Sapo lindim, fillojmë menjëherë të marrim frymë, duke e çliruar trupin nga gazrat e panevojshëm dhe duke e pasuruar me oksigjen. Është frymëmarrja e lirë ajo që mund të konsiderohet simbol i jetës, por kur ajo shqetësohet, shkaku duhet kërkuar jo vetëm në mposhtjen e organizmit nga viruset apo bakteret. Është vërtetuar prej kohësh se pothuajse të gjitha shkeljet e organeve lidhen me gjendjen psikologjike të vetë personit në një moment të caktuar të jetës së tij. Mungesa e ajrit të vërtetë mund të lidhet me psikosomatikën e sëmundjes së mushkërive.
Përkufizimi dhe veçoritë
Psikosomatika është një degë e mjekësisë dhe psikologjisë që studion ndikimin e fenomeneve psikosomatike në jetë në rrjedhën e sëmundjeve somatike. Marrëdhënia midis shpirtit dhe trupit është njohur prej kohësh dhe studiuar me kujdes deri më sot. Në sfondin e disa faktorëve psikologjikë, mund të shfaqen migrena, ulçera peptike, çrregullime të zemrës dhe enëve të gjakut, tumore, probleme me sistemin endokrin dhe shumë të tjera.
Trajtimi medikamentoz në situata të tilla ndihmon vetëm në zbutjen e përkohshme të gjendjes. Duke qenë se shkaku i sëmundjes nuk zgjidhet në këtë mënyrë, sëmundja së shpejti përsëritet dhe madje edhe atëherë mjekimi kryhet duke kërkuar shkakun në psikosomatikë. Pneumonia i referohet atyre sëmundjeve që mund të shfaqen për shkak të pakënaqësisë psikologjike me jetën e dikujt. Shumë psikologë kanë krijuar tabelat e tyre që përshkruajnë shkaqet e sëmundjeve dhe mënyrën e eliminimit të tyre, por më e zakonshme është puna e një specialisti amerikan. Dr. Louise Hay e konsideron psikosomatikën e pneumonisë si rezultat i dëshpërimit, lodhjes dhe paaftësisë për të përballuar vështirësitë që dalin.
Faktorët e sëmundjes
Ana psikologjike manifestohet në shumë sëmundje të organizmit dhe më shpesh shkaktarët janë situata të ngjashme:
- neuroza;
- stres;
- traumë psikologjike.
Në varësi të karakteristikave të goditjeve të tilla morale, përcaktohet ndikimi në organe të veçanta. Tensioni i vazhdueshëm nervor më së shpeshti provokon zhvillimin e ulcerave peptike të sistemit tretës, prishjen e sistemit kardiovaskular, dobësimin e imunitetit dhe si pasojë shumë sëmundje infektive.
Në varësi të karakteristikave të perceptimit të një personi për të njëjtën situatë, varet edhe efekti në trup. Faktorët psikosomatikë të mosfunksionimit të organeve mund të jenë:
- afatshkurtër (vdekja e një të dashur ose lajme të tjera serioze);
- i zgjatur (keqkuptimi i të dashurve, problemet në familje);
- kronike (keqformim, kompleks inferioriteti, etj.).
Stresi serioz mund të çojë gjithashtu në kancer. Gjithçka varet edhe nga trashëgimia, karakteri dhe lloji emocional i një personi.
Shkaktarët e sëmundjes
Pneumonia sipas psikosomatikës shfaqet tek ata që nuk janë në gjendje të relaksohen plotësisht dhe të marrin frymë në maksimum. Shumë psikologë e interpretojnë këtë fenomen në mënyrën e tyre, por gjithmonë vjen në faktin se pacienti e konsideron veten të padenjë për një jetë më të mirë, ka frikë të kënaqë të tjerët dhe thjesht është i lodhur nga jeta e tij si fizikisht ashtu edhe mendërisht. Ankesat e fshehura, zemërimi dhe pakënaqësia prekin shtetin. Është nën faktorë të tillë që këshillohet të flitet për psikosomatikën e pneumonisë.
