Çfarë është agorafobia? Jo të gjithë mund t'i përgjigjen kësaj pyetjeje. Prandaj, vendosëm të flasim për llojin e përmendur të frikës në materialet e këtij artikulli. Gjithashtu, vëmendja juaj do t'i kushtohet informacionit se pse ndodh një gjendje e tillë, cilat simptoma janë të natyrshme në të, si ta trajtoni atë dhe me kë të kontaktoni.
Çfarë është agorafobia?
Agorafobia është një frikë paniku nga hapësirat e hapura. Megjithatë, duhet theksuar se ky term fillimisht është përdorur për t'iu referuar frikës së një personi për të vizituar tregjet dhe sheshet e tregut, të cilat janë vazhdimisht të mbushura me njerëz.
Çfarë mund të shkaktojë frikë?
Në botën e sotme, frika nga dyert e hapura quhet edhe agorafobia. Përveç kësaj, të mëposhtmet mund të shkaktojnë frikë edhe te njerëzit që dalin jashtë banesës ose shtëpisë së tyre:
- vendet publike (për shembull, dyqane të ndryshme, kinema, tregje, qendra tregtare);
- vendet e takimeve dhe ngjarjeve publike (për shembull, mitingje ose aksione);
- udhëtim me transport publik sipërfaqësor ose nëntokësor;
- vende pushimi në parqe dhe natyrë (për shembull, parqe pyjore dhe ujëra të hapura).
Veçoritë e frikës
Pra, çfarë është agorafobia? Në thelb, kjo nuk është frika nga hapësirat e hapura ose grumbullimi i një numri të madh njerëzish, por frika për të hyrë në një situatë ku asgjë nuk varet nga një person. Me agorafobi, pacienti ndjen mungesën e shpresës së situatës së tij dhe pafuqinë absolute. Ai është i frikësuar jo vetëm nga qëndrimi në vende të tilla, por edhe nga mendimi i mundësisë për të qenë në një situatë të ngjashme. Në të njëjtën kohë, paraqitje të tilla shpesh shkaktojnë panik të rëndë.
Frika nga hapësira dhe turmat e një numri të madh njerëzish zhvillohet shumë shpesh në moshën 24-30 vjeç. Sipas statistikave, përfaqësuesit e seksit më të dobët janë 2 herë më të prirur ndaj këtij çrregullimi mendor sesa meshkujt.
Duhet të mbahet mend se agorafobia nuk ka asnjë efekt në shëndetin fizik të një personi dhe aftësitë e tij intelektuale në gjendje normale.
Cilat janë arsyet?
Një psikoterapist me përvojë mund të avancojë në trajtimin e agorafobisë në disa seanca. Megjithatë, ekspertët nuk mund të identifikojnë shkaqet specifike që shkaktuan një çrregullim të tillë.
Shkencëtarët që kanë studiuar këtë problem për shumë vite nuk kanë arritur në një konsensus. Ka një sërë faktorësh që mund të shkaktojnë zhvillimin e agorafobisë. Këto përfshijnë sa vijon:
- Situata e vështirë psikologjike në të cilën njerëzit gjenden jashtë shtëpisë (për shembull, një aksident automobilistik, një luftë në gjendje të dehur, një sulm terrorist) shpesh formon një perceptim të rremë se të qenit jashtë shtëpisë ose banesës tuaj është jashtëzakonisht kërcënuese për jetën.
- Probleme me orientimin në hapësirë të hapur, domethënë kur në një turmë ose në shesh një person fillon të humbasë qëndrimin e tij dhe përjeton frikë të fortë.
- Çrregullime të ndryshme psikologjike të personalitetit. Këto përfshijnë sulme paniku, fobi sociale ose çrregullime paniku.
- Imagjinatë e padisiplinuar dhe e pasur, cenueshmëri sociale dhe emocionalitet i rritur.
Duhet të theksohet gjithashtu se shpesh një kompleks faktorësh psikologjikë dhe fizikë mund të bëhen shkaku i zhvillimit të agorafobisë. Për t'i përcaktuar ato, kërkohet një konsultë me një psikoterapist.
Shenjat e çrregullimit
Cilat janë shenjat e një çrregullimi si agorafobia? Simptomat e kësaj gjendje mund të ndryshojnë.
Stresi emocional që ndodh gjatë periudhave të frikës së pakontrollueshme ndikon menjëherë në aktivitetin e të gjitha organeve të brendshme. Si rezultat provokohet një spazmë e enëve të gjakut, diafragmës, muskujve të trupit, zorrëve, bronkeve dhe stomakut. Për të siguruar gjak në të gjithë trupin e ngjeshur nga tensioni, muskuli i zemrës rrit në mënyrë të pavullnetshme numrin e kontraktimeve. Prandaj, ankthi ose frika shoqërohet vazhdimisht nga një rrahje e shpejtë e zemrës.
