Numri i personave që vuajnë nga patologjitë onkologjike po rritet çdo ditë. Mjekët kryesorë po bëjnë gjithçka për të shpëtuar jetën e pacientëve. Shumë ia dalin. Vdekjet nga kanceri kanë rënë ndjeshëm. Megjithatë, numri i vdekjeve është ende i lartë. Është shumë më e lehtë për të parandaluar një sëmundje sesa për ta trajtuar atë. Masat e thjeshta parandaluese do të ndihmojnë në zgjatjen e jetës.
Pse zhvillohet kanceri?
Parandalimi i onkologjisë (kancerit) nuk mund të kryhet pa zbuluar shkakun rrënjësor të sëmundjes. Pse shfaqen qelizat malinje në trup, askush nuk mund ta thotë sot. Megjithatë, ka një sërë faktorësh që mund të provokojnë zhvillimin e procesit patologjik. Pra, duhanpirësit shpesh vuajnë nga kanceri i mushkërive dhe laringut. Nëse hiqni dorë nga një zakon i keq, do të ketë më shumë shanse për një jetë të gjatë të lumtur.
Rrezatimi ultraviolet është një tjetër faktor negativ që kontribuon në zhvillimin e onkologjisë. Situata mjedisore e viteve të fundit lë shumë për të dëshiruar. Situata u përkeqësua pas katastrofës së Çernobilit në 1986. Ekspozimi i zgjatur në diell mund të shkaktojë kancer të lëkurës.
Parandalimionkologjia duhet të kryhet rregullisht nga njerëz, të afërmit e të cilëve kanë vuajtur nga kanceri. Trashëgimia ka një rëndësi të madhe. Disa gra, përfshirë aktoren e njohur Angelina Jolie, shkojnë në masa ekstreme - heqin gjëndrat e qumështit. E gjitha sepse gjyshja ose nëna vdiqën nga kanceri i gjirit.
mënyrë jetese e shëndetshme
Sot onkologjia nuk kursen askënd. Parandalimi dhe faktorët e rrezikut - kjo është ajo që të gjithë duhet të dinë. Një mënyrë jetese e shëndetshme do të zvogëlojë ndjeshëm gjasat për t'u përballur me një patologji fatale. Para së gjithash, duhet të hiqni dorë nga zakonet e këqija (alkooli dhe cigaret).
Në asnjë rast nuk duhet të refuzoni një gjumë të mirë të natës. Puna e tepërt e rregullt herët a vonë do të çojë në një ulje të mbrojtjes së trupit. Kjo do të rrisë shanset për t'u prekur nga kanceri. Njerëzit që punojnë shumë, pa kursyer përpjekje, vdesin herët.
Gjendja e qetë emocionale është një tjetër garanci për shëndetin. Qelizat patologjike mund të jenë në trupin e njeriut për një kohë të gjatë pa u ndjerë. Një situatë stresuese është një goditje e vërtetë për sistemin imunitar. Mbingarkesa emocionale mund të jetë një shkas për zhvillimin e kancerit.
Ushqyerja e plotë
Shumë njerëz janë të njohur me shprehjen "burri është ajo që ha". Kjo frazë është plotësisht e justifikuar. Ata që hanë ushqimet e duhura nuk mund të kenë probleme shëndetësore. Çfarë mund të bëhet për të parandaluar zhvillimin e kancerit? Parandalimi, trajtimi - e gjithë kjo mund të bëhet me ndihmën e ushqimit. Së parikthehet, ju duhet të braktisni "dëmtuesit". Kjo përfshin çdo ushqim komod dhe ushqim të shpejtë. Këtu, prodhuesit shtojnë përforcues të ndryshëm shije, të cilët në rastin më të mirë çojnë në përçarje të traktit tretës. Ka raste kur produktet gjysëm të gatshme provokojnë zhvillimin e kancerit të stomakut ose të ezofagut.
Dieta e duhur - parandalimi i kancerit. Ushqimi duhet të jetë i pasur dhe i plotë, duke përfshirë vitaminat dhe mineralet e nevojshme për funksionimin e plotë të trupit. Çdo ditë ju duhet të hani perime dhe fruta të freskëta, produkte të qumështit. Sigurohuni që të respektoni regjimin e pirjes. Një i rritur rekomandohet të konsumojë të paktën 2 litra ujë të pastër në ditë. Dhe 1 gotë çaj jeshil në ditë është parandalimi i kancerit të gjirit.
