryesor i së cilës është alternativa e periudhave të tkurrjes dhe relaksimit.
Sistolike (vlera e sipërme) - presion në enët që bartin gjakun nga zemra në organet gjatë periudhës kur organi fibromuskular (zemra) tkurret dhe e shtyn gjakun jashtë. Gjatë fazës së tkurrjes (sistolë), gjaku nxirret nga barkushet e majta dhe të djathta dhe pompohet në qarkullimin sistemik dhe pulmonar, përkatësisht.
Diastolic (vlerë më e ulët) - presioni tregon rezistencën e enëve periferike të gjakut. Gjatë fazës së relaksimit (diastole), barkushet mbushen me gjak në përgatitje për fazën tjetër të tkurrjes.
Udhëzimet e presionit të gjakut për adoleshentët
Para se të kuptoni pse një adoleshent ka presion të ulët të gjakut, duhet të kuptoni se cilët tregues për këtë grupmoshë janë normë.
Faktorë të ndryshëm si gjinia, mosha kanë një ndikim të madh në presionin e gjakut. Tek fëmijët, diapazoni i treguesve është më i ulët se tek të rriturit. Optimale për të gjitha grupmoshat mbi shtatëmbëdhjetë vjeç është një presion prej 120/80 mm Hg. Art. Për të mos u ngatërruar me formulat, u prezantuan të dhënat mesatare për adoleshentët.
Për fëmijët 10-12 vjeç, presioni sistolik i gjakut në intervalin 110-126 mm Hg konsiderohet normal. Art., diastolik - 70-82 mm Hg. Art. Në moshën 13-15 vjeç, norma e presionit të sipërm është 110-136, e ulëta është 70-86. Në adoleshentët 15-17 vjeç, treguesit e presionit sistolik dhe diastolik janë 115-140 - 75-95 mm Hg. Art.përkatësisht.
Standarde të tilla varen nga tregues të caktuar:
- elasticitet, nga lumeni i enëve, zhvillimi i rrjetës kapilar;
- Tensioni i ulët i gjakut tek një adoleshent 14-15 vjeç mund të gjurmohet gjatë pubertetit, kur formimi i sistemit vaskular mbetet prapa nevojave të trupit;
- stresi i lidhur me formimin aktiv të psikikës (botëkuptimit).
Simptomat e presionit të ulët të gjakut
Sistemi i kujdesit shëndetësor është krijuar në mënyrë që fëmija duhet t'i nënshtrohet ekzaminimit mjekësor një herë në vit. Pjesën tjetër të kohës, vetë kujdestarët duhet të kontrollojnë shëndetin e fëmijëve. Ju mund ta dalloni presionin e ulët të gjakut tek një adoleshent nga disa shenja. Ato do të jenë thelbësore për të kontaktuar një specialist:
- Lodhje e shpeshtë dhe e shpejtë.
- Duke i lodhur.
- Të shpërqendruar vëmendjen.
- Marramendje.
- Pamje e paqartë.
- Rrahje të forta ose të parregullta të zemrës.
- Etje e shtuar.
- Lëkurë e zbehtë.
- gulçim.
- Ulje e temperaturës së trupit.
Oksigjenimi i pamjaftueshëm i trurit për shkak të presionit të ulët të gjakut çon në ndjenjën e pasigurisë së orientimit në hapësirë, rraskapitje, një adoleshent nuk mund të përqendrohet. Gjatë ndryshimit të pozicionit të trupit humbet ekuilibri, i shoqëruar me periudha të marramendjes deri në të fikët. Në mjekësi, kjo gjendje quhet hipotension ortostatik.
Çfarë është reduktimi i presionit ortostatik
Gjendjanjë person i karakterizuar nga mungesa e rrjedhjes së gjakut në organin kryesor të sistemit nervor qendror quhet hipotension ortostatik. Kjo ndodh shpesh gjatë pubertetit.
Simptomat që shpesh shoqërojnë kolapsin ortostatik janë dhimbja në gjoks, problemet urinare, lëkura e thatë. Shkaqet përfshijnë mungesën e rrjedhjes së gjakut në tru ose reagimin e vonuar të zemrës ndaj modifikimeve të qëndrimit.