Meqë ra fjala, një sëmundje e shkaktuar nga çrregullime psikologjike shfaqet gjithmonë si kronike. Për herë të parë mund të shfaqet në formë akute, e shoqëruar me temperaturë të lartë, dhimbje dhe të dridhura, por pas shërimit kthehet në formën e një kolle të zgjatur.
Ndihmë për sëmundje
Edhe nëse të gjithë përreth janë të sigurt se sëmundja është rezultat i çrregullimeve psikosomatike, është e pamundur të refuzohet trajtimi mjekësor. Pneumonia e patrajtuar mund të jetë fatale dhe vetëm mjekimi mund të ndihmojë për ta përballuar atë. Ju mund ta zgjidhni vetë problemin vetëm për qëllime parandalimi, duke eliminuar rrezikunkalimi i sëmundjes në një formë kronike dhe rikthimet e saj të mëvonshme.
Sipas interpretimit të psikologes së famshme Louise Hay, psikosomatika e pneumonisë tek të rriturit duhet të zgjidhet me një analizë të hollësishme të problemeve të tyre, të cilat mund të shkaktojnë sëmundjen. Pas realizimit të tyre, është e nevojshme të gjenden mënyra për të zgjidhur situatat stresuese, edhe nëse ato duken joreale, ato duhet të merren parasysh dhe të përfshihen në listën e zgjidhjeve të mundshme. Është e domosdoshme të falësh të gjithë ata që janë ofenduar, ose ata që janë të zemëruar dhe akuzojnë nga jashtë. Zemërimi, ankesat për jetën dhe mendimet e tjera të këqija duhet të ndalen menjëherë dhe të mos grumbullohen në shpirt.
Mund të përdorni pohime pozitive nga psikologë të famshëm për t'ju mbajtur në humor të mirë.
Veçoritë e sëmundjes së fëmijërisë
Psikosomatika e pneumonisë tek një fëmijë ndryshon ndjeshëm nga faktorët e të rriturve dhe largon kryesisht nga personalitetet e prindërve dhe shqetësimet psikologjike. Arsyet mund të jenë:
- keqkuptim nga ana e të rriturve;
- dëshpërim;
- poshtërim i shpeshtë;
- ofendim ndaj të rriturve;
- pasiguri;
- të pavetëdijshëm për vetë-rëndësinë.
Shumë shpesh fëmijët janë dëshmitarë të konflikteve familjare, ofendimeve, britmave dhe zënkave të të rriturve, gjë që ndikon edhe në gjendjen psikologjike të çdo fëmije. Poshtërsimet e rregullta, frazat: "Pse të linda", "Ti nuk je i aftë për asgjë", "Ti je një turp për familjen" dhe të ngjashme kanë një goditje të fortë emocionale për një shpirt të brishtë.
Sigurisht, shkaku i sëmundjes mund të jetë me të vërtetë një sistem imunitar i dobësuar ose rroba që nuk janë të përshtatshme për motin, por raste të tilla në fakt janë shumë të rralla.
Në përgjithësi, faktorë të tillë negativë janë shpesh shkaktarë të shumë sëmundjeve të frymëmarrjes - astma, tuberkulozi, bronkiti, pneumonia. Tabela Psikosomatike e Louise Hay e konfirmon këtë, duke marrë parasysh shkaqet e secilës sëmundje vetëm pak më shumë në detaje dhe thellësi, por të gjitha ato mund të përgjithësohen.
Zgjidhja e situatës
Për të shmangur shumicën e problemeve shëndetësore të një fëmije, mjafton vetëm ta duash atë, të marrësh parasysh mendimin e tij, të dëgjosh dhe dëgjosh. Duhet ta lini fëmijën të flasë dhe të mos mbani mëri. Sigurohuni që të zhvilloni biseda familjare, ku fëmija mund të ndajë dëshirat e tij dhe të shpjegojë sjelljen e tij, dhe prindërit, nga ana tjetër, të flasin për pakënaqësinë e tyre. Mënyrat për të zgjidhur konfliktet me fëmijët duhet të kërkohen bashkërisht, por të rriturit nuk mund të përfshihen në marrëdhëniet familjare.
