Varikoza, ateroskleroza, problemet e zemrës, dëmtimi mendor mund të veprojnë si pasojë e uljes së tonit të kapilarëve, arterieve dhe venave. Nëse nuk doni të lejoni zhvillimin e ndonjë ndërlikimi serioz, duhet të monitoroni gjendjen e sistemit tuaj të qarkullimit të gjakut. Forcimi i enëve të gjakut dhe kapilarëve mund të kryhet jo vetëm me ilaçe, por edhe me komplekse vitaminash, ushqim të duhur, gjimnastikë speciale dhe mjete juridike popullore. Kjo është ajo që do të diskutohet në artikullin tonë.
Kur është e nevojshme të forcohen enët e gjakut dhe kapilarët?
Bllokimi i enëve të gjakut, ulja e tonit dhe elasticitetit të mureve, si dhe brishtësia e venave tek njerëzit zhvillohen gradualisht. Për një kohë të gjatë, pacienti mund të mos jetë në dijeni të ndonjë çrregullimi patologjik në sistemin e tij të qarkullimit të gjakut.sistemi. Sinjalet për forcimin e enëve të gjakut dhe kapilarëve do të jenë si më poshtë:
- Ngritja e papritur nga shtrati shkakton njolla të errëta dhe gunga.
- Shfaqja e marramendjes së shpeshtë pa ndonjë arsye të dukshme, e shoqëruar herë pas here me humbje të vetëdijes.
- Rritja e ndjeshmërisë ndaj motit dhe reagim i dobët ndaj motit shumë të nxehtë.
- Shfaqja e dhimbjes në kyçe, një ndjenjë ftohjeje në gishta, gjymtyrët e poshtme dhe të sipërme.
- Kërcimet e përhershme në presion, të cilat shoqërohen edhe me takikardi.
- Ndiheni të lodhur dhe të lodhur lehtë.
Mos prisni një ndërlikim të ndonjë gjendjeje patologjike që ndodh në sistemin e qarkullimit të gjakut. Është e nevojshme që sa më shpejt të fillohet forcimi i enëve të gjakut dhe kapilarëve.
Mjetet juridike më efektive
Nëse keni simptoma të pakëndshme që nuk janë vërejtur më parë, kjo duhet t'ju paralajmërojë. Në çdo rast, duhet të konsultoheni me një mjek. Aktualisht, ka shumë ilaçe efektive për të forcuar enët e gjakut dhe kapilarët. Sidoqoftë, nuk duhet t'i përdorni ato vetë. Ilaçi specifik dhe doza e tij duhet të përshkruhen nga mjeku. Si rregull, kur shfaqen simptoma të dyshimta, ekspertët rekomandojnë forcimin e enëve të zemrës dhe trurit, kapilarëve në fytyrë, sy dhe hundë, si dhe venat e këmbëve. Falë forcimit të enëve të gjakut në të gjithë trupin e njeriut, është e mundur të rivendosni tonin e mureve tashmë të dobësuar, si dhe të rivendosni elasticitetin e tyre.duke normalizuar qarkullimin e gjakut.
Terapia e venave dhe kapilarëve është një proces shumë i gjatë dhe i mundimshëm, i cili mund të përfshijë disa metoda:
- Pranimi i komplekseve të vitaminave.
- Terapi medikamentoze.
- Gjimnastikë për anije.
- Metodat popullore.
- Rregullimi i energjisë.
Duhet të theksohet menjëherë se nëse përdorni vetëm ilaçe për të forcuar enët e gjakut dhe kapilarët, atëherë nuk do të ketë rezultat të dukshëm. Terapia duhet të jetë gjithëpërfshirëse.
