Në trupin e çdo personi ka një numër të madh qelizash, secila prej të cilave duhet të furnizohet pa dështuar me lëndë ushqyese dhe oksigjen. Një ushqyerje e tillë kryhet me ndihmën e enëve më të vogla të gjakut - kapilarëve. Ato gjenden në çdo organ të trupit të njeriut.
Në rastin e vazodilatimit provokohet presioni i ulët i gjakut, simptomat dhe shenjat e të cilit mund të shfaqen në mosha të ndryshme, pavarësisht nga gjinia e personit. Prandaj, është shumë e rëndësishme të kuptoni se si të përballeni me këtë gjendje dhe cilat shenja duhet të kërkoni.
Çfarë është presioni i ulët i gjakut?
Çdo person ka standarde individuale të performancës. Ata janë instaluar nga një mjek. Nëse një person ndihet absolutisht i shëndetshëm me norma të larta, atëherë kjo është norma për të.
Megjithatë, ekzistojnë intervale standarde numerike, në kundërshtim me të cilat mund të gjykohet prania e problemeve në trup. Për shembull, nëse gjakupresioni i një personi është nën 100/60 milimetra merkur, atëherë në këtë rast diagnostikohet hipotension arterial (presion i ulët i gjakut).
Si të matni presionin e gjakut?
Simptomat standarde të presionit të ulët të gjakut nuk shfaqen gjithmonë në formë të plotë. Prandaj, është e rëndësishme të mësoni se si të përcaktoni vetë treguesit e trupit tuaj. Për ta kryer këtë procedurë në shtëpi, duhet të blini një pajisje të specializuar të quajtur tonometër.
Ka disa këshilla të përgjithshme që do t'ju ndihmojnë të zotëroni më shpejt teknikën e matjes së presionit të gjakut:
- Matje duhen bërë vetëm nëse personi është në gjendje të qetë. Pas ngrënies, stresit emocional ose ushtrimeve të rënda fizike, treguesit mund të mos jenë të saktë.
- Personi duhet të ulet në një sipërfaqe të fortë ndërsa merr presionin e gjakut.
- Duhet të vendosni dorën në të cilën ndodhet tonometri në nivelin e gjoksit. Në këtë rast, është më mirë të bëni matje në tavolinë, ulur në një karrige.
- Mos fol dhe mos lëviz gjatë procedurës. Është e nevojshme të ngrihet për disa minuta derisa njësia të mund të përcaktojë leximet e presionit të sipërm.
- Për të marrë rezultatin më të saktë, 10-15 minuta pas matjes në njërin krah, duhet të kryeni të njëjtën procedurë në anën tjetër.
Nëse treguesit janë dukshëm të ndryshëm nga norma, kjo do të thotë që një person duhet të kontaktojë një specialist sa më shpejt të jetë e mundur dhe t'i nënshtrohet një ekzaminimi.
Shkaktarët e hipotensionit
Njerëzështë e dobishme të dini se cilat simptoma të presionit të ulët të gjakut shfaqen së pari. Megjithatë, për të hequr qafe patologjinë, është e rëndësishme të kuptoni se çfarë e shkaktoi atë.
Siç e dini, gjaku lëviz nëpër trupin e njeriut për faktin se zemra pompon lëngje. Kështu, ekziston një furnizim me lëndë ushqyese në të gjitha organet dhe sistemet e trupit. Nëse në një nga pjesët e trurit ka pasur një dështim të këtij procesi, atëherë kjo mund të kontribuojë në zhvillimin e hipotensionit. Ekzistojnë 2 lloje të kësaj patologjie:
- Hipertension. Në këtë rast, ne po flasim për një sëmundje kronike. Deri më sot nuk dihen arsyet e sakta për shkak të të cilave shfaqet kjo sëmundje e sistemit kardiovaskular tek persona të caktuar.
- Lloji simptomatik i hipertensionit arterial. Në këtë rast, ka një numër të madh faktorësh që mund të çojnë në një gjendje të ngjashme. Për shembull, një person mund të hajë një dietë të pasur me yndyrë për një kohë të gjatë.