Aktiviteti fizik
Një mënyrë jetese aktive është një parandalim i shkëlqyer i onkologjisë. Obeziteti rrit shumë shanset për t'u prekur nga kanceri. Gjimnastika e thjeshtë jo vetëm që do ta bëjë figurën të përsosur, por edhe do të përmirësojë shëndetin tuaj. Aktiviteti fizik i përshtatshëm për moshën përmirëson metabolizmin dhe qarkullimin e gjakut në inde. Si rezultat, të gjitha sistemet e trupit fillojnë të punojnë siç duhet, eliminohen toksinat, të cilat gjithashtu shpesh shkaktojnë kancer.
Për ata që janë të interesuar në parandalimin e kancerit, nuk është aspak e nevojshme të regjistrohen në një palestër. Shëtitjet e përditshme në ajër të pastër do të jenë të mjaftueshme. Transporti publikKëshillohet që të largoheni për ato ditë kur ndodh të jetë vonë për në punë. Ecja në mëngjes është një ngarkesë e gjallërisë dhe humorit të mirë. Është e dëshirueshme të refuzoni edhe ashensorët.
Mos harroni për kontracepsionin
Shumë kancere zhvillohen për shkak të pranisë së papillomavirusit njerëzor në trup. Mikroflora patologjike transmetohet seksualisht. Kontracepsioni pengues do të zvogëlojë ndjeshëm shanset e zhvillimit të kancerit të sistemit riprodhues, si te meshkujt ashtu edhe te femrat. Përveç kësaj, në këtë mënyrë do të jetë e mundur të shmanget shtatzënia e padëshiruar. Pak njerëz e dinë se aborti është një stres i madh për trupin, duke rritur ndjeshëm shanset për zhvillimin e qelizave kancerogjene.
Parandalimi i onkologjisë së gjëndrave të qumështit mund të kryhet duke marrë kontraceptivë hormonalë. Kjo është veçanërisht e rëndësishme për gratë që kanë probleme me ciklin menstrual. Çrregullimet hormonale në trupin e një gruaje shpesh provokojnë zhvillimin e patologjive onkologjike. Në asnjë rast nuk duhet të zgjidhni vetë ilaçe për parandalimin e kancerit. Ilaçet hormonale gjithashtu kanë efektet e tyre anësore, kështu që ato mund të përshkruhen vetëm nga një specialist i kualifikuar.
Mbrojtja UV
Rrezet e para të diellit në pranverë janë një gëzim i vërtetë për shumë njerëz. Por një fenomen natyror mund të shkaktojë zhvillimin e një procesi vdekjeprurës në trup. Për të parandaluar këtë, ia vlen të kufizoni ekspozimin në diell të hapur. Kjo është veçanërisht e rëndësishme për njerëzit që kanë një trup të madhnumri i nishaneve. Nevi janë formacione potencialisht të rrezikshme në lëkurë që, nën ndikimin e rrezatimit ultravjollcë, mund të fillojnë të rriten me shpejtësi. Nëse nuk ka dëshirë për të braktisur plotësisht nxirjen, duhet të kujdeseni për mbrojtjen e lëkurës me cilësi të lartë.
Farmacia shet shumë kremra dhe kremra specialë për mbrojtjen nga rrezet ultraviolet. Ato ju lejojnë të nxirrni me rrezik minimal për të fituar ekspozim ose djegie. Në asnjë rast nuk duhet të lini pas dore pajisjet mbrojtëse.
Zgjidhni natyral
Teknologjitë moderne i lejojnë një personi të zgjidhë më shpejt detyrat e përditshme. Sot është e vështirë të imagjinohet se si njerëzit jetonin pa internet ose komunikim celular. Por nëse nuk është e mundur që shumë të braktisin teknologjinë e informacionit, atëherë përdorimi i materialeve moderne të ndërtimit, substancave për prodhimin e sendeve shtëpiake nuk është i detyrueshëm.
Për shembull, komoditeti i enëve plastike nuk mund të mbivlerësohet. Për natyrën, kjo është ndoshta alternativa më e mirë. Por jo të gjithë e dinë se veglat plastike me cilësi të lartë janë etiketuar në përputhje me rrethanat. Nëse nuk ka shenja në filxhan ose pjatë, materiali është potencialisht i rrezikshëm dhe, me përdorim të zgjatur, mund të provokojë zhvillimin e qelizave kancerogjene në trup. Preferenca duhet t'i jepet enëve të tavolinës njëpërdorimshme prej letre.