Faktorët që ndikojnë në uljen e presionit tek adoleshentët
Hipotensioni tek fëmijët është një gjendje e rrezikshme. Shkaqet e presionit të ulët të gjakut tek adoleshentët mund të jenë të ndryshme. Ato mund të jenë të kthyeshme, si dehidratimi, ose të rrezikshme, si anemia.
Arsyet kryesore përfshijnë:
- Dietë e ekuilibruar (mungesa e vitaminave, ushqimeve proteinike, ushqimeve me hekur).
- Shpërfillja e rutinës së përditshme, mungesa e gjumit.
- Situata stresuese.
- Dehidratim - Një adoleshent po konsumon shumë më pak lëngje sesa duhet.
- Barna që ndikojnë në tonin e enëve të gjakut.
- Insuficienca adrenale, në të cilën ka mungesë të mineralokortikoideve.
- Anemia është një përqendrim anormalisht i ulët i qelizave të kuqe të gjakut.
- Infeksion bakterial.
Një adoleshent 15-vjeçar mund të ketë presion të ulët të gjakut për shkak të ndryshimeve hormonale. Hormoni mashkullor testosteron ka një efekt të fortë në trupin dhe trurin e njeriut. Sapo një i ri arrin pubertetin, trupi fillon të prodhojë një nivel të tillësubstancave. Rritja e punës së gjëndrrës së hipofizës dhe lirimi i hormonit në gjak janë një ngarkesë e fortë për trupin. Nën ndikimin e androgjenit, formohen tiparet karakteristike të meshkujve të rritur. Djemtë adoleshentë e kanë të vështirë dhe të gjatë të mësohen me ndryshime të tilla.
Të gjitha këto arsye lidhen me çrregullimet funksionale. Ka edhe faktorë organikë që bëjnë që një adoleshent të ketë presion të ulët të gjakut. Ata janë të lidhur me probleme serioze shëndetësore dhe po përpiqen t'i identifikojnë sa më shpejt që të jetë e mundur:
- Çrregullim i gjëndrrës së hipofizës dhe gjëndrës tiroide (diabeti mellitus)
- Patologjitë e sistemit të qarkullimit të gjakut: tromboflebiti, variçet, sëmundjet e zemrës.
- Sëmundjet e traktit gastrointestinal.
Çrregullime të tilla përbëjnë një kërcënim të rrezikshëm për të rinjtë, diagnoza dhe trajtimi i tyre duhet të jetë nën mbikëqyrjen e rreptë të mjekëve.
Parandalimi i hipotensionit
Pasi të zbuloni arsyet pse një adoleshent ka presion të ulët të gjakut, çfarë të bëni, tashmë është më e lehtë ta kuptoni. Nëse sëmundje të ndryshme janë bërë faktorë në shfaqjen e patologjisë, atëherë përshkruhet terapi me ilaçe. Në të gjitha rastet e tjera, presioni normalizohet me ndihmën e një diete të shëndetshme, stresit të reduktuar, fizioterapisë.
Nëse një fëmijë ka probleme psikologjike, duhet të flisni me të, të përpiqeni ta fitoni atë. Në moshën 15-17 vjeç, fëmijët mbarojnë shkollën dhe bëjnë hapin e parë serioz të pavarur. Për shumë nxënës të shkollave të mesme, psikika nuk është gati për ndryshime të tilla. Presioni i ulët i gjakut në një adoleshent 16-vjeçar mund të lidhet me stresin nga këto ngjarje.
Metodat e shërimit: ushqyerja e duhur
Të rinjtë i duan ushqimet e shpejta, ushqimet e ngrira. Djemtë dhe vajzat nuk dinë dhe nuk u pëlqen të gatuajnë. Ata shpesh porosisin pica, shkojnë në McDonald's ose vende të tjera të ushqimit të shpejtë. Një ushqyerje e tillë duhet, nëse nuk eliminohet, atëherë minimizohet. Dieta e një adoleshenti duhet të përfshijë:
- Karbohidratet janë të nevojshme për të siguruar energji. Këto substanca organike janë të përfshira në metabolizëm, në strukturën e ADN-së dhe ARN-së. Qull me mj altë është një mëngjes i shijshëm dhe ushqyes. Karbohidratet janë të pasura me bukë, makarona, drithëra të plota dhe të grimcuara në formën e drithërave.
