Në këtë artikull do të shqyrtojmë psikosomatikën e VVD dhe trajtimin e kësaj patologjie.
Termi "psikosomatikë" kombinon kategori të tilla si shpirti dhe trupi. Tregon lidhjen e gjendjes psikologjike të pacientit me shëndetin fizik. Distonia vegjetovaskulare është një nga shembujt më të mrekullueshëm të kësaj lidhjeje. Shpesh, një kurë e plotë për ndikimin negativ të kësaj sëmundjeje është e pamundur pa përdorimin e një qasje psikoterapeutike. Pse po ndodh kjo, ne do ta kuptojmë në artikullin tonë. Do të shqyrtojmë edhe shkaqet e kësaj sëmundjeje dhe do të njihemi me metodat e trajtimit të saj.
Çfarë është psikosomatika VSD?
Distonia vegjetovaskulare dhe psikosomatika e saj
Sistemi nervor në trupin e njeriut është rregullator i aktivitetit të të gjitha organeve të brendshme. Ai shërben si një lidhje midis gjendjes psikologjike dhe trupit. Distonia vegjetovaskulare vështirë se mund të klasifikohet si një sëmundje e rrezikshme. Por mund të privojë një person nga gëzimi në jetë.
Çrregullimet mendore ndikojnë negativisht në shëndetin e përgjithshëm të të gjithëve. Psikika në të njëjtën kohë dhe me sensualitet të veçantë reagon ndaj asaj që po ndodh në botën e jashtme. Pas kësaj, bëhet analiza. Qëllimi i analizës është të përcaktojë se çfarë lloj vendimi duhet të ndjekë domosdoshmërisht, si duhet të reagojë trupi, çfarë komandimi duhet t'i jepet organeve, bazuar në gjithçka që ndodh. Kjo është arsyeja pse psikosomatika është kaq e rëndësishme në VVD.
Dy ndarje të sistemit nervor
Manifestimet e sistemit nervor autonom ndahen në dy drejtime: simpatike dhe parasimpatike. Këto dy drejtime ndikojnë në reagimet e trupit të njeriut. Ndarja parasimpatike e sistemit nervor mund të aktivizohet kur psikika është në një gjendje absolutisht të relaksuar. Departamenti simpatik është zakonisht përgjegjës për reagimet e tensionuara.
Shumë nuk e dinë se VSD varet drejtpërdrejt nga psikosomatika.
Reagimet simpatike shoqërohen nga procese të padëshirueshme për distoninë vegjetovaskulare:
- Mund të shkaktojë rritje të tensionit të muskujve.
- Ndoshta frymëmarrje e rritur.
- Është e mundur që presioni të rritet.
Pse na duhet psikoterapi?
Psikoterapia për këtë patologji duhet të minimizojë numrin total të tendosjeve nervore që përkeqësojnë gjendjen e pacientit. Ky është çelësi kryesor i normalizimit të shtetit. Psikosomatika e VVD, si rregull, manifestohet pas çdongjarje traumatike. Përveç kësaj, mund të ndodhë si rezultat i qëndrimit të zgjatur të një personi në një gjendje stresi. Më pas le të përpiqemi të kuptojmë shkaqet e kësaj sëmundjeje, si dhe psikosomatikën e insuficiencës kardiovaskulare.
Shkaktarët e VSD
Këshillat dhe rekomandimet e psikoterapistëve me probleme të tilla psikosomatike, si rregull, vijnë në mbrojtjen e pacientëve nga situata të caktuara stresuese. Ata janë burimi kryesor i sëmundjes. Arsyet e shfaqjes dhe zhvillimit të sëmundjeve psikosomatike janë disa nga faktorët e mëposhtëm:
- Prania e një predispozicioni të disa sistemeve dhe në të njëjtën kohë organeve për fillimin e sëmundjes. Shpesh kjo shoqërohet me trashëgimi.
- Ndikimi i tipit të personalitetit të pacientit.
- Nuancat e statusit social. Në këtë rast, kjo i referohet pozitës ekonomike, statusit në shoqëri dhe të ngjashme.
Pra, psikosomatika është shkaku i VSD.