Kontroll të rregullt mjekësor
Edhe nëse në dietë përfshihen vetëm ushqimet e duhura, parandalimi i kancerit është i pamundur pa vizita të rregullta te terapisti. Edhe nëse asgjë nuk shqetësonperiodikisht është e nevojshme të dhuroni gjak për ekzaminim, të kontrolloni gjendjen e mushkërive. Kjo do të identifikojë patologjinë në një fazë të hershme.
Nëse ju është dashur të përballeni me këtë apo atë sëmundje, në asnjë rast nuk duhet të filloni terapinë pa u konsultuar me mjekun. Shumë me infeksionet më të vogla shkojnë në farmaci për barna antibakteriale. Ndërkohë, këto barna nuk janë të sigurta dhe shpesh shkaktojnë patologji kancerogjene. Kontrollet e rregullta mjekësore dhe vizitat te specialistët për çdo ankesë, qoftë edhe të vogël, janë parandalimi më i mirë i onkologjisë. Vetë-diagnoza është e pamundur.
Si të kontrollohemi për kancer për parandalim?
Ka një sërë teknikash që ju lejojnë të përcaktoni patologjinë në një fazë të hershme. Fillimisht, do t'ju duhet të dhuroni gjak për analiza. Në laborator, shënuesit e tumorit do të zbulohen. Nëse zbulohet një neoplazmë në trup, mjeku do të përshkruajë një biopsi. Në këtë mënyrë do të jetë e mundur të përcaktohet nëse tumori është malinj.
Çdo lloj kanceri ka metodën e vet diagnostikuese. Pra, mamografia ju lejon të përcaktoni nëse ka neoplazi në gjëndrën e qumështit. Ekzaminimi citologjik i njollave kryhet për të zbuluar kancerin e mitrës. Testi për gjak okult në feces ju lejon të përcaktoni formacionet onkologjike në zorrën e trashë.
Diagnoza me ultratinguj ka një rëndësi të madhe. Studimi jo vetëm që ju lejon të identifikoni një tumor në një organ të caktuar, por gjithashtu bën të mundur vlerësimin e dinamikës së neoplazmës. Përveç kësaj,biopsia kryhet gjithashtu nën drejtimin e ultrazërit në shumicën e rasteve.
Zbulimi në kohë i kancerit të gjirit mundëson vetëkontrollin, i cili mund të kryhet në shtëpi para pasqyrës. Rekomandohet kryerja e procedurës për vajzat me mbushjen e moshës 20 vjeçare një herë në gjashtë muaj. Mamologu do t'ju tregojë se si të ekzaminoni siç duhet gjoksin.
Mjekësia tradicionale kundër kancerit
Me ndihmën e bimëve dhe ushqimit mund të bëhet parandalimi i kancerit. Mjetet juridike popullore nuk do të jenë në gjendje të kurojnë patologjinë. Megjithatë, ato mund të përdoren për të ndaluar zhvillimin e një procesi të rrezikshëm:
- alga deti. Produkti përmban substanca që pastrojnë trupin nga kancerogjenët. Rekomandohet të konsumoni dy lugë gjelle nga produkti në ditë.
- Vajra vegjetal. Rekomandohet përdorimi i vajit të ullirit për të përgatitur pjatat tuaja të preferuara. Soja ose misri janë gjithashtu të shkëlqyera. Vaji i farave të lirit ndihmon në reduktimin e tumoreve kancerogjene. Terapia duhet të kryhet nën mbikëqyrjen e një mjeku.
- Hudherë. Ky produkt është veçanërisht i rëndësishëm për mbrojtjen kundër kancerit të gjirit. Preferenca duhet t'i jepet hudhrës së freskët. Një bimë jeshile që ia vlen të shtohet çdo ditë në sallata.
- Peshku i detit. Produkti përmban një sasi të madhe të acideve yndyrore të pangopura, të cilat ndihmojnë në eliminimin e toksinave nga trupi.
- Sodë. Një produkt i njohur për shumë njerëz rekomandohet të merret nga goja. Besohet se në këtë mënyrë është e mundur të pastrohet trupi nga substancat e dëmshme, të zvogëlohet aktiviteti i patogjenëve. Gjysmë lugë çaji sodeduhet të hollohet me ujë të ngrohtë dhe të pihet me stomak bosh.
Përmbledh
Ushqyerja e plotë, një mënyrë jetese e shëndetshme dhe stërvitja e moderuar janë parandalimi më i mirë i kancerit.
