Anijet njerëzore janë një lloj tubacioni. Gjaku lëviz nëpër të, gjë që siguron metabolizmin. Me moshën, enët bëhen më të dobëta, të bllokuara, gjaku nuk mund të qarkullojë më normalisht, kështu që dështimet shfaqen në jetën e një personi. Shenjat e para të problemeve vaskulare janë përkeqësimi i humorit, shëndeti i dobët dhe lodhja, hipotensioni.
Pastrimi dhe forcimi në kohë i enëve të gjakut me mjete juridike popullore do t'ju lejojë të shmangni shkuarjen te mjeku dhe të ndiheni sërish mirë.
Të gjitha sëmundjet vijnë nga nervat
Kjo frazë nuk është larg së vërtetës. Enët e trupit dobësohen për shkak të lodhjes nervore. Jeta moderne bën maksimumin për këtë. Kudo ka situata stresuese, orar i ngarkuar i punës, shumë telashe. Miliona njerëz vuajnë nga depresioni kronik. ATpërfundimisht sistemi nervor dështon, shfaqen dhimbje koke, presioni i gjakut kërcen.
Ushqyerja jo e duhur çon në formimin e pllakave të kolesterolit në enët e gjakut. Kjo ka të bëjë kryesisht me ushqimet e yndyrshme, pikante dhe të kripura, të cilat njerëzit kanë filluar t'i konsumojnë shumë më tepër në dekadat e fundit.
Një mënyrë jetese e ulur gjithashtu nuk kontribuon në punën e enëve të gjakut me kapacitet të plotë, ato "ngecin". Pirja e duhanit dhe abuzimi me alkoolin gjithashtu nuk kontribuojnë në pastërtinë e enëve të gjakut.
Simptomat e enëve të këqija të gjakut
Enët e bllokuara të trupit mund të shkaktojnë një numër të madh sëmundjesh të ndryshme. Duhet të konsultoheni me mjekun ose të provoni forcimin e enëve të gjakut me mjete popullore kur ka:
- Marramendje e shpeshtë. Sidomos nëse ato ndodhin gjatë një rritje të mprehtë.
- Duar dhe këmbë të ftohta.
- Të sëmuren lëvizjet në transport.
- Rrahje zemre dhe të fikët.
- Nëse në një gjendje të qetë ka "trokitje" në tempuj.
Strokes
Me kalimin e moshës, njerëzit po mundohen gjithnjë e më shumë nga problemet me enët e gjakut. Shpesh vështirësitë më të mëdha lindin me enët e trurit. Dhe sa më i vjetër të bëhet një person, aq më i lartë është rreziku. Shpesh, një shkelje e punës së enëve cerebrale çon në vdekje. Pas moshës 50 vjeç, rreziku i një vdekjeje të tillë rritet në mënyrë dramatike dhe çdo 5 vjet pasues dyfishohet.
Sipas hulumtimeve, njerëzit ndërmjet moshës 50 dhe 59 kanë më shumë gjasa tëduke marrë një goditje hemorragjike, domethënë gjakderdhje në tru. Mes moshës 60 dhe 79 vjeç, njerëzit kanë më shumë gjasa të vuajnë nga infarkti ishemik, domethënë për shkak të trombozës së enëve cerebrale.
Sipas statistikave, nga 40 deri në 50% e pacientëve vdesin për shkak të një goditjeje. Nëse pacienti mbijetoi, pasojat janë të rënda. Në disa raste humbet mundësia e lëvizjes, shfaqet paraliza. Mund të ndodhë humbje e kujtesës. Ndonjëherë ndodh atrofia e muskujve.
Cilët persona janë në rrezik për një goditje në tru? Të parët në këtë listë janë ata që kanë një predispozitë trashëgimore. Më poshtë janë njerëzit që vuajnë nga hipertensioni dhe ateroskleroza. Por është e papërshtatshme të flasim vetëm për to, një goditje mund t'i ndodhë kujtdo.
Trajtimi i një goditjeje
Është e mundur dhe e nevojshme pastrimi dhe forcimi i enëve të gjakut me mjete popullore. Gjithashtu, këto metoda do të ndihmojnë në stabilizimin e presionit të gjakut dhe përmirësimin e furnizimit me gjak në tru. Pas mbushjes së 50 viteve, këshillohet që ato të merren si masë parandaluese.
Ju do të keni nevojë për barishte të tilla si ëmbëlsirat e livadheve, kërpudhat, kërpudhat dhe ijet e trëndafilit. Ju duhet t'i merrni ato në përmasa të barabarta. 4 lugë gjelle të përzierjes zihen në 1 litër ujë të vluar dhe injektohen për 8 orë. Zierja merret 3-4 herë në ditë për gjysmë filxhani. Kohëzgjatja e pranimit - 1, 5-2 muaj.
