Pothuajse të gjithë do të përjetojnë një migrenë gjatë jetës së tyre. Ata që arritën të shmangnin një gjendje të tillë me të drejtë mund të quhen me fat. Ky artikull do t'ju tregojë se çfarë të bëni me një migrenë. Do të mësoni se cilat medikamente dhe receta popullore lejohen të përdoren në shtëpi, si dhe si të lehtësoni sulmin e migrenës pa mjekim (me ndihmën e gjimnastikës dhe mjedisit).
Çfarë është migrena?
Para se të mësoni se çfarë të bëni me migrenën dhe si të lehtësoni një sulm, ia vlen të thoni disa fjalë për vetë sëmundjen. Kjo patologji i përket klasës neurologjike. Migrena ndryshon nga dhimbjet e zakonshme të kokës në një mënyrë të veçantë. Më shpesh shfaqet në gjysmën e kokës. Dhimbja në të njëjtën kohë gradualisht rritet, bëhet pulsuese dhe thjesht e padurueshme.
Shumë mjekë besojnë se migrena trashëgohet vetëm tek gratë. Nëse nëna ose gjyshja juaj vuanin nga kjo sëmundje, atëherë ka një probabilitet të lartë që herët a vonë ajo të shfaqet. Më shpesh, sëmundja po fiton aktivitetin e saj në moshën e pacientit nga30 deri në 35 vjeç. Megjithatë, episodet në një moshë më të hershme ose të mëvonshme nuk përjashtohen.
Simptomat e sëmundjes
Shumë shpesh migrena shoqërohet me intolerancë ndaj dritës së ndritshme dhe zërit të lartë. Përveç kësaj, dhimbja mund të shoqërohet me humbje të oreksit, të përzier dhe të vjella. Megjithatë, përpara se të ndodhë, pacienti shpesh dëshiron të përdorë ndonjë produkt të veçantë (të pazakontë).
Dhimbja gjatë një ataku shpesh zë gjysmën e kokës. Në këtë rast, përhapja mund të jetë në zonën e qafës, syve dhe shpatullave. Më rrallë, patologjia prek dy hemisfera në të njëjtën kohë. Në të njëjtën kohë, migrena bëhet thjesht e padurueshme. Ndjesi të tilla mund të zgjasin nga një orë në disa ditë. Nëse një person has një irritues (dritë, zhurmë, erë e fortë), atëherë gjendja mund të përkeqësohet ndjeshëm.
Si të kuroni një migrenë ose të lehtësoni dhimbjen shpejt?
Ka disa mënyra për të eliminuar ose parandaluar zhvillimin e patologjisë. Trajtimi mund të jetë mjekësor, spitalor, popullor etj. Shumë pacientë vërejnë se një shumëllojshmëri e barnave të marra nga goja kanë pak ose aspak efekt. Gjithçka shpjegohet me faktin se gjatë një ataku puna e stomakut ndalon (kjo është ajo që shkakton të përziera dhe të vjella). Si rezultat i këtij procesi, ilaçe të ndryshme nuk hyjnë në zorrë për përpunim dhe përthithje të mëtejshme në gjak. Pra, nëse ndodh një sulm migrenë, çfarë të bëni dhe si të lehtësoni shpejt shqetësimin? Le të përpiqemi të shqyrtojmë disa metoda trajtimi në detaje.
Parandalimi është më i mirë se kurimi
Nëse mendoni se migrena do të zhvillohet së shpejti, si ta lehtësoni dhimbjen në këtë rast? Shumë mjekë dhe shkencëtarë argumentojnë se një sulm mund të ndalet në fazat fillestare. Shpesh, para fillimit të migrenës, një person ndjen një frikë nga drita, shfaqjen e aromave të athta. Një atmosferë mund të shfaqet brenda një ore para një sulmi. Në të njëjtën kohë, pacienti ndjen një mjegullim të lehtë të vetëdijes, shfaqjen e mizave të bardha para syve, të cilat zëvendësohen menjëherë nga pika të zeza. Ju gjithashtu mund të përjetoni tringëllimë në veshët dhe ngadalësim të veprimit.
Për të lehtësuar një dhimbje koke migrene tashmë në këtë fazë, ju vetëm duhet të bini në gjumë. Për shumë pacientë, kjo metodë ju lejon të shmangni plotësisht shqetësimin. Për pacientët e tjerë, migrena shfaqet në një formë më të lehtë. Sidoqoftë, nuk është gjithmonë e mundur të shkëputeni menjëherë nga bota e jashtme. Nëse mendoni se një migrenë po vjen, atëherë mund të përdorni metodat e mëposhtme:
- pi një filxhan të vogël kafe (furnizimi me vazodilatator do ta lehtësojë gjendjen);
- merrni analgjezik (ky rregull mund të ndihmojë vetëm nëse pulsimi në tempuj nuk ka filluar ende);
- përdor një dush me kontrast (kjo metodë do të ndihmojë në kthimin e enëve të gjakut në normalitet);
- merr qetësues;
- Masazhoni këmbët tuaja (ka pika në këmbë që janë përgjegjëse për impulset e dhimbjes në kokë).
