Infarkti i miokardit është një kërcënim serioz për jetën e njeriut. Rreth 50% e pacientëve vdesin para mbërritjes së ndihmës mjekësore dhe 30% e të mbijetuarve në fazën e parë vdesin nga ndërlikimet e sëmundjes. Më parë, besohej se një atak në zemër është një sëmundje e lidhur me moshën, shumica e pacientëve ishin mbi 50 vjeç. Por sot kjo shifër ka ndryshuar, gjithnjë e më shpesh një atak kardiak i kapërcen viktimat në moshën 30-35 vjeç. Statistikat zhgënjyese tregojnë se parandalimi i infarktit të miokardit po bëhet më i rëndësishëm çdo vit. Në fund të fundit, t'i shpjegosh një personi se si të shmangë një rrezik serioz është shumë më e lehtë sesa ta vësh në këmbë pas një ataku në zemër.
Sëmundja ishemike
Sëmundja ishemike është një gjendje patologjike në të cilën furnizimi me gjak i miokardit është plotësisht ose pjesërisht i dëmtuar për shkak të dëmtimit të arterieve koronare. Një trup i shëndetshëm ruan një ekuilibër midis sasisë së gjakut në hyrje dhe nevojave metabolike të miokardit. Në sëmundjet ishemike të zemrës, ky ekuilibër nuk ruhet. Muskuli i zemrës është i pashfrytëzuaroksigjen, si rezultat, një person mund të ketë një atak në zemër ose të fillojnë sulmet e anginës. Sulmi në zemër është një nga manifestimet më komplekse të sëmundjes koronare të zemrës (CHD). Parandalimi në kohë i infarktit të miokardit ndihmon në shmangien e problemeve dhe ruajtjen e shëndetit dhe performancës.
Më shumë rreth një ataku në zemër
Infarkti është vdekja e një pjese të muskulit të zemrës si pasojë e ndërprerjes së furnizimit me gjak. Rrjedha e gjakut mund të bllokohet nga pllakat e kolesterolit ose një mpiksje gjaku nga mpiksjet e gjakut të arterieve. Procesi zhvillohet shumë shpejt dhe është i pakthyeshëm. Edhe nëse një person ka arritur të shpëtohet, është e pamundur të rivendoset zona e prirur për nekrozë, në këtë vend indi muskulor zëvendësohet gradualisht nga indi mbresë. Në të ardhmen, shenja parandalon funksionimin e plotë të muskujve të zemrës.
Muskuli i zemrës (miokardi) më së shpeshti preket nga një atak në zemër. Por mund të ndodhë një atak në zemër i trurit, pjesës së zorrëve ose veshkave.
Një infarkt cerebral është një goditje në tru?
Nuk është plotësisht e saktë të vendosësh një shenjë të barabartë midis këtyre termave. Një goditje është një shkelje e qarkullimit të gjakut në tru me një shkelje të funksioneve të tij, dëmtim të zonave të indeve. Kjo sëmundje quhet edhe apopleksi. Infarkti cerebral - vetëm një nga nëntipet e këtij procesi, përveç nekrozës, mund të ndodhë edhe hemorragji në tru ose në hapësirën subaraknoidale. Goditja në tru ka simptoma neurologjike fokale ose cerebrale. Edhe nëse personi ka arritur të marrë ndihmë, ndodhin çrregullime neurologjike, për shkak të të cilave pacienti mundhumbasin pjesërisht ose plotësisht kontrollin mbi trupin dhe të folurit e tyre.
Infarkti tek burrat
Meshkujt është treguar se kanë më shumë faktorë rreziku për një atak në zemër. Gjysma e fortë e njerëzimit është më agresive, ka një tendencë për të konkurruar, shpesh grindet dhe përjeton stres. Përveç kësaj, burrat pinë më shumë duhan dhe pinë alkool më shpesh, shumë prej tyre janë obezë, por vazhdojnë një mënyrë jetese të ulur. Neglizhimi i një stili jetese të shëndetshëm çon në manifestime të aterosklerozës, anginës dhe aritmisë. Prandaj, parandalimi i sulmit në zemër tek meshkujt ka një rëndësi të madhe. Nëse një burrë nuk dëshiron të kujdeset për shëndetin e tij, atëherë ai ka më shumë gjasa të mos jetojë as deri në moshën e pensionit. Për më tepër, simptomat e një ataku kardiak te meshkujt janë shpesh të pashprehura. Nëse vdekja e papritur nuk ka ndodhur, atëherë zhvillimi i një ataku në zemër mund të vazhdojë edhe pa humbje të vetëdijes, duke shkaktuar ankth të pavetëdijshëm, nauze, të vjella dhe dhimbje të shurdhër prapa sternumit.
