Periudha kohore e dimrit shoqërohet jo vetëm me ngrënien e frutave të ndryshme të agrumeve, por edhe me shfaqjen në raftet e dyqaneve të një fruti kaq të ndritshëm dhe tërheqës si hurma. Është mjaft e zakonshme në Kinë, ku quhet edhe persimona. Në zonën tonë, përfitimet e hurmës për organizmin mbeten të panjohura për shumë njerëz. Gjithnjë e më shumë, ky frut blihet për të provuar një produkt të çuditshëm.
Përfitimet e hurmës për trupin
Në të vërtetë, pak njerëz e dinë se ky frut është një depo vitaminash dhe mineralesh. Për shembull, ai përmban një sasi të madhe kalciumi, i cili është i nevojshëm për forcimin e indit kockor, si dhe magnez, kalium, fosfor, vitamina A, P dhe C. Për gratë, kinglet e hurmës duhet të bëhen miku më i mirë, përfitimi i tij qëndron në vetia e një produkti dietik unik. Nga njëra anë, ka shije shumë të ëmbël, dhe nga ana tjetër, përmbajtja e tij kaloriketë ulëta. Nutricionistët shpesh rekomandojnë të hani hurma kur lindin mendimet për kek ose biskota. Adhuruesit e mjekësisë alternative besojnë se ky produkt është në gjendje të heqë qafe problemet me punën e traktit gastrointestinal. Për shkak të konsistencës së tij viskoze, muret e stomakut janë të mbështjellë në një film mbrojtës. Përbërja e pasur me vitaminë kontribuon në normalizimin e qarkullimit të gjakut dhe forcimin e mureve vaskulare. Hurma përdoret si një mjet profilaktik kundër formimit të gurëve në veshka. Dhe për burrat, është e dobishme, pasi substancat aktive kanë një efekt pozitiv në prostatën. Prandaj, mund ta blini me siguri këtë frut me diell për të gjithë familjen dhe ta përdorni në vend të ëmbëlsirës për darkë ose mëngjes.
Përfitimet e hurmës për trupin: përdoret për qëllime kozmetike
Shumë gra harrojnë se ndonjëherë frutat natyrale mund të jenë shumë më efektive sesa maskat e reja nga prodhuesit kryesorë. Për shembull, një përzierje e tulit të hurmës dhe të verdhës së një veze konsiderohet një pastrues i shkëlqyer. Dhe gratë e Kaukazit ende trajtojnë absceset, vlimet dhe lëkurën problematike me këto fruta. Përfitimet e hurmës për trupin kur hahet reflektohen edhe në pamjen e jashtme: çehrja përmirësohet, humori ngrihet dhe çfarë mund të jetë më e bukur se një buzëqeshje e sinqertë e një vajze në një mëngjes të zymtë të ftohtë. Hidratimi maksimal i lëkurës mund të arrihet me një përbërje të veçantë të tulit të hurmës, vaj ulliri dhe një sasi të vogël mj alti. Përzierja shpërndahet në mënyrë të barabartë në lëkurë dhe pas 15 minutash, shpëlajeni tërësisht. Rezultat i shkëlqyerdo të ndiheni pothuajse menjëherë. Për një lloj lëkure normale, është e përshtatshme receta e mëposhtme e pastrimit: përzieni tulin me vaj ulliri ose liri, shtoni një lugë salcë kosi dhe maska është gati për përdorim.
Hurma: përfitimet dhe dëmet, kundërindikacionet
Diabetikët duhet të kenë kujdes ndaj këtij produkti, ta përdorin rrallë dhe vetëm në pjesë të vogla, pasi ka një përmbajtje të lartë sheqeri. Në sasi të mëdha, hurma nuk rekomandohet as për një person absolutisht të shëndetshëm. Fakti është se vetitë e tij astringente provokojnë pengim të zorrëve, kjo mund të krijojë probleme me jashtëqitjen. Për më tepër, ju duhet vetëm të blini fruta të ruajtura siç duhet, sepse përndryshe të gjithë elementët gjurmë të dobishëm shkatërrohen. Për të ruajtur shijen dhe vetitë e energjisë, ato duhet të ruhen në një vend të errët dhe të ftohtë.