Trajtim medikamentoz
Nëse jutë goditur nga një sulm migrenë, trajtimi i dhimbjes duhet të fillohet sa më shpejt që të jetë e mundur. Shumë mjekë rekomandojnë përdorimin e barnave për të lehtësuar shqetësimin. Të gjitha ato mund të ndahen në disa grupe.
Analgjezik
Këto fonde mund të lëshohen në forma të ndryshme. Tabletat më të zakonshme. Megjithatë, me nauze dhe të vjella, kjo formë mund të jetë thjesht e paefektshme. Ka edhe shurupe, suspensione dhe kapsula shpërthyese (të tretshme). Ata veprojnë disi më shpejt, por kur pengojnë funksionimin e stomakut, ato gjithashtu mund të mos ndihmojnë. Supozitorët dhe injeksionet rektale në këtë rast do të jenë shumë më efektive.
Ndër analgjezikët dallohen këto barna: Paracetamoli, Solpadeina, Mig, Aspirina etj. Të gjithë kanë një efekt të ngjashëm. Pasi në trup, droga absorbohet në qarkullimin e gjakut dhe shpërndahet në të gjithë trupin. Mjetet zbulojnë burimin e sindromës së dhimbjes dhe eliminojnë atë.
Vlen të përmendet se me vazospazmë, të gjitha këto barna do të jenë joefektive. Migrena shpesh shkaktohet pikërisht nga ngushtimi dhe zgjerimi i arterieve kryesore të trurit.
Anspasmodics
Nëse dhimbja në kokë shkaktohet nga vazospazma, atëherë mund të përdoret ky grup substancash medicinale. Më shpesh ato janë në dispozicion në formën e kapsulave, injeksioneve dhe supozitorëve rektal. Nëse është e mundur, është më mirë të futet një zgjidhje intramuskulare.
Ndër antispazmatikët mund të dallohen barnat e mëposhtme: "No-Shpa","Papaverine", "Drotaverine" dhe shumë të tjerë. Pasi në trupin e njeriut, ilaçi absorbohet me shpejtësi dhe ka një efekt relaksues në muskujt e lëmuar.
Antidepresantë dhe qetësues
Nëse vuani shpesh nga migrena, si ta lehtësoni dhimbjen para se të përkeqësohet? Në këtë rast, mund të pini qetësues dhe antidepresivë. Shkencëtarët kanë vërtetuar se patologjia shpesh ndodh pikërisht për shkak të situatave stresuese.
Ndër medikamente të tilla janë: "Afobazol", "Persen", ekstrakte të valerianës, kërpudhave dhe kështu me radhë. Vlen të përmendet se gjatë një sulmi, përdorimi ekskluzivisht i këtyre fondeve nuk do të çojë në asgjë. Të gjitha këto barna duhet të merren përpara fillimit të dhimbjes.
Produkte me kafeinë (ilaçe anti-inflamatore josteroide)
Nëse analgjezikët tradicionalë nuk ju ndihmuan, si të lehtësoni migrenën (si të lehtësoni dhimbjen)? Në këtë rast, ju mund të merrni çdo ilaç që përmban kafeinë, si Citramon, Excedrin ose ndonjë ilaç tjetër të ngjashëm.
Këto barna jo vetëm që lehtësojnë dhimbjen, por gjithashtu ndikojnë butësisht në enët e trurit, duke i zgjeruar paksa ato.
Triptans
Ka kura edhe më të forta për migrenën. Trajtimi në këtë rast kryhet me barna nga klasa e triptanëve. Ato ndërveprojnë me receptorët kryesorë të trurit të njeriut dhe ndalojnë shqetësimin.
Mjete të tilla përfshijnënë vijim: Sumamigren, Amigrenin, Relpax, Sumatriptan, Zomig dhe shumë të tjerë. Vlen të theksohet se të gjitha këto barna duhet të merren vetëm sipas udhëzimeve të mjekut pas një diagnoze të saktë të diagnostikuar.
Metoda pa drogë
Nëse ju godet migrena, si të lehtësoni dhimbjet pa përdorimin e barnave? Ka disa mënyra efektive. Sidoqoftë, secili person zgjedh qasjen e tij individuale ndaj kësaj sëmundjeje. Provoni të gjitha metodat dhe zgjidhni atë që ju përshtatet më së miri:
- Merrni një pozicion horizontal në një dhomë të errët. Nëse nuk ka asnjë mënyrë për të bllokuar tingujt dhe për të fikur dritat, përdorni një maskë të veçantë për sytë dhe futni tapa veshësh. Qëndroni kështu derisa dhimbja të qetësohet.