Nëse flasim për shkaqet e presionit të ulët të gjakut tek të rriturit, atëherë midis tyre vlen të theksohen sa vijon:
- Stresi. Sot, shumë njerëz punojnë në një gjendje "të furishme" dhe janë vazhdimisht në një gjendje stresi.
- Dehje. Në disa raste, kur një person konsumon sasi të mëdha alkooli ose pi shumë produkte duhani, shfaqet një sëmundje e ngjashme. Nëse pacienti është duhanpirës, atëherë kjo tregon se enët e tij të gjakut janë vazhdimisht në tension. Anijet dobësohen dhe ngushtohen. Kjo provokon një rritjepresioni. Konsumimi i alkoolit ndikon negativisht edhe në shëndetin e njeriut. Nëse pacienti abuzon me alkoolin, kjo çon në zgjerimin e enëve të gjakut dhe rritjen e rrahjeve të zemrës.
- Dietë e gabuar. Për shkak të një diete të pabalancuar, shumë njerëz përjetojnë shtim të ndjeshëm në peshë. Për shkak të kësaj, ngarkesa shtesë bien në zemër dhe organet vitale fillojnë të mos funksionojnë. Kjo çon në një ulje të elasticitetit të enëve të gjakut. Prandaj, duhet të ndaloni së ngrëni ushqime të kripura, pasi kjo ndikon negativisht në enët e gjakut.
- Mosha. Me kalimin e moshës, gjaku i një personi fillon të trashet, gjë që pengon lëvizjen e tij nëpër enët. Megjithatë, me masa të rregullta parandaluese mund të shmangni pasojat negative dhe të ruani presionin në nivelin e duhur.
- Trashëgimi. Duhet pasur parasysh se ata persona, prindërit e të cilëve vuanin nga hipertensioni, kanë predispozicion për të njëjtën sëmundje.
Shkaktarët e presionit të ulët të gjakut tek gratë
Duhet pasur parasysh se trupi femëror është më i prirur ndaj çrregullimeve meditative. Kjo do të thotë se simptomat e presionit të ulët të gjakut tek femrat janë shumë më të zakonshme sesa tek seksi më i fortë.
Nëse flasim për veçoritë e krizave, atëherë në këtë rast, shumë pacientë ankohen për dobësi të rëndë dhe puls të ulët. Në këtë rast, kërkohet ndihmë mjekësore. Nëse flasim për arsyet që çojnë në presion të ulët të gjakut në seksin e drejtë, atëherë më shpesh ata vuajnë nga kjosëmundjet e sfondit:
- Anemia (për shembull, për faktin se ka një humbje të fortë gjaku gjatë menstruacioneve).
- Çrregullime nervore.
- Marrja e medikamenteve të caktuara.
- Prania e zakoneve të këqija dhe kequshqyerja.
- Dieta shumë rraskapitëse.
- Çrregullime hormonale.
- Patologjitë e sistemit endokrin.
Shkaktarët e presionit të ulët të gjakut tek burrat
Duke marrë parasysh shkaqet dhe simptomat e presionit të ulët të gjakut, ia vlen t'i kushtohet vëmendje faktorëve që ndikojnë në shfaqjen e kësaj patologjie tek seksi i fortë. Meshkujt kanë zakonet më të këqija. Shumë prej tyre pinë duhan dhe pinë sasi të mëdha alkooli. Kështu, ato bëhen automatikisht pretenduesit kryesorë për uljen e presionit të gjakut.
Si rregull, për trajtimin e kësaj sëmundjeje te meshkujt përdoren vetëm metoda mjekësore. Megjithatë, nuk mjafton të përcaktohen simptomat e presionit të ulët të gjakut, para së gjithash, është e rëndësishme të eliminohen faktorët patogjenë.
Nëse flasim për shkaqet e kësaj patologjie tek burrat, atëherë, si rregull, kjo shoqërohet më shpesh me:
- Çrregullime të qarkullimit të gjakut.
- Gjakderdhje e rëndë.
- Marrja e disa barnave të forta.
- Dehidratim.