Interesat e parealizuara dhe kufizimi i lirisë duhet të konsiderohen gjithashtu si shkaktar i sëmundjes. Psikosomatika e pneumonisë përkufizohet gjithashtu si ndalim për të vizituar seksione të caktuara, pa marrë parasysh mendimin e fëmijëve në zgjedhjen e rrobave, krahasim i vazhdueshëm me bashkëmoshatarët.
Për të minimizuar rrezikun e sëmundjes, duhet të sillni harmoni dhe paqe në shtëpi, të jeni të vëmendshëm ndaj fëmijëve dhe përvojave të tyre, të respektoni zgjedhjen e tyre dhe të jeni krenarë për atë që janë.
Masa parandaluese
Për të ndihmuar trupin tuaj të shmangë seriozitetinproblemet me sistemin e frymëmarrjes, mjafton të vendosni në rregull mendimet tuaja. Ju duhet të vendosni për vullnetin e mirë ndaj të tjerëve dhe të mos përgjigjeni ndaj fyerjeve ose sulmeve të tjera nga njerëzit e tjerë. Dashuria dhe mbështetja e të dashurve kanë gjithmonë një efekt pozitiv në disponimin, mirëqenien e përgjithshme dhe shëndetin. Ju gjithashtu mund ta ndihmoni trupin duke ngurtësuar, një kurs masazhi, shëtitje të rregullta në ajër të pastër (mundësisht në një pyll halore ose një korije me thupër) dhe thjesht gjëra të këndshme shtëpiake që do t'ju gëzojnë.
Për një rikuperim të plotë të trupit, duhet të rregulloni dietën tuaj, duke e pasuruar atë me produkte të dobishme. Ju duhet të hani më shumë fruta dhe perime të freskëta të pasura me magnez dhe vitamina. Për mushkëritë, domatet, pjepri, karota, panxhari dhe portokalli konsiderohen si ushqimet më të mira.
Që psikosomatika e pneumonisë të mos bëhet shkaku kryesor i shfaqjes së saj, ju mund të bëni meditime relaksuese dhe të përsërisni rregullisht pohimet pozitive të psikologëve.
Nëse sëmundja megjithatë u shfaq, atëherë para së gjithash është e nevojshme t'ia besoni mjekimin tuaj mjekëve profesionistë dhe vetëm pas rikuperimit të trupit të filloni të rivendosni shpirtin.
Faktorët e sëmundjes së mushkërive
Pothuajse të gjitha problemet me sistemin e frymëmarrjes konsiderohen në psikologjinë e sëmundjeve, pneumonia nuk është e vetmja sëmundje që mund të shfaqet për shkak të faktorëve psikosomatikë. Pra, kur një person nuk ka liri të brendshme dhe ai nuk është në gjendje të "marrë frymë thellë", sëmundjet somatike lindin me të ngjashmesimptoma, por tashmë fizike.
Sipas statistikave, meshkujt e moshuar vuajnë nga sëmundjet e sistemit të frymëmarrjes më shpesh se të tjerët. Duhet theksuar se pothuajse të gjitha shoqërohen me sulme të rënda të kollitjes dhe mbytjes, të cilat shoqërohen me pretendime të pathëna, mosbesim ndaj të tjerëve dhe frikë.
Veçoritë e secilës sëmundje
Psikosomatika e pneumonisë e konsideron dëshpërimin dhe tronditjet e forta emocionale si shkaktarin kryesor të sëmundjes. Negativiteti i akumuluar çon në inflamacion të mushkërive.
Emfizema shfaqet si një ndërlikim i bronkitit dhe tregon mungesë të hapësirës personale në jetë. Meqë ra fjala, kjo është diagnoza që u bëhet më shpesh meshkujve të rritur.
Duke frenuar vazhdimisht të gjitha emocionet negative, mund të provokoni shfaqjen e pleuritit.
Qëndrimi i gjatë në trishtim, stres dhe depresion çon në mungesë vullneti për të jetuar, dhe kur shpirti lëngon, trupi e ndjek atë. Në harmoni me veten, jo vetëm që mund të gjeni paqen, por edhe të shmangni shumë probleme me trupin.