Infarkt në zemër tek gratë
Në moshë të re, gratë kanë më pak gjasa të kenë një atak akut në zemër. Kjo është për shkak të veçorive të sfondit hormonal në trupin e tyre. Përveç kësaj, gratë priren të bëjnë jetë më të rregullt dhe ta marrin më seriozisht shëndetin e tyre.
Megjithatë, pas 50 vitesh, statistikat ndryshojnë në mënyrë dramatike. Pas menopauzës, gjasat për një atak në zemër rriten në mënyrë dramatike, duke kapërcyer edhe treguesit meshkuj. Parandalimi i një ataku kardiak për gratë është i një rëndësie të veçantë, pasi statistikat e vdekshmërisë nga kjosëmundjet e tyre janë shumë më të larta. Shenjat e hershme të një ataku kardiak në to janë të ngjashme me punën e tepërt ose një infeksion gripi, i cili shpesh çon në gabime mjekësore. Shumë pacientë nuk kanë ndjerë fare shqetësim në gjoks përpara zhvillimit të shenjave akute. Simptoma më e zakonshme tek gratë është gulçimi dhe vështirësia në frymëmarrje pas një aktiviteti të vogël fizik që vazhdon edhe pas pushimit.
Masa parandaluese. Ilaçet
Meqenëse njerëzit me manifestime të hipertensionit, aterosklerozës, sëmundjes së arterieve koronare dhe presionit të lartë të gjakut (presionit të gjakut) janë më të prirur ndaj sulmeve në zemër dhe goditjeve në tru, mjekët shpesh rekomandojnë ilaçe për parandalimin e sulmeve në zemër. Drogat, për shembull, parandalojnë formimin e mpiksjes së gjakut. Emërimi më i zakonshëm pas dyzet vjetësh - "Aspirinë". Acidi acetilsalicilik, në barnatore ky ilaç më së shpeshti quhet kështu, përshkruhet në dozën minimale - 100 mg një herë pasdite. "Aspirina" zvogëlon aftësinë e qelizave të gjakut për t'u grumbulluar (ngjitur në mpiksje). Si rezultat, mikroqarkullimi përmirësohet dhe rreziku i trombozës zvogëlohet. Por ilaçi ka një sërë kundërindikacionesh, kryesore prej të cilave janë një tendencë për gjakderdhje, hemofili, ulçera.
Aspirina është përdorur për të krijuar disa ilaçe që përdoren si masë parandaluese kundër sulmeve në zemër. Ilaçet prodhohen me emrat: "Trombo ASS", "Trombogard 100", "Aspirin cardio", "Cardiomagnyl".
Një detyrë e rëndësishme është parandalimi i sulmeve në zemër dhe goditjeve në tru në sfondin e hipertensionit. Në këtë rast, ilaçet bllokojnë kanalet e kalciumit,stimulimi i vazodilatimit. Barnat për parandalimin e goditjes në tru dhe sulmit në zemër te pacientët me presion të lartë të gjakut zgjidhen gjithmonë individualisht. Doza përshkruhet nga mjeku që merr pjesë. Norvask, Plendil, Carden dhe të tjerë shpesh shfaqen në takime. Përveç kësaj, mund të përshkruhen beta-bllokues.
Parandalimi me ilaçe i sulmit në zemër përfshin barna për uljen e niveleve të kolesterolit. Për këtë përshkruhen statina: Lipitor, Crestor, Vitorin dhe barna të tjera. Ilaçi "Ovencor" është shumë i popullarizuar në mesin e mjekëve. Kjo ju lejon të ndikoni në nivelin e kolesterolit, parandalon aterosklerozën dhe zvogëlon madhësinë e pllakave në enët e gjakut. Trajtimi me statina kërkon gjithmonë një recetë të veçantë, sepse pas marrjes së rezultatit të pritur, ilaçi do të duhet të merret vazhdimisht në doza minimale.
Masat parandaluese parësore. Hipodinamia - armiku numër 1
Parandalimi i infarktit të miokardit ndahet në parësor dhe dytësor. Masat parësore përfshijnë trajtimin e sëmundjes së arterieve koronare dhe kontrollin e kolesterolit. Kjo gjithashtu përfshin normalizimin e presionit. Nuk është gjithmonë e mundur të arrihen rezultatet e dëshiruara vetëm me përdorimin e preparateve medicinale. Më shpesh, ju duhet të rishikoni më tej stilin tuaj të jetesës.
