Çdo trup është i aftë të përjetojë disa ndjenja. Përkundër mendimit të përgjithshëm, kjo nuk është vetëm prerogativë e njeriut, por edhe një tipar plotësisht i njohur i çdo kafshe. Por vetëm në rastin e një personi, ndjesia e dhimbshme e frikës mund të marrë forma krejtësisht të papritura.
Përkufizim
Algofobia është frika nënndërgjegjeshëm e dhimbjes së fortë. Në qarqet shkencore, ajo ka një emër të dytë - alginofobia. Frika nga dhimbja është ndërtuar në instinktin e njeriut për vetë-ruajtje, që synon të ruajë shëndetin dhe jetën e pronarit të saj. Por në disa raste, ky emocion del jashtë kontrollit dhe dëmton ndjeshëm cilësinë e jetës së një personi.
Përshkrim
Është krejt e natyrshme që një personi nuk i pëlqen të ketë frikë nga dhimbja, sepse ai e kupton që ajo është një pararojë e diçkaje kërcënuese. Njerëzit e shëndetshëm e trajtojnë këtë në mënyrë adekuate dhe nuk krijojnë probleme nga një ndjenjë e pakuptimtë. Por në rastin e të sëmurëve situata është rënduar. Një bartës i mundshëm i frikës nga dhimbjet fizike e kap panikun me shqetësimin më të vogël.
Për shembull, mund të kujtojmë të rriturit, ndonjëherë ata janë përfaqësues të brezit të vjetër që do të duhet të marrin një injeksion. Me mendimin e dhimbjes së mundshme, ata përjetojnë tmerr të vërtetë, në panik dhe duke u mbështjellë me mendime për pasojat e ardhshme të një hapi të tillë. Nuk duhet të jetë një injeksion. Një person mund të ketë frikë të bjerë në një aksident gjatë vozitjes ose të bjerë gjatë ecjes në rrugë.
Një gjendje e tillë e dhimbshme çon në tension të vazhdueshëm të një personi. Ai ka frikë ose nga ndjesitë e pakëndshme ekzistuese, duke imagjinuar se si ato do të rriten në diçka më shumë, ose nga dhimbja e mundshme nga ndonjë veprim. Mund të duhet shumë kohë për t'i vërtetuar një personi të tillë se edhe pickimi i një tufe mushkonjash nuk kërcënon gjendjen shëndetësore, por ai do të jetë i bindur se pas kësaj do të jetë të paktën në shtratin e vdekjes.
Diagnoza
Sot, ka shumë metoda që ju lejojnë të identifikoni fobitë në kohë dhe t'i përballoni me sukses ato. Por fobia e frikës nga dhimbja është mjaft e fshehtë dhe shpesh zbulohet vetëm në forma shumë të neglizhuara. Arsyeja kryesore është se simptomat e saj janë karakteristike edhe për patologji të tjera, gjë që e vështirëson shumë diagnozën.
Fobia e çdo pacienti manifestohet në mënyrën e vet. Prandaj, sjellja e disa pacientëve mund të ndryshojë nga njëri-tjetri. Shpesh, pacientët me algofobi progresive e kufizojnë gradualisht rrethin e tyre shoqëror, duke refuzuar të marrin pjesë në ngjarje sociale, takime miqësore dhe përpiqen të mos dalin nga shtëpia pa një arsye të mirë. Për fazat fillestare të sëmundjes, të tillamasa ndihmon mjaft mirë, por fobia gradualisht progresive e tërheq pacientin në depresion dhe pagjumësi, duke e bërë atë të frikësohet nga dhimbja edhe brenda shtëpisë së tij.
Një rol të rëndësishëm në identifikimin dhe trajtimin e pacientëve të tillë luan mjedisi i tyre. Bartësi i frikës së panikut nga dhimbja mund të njihet nga arsyetimi karakteristik. Ai beson se duke vizituar një ngjarje të caktuar, do të përjetojë një ndjesi që do të dëmtojë një nga aspektet e shëndetit të tij, ndaj është më mirë të përmbahet nga një vizitë e tillë. Nëse insistohet, frika e tij mund të përshkallëzohet në panik, tmerr ose zemërim kundër bashkëbiseduesit.
Shenja
Për të kuptuar se si të kapërceni frikën e dhimbjes, duhet të përcaktoni qartë të gjitha simptomat që do të tregojnë formën dhe neglizhencën e kësaj sëmundjeje. Pavarësisht nga veçantia e tyre për çdo individ, ata të gjithë kanë veçori të përbashkëta:
- gjatë fluksit të përvojave, pacienti ndjen të përziera, rrahje të shpejta të zemrës, presion të lartë të gjakut ose takikardi;
- kur një pacient potencial ka frikë nga diçka, e ka të vështirë të marrë frymë, fytyra i mbulohet me pika djerse dhe lëkura skuqet;
- Drehen krahët, ndihet dobësi e përgjithshme dhe këmbët shtrëngohen gjatë ecjes;
- pas disa sulmeve të ngjashme, pacienti fillon të ndjejë në mënyrë akute afrimin e vdekjes, gjë që vetëm sa e përkeqëson situatën.