Të gjithë faktorët e mësipërm mund të bëhen mjete rënduese, ose, anasjelltas, një mënyrë e besueshme për të dalë nga një situatë e veçantë e vështirë. Është e rëndësishme të theksohet se shumë varet drejtpërdrejt nga dëshira, dhe, përveç kësaj, nga motivimi i vetë personit. Në mënyrë që terapisti të jetë në gjendje të ndihmojë plotësisht pacientin, ai duhet të jetë gati të ndryshojë të menduarit e tij.
Le të vazhdojmë të shqyrtojmë psikosomatikën e distonisë vegjetative-vaskulare dhe trajtimin e saj.
Llojet e personalitetit, apo kush është i prirur ndaj sëmundjeve psikosomatike si VSD?
Së pari, njerëzit që nuk e bëjnë këtënë gjendje të kontrollojnë ambiciet e tyre. Këta individë dëshirojnë suksesin, duke shkuar vazhdimisht përpara. Por, kur nuk arrijnë t'i realizojnë planet e tyre, qoftë edhe në sfondin e gjërave të vogla të zakonshme, përjetojnë një gjendje nervozizmi të madh, dhe në të njëjtën kohë nervozizëm. Ata shpesh mund të jenë shumë agresivë. Tek njerëzit me tip të personalitetit koronar, patologjitë vaskulare dhe të zemrës janë shumë të zakonshme.
Në rast se një person përjeton rregullisht një lloj emocionesh negative, atëherë trupi i tij, si të thuash, kujton manifestimin fizik të kësaj gjendje. Më tej, trupi menjëherë fillon të reagojë dhunshëm ndaj çdo rrethane të ngjashme, duke shkaktuar një valë identike zhgënjimi.
I nënshtrohet VVD-së dhe atyre që kanë një nevojë të tepruar për kujdes dhe dashuri. Kjo e bën një person të lidhur me të afërmit dhe familjen. Ata janë emocionalisht shumë të varur, dhe, përveç kësaj, të prirur për vetë-dyshim. Shoqëruesit e shpeshtë të këtyre llojeve të personalitetit janë depresioni së bashku me ankthin.
Disa pacientë të cilët janë të prirur për VVD vërejnë pedantrinë me ankth të vazhdueshëm. Zakonisht ata marrin përsipër shumë përgjegjësi. Dhe ata nuk janë gjithmonë në gjendje të përballojnë barrën e përgjegjësisë që kanë marrë. Ashtu si përfaqësuesit e llojit të parë, mund të vërehet qëllimshmëria së bashku me besimin se ata meritojnë më shumë sesa kanë në të vërtetë për momentin. Shpesh ata mund të kenë një tendencë për hakmarrje. Tek njerëzit me psikosomatikë të tillë mbizotërojnë sëmundjet e aparatit tretës.sistemi.
Në rast se një person përpiqet rregullisht të kontrollojë veten dhe pothuajse nuk i shpreh ndjenjat e tij, atëherë ai mund të përjetojë edhe distoni vegjetovaskulare. Një qasje e tillë e jetës shpesh çon në një shpërthim emocional periodik. Në kushte të tilla, distonia vegjetovaskulare ka gjithçka që i nevojitet për zhvillimin aktiv. Prandaj, në prani të VVD, njerëzit para së gjithash duhet të trajtohen nga një psikoterapist. Tani le të zbulojmë se si njerëzit që vuajnë nga distonia vegjetovaskulare shfaqin simptoma të kësaj sëmundjeje.
Le t'i hedhim një vështrim më të afërt simptomave të VVD dhe psikosomatikëve.
simptoma VSD
Ndër simptomat kryesore që shoqërojnë këtë sëmundje, vlen të përmenden manifestimet e mëposhtme:
- Të kesh shpesh presion të lartë të gjakut.
- Si rregull, distonia vegjetovaskulare është jashtëzakonisht e vështirë për t'u trajtuar me medikamente.
- Prania e dhimbjes së kokës.
- Prania e dhimbjes së pakëndshme në gjoks dhe zemër.
- Shfaqja e marramendjes.
- Kanë vështirësi në frymëmarrje.
- Humbje me ndërprerje të vetëdijes.