Në një muaj, mund të vazhdoni të forconi enët e trurit. Mjetet juridike popullore në këtë drejtim janë ndihmësit më të mirë. Tani do të marrë2 lugë gjelle barbarozë livadhore (barishte), fruta japoneze Sophora dhe lule të ëmbël tërfili. E gjithë kjo derdhet me 2 gota ujë të vluar, dhe më pas zihet në një termos gjatë natës. Supa e përfunduar filtrohet dhe merret 3-4 herë në ditë për një të tretën e gotës. Kohëzgjatja e pranimit është gjithashtu 1,5-2 muaj.
Si t'i bëjmë enët e gjakut më elastike
Si parandalim i goditjes në tru dhe sëmundjeve të tilla si sulmi në zemër dhe ateroskleroza, është e rëndësishme forcimi i enëve të gjakut. Mjekimet popullore ofrojnë një përzgjedhje të madhe të metodave të tilla.
Për të pastruar enët dhe për të rikthyer elasticitetin e tyre, mund të provoni recetën e mëposhtme popullore. Përzihen lulet e kamomilit dhe kantarioni, sythat e thuprës, pavdekësia dhe yargu. Për një kurs trajtimi, ju nevojitet një gotë nga secili përbërës.
Një lugë gjelle barishte hidhet me gjysmë litër ujë të vluar dhe futet. Më pas, infuzioni filtrohet. Rekomandohet të pini një gotë me ilaçin para se të shkoni në shtrat me shtimin e një luge mj altë. Në mëngjes, infuzioni i mbetur nga mbrëmja ngrohet dhe pihet me mj altë. Merrni me stomak bosh, 20 minuta para ngrënies. Trajtimi vazhdon derisa përzierja të mbarojë. Është e dëshirueshme që të përsëritet të paktën një herë në 4 vjet.
Forcimi i zemrës
Sëmundjet janë më të lehta për t'u parandaluar sesa për t'u kuruar - një e vërtetë e njohur. Edhe zemra duhet të forcohet. Koha më e mirë e vitit për këtë është dimri. Është më mirë të filloni parandalimin me një ndryshim në të ushqyerit, pasi kolesteroli, i cili bllokon enët e gjakut, merret nga ushqimi.
Infuzionet bimore të murrizit ose rozmarinës janë më të mirat për forcimin e zemrës:
- Marrim murriz - 5lugë frutash të grimcuara. Hidhen me një gotë ujë të vluar dhe më pas zihen në zjarr të ulët derisa vëllimi të përgjysmohet. Supa që rezulton filtrohet. Merrni 20-40 pika 3 herë në ditë para ngrënies.
- Infuzioni i rozmarinës ka një efekt të dobishëm në sistemin nervor. Është e rëndësishme të vëzhgoni dozën e saktë, pasi efekti i infuzionit është më i fortë se ai i ilaçeve. 5 lugë rozmarinë të thatë derdhen me 100 mililitra vodka, injektohet për një javë dhe filtrohet. Merrni ato 25 pika 3 herë në ditë para ngrënies. Kursi zgjat jo më shumë se 12 ditë.
Duke marrë infuzione dhe zierje të thjeshta, mund ta forconi zemrën me mjete juridike popullore. Dhe pastrimi i enëve do të kryhet dhe sistemi nervor është i qetë.
Masazh i kokës
Në dukurinë e forcimit të enëve të gjakut kontribuon edhe Masazhi. Në të njëjtën kohë, mjetet juridike popullore mund të pranohen. Ekspozimi i dyfishtë rrit rezultatin.
Në mëngjes, duke u zgjuar dhe ulur në shtrat, mund të masazhoni kokën dhe fytyrën. Fillojnë me veshët. Ju duhet të kapni llapët e veshit me gishtin e madh dhe tregues dhe më pas t'i masazhoni në drejtim të akrepave të orës për një minutë. Pas kësaj, veshët duhet të fërkohen me pëllëmbët derisa të skuqen. Skuqja do të largohet vetë në 10 minuta.
Tani mund të filloni të masazhoni kokën. Gishtat janë përhapur gjerësisht dhe pak të përkulur në majat. Në këtë pozicion, ju duhet të masazhoni. Lëvizjet rrethore vazhdojnë edhe për një minutë.
Tjetër vjen radhavetulla. Masazhojini ato duke lëvizur gishtat tregues në drejtim të kundërt të akrepave të orës. Masazhi bëhet për 20 sekonda, pas së cilës duhet të ndaloni për 10 sekonda dhe të përsërisni procedurën.
Një masazh i tillë i jep një personi një gjallëri për tërë ditën, e vendos atë në një humor pozitiv dhe gjithashtu ndihmon në forcimin e enëve të gjakut të kokës.