Agjentët vazoforcues
Për të rritur elasticitetin e mureve vaskulare, për të reduktuar përshkueshmërinë e tyre, si dhe brishtësinë, mund të përdorni venotonikë për përdorim të jashtëm dhe sistematik. Konsideroni përgatitjet më efektive për forcimin e enëve të gjakut dhe kapilarëve:
- Fraxiparin, Nadroparin, Heparin. Këto barna hollojnë gjakun, ngopin trurin dhe zemrën me oksigjen dhe eliminojnë procesin e ndenjur. Më shpesh, këto fonde për forcimin e enëve të gjakut dhe kapilarëve përdoren për sëmundjet e zemrës, si dhe për çrregullimet e qarkullimit të gjakut. Përdoren injeksione. "Fraksiparin" nuk mund të përdoret për koagulim të dobët të gjakut. "Nadroparin" është kundërindikuar në rast të intolerancës individuale ndaj përbërësve. "Heparina" është e ndaluar për proceset ulcerative në traktin tretës.
- "Ascorutin", "Diosmin". Këto barna për forcimin e enëve të gjakut dhe kapilarëve paraqiten në formë tabletash. Medikamentet reduktojnë brishtësinë e enëve të gjakut dhe kapilarëve. Në veçanti, këto barnaprojektuar për të forcuar enët e gjakut dhe kapilarët në fytyrë. Përveç kësaj, tabletat zvogëlojnë nivelin e shtrirjes së venave, rrisin tonin e mureve vaskulare në të gjithë trupin. Këto tableta janë shumë efektive për distoni vegjetovaskulare, aterosklerozë, hipertension, hipotension. "Ascorutin" është kundërindikuar për fëmijët, mosha e të cilëve është më pak se 3 vjeç. "Diosmin" është e ndaluar të merret nga fëmijët nën 18 vjeç, si dhe gratë gjatë laktacionit.
- Venorutinol, Lyoton, Troxevasin. Për të forcuar muret e enëve të gjakut dhe kapilarëve, ekspertët rekomandojnë gjithashtu përdorimin e agjentëve të jashtëm në formën e pomadave, kremrave dhe xhelit. Këto barna rivendosin qarkullimin e gjakut në shtresat sipërfaqësore të lëkurës dhe mukozave, forcojnë muret edhe të enëve më të thella, eliminojnë ënjtjet, ngopin venat dhe kapilarët me oksigjen dhe përshpejtojnë kohën e rikuperimit. Përveç kësaj, këto barna ndihmojnë në ruajtjen e enëve të holla në rast të hemorroideve dhe venave me variçe. "Lioton" dhe "Venorutil" nuk përdoren për mbindjeshmëri ndaj përbërësve që përbëjnë vajin. "Troxevasin" është kundërindikuar në zonat e dëmtuara të lëkurës të tipit të hapur.
Komplekset e vitaminave
Në kombinim me barnat e mësipërme, një specialist mund t'i përshkruajë pacientit edhe vitamina për të forcuar enët e gjakut dhe kapilarët. Falë tyre, ju mund të përmirësoni gjendjen e përgjithshme të të gjithë sistemit të qarkullimit të gjakut, të forconi enët e dobëta. Mjekët rekomandojnë marrjen e vitaminave të mëposhtme efektive:
- "Dërgo" kuduhet të përfshijë vitaminat B6, B1, B12. Vitaminat merren në sasinë e një tablete një herë në ditë me vakte. Kohëzgjatja e terapisë është 1 muaj.
- "Duovit". Një tabletë duhet të konsumohet në ditë me vakte. Kohëzgjatja e terapisë është 1 muaj.
- Acidi folik. Kjo vitaminë merret në sasi prej një tablete dy herë në ditë. Kohëzgjatja e terapisë është 1–1,5 muaj.
- "Vitrum kardio". Merrni dy tableta me çdo vakt.
Nëse pacienti përdor rregullisht vitamina për të forcuar enët e gjakut dhe kapilarët, kjo do të parandalojë akumulimin e pllakave të kolesterolit, do të forcojë arteriet e brishta dhe gjithashtu do të eliminojë brishtësinë vaskulare.
