Gjatë gjithë jetës, një person periodikisht përjeton diçka të re, përjeton ngjarje, njëra pas tjetrës, ndonjëherë zbulon emocione të reja që nuk mund të krahasohen me asgjë të njohur tashmë. Dhe, natyrisht, ajo thith, si një sfungjer, shumë gjëra të pakëndshme, të pazakonta. Ngjarjet pozitive alternohen me ato jo plotësisht të gëzueshme, të cilat në të njëjtën mënyrë ndikojnë në personalitet, duke formuar botëkuptimin e tij, duke u vendosur në mendje. Prangat negative, nuk ju lejon të relaksoheni, frymëzon mendime paniku. Dhe nëse pozitive është zakonisht në sipërfaqe, më e keqja asimilohet në thellësi të vetëdijes, fshihet, fiton forcën e saj për të spërkatur, shtypur, dobësuar viktimën e saj në momentin më të papërshtatshëm.
Lipofrenia - çfarë është ajo?
A jeni i trishtuar, i trishtuar dhe nuk ka asnjë arsye për këtë? Me shumë mundësi, lipofrenia ju ka kapërcyer… Çfarë është, do t'ju tregojë çdo vizitor i rrjeteve sociale që preferon të karakterizojë gjendjen e tij të brendshme përmes statuseve të bukura. Ky term zakonisht i referohet ndjenjës së trishtimit pa ndonjë arsye të dukshme.
Ajo e lidh një person, e rrethon atë, sikur të thotë mos u dridh,je i parëndësishëm dhe askush nuk ka nevojë për ty. Kjo gjendje zgjat për një kohë të shkurtër, nga disa orë në disa ditë. Nëse e përjetoni rregullisht këtë ndjenjë, ekziston mundësia që lipofrenia të zhvillohet në një depresion të plotë.
Lipofrenia: Shkaqet
Ndodh, si rregull, për shkak të humbjes së ndjenjave pozitive, pranisë së punësimit të vogël ose aspak. Arsyet e tjera përfshijnë:
- Të kalosh shumicën e kohës personale vetëm.
- Prania e gabimeve në fushën e punës dhe një qëndrim i dhimbshëm ndaj tyre.
- Konflikte në vendin e punës ose në shkollë.
- Vetëvlerësim më i ulët.
Kombinimi i shembujve të mësipërm, ose mbizotërimi i një të veçantë mund ta çojë një person në lipofreni. Ushqimi i dobët, gjumi jo i shëndetshëm dhe kufizimi i vetes në nevoja të tjera individuale ose universale rrisin rrezikun e kësaj sëmundjeje mendore.
Trajtim
Është e rëndësishme të parandaloni sëmundjen e përshkruar: përpiquni të mos i merrni për zemër gjërat e vogla negative. Kaloni mjaft kohë me miqtë dhe familjen. Nëse zbuloni se lipofrenia tashmë është shfaqur, duhet të relaksoheni, të dilni nga shtëpia dhe të takoni miqtë. Ata me siguri do t'ju gëzojnë dhe trishtimi do të zbehet në sfond, duke i lënë vendin emocioneve pozitive. Nëse miqtë janë të zënë, mund të shikoni programe argëtuese, shfaqjet tuaja të preferuara televizive. Video qesharake dhe materiale zbavitëse të çdo natyre, foto, artikuj dhe të ngjashme. Ju mund të relaksohenipërpiquni të bini në gjumë - pas një gjumi të plotë bëhet gjithmonë më e lehtë. Gjëja kryesore është të ndaloni së menduari për gjëra të pakëndshme, ta bëni problemin të vogël dhe të padenjë për vëmendjen më të vogël. Lipofrenia, trajtimi i së cilës në asnjë rast nuk duhet të vonohet, mund t'i ndodhë kujtdo, por ata që i marrin gjërat në duart e tyre dhe nuk e lënë të marrë rrjedhën, e përballojnë shumë më shpejt.
Nëse dëshira për të ndërmarrë hapa për të kapërcyer fatkeqësinë mungon plotësisht, mund të përdorni medikamente të ndryshme. Nuk ka asnjë pilulë që eliminon ndjenjën e trishtimit, por ka ilaçe qetësuese që mund të zvogëlojnë sulmin psikologjik. Si ta kuptoni që e keni kapërcyer lipofreninë? Çfarë është ajo? Kjo gjendje është e ngjashme në disa simptoma me depresionin. Prandaj, ilaçet "të sëmura" me efekt qetësues dhe relaksues mund të jenë të dobishëm.
Përfundim
Nëse ju, lexuesi, duke kuptuar këtë artikull, kuptoni se jeni prekur nga lipofrenia, se kjo gjendje nuk ju lejon të jetoni dhe shijoni plotësisht jetën, më mirë largohuni nga monitori i kompjuterit! Thirrni miqtë tuaj, shkoni për një shëtitje, pazar, patinazh - kudo! Thjesht mos rri vetëm në shtëpi!
Dhe mbani mend se nuk jeni vetëm me problemin tuaj, pothuajse çdo banor i planetit tonë është i ekspozuar periodikisht ndaj lipofrenisë. Por, për fat të mirë, kjo gjendje nuk e ndjek një person për një kohë të gjatë, shpesh është jetëshkurtër dhe zhduket aq befas sa duket. Gjëja kryesore është të mos harroni se jeta është e bukur! Dhe ti lexues je unik, i paimitueshëm dhe i denjë për gjithçka.më e mira!