Ngarkim
Është e rëndësishme të forconi muret e enëve të gjakut me mjete juridike popullore. Por duhet të merrni edhe një sërë masash mbrojtëse që do të ndihmojnë për të përballuar sëmundjen. Banjat me kontrast forcojnë mirë enët. Nëse nuk rrezikoni të lani të gjithë trupin, atëherë është mjaft e mundur të bëni banjot e këmbëve. Ushtrimet e rregullta në mëngjes gjithashtu forcojnë në mënyrë të përsosur enët e gjakut. Vetëm 10-15 minuta në ditë do t'ju bëjnë të ndiheni shumë më mirë dhe gjaku do të rrjedhë mirë në të gjitha organet.
Për karikim, mund të përdorni një grup ushtrimesh të njohura nga shkolla. Në mëngjes është shumë e vështirë të detyrosh veten të bësh ushtrime, por kur të bëhet zakon, atëherë humori do të jetë i shkëlqyer, trupi do të jetë më elastik dhe enët e gjakut do të jenë të pastra dhe të shëndetshme.
Mund të filloni me shpatet. Këshillohet që të përpiqeni të arrini dyshemenë me majat e gishtave. Lëvizja nuk duhet të jetë e papritur. Ky ushtrim funksionon në të njëjtën mënyrë si forcimi i enëve të këmbëve me mjete juridike popullore.
Kryeni ushtrimin e mëposhtëm. Për të filluar, uluni në dysheme dhe shtrini këmbët gjerësisht. Krahët duhet të jenë të përkulur në bërryla. Ne përkulemi, ndërsa përpiqemi të kapim dyshemenë me bërryla. Duhet të ketë disa qasje që mund të hollohen me shkurtpushim.
Shkëlqyeshëm forcon enët e gjakut dhe ushtrimin e njohur "biçikletë". Pasi të bëni këto ushtrime, mund të ecni pak nëpër dhomë në gjunjë.
Hani siç duhet
Ushqyerja e duhur gjithashtu siguron forcimin e enëve të gjakut. Mjetet juridike popullore, së bashku me dietën, janë më efektive. Nutricionistët këshillojnë të hani 4-5 herë në ditë, porcionet duhet të jenë të vogla. Nëse enët në trup janë të dobëta, pas një vakti të rëndë ka një ndjenjë dobësie, mund të shfaqen marramendje dhe tringëllimë në veshët. Kjo ndodh sepse gjaku nxiton në stomak.
Duhet të hiqni dorë nga zakonet e këqija, pasi si duhani ashtu edhe alkooli dëmtojnë shumë funksionimin e arterieve. Mund të ndodhë vazospazma, madje mund të bllokohen.
Forcimi i enëve të gjakut me mjete juridike popullore arrihet duke shtuar në dietë rrush pa fara të kuqe dhe të zezë, mjedër, kulpër, manaferra dhe arra. Konsumimi i rregullt i këtyre produkteve dhe ushtrimet fizike do t'ju ndihmojnë të fitoni shëndet dhe enët tuaja të gjakut do të jenë elastike dhe të forta.
Gjithashtu, ekspertët këshillojnë forcimin e enëve të gjakut si më poshtë:
- Fillojeni ditën me tërshërë të gatuar në ujë.
- Pini një gotë ujë me stomakun bosh dhe një orë më vonë, hani 2 lugë gjelle oriz.
- Marrja ditore e vajit të ullirit 1-2 lugë çaji. Nëse është e vështirë të marrësh vetëm vaj, mund ta shtosh në një sallatë të përbërë nga tranguj, domate, speca të ëmbël, qepë dhe barishte: majdanoz, kopër, marule.
- Kastraveci duhet të qërohetzhvishem.
- Këshillohet të gatuani pjata të dyta për një çift dhe të përpiqeni të alternoni peshkun dhe mishin.
- Është e dobishme të pini çaj jeshil dhe infuzione të murrizit dhe trëndafilit të egër.
- Lëngu i shegës, i holluar me ujë të valuar, ndikon pozitivisht edhe në enët e gjakut.
- Mollët e pjekura me mj altë janë të dobishme.
- Mund të hani darkë me patate të pjekura me një sallatë panxhar të zier me kumbulla të thata dhe salcë kosi.
- Në natën, mund të holloni 1 lugë gjelle mj altë në një gotë me ujë dhe ta pini.
Në përfundim
Sëmundjet nuk kapërcehen brenda natës. Ju duhet të tregoni durim dhe këmbëngulje. Atëherë rezultati do të arrihet. Duke ndryshuar stilin e jetës tuaj, duke kaluar në ushqimin e duhur, duke bërë ushtrime në mëngjes, mund të merrni një shëndet të shkëlqyer dhe forcimin e enëve të gjakut. Mjetet juridike popullore janë më të mira dhe në shumë mënyra më efektive se ato mjekësore. Si masë parandaluese, ato janë të domosdoshme.