Përdorimi i mjeteve juridike popullore
Në kombinim me terapinë kryesore, ekspertët rekomandojnë edhe përdorimin e recetave të mjekësisë tradicionale. Më poshtë do të shqyrtojmë se si saktësisht forcohen enët dhe kapilarët me mjete juridike popullore, çfarë recetash të përdorim.
arra
Ky ilaç përdoret për të forcuar enët e gjakut në tru. Për ta bërë këtë, derdhni 350 g ndarje të këtyre arra me tretësirë murrizi. Lëngu duhet të injektohet për 2 javë, pas së cilës filtrohet dhe përdoret për terapi. Për të marrë një ilaç të tillë për një person për të forcuar enët e gjakut dhe kapilarët në tru, ju duhet një lugë çaji pas ngrënies. Kohëzgjatja e trajtimit është 3-4 javë.
Tinktura bimore
Ky ilaç shtëpiak përdoret për të forcuar venat e dobëta të këmbëve. Për ta bërë këtë, bluajeni barin e limonit, rrënjën e xhensenit, rodiolën, pas së cilës përbërësit përzihen në përmasa të barabarta. Më pas 60 g të përzierjes së përfunduar derdhen me një gotë alkool ose vodka të cilësisë së lartë. Përbërja duhet të injektohet për dy javë në një dhomë të errët. Pas kësaj kohe, përbërja filtrohet, pas së cilës merret në sasi prej 15-25 pika 3 herë në ditë. Kohëzgjatja e trajtimit është të paktën një muaj.
Majdanoz
Vazhdojmë të konsiderojmë forcimin e enëve të gjakut dhe kapilarëve me mjete juridike popullore. Majdanozi përdoret për të rritur tonin e kapilarëve që ndodhen në fytyrë. Për ta bërë këtë, 2 grushta barishte të copëtuara duhet të derdhen me një gotë ujë të valë. Zierja duhet të injektohet për gjysmë ore. Pas kësaj, filtrohet dhe përzihet me një gotë qumësht të ngrohtë. Një ind i butë laget në lëngun e përfunduar, shtrydhet dhe vendoset në fytyrë. Kompresa të tilla duhet të bëhen dy herë në ditë. Lecka duhet të qëndrojë në fytyrë për gjysmë ore. Kohëzgjatja e trajtimit është 3 javë.
zierje trëndafili
Cilat produkte të tjera ekzistojnë për të forcuar enët e gjakut dhe kapilarët? Zierja e trëndafilit është efektive. Çdo ditë në mëngjes duhet të pini një gotë pije të ngrohtë me një lugë çaji mj altë. Është gjithashtu e dobishme për të bërë kremra që aplikohen rreth syve. Për këtë, 30 g manaferra zihen me një gotë ujë të valë, gjithçka zihet në një banjë uji për 10 minuta. Në një supë të ftohtënjë shtupë pambuku laget dhe aplikohet në qepallat.
Lëng Yarrow
Më sipër, ne kemi konsideruar tashmë barëra efektive për forcimin e enëve të gjakut dhe kapilarëve. Megjithatë, lëngu i yarrow konsiderohet gjithashtu shumë efektiv. Përdoret për të forcuar kapilarët në hundë. Për ta bërë këtë, disa gjethe të bimës janë grimcuar, i gjithë lëngu është shtrydhur prej tyre. Lëngu që rezulton futet në hundë 2-3 herë në ditë. Përveç kësaj, është e nevojshme të konsumohet çdo ditë yardi i freskët në sasinë e një luge gjelle. Kohëzgjatja e terapisë është 1 muaj.
Gështenja të reja
Për të forcuar muret e enëve të gjakut dhe kapilarëve në të gjithë trupin, mund të përdorni një tretësirë të bazuar në gështenja të reja. Për këtë, përdoren gështenja në një guaskë të gjelbër. Ata duhet të pastrohen së pari. Pas kësaj, duhet të mbushni një kavanoz 1 litër me gështenja. Më pas derdhni këto fruta me vodka. Ilaçi duhet të injektohet për 2 javë, pas së cilës duhet të filtrohet. Përbërja e përfunduar përdoret me stomakun bosh në mëngjes në sasinë prej një luge çaji, e cila përzihet me mj altë. Kohëzgjatja e trajtimit është 3 javë.