- Bëni një banjë të nxehtë. Në të njëjtën kohë, zhytni jo vetëm trupin, por edhe kokën në lëng. Uji duhet të ketë temperatura mjaft të larta. Mos harroni se kjo metodë nuk është e përshtatshme për sëmundjet e zemrës dhe enëve të gjakut.
- Flini pak gjumë. Gjumi duhet të jetë i shkurtër. Mjaftojnë 15-20 minuta për të lehtësuar gjendjen. Pas kësaj, mund të pini një filxhan kafe të fortë dhe të vendosni një fashë të ftohtë në ballë.
- Grini uiski me pomadë mentoli ose laps. Pas kësaj, fashoni fort kokën me një fashë. Qëndroni në këtë gjendje derisa simptomat të qetësohen plotësisht.
- Bëni një banjë duarsh të ftohtë. Lëngu duhet të përmbajë copa akulli. Vetëm në këtë rast do të arrini efektin e dëshiruar. Vendosini duart në enë dhe qëndroni në këtë pozicion derisa uji të nxehet.
Gjimnastikë
Si të shpëtojmë nga shqetësimi?Ju mund të përdorni gjimnastikë të thjeshtë. Ndikimi në muskujt e qafës dhe brezit të shpatullave ju lejon të ndaloni dhimbjen dhe mund të jetë një parandalim i shkëlqyer i rikthimit.
Ulu në një karrige me shpinën drejt. Përkuleni mjekrën sa më afër gjoksit. Në këtë rast, duhet të ndjeni se si shtrihen muskujt dhe ligamentet e qafës që ndodhen pas. Kthejeni kokën në të djathtë. Pastaj përsërisni të njëjtën lëvizje në anën tjetër. Ju duhet të bëni gjimnastikë ngadalë dhe me sy të mbyllur.
Masazhoni zonën e ballit nga qendra deri te tempujt. Në të njëjtën kohë, bëni lëvizje presioni. Nga tempujt, vizatoni vija të ngjashme në pjesën e pasme të kokës. Nga pjesa e pasme e qafës, masazhoni kokën drejt majës së kokës.
Pas gjimnastikës, duhet të merrni një pozicion horizontal dhe të relaksoheni pak.
A mund të parandalohet migrena?
Nëse nuk dëshironi të përballeni me simptomat e sëmundjes, atëherë duhet të kujdeseni për parandalimin. Sigurisht, ju mund të kuroni një migrenë. Mënyra për të lehtësuar dhimbjen (tableta dhe metoda jo medikamentoze) është përshkruar më sipër. Megjithatë, ka një sërë rregullash, sipas të cilave, ju mund të minimizoni rrezikun e dhimbjes:
- përpiquni të flini të paktën 8 por jo më shumë se 10 orë gjumë në natë;
- mbani rutinën e përditshme (hani në të njëjtën kohë);
- shmangni ushqimet e ndaluara (djathë, çokollatë, pije alkoolike, sode);
- dil më shpesh jashtë (lëviz dhe ec më shumë);
- pini vitamina (është mirë të zgjidhni një kompleks të vitaminave të grupit B, për shembull,"Neuromultivit", "Magnerot", "Magne B6");
- shmangni situatat stresuese (përdorni qetësues nëse është e nevojshme);
- monitoroni shëndetin tuaj vaskular (vizitoni rregullisht mjekun tuaj dhe bëni një MRI nëse është e nevojshme).
Komente të trajtimit
Ju tashmë e dini se çfarë është migrena, si të lehtësoni dhimbjen. Tabletat me këtë patologji mund të kenë fuqi të ndryshme. Disa pacientë ndihmohen nga "Citramon" ose "Aspirin" banal. Pacientët e tjerë detyrohen të marrin barna më serioze dhe më të fuqishme.
Mjekët thonë se trajtimi duhet bërë gjithmonë. Nuk mund të durosh kaq shumë dhimbje. Disa pacientë kërkojnë trajtim spitalor. Ka situata kur një person nuk mund ta përballojë vetë sëmundjen. Në këtë rast, ia vlen të vizitoni një mjek dhe të merrni një recetë të përshtatshme.
Përmbledhje
Pra tani ju dini gjithçka për këtë sëmundje: ilaçe për migrenën, migrenën, si të lehtësoni dhimbjen. Nëse pas trajtimit simptomat vazhdojnë për më shumë se një ditë, atëherë duhet të konsultoheni me një mjek. Në disa raste, dhimbja mund të jetë shenjë e një problemi më serioz. Gjithashtu, nëse temperatura e trupit është rritur, ia vlen të telefononi një urgjencë dhe të merrni një pozicion horizontal.
Mësoni të dalloni shenjat e një sulmi të afërt. Në këtë rast, ju mund të përballeni me simptomat e dhimbjes edhe para se të shfaqet, ose mund ta përktheni migrenën në një formë më të lehtë. Trajtoni siç duhet dhe jini gjithmonë të shëndetshëm!