Ushqyerja e muskujve të zemrës varet shumë nga aktiviteti i rregullt fizik. Një mënyrë jetese e ulur jo vetëm që çon në obezitet, por gjithashtu kontribuon në depozitimin e pllakave të kolesterolit në enët e gjakut. Kjo është arsyeja pse mjekët rekomandojnë të ecni, të vraponi dhe të notoni në topacientët si një mjet për parandalimin e sulmeve në zemër. Këtu, rregullsia e ngarkesave është e rëndësishme, jo rekordet sportive.
Nëse jeni të prirur ndaj aterosklerozës dhe ishemisë, nuk duhet të merreni me peshëngritje dhe sporte të tjera të fuqisë. Dhe gjithashtu duhet mbajtur mend se çdo aktivitet fizik duhet të shoqërohet me frymëmarrje ritmike. Është e dëmshme të mbash inhalimet dhe nxjerrjet gjatë sportit.
Ushqyerja racional
Festimet e rënda, ngrënia e tepërt, ushqimet e yndyrshme, mishi i skuqur, simitet dhe ëmbëlsirat janë një dietë e përditshme për shumë njerëz. Por parandalimi i sulmit në zemër në këtë fushë ka për qëllim kalimin në të ushqyerit racional. Një person duhet të marrë sasinë e nevojshme të proteinave, por në të njëjtën kohë të shmangë ushqimet me yndyrë, duke zgjedhur mish diete (gji pule, gjeldeti, lepuri). Dieta duhet të përfshijë shumë perime dhe fruta. Përveç kësaj, vëmendja i kushtohet përmbajtjes së vitaminave të produkteve. Këshillohet të diversifikoni dietën tuaj në mënyrë që të merrni sasinë maksimale të mikroelementeve dhe vitaminave me ushqim.
Humbje peshe
Në këtë rast nuk po flasim më për një figurë tërheqëse, por për nevojën për të reduktuar yndyrën në trup. Parandalimi i infarktit të miokardit, goditjes në tru dhe manifestimeve të tjera të sëmundjes koronare përfshin normalizimin e detyrueshëm të peshës. Fakti është se indi dhjamor ka shumë enë gjaku, dhe kjo rrit ngarkesën në muskulin e zemrës. Pesha e tepërt ndikon në stabilitetin e presionit të gjakut dhe rrit mundësinë e diabetit. E gjithë kjo nuk e bën një personmë të shëndetshme, por përkundrazi, çon në një përkeqësim të cilësisë së jetës.
Për kontrollin e peshës, rekomandohet një tregues i veçantë i indeksit të masës. Për ta llogaritur atë, pesha e trupit ndahet me katrorin e gjatësisë së një personi. Kur merrni një indeks më të lartë se 30, kërkohet një korrigjim në peshë.
Zakonet e këqija
Refuzimi i zakoneve të këqija mund të konsiderohet si një nga mënyrat kryesore për të parandaluar një atak në zemër. Duhanpirësit nuk pajtohen që nikotina provokon sulme në zemër, ata argumentojnë se nuk ka prova të drejtpërdrejta për këtë. Megjithatë, ka prova të drejtpërdrejta se cigaret shkaktojnë ngushtimin e lumenit të enëve të gjakut dhe kjo rrit rrezikun e një ataku kardiak. Pra, parandalimi i sulmit në zemër përfshin ndërprerjen e duhanit.
Është më e vështirë me alkoolin. Natyrisht, alkoolistët mund të quhen njerëz të shëndetshëm vetëm në një kontekst ironik, por doza të vogla të alkoolit kanë një efekt pozitiv në enët e gjakut. Një person që pi disa gllënjka verë të thatë në drekë ose darkë ka më pak gjasa të vuajë nga ateroskleroza. Por mentaliteti ynë shpesh kërkon “vazhdimin e banketit”. Është e vështirë të ndalesh në disa gllënjka verë dhe fillon abuzimi me alkoolin. Si rezultat, një person bëhet i alkoolizuar dhe vdes nga cirroza e mëlçisë. Ju duhet?
Ekzaminime të rregullta
Të paktën një herë në vit, çdo person duhet t'i nënshtrohet një kontrolli mjekësor parandalues. Kjo kërkesë është një masë parandaluese në rast të kërcënimit jo vetëm të një ataku kardiak, por edhe të shumë gjendjeve të tjera patologjike. Sigurohuni që të përfshini në ekzaminimin mjekësor EKG, analiza përkolesteroli dhe glukoza në gjak.