Koleksion bimor
Ky koleksion bimësh mjekësore përdoret për të rritur elasticitetin e enëve të gjakut. Për përgatitjen e medikamentit është e nevojshme të grihet Sophora japoneze, lëvorja dhe degët e barberit, gjethet e tërfilit të kuq, si dhe bari i kuqit. Çdo përbërës merret në një sasi prej 30 gr. Të gjitha barishtet përzihen së bashku, pas së cilës një lugë gjelle.një lugë nga kjo përzierje derdhet me 500 ml ujë të vluar, përbërja përgatitet në një banjë uji për 15 minuta. Lënga e gatshme e kulluar përdoret në sasi prej 50 ml një herë në ditë. Përdorimi i këtij lëngu duhet të jetë më shumë se një muaj.
Ushqimi
Që muret e enëve të gjakut të jenë elastike dhe të forta, duhet të kufizoni edhe përdorimin e proteinave shtazore, konservantëve, nikotinës dhe alkoolit. Përveç kësaj, rekomandohet të përfshini në dietën tuaj ditore ushqime që janë në gjendje të mbajnë të gjithë sistemin e qarkullimit të gjakut në gjendje normale. Këto ushqime përfshijnë si më poshtë:
- Domate dhe spinaq, karrota, marule, lakër, panxhar.
- Fasule dhe fasule.
- Qull gruri, hikërror, bollgur.
- Pulë, lepur, viçi të zier ose të zier.
- Gjata të ndryshme peshku.
- Kajsi, mollë, agrume, banane të pjekura dhe të freskëta, arra, fruta të thata.
Sallatat me perime rekomandohet të mbushen vetëm me vaj ulliri. Në këtë rast, duhet të kufizoni përdorimin e pastave dhe ëmbëlsirave. Është e nevojshme të pini çaj jeshil, çajra bimor dhe qumësht si pije.
Një dietë e ekuilibruar është një komponent i rëndësishëm në terapinë komplekse të forcimit të enëve të gjakut dhe kapilarëve në të gjithë trupin. Duke rregulluar dietën tuaj, ju mund ta mbani sistemin tuaj të qarkullimit të gjakut të shëndetshëm.
Gjimnastikë
Nëse doni të shëroni enët e këqija të gjakut, mund të përdorni gjimnastikë të thjeshtë. Ushtrime të tilla rekomandohen të kryhen në mëngjes, si dhe para se të shkoni në shtrat çdo ditë. Konsideroni ato më në detaje:
- Vibrim. Për ta bërë këtë, shtrihuni në shtrat, ngrini krahët dhe këmbët lart. Shkundni gjymtyrët për disa minuta. Ritmi duhet të jetë i shpejtë. Falë kësaj, bëhet masazh vibrues i të gjitha enëve, largohen toksinat nga trupi.
- Rrotullimi i kokës. Është e nevojshme të qëndroni drejt, të hapni këmbët sa gjerësia e shpatullave, të vendosni duart në rripin tuaj. Bëni lëvizje rrotulluese të kokës në drejtim të akrepave të orës, dhe më pas në drejtim të kundërt. Kohëzgjatja e ushtrimit është 2-3 minuta. Falë kësaj, enët e trurit forcohen.
- Duar Mahi. Këmbët duhet të jenë pak të përkulura, dhe më pas të bëni lëvizje rrotulluese me dorën e majtë në një drejtim, dhe me dorën e djathtë në tjetrën. Pastaj drejtimi duhet të ndryshohet. Ky ushtrim kryhet për 3 minuta.
- Raft "Birch". Është e nevojshme të shtriheni në shpinë, të ngrini këmbët, të mbështesni pjesën e poshtme të shpinës me duart tuaja. Në këtë pozicion, duhet të qëndroni për të paktën 5 minuta. Falë kësaj gjimnastike gjaku fillon të qarkullojë më mirë në tru dhe në zemër.