Shkaktarët e VVD, pikërisht si simptomat e kësaj sëmundjeje, rrjedhin kryesisht nga qëndrimi i zgjatur i pacientëve në gjendje stresuese. Është për këtë arsye që trajtimet psikologjike janë gjithmonë më efektive.
Më pas, le të kalojmë drejtpërdrejt te metodat e përdorura për të trajtuar një sëmundje të tillë sidistoni vegjetovaskulare.
Metodat e trajtimit të VSD
Nuk mund të mbështeteni vetëm te terapia me ilaçe. Kjo, natyrisht, është gjithmonë një mënyrë efektive për të lehtësuar simptomat, por ilaçet, për fat të keq, nuk janë mënyra kryesore për të dalë nga kjo situatë. Për t'i kthyer nyjet në normalitet dhe për të zvogëluar intensitetin e dhimbjeve të kokës, mjeku, ka shumë të ngjarë, në mungesë të kundërindikacioneve, do të përshkruajë masazhe. Fizioterapia e ngrohjes mund të jetë shumë efektive.
Vlen të theksohet se shpesh në trajtimin e VVD, frymëmarrja praktikohet me rimbushje manuale të energjisë. Diçka e ngjashme bëhet për të arritur harmoninë e brendshme për pacientin dhe për ta ndihmuar atë të organizojë mendimet e tij. Pas këtyre procedurave, simptomat e lidhura me sëmundjen zakonisht zhduken.
Rekomandime të përgjithshme
Ka, ndër të tjera, rekomandime të përgjithshme që pacienti me siguri do t'i dëgjojë nga mjeku. Këto, si rregull, përfshijnë këshilla në lidhje me thjeshtimin e rutinës së përditshme, qëndrimin e vëmendshëm ndaj të ushqyerit, nevojën për shëtitje në ajër të pastër dhe të ngjashme. Në sfondin e trajtimit të VVD, përdorimi i barnave të fuqishme nuk kërkohet pothuajse kurrë, dhe ndonjëherë ju thjesht mund të kaloni me fizioterapi duke përdorur metoda tradicionale.
Teknikat popullore ofrojnë përdorimin e bimëve të dobishme për të rivendosur harmoninë e brendshme. Për shembull, menteja është shumë e përshtatshme për këto qëllime, dhe përveç kësaj, sherebela dhe rigoni.
Një rol shumë të rëndësishëm në të gjithë procesin e trajtimit luan kryesisht faza në të cilënpacienti shkoi te mjeku. Duke pasur parasysh se zhvillimi i kësaj sëmundjeje mund të shkaktojë pasoja të rënda, ekspertët rekomandojnë fuqimisht që të shkoni në spital në fazat e hershme të patologjisë, si dhe në dyshimin më të vogël për shfaqjen e saj.
Terapia me një psikoterapist
Psikologjia luan një nga rolet kryesore në jetën e çdo personi. Pasi të kemi kuptuar se kush saktësisht duhet të jetë veçanërisht i kujdesshëm, si dhe të zbulojmë simptomat së bashku me shkaqet dhe metodat e trajtimit të VVD, do të kalojmë drejtpërdrejt në pjesën psikoterapeutike, domethënë në psikosomatikën e kësaj sëmundjeje. Një patologji e tillë si distonia vegjetovaskulare e do shumë kur nervat e një personi janë në kufi. Shumë pacientë janë të prirur ndaj kësaj gjendje dhe jo gjithmonë janë në gjendje të dalin vetë nga ajo. Karakteristikat e trajtimit psikoterapeutik janë fushat e mëposhtme:
- Zbatimi i asistencës për të kuptuar problemin.
- Sigurimi i ndihmës në kontrollin e gjendjes së sistemit nervor.
- Punë për shpërthime.
- Përdorimi i trajtimeve moderne.
Metodat e psikoterapisë
Metodat moderne, të cilat tani i posedojnë shumë psikoterapistë, synojnë kryesisht trajtimin e shpejtë. Në sfondin e kalimit të një kursi të tillë, pacientët ndihen shumë rehat dhe simptomat e tyre të patologjisë gradualisht zvogëlohen. Pra, hipnoza Eriksoniane mund të përdoret së bashku me terapinë konjitive të sjelljes etj. E gjithë kjodo të ndihmojë në lehtësimin e përkeqësimit të VVD.