Vetëkontroll
Për parandalimin e një ataku kardiak, është e rëndësishme të mësoni se si të kontrolloni emocionet në kushte stresuese, të parandaloni depresionin dhe të ndiqni regjimin. Aftësia për të qetësuar në kohë, siç thonë ata, "të mos i marrësh problemet në zemër", të mos ushqesh pakënaqësi dhe të mos grumbullosh zemërim është shumë e rëndësishme për një person që mendon për shëndetin e tij. Përvojat e tepërta çojnë në vazospazmë, e cila redukton furnizimin me gjak në muskulin e zemrës. Prandaj rritet rreziku i një ataku në zemër.
Parandalimi sekondar
Parandalimi sekondar i sulmit në zemër është një grup masash që synojnë parandalimin e një pacienti nga një atak i dytë në zemër. Edhe nëse rehabilitimi pas nekrozës së pjesshme të miokardit është i suksesshëm, dhe personi ndihet mjaft i shëndetshëm, nga pikëpamja mjekësore, ai nuk do të jetë kurrë i shëndetshëm. Pikërisht me këtë mendim pacientët e kanë më të vështirë të pajtohen. Për të parandaluar një sulm të dytë në zemër, një person do të duhet të marrë një grup të caktuar barnash për pjesën tjetër të jetës së tij. Mund të jetë shumë e vështirë të bindësh pacientët për këtë, ata fillojnë të shkelin orarin e ilaçeve të përshkruara dhe të provokojnë një përsëritje të problemit.
Profilaksia pas një ataku në zemër përfshin të gjithë artikujt e përmendur më parë. Megjithatë, aktiviteti fizik tani do të kërkojë monitorim shtesë nga specialistët. Më shpesh, aktiviteti fizik fillon me një shëtitje të qetë pa nxitim për 10 minuta. Optimizimi i dietës kryhet nga një nutricionist së bashku me kardiologun që merr pjesë. Dieta jo vetëm që kufizon yndyrën dheushqime të skuqura, por gjithashtu redukton sasinë e kripës dhe lëngjeve.
Rehabilitimi social i pacientit ka një rëndësi të madhe për parandalimin dytësor. Është e nevojshme të eliminohet ankthi i vazhdueshëm dhe frika nga një atak i dytë në zemër, kjo mund të arrihet duke përshkruar ilaçe qetësuese. Është e rëndësishme që pacienti të mos ndalet në problemet e tij dhe të mos përpiqet të ngjallë simpati nga të afërmit dhe miqtë. Ai duhet të përpiqet të rivendosë aktivitetin dhe të përpiqet të kujdeset për veten.
Gradualisht, duke ndjekur rekomandimet e mjekut, duke marrë antikoagulantë dhe statina të përshkruara, një person mund të kthehet në ritmin e zakonshëm të jetës. Megjithatë, kontrollet parandaluese për të tani duhet të jenë një shtesë e rregullt.
Ndihma e mjekësisë tradicionale
Mjekësia tradicionale nuk mund të zëvendësojë marrjen e aspirinës ose statinave, por mund të zvogëlojë ndjeshëm rrezikun e një ataku në zemër. Pra, për të ulur nivelet e kolesterolit, përdoret një infuzion special i alkoolit, i cili përfshin:
- gjysmë filxhani lëvore rrepkë të thatë (e zezë);
- gjysmë filxhani gjethe të thata rrikë;
- një spec i kuq i tharë;
- disa grusht ndarje arre.
Të gjithë përbërësit derdhen me alkool dhe futen në errësirë për 2 javë. Përbërja përdoret për fërkim.
Infuzion i lëvores së shelgut të bardhë është shumë efektiv. Veprimi i saj është i ngjashëm me "Aspirinën", por nuk e zëvendëson plotësisht përdorimin e këtij bari.
Për të ulur kolesterolin, mund të pini një zierje barishte me mj altë. Koleksioni përfshin: kamomil, kantariona, pavdekësi, sytha thupër. Një lugë gjelle e koleksionit zihet për 0,5 litra ujë të valë. Ilaçi injektohet për disa orë përpara se të merret.
Të mbash enët e gjakut dhe zemrën të shëndetshme është plotësisht në fuqinë e të gjithëve. Rekomandimet e thjeshta të përshkruara në artikull do të ndihmojnë për të shmangur një shqetësim të tillë si një atak i dytë në zemër. Parandalimi, trajtimi janë shumë të rëndësishme për pacientin, ndaj mos i neglizhoni ato. Sulmi në zemër nuk është ende një dënim me vdekje. Me qëndrimin e duhur ndaj trupit tuaj, mund të përfundoni me një jetë të pasur dhe të gjatë.