- Lëkundje. Është e nevojshme të merrni një pozicion në këmbë, dhe më pas të rrokulliset pa probleme në thembër të gishtit dhe mbrapa. Kjo duhet të bëhet me të dyja këmbët në të njëjtën kohë. Kohëzgjatja e ushtrimit është 5-10 minuta. Kjo rikthen rrjedhjen e gjakut në këmbë.
Duhet theksuar gjithashtu se lëkundja e këmbëve në pozicion ulur, ushtrimi me gërshërë, rrotullimi i këmbëve gjithashtu mund tëndihmojnë në forcimin e mureve të dobëta venoze. Kushti kryesor është që të gjitha lëvizjet të kryhen pa probleme, mos e teproni.
Si t'i stërvitni anijet tuaja vetë në shtëpi?
Nëse dëshironi të rrisni tonin e mureve tuaja vaskulare, si dhe të rivendosni elasticitetin, nuk është aspak e nevojshme të kërkoni ndihmë nga një klinikë. Venat e dobëta mund të trajnohen në mënyrë të pavarur në shtëpi. Për ta bërë këtë, ju vetëm duhet t'i përmbaheni rekomandimeve të mëposhtme të mjekëve:
- Përdorimi i barnave. Ilaçi "Ascorutin" është shumë mirë në gjendje të kujdeset për enët. Përveç kësaj, ky medikament praktikisht nuk ka kundërindikacione për përdorim.
- Përdorimi i agjentëve të jashtëm. Pomadat dhe xhelat nga një farmaci, për shembull, Troxevasin, Lyoton, mund të prekin lokalisht të gjitha zonat problematike.
- Përdorimi i recetave të mjekësisë tradicionale. Ekspertët rekomandojnë fuqimisht përdorimin e zierjeve, tinkturave të bazuara në bimë medicinale, si dhe përgatitjen periodike të kremrave në zonat problematike. Mjekimet popullore janë metoda shumë të mira ndihmëse të terapisë për kapilarët dhe enët e gjakut.
- Marrja e komplekseve të vitaminave. Për të forcuar enët e gjakut, pacientit i kërkohet të marrë vitamina A, K, D, E, si dhe grupin B, në veçanti, B6, B1, B12. Ato mund të përdoren si në formën e produkteve farmaceutike ashtu edhe në ushqime të pasura me to, si bishtajoret, perimet, peshku dhe frutat.
- Dieta e duhur. Ekspertët rekomandojnë të kufizoni veten në përdorimin e miellit, ëmbëlsirave dhe brumërave. Gjithashtuushqimet e yndyrshme dhe konservantët duhet të shmangen. Ushqimet dietike të gatuara në avull, si dhe ushqimet e ziera ose të pjekura janë parimi kryesor ushqyes i atyre që duan të forcojnë enët e gjakut dhe kapilarët.
Përfundim
Si përfundim, duhet theksuar gjithashtu se ju mund ta mbani sistemin tuaj të qarkullimit normal falë gjumit të shëndetshëm, një stili jetese aktive, shëtitjeve në natyrë, si dhe me ndihmën e gjimnastikës speciale. Forcimi i kapilarëve dhe enëve të gjakut të të gjithë organizmit është një proces kompleks dhe i gjatë që kërkon një qasje të integruar. Terapia kryesore e drogës duhet domosdoshmërisht të mbështetet nga komplekset e vitaminave, gjimnastika, si dhe ushqimi i duhur. Recetat e mjekësisë tradicionale do të jenë gjithashtu të dobishme në trajtimin e enëve të holla. Kushti kryesor është që forcimi i tyre të kryhet nën mbikëqyrjen e një specialisti. Në asnjë rast nuk duhet të vetë-mjekoni, përndryshe mund të shfaqen komplikime edhe më serioze.