Është shumë i rëndësishëm korrigjimi i psikosomatikës, por nuk jep efektin e plotë nëse shëndetit fizik nuk i kushtohet kujdesi i nevojshëm. Kjo ka të bëjë kryesisht me një dietë të shëndetshme dhe, përveç kësaj, me aktivitet fizik.
Arritja tek e vërteta
Përkundër faktit se teknika psikoterapeutike është e kombinuar në mënyrë aktive me trajtimin tradicional, janë psikoterapistët ata që ndihmojnë për të arritur në fund të shkakut të vërtetë të sëmundjes. Në fakt, vlen të theksohet se psikosomatika e VVD mund të korrigjohet pa asnjë vështirësi, kjo sëmundje është një shembull i shkëlqyer se si suksesi përfundimtar i trajtimit varet nga dëshira e pacientit.
Por kushti kryesor është që ju duhet të kontaktoni direkt specialistët për ndihmë sa më shpejt të jetë e mundur. Ju nuk mund të kufizoheni vetëm në mjetet juridike popullore ose ndonjë ilaç. Maksimumi që mund të arrihet në këtë rast është ndalimi i sulmeve, ndërkohë që problemi jo vetëm mund të mbetet tek personi, por do të zhvillohet më tej.
Psikosomatika e VVD: Louise Hay dhe Dr. Sinelnikov
Psikologia Louise Hay ka botuar një seri librash që promovojnë të menduarit pozitiv, i cili në shumë mënyra ndihmon për të përballuar sëmundje të ndryshme. Ky numër përfshin VSD.
Çfarë shkruan Louise Hay për psikosomatikën e distonisë vegjetative-vaskulare në librat e saj?
Pacientët që kanë vuajtur më parë nga patologjia që kanë lexuar veprat e këtij autori,rekomandojini ato për t'u lexuar njerëzve të tjerë me një problem të ngjashëm. Vihet re se këto janë vepra shumë pozitive që shërojnë gjendjen shpirtërore të të sëmurit. Louise Hay në librat e saj u përpoq të zbulonte mendimet që duhet të fiksoheshin në mendjet e tyre për këdo që po përpiqet të përballojë një problem të tillë si VSD.
Psikosomatika Louise Hay i kushton shumë vëmendje.
Njerëzit në komentet e tyre shkruajnë se puna e këtij psikologu i ndihmon pacientët të gjejnë forcën në vetvete për të luftuar dhe për ta parë botën me ngjyra më të ndritshme të jetës. Këta libra rekomandohen gjithashtu për t'u lexuar nga psikoterapistët të cilët ndihmojnë pacientët e tyre të përballen me distoninë vegjetative-vaskulare dhe psikosomatikën.
Të gjithë duhet të njohin psikologjinë e dashurisë për veten dhe botën.
Dr Sinelnikov është gjithashtu i famshëm për shkrime të tilla. Në veçanti, pacientët lavdërojnë librin e tij të quajtur "Duaje sëmundjen tënde". Njerëzit që e kanë lexuar veprën e tij thonë se ky libër ngre shpirtin e njerëzve dhe jep shpresë për më të mirën.
Njerëzit që vuajnë nga një sëmundje e tillë si distonia vegjetovaskulare duhet t'i kushtojnë vëmendje faktit se kjo sëmundje, si të gjitha patologjitë e tjera të trupit dhe shpirtit, është shumë më e lehtë për t'u kuruar në fazën e formimit. Por, për fat të keq, shumica e pacientëve i drejtohen mjekëve vetëm kur gjendja e tyre fizike ose mendore arrin një pikë kritike. Prandaj, në rast se një person zbulon simptoma të VVD me psikosomatikë, Sinelnikov rekomandon që menjëherë të bëni një takim me një mjek, nëkarakteristikat, këshillohet që fillimisht të kontaktoni një psikoterapist.
Në fakt, psikosomatika e kësaj patologjie është e përshtatshme për korrigjim. Prandaj, sa më shpejt që njeriu të shpëtojë nga kjo sëmundje, aq më shpejt do të fillojë të jetojë një jetë të plotë dhe në të njëjtën kohë të lumtur.
Ne ekzaminuam psikosomatikën e VVD dhe trajtimin e kësaj sëmundjeje.