Kështu, simptomat kryesore të agorafobisë përfshijnë si më poshtë:
- humbje e kontrollit mbi veprimet e dikujt;
- tinitus, marramendje dhe marramendje;
- panik i pakontrollueshëm që zgjat 10 minuta ose më shumë;
- frymëmarrje të shpejtë, rrahje zemre dhe puls;
- diarre, të vjella dhenauze;
- dridhje e pakontrollueshme e trupit dhe djersitje e madhe;
- rrjedhje e adrenalinës;
- frikë e pamotivuar nga vdekja.
Diagnoza
Si diagnostikohet agorafobia? Për të identifikuar një çrregullim të tillë, një psikoterapist i kërkon pacientit të raportojë ndjenjat dhe gjendjen e tij të përgjithshme. Specialisti zbulon gjithashtu nëse gjendja e panikut të pacientit shkaktohet nga vështirësi të tjera mendore.
Përveç kësaj, agorafobia diagnostikohet sipas kritereve të mëposhtme:
- Pacienti është në ankth nëse ndodhet në një situatë ose vend ku, në rast paniku, do të ishte e vështirë të ikte dhe gjithashtu të merrte ndihmë (për shembull, duke qenë në një turmë, duke udhëtuar në një autobus ose aeroplan).
- Pacienti i shmang këto vende me çdo kusht.
- Njeriu është në vende të tilla me ankth të veçantë.
- Pacienti mund t'i vizitojë këto vende vetëm me mbështetjen e një personi të dashur.
- Nuk ka asnjë gjendje tjetër mjekësore që mund të shpjegojë këto simptoma.
Metodat e trajtimit
Për trajtimin e agorafobisë kërkohet një konsultë e detyrueshme me një psikoterapist. Nëse diagnoza është konfirmuar, atëherë terapia kryhet me dy metoda kryesore që përdoren në kombinim:
- Medikamente speciale (të tilla si ilaqet kundër depresionit dhe qetësuesit);
- Psikoterapia, duke përfshirë hipnozën.
Kur i drejtoheni një specialisti shumë të kualifikuar për ndihmë, duhet të jeni të durueshëm dhe të ndiqni të gjitha rekomandimet e tij.
Procesi i trajtimit të agorafobisë është mjaft i gjatë. Megjithatë, rezultati ia vlen koha e shpenzuar.
Komplikime të mundshme
Nëse agorafobia nuk është trajtuar, ekziston një rrezik i konsiderueshëm i zhvillimit të depresionit, çrregullimeve të ankthit, alkoolizmit ose varësisë ndaj drogës.
Duhet gjithashtu të theksohet se një pacient me këtë diagnozë do të përfundojë të udhëheqë një mënyrë jetese shumë të kufizuar. Në rastet e avancuara, pacienti nuk do të largohet kurrë nga shtëpia dhe do të jetë plotësisht i varur nga njerëzit e tjerë.
Një person i lidhur me zinxhir në shtëpinë e tij humbet plotësisht perspektivat e tij profesionale. Në të njëjtën kohë, jo vetëm jeta e tij shoqërore është e kufizuar, por edhe mundësia për t'u arsimuar dhe për të mësuar aftësi të reja.
Si rregull, njerëz të tillë nuk kanë as miq e as familje.
Përmbledh
Tani e dini se çfarë është agorafobia. Ky është një problem mjaft serioz psikologjik i të gjithë shoqërisë. Brezi i fëmijëve që rriten me kompjuterë, laptopë, tabletë dhe telefona është më i prirur ndaj këtij çrregullimi. Për ta, bota e njohur dhe e ashtuquajtura e sigurt është në anën tjetër të ekranit. Në të njëjtën kohë, pas dritareve dhe dyerve të një apartamenti apo shtëpie, bota po bëhet gjithnjë e më e pakuptueshme, agresive dhe armiqësore.
Të rinjtë modernë preferojnë gjithnjë e më shumë komunikimin pa kontakt përmes rrjeteve sociale, skype, chat dhe të tjera. Kjo kontribuon në largimin nga takimet ballë për ballë, bisedat ballë për ballë, etj.
Meqë ra fjala, jo vetëm sottë rinjtë kufizohen në komunikimin live, por edhe pothuajse të gjithë meshkujt dhe femrat e rritura. Ata filluan të blejnë rroba, ushqime dhe pajisje shtëpiake përmes World Wide Web, duke i porositur ato përmes dyqaneve online. Përveç kësaj, më shumë njerëz kërkojnë të punojnë nga shtëpia.
Të gjithë këta faktorë minimizojnë nevojën për të dalë nga shtëpia e dikujt dhe mund të jenë një parakusht mjaft serioz për agorafobinë masive në një të ardhme jo shumë të largët.
