Pak prej nesh mund të mburren se nuk kanë zakone të këqija? Madje nga vijnë? Përfundimi është se ka shumë tundime rreth nesh që janë jashtëzakonisht të vështira për t'u rezistuar. Ata me të vërtetë janë kudo. Një person është i pafuqishëm kundër tyre në disa raste.
Zakonet e këqija mund të jenë të padëmshme për shëndetin (si kafshimi i thonjve) dhe të dëmshme për trupin (si abuzimi me substancat). Pavarësisht se sa dëm na bëhet, ne duhet t'i heqim qafe ato.
Zakonet e këqija dhe parandalimi i tyre
Një nga zakonet e këqija më të zakonshme është, sigurisht, pirja e duhanit. Autoritetet moderne e kanë marrë seriozisht luftën kundër duhanpirësve, por rezultatet e deritanishme nuk janë përfundimtare. Cilat janë rreziqet e zakoneve të tilla të këqija? Pirja e duhanit nuk është vetëm antisociale, por edhe vdekjeprurëse. Një person që pi rregullisht të paktën një sasi të vogël cigaresh në ditë rrezikon të zhvillojë kancer në mushkëri, gjasat për një atak në zemër rriten ndjeshëm dhe gjendja e përgjithshme e trupit përkeqësohet. Varësia nga duhani është e vështirë të heqësh qafe. Çdo vit i përvojës së pirjes së duhanit vetëm e rrit atë.
Zakonet e këqija përfshijnë përdorimin ealkoolit. Në parim, përdorimi i rrallë i pijeve alkoolike është normal. Gjëja kryesore është që dozat duhet të merren shumë të vogla dhe rastet e përdorimit të jenë sa më të rralla. Alkoolizmi është diçka që shkatërron shumë shpejt shëndetin e njeriut, statusin e tij shoqëror, familjen etj. Këto zakone të këqija janë tepër të fuqishme.
Darkia është shumë më e rrezikshme se alkoolizmi, pasi konsumon substancat më të rrezikshme, varësia nga të cilat ndodh pothuajse në çast. Abuzimi me substancat është një lloj varësie. Trajtimi i të dyjave duhet të bëhet nën mbikqyrjen e specialistëve, pasi me terapinë e gabuar ka shumë të ngjarë një rikthim.
Zakonet e këqija që kanë një efekt të keq në trupin e njeriut mund të jenë më të thjeshta. Për shembull, grykësia. Nuk mendoj se askujt duhet t'i thuhet se çfarë mund të çojë.
Ka lloje të tjera zakonesh të këqija. Ato nuk ndikojnë në shëndetin tonë, por janë të padëshirueshme, pasi kontribuojnë në faktin që të tjerët të kenë një përshtypje të keqe për ne. Çuditërisht, disa njerëz (madje edhe të rritur) nuk mund të jetojnë pa kapjen e vazhdueshme të hundës, kafshimin e thonjve, varjen e këmbëve dhe të ngjashme. Ka nga ata që nuk e vënë re se kjo është e keqe për imazhin e tyre. Pse? Po, sepse zakonet e këqija mund të bëhen pjesë e jetës së përditshme.
Tani le të flasim për t'i hequr qafe ato. Në të dyja rastet, gjithçka duhet të fillojë me njohjen e problemit. Po, nuk mund të bësh pa të.
Zakonet e këqija si duhani,abuzimi me substancat dhe gjëra të tjera janë të vështira për t'u kapërcyer, pasi një person mësohet me substancat e konsumuara si fizikisht ashtu edhe mendërisht. Rekomandohet asistenca profesionale.
Në rastin e dytë, ajo shoqërohet gjithnjë e më shumë me një lloj problemi mendor. Largohuni prej tyre - hiqni qafe zakonin tuaj të keq. Gjithashtu nuk duhet të përbuzni të kontaktoni një specialist.