Shumica e algjinofobëve janë të vetëdijshëm për gjendjen e tyre dhe përpiqen të kontrollojnë veten, pavarësisht besimit se nuk do të mund t'i mbijetojnë as dhimbjes më të vogël. Kjo sëmundje është tinëzare në atë që mundetprovokoni zhvillimin e fobive të tjera, kështu që nuk mund të bëni pa ndihmën e një psikologu dhe psikiatri. Cili është ndryshimi midis tyre nuk është aq i rëndësishëm. Secila prej tyre është në gjendje të korrigjojë zhvillimin e një fobie, duke parandaluar komplikime më të rënda që ndikojnë në psikikën dhe shëndetin fizik.
Arsyet
Psikologët besojnë se njerëzit modernë janë veçanërisht të ndjeshëm ndaj dhimbjes. Ata vëzhgojnë nga afër ndryshimet më të vogla në mirëqenien e përgjithshme dhe menjëherë trajtojnë çdo devijim nga norma. Kjo është e pranishme vetëm në kohën e sotme. Brezi që ekzistonte rreth 100 vjet më parë ishte më indiferent ndaj këtij faktori dhe nuk kishte frikë të rrezikonte shëndetin e tij, duke u mbështetur në parimin e seleksionimit natyror.
Falë zhvillimit të shkencës dhe teknologjisë, brezi aktual mbrohet me kujdes nga shumë nga rreziqet e lashtësisë. Njerëzimi është mësuar aq shumë me sigurinë sa që tani çdo devijim nga norma provokon zhvillimin e fobive të reja.
Por jo gjithçka është aq e thjeshtë sa duket. Vetëm frika nga dhimbjet fizike nuk mjafton për të njohur praninë e patologjisë. Kjo kërkon praninë e disa faktorëve:
- Niveli i fryrë i ndjeshmërisë. Ka një lloj njerëzish që janë shumë të shqetësuar për arsyen më të vogël. Zakoni i tyre i preferuar është të kalojnë nëpër të gjitha opsionet për situatën aktuale në kokën e tyre, dhe shumica prej tyre me siguri nuk do të jenë shumë të mira. Si rregull, kjo është për shkak të prirjes së fëmijëve për të kujtuar situata të këqija dhe me kalimin e kohës, i hollojnë ato në kokën e tyre me detaje që nuk ekzistojnë. Duke kaluar nëpër të gjitha fazatduke u rritur, një person humbet këtë tipar të karakterit. Por ndonjëherë ajo mbetet, duke ofruar terren pjellor për zhvillimin e anomalive psikologjike.
- Të kesh një përvojë të ngjashme. Duke përjetuar siklet në një situatë të veçantë, mendja nënndërgjegjeshme njerëzore do të paralajmërojë pronarin e saj kundër përsëritjes së një momenti të padëshiruar. Për shembull, mund të kujtojmë një situatë krejtësisht të brendshme. Nëse një pacient i dhuron gjak një laboratori pa përvojë, ai, pa zakon, mund të kërkojë venat për një kohë të gjatë dhe aksidentalisht të ngrejë pjesë të tendinit. Një person do të përjetojë dhimbje të forta dhe në të ardhmen do të jetë i kujdesshëm ndaj procedurave të tilla. Por në rastin e një algjinofobi, do të jetë e vështirë të vërtetohet se problemi qëndronte në mungesën e njohurive të laborantit të ri dhe jo në vetë procedurën. Prandaj, një përmendje e përsëritjes së dhurimit të gjakut do t'i shkaktojë atij vetëm tmerr dhe refuzim.
- Opinion i shoqërisë. Një situatë do të tregojë të gjithë kuptimin e një faktori të tillë. Nën derën e dentistit, ka një radhë që pret një takim dhe në të ka një algjinofob të mundshëm. Nga zyra dëgjohen britmat dhe klithmat e pacientëve të tjerë. Bartësi i fobisë së frikës nga dhimbja do të fillojë të mbytet, duke menduar se si mund t'i rezistojë një mundimi të tillë. Ai as nuk do të kujtojë se ka ardhur për një arsye tjetër dhe, në përputhje me rrethanat, do të përjetojë ndjesi të ndryshme.
Trajtim
Kjo fobi ka shumë emra që e bëjnë të vështirë gjetjen e dikujt që trajton frikën e dhimbjes. Por pak njerëz e dinë që specialistët përdorin të njëjtat metoda për ta trajtuar atë: medikamente të caktuara, psikoterapi dhe trajnime speciale. Në rastet më të avancuara, kur fobia plotësohej nga depresioni, ankthi dhe të tjeramomente të ngjashme, nuk mund të bëhet pa ndihmën e një psikologu dhe një psikiatri. Cili është ndryshimi midis një situate normale dhe një forme të rëndë të sëmundjes, ata do ta kuptojnë menjëherë dhe do të ndihmojnë në eliminimin e shpejtë të simptomave shqetësuese.