- Proteina do të ndihmojë në rikthimin e muskujve. Hemoglobina është një nga proteinat komplekse. Ai është përgjegjës për transportin e oksigjenit në indet e trupit. Mungesa e tij çon në hipotension. Burimet kryesore të proteinave janë viçi, peshku i yndyrshëm, bishtajore, arrat.
- Frutat janë një nga ushqimet e pakta që ndërthur me sukses shijen dhe përfitimet e paçmueshme. Frutat përmbajnë një sasi të madhe vitaminash, kanë veti antimikrobike, largojnë toksinat, ulin kolesterolin. Kolesteroli i lartë në gjak është veçanërisht i rrezikshëm në adoleshencë.
Shpesh vajzat hanë shumë pak. Nga frika e shtimit të kilogramëve të tepërt, zonjat e reja refuzojnë të hanë. Shfaqet anoreksia, e cila shoqëron shumicën e sëmundjeve. Në adoleshentët 16 vjeç, presioni i ulët i gjakut mund të jetë për shkak të sindromës së mungesës së oreksit.
Rutina ditore
Jeta e një gjimnazisti nuk duhetka të bëjë vetëm me të mësuarit. Përndryshe, ajo do të bëhet një barrë për të. Stresi i vazhdueshëm i tepërt mund të shkaktojë dëm serioz në psikikën. Këshillohet që të respektoni regjimin: shtrihuni dhe ngrihuni në të njëjtën kohë. Nëse është e nevojshme, shtoni gjumin e ditës, por jo në dëm të gjumit të natës.
Pas mësimit, duhet ta mësoni adoleshentin tuaj të hajë. Këshillohet të hani në shoqërinë e prindit, në këtë kohë mund ta pyesni fëmijën për të rejat në shkollë. Duke ndarë përvojat dhe emocionet e tij, një i ri shkarkon psikikën, duke reduktuar stresin dhe depresionin në minimum.
Shëtitjet e shkurtra në park përmirësojnë humorin. Dhe ajri i pastër do të ndihmojë në normalizimin e presionit të ulët të gjakut tek një adoleshent. Pushimi aktiv përmirëson funksionimin e sistemeve dhe organeve të trupit. Aktiviteti fizik duhet të jetë i moderuar dhe të mos jetë barrë për fëmijën.
Trajtimi i hipotensionit me fizioterapi
Terapia komplekse që synon normalizimin e presionit përfshin fizioterapinë. Ata kanë një efekt shërues të faktorëve natyrorë, të zhvilluar artificialisht dhe natyrorë në trup. Procedurat janë të specializuara në parandalimin dhe rikuperimin e çrregullimeve të ndryshme të sistemit nervor qendror, sistemit musculoskeletal, organeve dhe sistemeve të brendshme. Metodat e mëposhtme përdoren për trajtimin e hipotensionit:
- Lloje të ndryshme masazhi të duarve, zonës së jakës, muskujve të viçit.
- Iontoforezë (një procedurë në të cilën trupi ekspozohet ndaj impulseve elektrike) me sulfat magnezi, fenilefrinë.
- Dush me avion: ventilator, rrethor.
- Banja me infuzionmente, dëllinjë.
Fizioterapia rikthen në mënyrë efektive dhe shpejt presionin.
Hipotensioni adoleshent nuk është një dënim me vdekje
Tensioni i ulët i gjakut tek një adoleshent nga 15 deri në 17 vjeç është një problem i zakonshëm. Një fëmijë me simptoma të hipotensionit duhet fillimisht të ketë një vlerësim mjekësor. Diagnoza në kohë e sëmundjes do të ndihmojë për të shmangur kalimin e saj në një formë kronike. Me shkaqe funksionale, trajtimi duhet të kryhet në mënyrë gjithëpërfshirëse në mënyrë që të mos ketë rikthime në të ardhmen.