Ilaçe
Një metodë e ngjashme trajtimi mbështetet në përdorimin e rregullt të substancave psikotrope, me ndihmën e të cilave arrihet stabiliteti i disponimit të mëparshëm lundrues, lehtësimi i simptomave dhe përmirësimi i sjelljes së pacientit. Përdorimi i pavarur i kësaj metode është rreptësisht i ndaluar, pasi pacienti nuk do të jetë në gjendje të kombinojë barnat në mënyrë korrekte dhe të mos kalojë dozat e lejuara:
- Antidepresantët përmirësojnë gjendjen shpirtërore dhe tonifikojnë trupin, duke ndihmuar në harrimin e përkohshëm të apatisë dhe dobësisë së përgjithshme. Doza e saktë ndikon në mënyrë të favorshme në të menduarit logjik dhe zgjat periudhën e qetësisë relative. Recetat shpesh përmbajnë paroksetinë dhe amitriptilinë.
- Drogat nga seria qetësuese lehtësojnë tensionin në nivelin psikikës, duke qetësuar mendjen e dhimbshme pa efekte hipnotike. Mjekët rekomandojnë tinkturat e balsamit të limonit, valerianës dhe kështu me radhë.
- Qetësues për të ndihmuar në lehtësimin e simptomave aktuale të një fobie: acarim, shqetësim, ndjenja ankthi, modele të këqija gjumi. Më të njohurit janë "Phenazepam", "Gidazepam" dhe "Clonazepam". Por pavarësisht padëmshmërisë së tyre në dukje, ekspertët paralajmërojnë kundër vetë-mjekimi, duke i nxitur ata të mos rrezikojnë shëndetin e tyre.
Psikoterapi
"Nëse kam frikë nga dhimbja, çfarë duhet të bëj?" njerëzit pyesin shpesh. Në disa raste, kur pacienti është kundërindikuar në marrjen e medikamenteve të nevojshme, përshkruhet psikoterapia. Specialistët përpiqen të kufizojnë ndërhyrjen në vetëdijen e dhimbshme, duke preferuar auto-trajnimin, të cilin pacienti mund ta kryejë vetë, vetëm me rregullime të vogla nga mjeku që merr pjesë.
Nëse një person i sëmurë nuk mund të përballojë auto-trajnimin, atëherë ai zëvendësohet nga terapia e sjelljes, e cila është nën mbikëqyrjen e mjekut që merr pjesë. Ai rregullon të gjithë procesin, duke aplikuar hipnozë për ndikim më të madh.
Terapia e sjelljes formon një qëndrim të ndryshëm njerëzor ndaj botës, duke e pastruar atë nga çdo manifestim i frikës. Gjatë terapisë, specialisti studion me kujdes sjelljen e njeriut në momentin e sulmit të ardhshëm dhe e ndihmon pacientin të analizojë në mënyrë të pavarur këto detaje. Si rezultat, ai kupton se çfarë provokoi përkeqësimin e fobisë dhe përpiqet të mos bëjë gabime të tilla në të ardhmen.
Përfitimet e frikës
Frika nga dhimbja është pjesë e instinktit të vetë-ruajtjes, duke paralajmëruar kundër rreziqeve të mundshme. Falë tij, një person që nuk di të notojë nuk do të shkojë larg nga bregu dhe nuk do të ngasë makinë nëse nuk mund të ngasë.
Ndjenja e frikës në një situatë kërcënuese për jetën nxit të gjithë potencialin energjetik të trupit për të kapërcyer problemin kërcënues dhe për të shpëtuar jetën dhe shëndetin e pronarit të tij. Falë kësaj veçorie, ka legjenda për aftësi të jashtëzakonshme.disa njerëz.
Frika kontrollon kriminelët imoralë, duke i bërë ata të frikësohen nga ndëshkimi i përsëritur. Kjo do të thotë, nëse një person ka pasur një kohë të vështirë në një institucion korrektues, atëherë mundësia për të arritur përsëri atje do ta mbajë atë nga shumica e krimeve.
Njerëzit veçanërisht të ndjeshëm shmangin përsëritjen e përvojave të këqija. Për shembull, mund të përmendet situata e mëposhtme: një fëmijë u dogj kur, gjatë lojës, ai iu afrua shumë zjarrit. Herën tjetër, ai do të qëndrojë larg faktorit kërcënues, duke mos dashur të përjetojë të njëjtat ndjesi.
Frika mobilizon kontrollin njerëzor dhe njohjen e informacionit të nevojshëm. Kjo do të thotë, edhe njerëzit më të pamend në një situatë kërcënuese për jetën do t'i mbajnë mend në detaje të gjitha fjalët që dëgjojnë, duke pritur që ato të përmbajnë detaje që janë të dobishme për ta.
Nën ndikimin e frikës, ndërveprimi i trurit dhe sferës së ndjeshme të trupit përmirësohet, duke bërë të mundur parashikimin e situatave kërcënuese për jetën dhe shmangien e faktorëve që mund të shkaktojnë dhimbje.
Njerëzit që vazhdimisht kapërcejnë çdo frikë përmirësojnë dhe zhvillojnë personalitetin e tyre. Kjo do të thotë, frika i shtyn ata të ndryshojnë në jetë, të korrigjojnë gabimet e mundshme.