- Lezione të gjera të enëve cerebrale.
- Patologjitë e traktit gastrointestinal ose të muskujve të zemrës.
- Beberi sezonal.
Shkaku i presionit të ulët të gjakut tek adoleshentët
Ndërsa merren parasysh simptomat dhe trajtimi i presionit të ulët të gjakut tek të rriturit, është e drejtë të merret parasysh edhe mundësia e një patologjie të ngjashme në një popullatë më të re.
Të gjithë e dinë se një trup në rritje ka nevojë për vitamina, të cilat jo gjithmonë i ka mjaftueshëm. Si rezultat, ndodh beriberi, në sfondin e të cilit zhvillohet presioni i ulët i gjakut. Në këtë rast, hipotoniku fillon të ndihet shumë më keq. Shumë djem dhe vajza bëhen në depresion dhe në një gjendje bluz. Disa raportojnë një tendencë për të fikët.
Vlen gjithashtu të merret në konsideratë se ka shkaqe të tjera të hipotensionit, të cilët mund të jenë të përkohshëm. Presioni i ulët i gjakut mund të jetë shkaku i ndryshimeve hormonale që ndodhin në trupin e çdo personi në një moshë të caktuar. Me fillimin e ciklit menstrual, vajzat gjithashtu përjetojnë shpesh ulje të presionit të gjakut. Gjithashtu, ndryshimet e papritura në regjimet e temperaturës së mjedisit mund të çojnë në një gjendje të ngjashme. Shumë adoleshentë vuajnë nga varësia nga moti.
Simptomat e presionit të ulët të gjakut
Specialistët e ndajnë hipotensionin në kronik dhe të përkohshëm. Megjithatë, pavarësisht nga lloji i patologjisë, simptomat janë shumë të ngjashme. Dallimi i vetëm është se me një sëmundje kronike, një person mund të ekzistojë me qetësi, duke ditur për sëmundjen e tij. Megjithatë, ata nuk përjetojnë shqetësime të konsiderueshme. Nëse çrregullimet janë të përkohshme, atëherë në këtë rast pacienti do të përjetojë shqetësime të rënda.
Nëse flasim për simptomat e presionit të ulët të gjakut, atëherë më shpeshpacientët ankohen për:
- Dhimbje koke dhe marramendje.
- Djersitje e tepërt e ekstremiteteve.
- Dobësi e përgjithshme në të gjithë trupin.
- Lodhje.
- Përkeqësim i kujtesës dhe aftësisë për t'u përqendruar.
- Mungesë ajri.
- Ul sheqerin në gjak.
- Rritja e ndjeshmërisë ndaj zërit dhe dritës.
Pothuajse të gjithë ata që vuajnë nga hipotensioni flenë shumë gjatë. Disa kanë nevojë për më shumë se 12 orë pushim. Edhe nëse zgjohen herët, ndihen të përgjumur dhe shumë të lodhur.
Gjithashtu, duke marrë parasysh simptomat e presionit të ulët të gjakut, duhet t'i kushtoni vëmendje gjendjes gjatë zgjimit nga gjumi. Nëse, duke u ngritur në mëngjes, një person vuan nga errësira në sy ose i bie të fikët, atëherë në këtë rast ka një probabilitet të lartë që ai të ketë hipotension. Kjo për faktin se në orët e mëngjesit te personat me këtë patologji temperatura e trupit bie ndjeshëm (është rreth 36°C).
Pacientët hipotonikë pothuajse gjithmonë vuajnë nga gulçimi dhe mungesa e ajrit. Pacientët ankohen vazhdimisht se janë të mbytur, nuk mund të qëndrojnë në dyqane për një kohë të gjatë, të qëndrojnë në radhë apo të udhëtojnë në autobusë ku të gjitha dritaret janë të mbyllura.
Shenjat dhe simptomat e presionit të ulët të gjakut tek gratë
Seksi i bukur konsiderohet më i varur nga moti se sa burrat. Kjo do të thotë se tek gratë, sulmet e presionit të ulët të gjakut mund të bëhen shumë më të shpeshta nëse ka një ndryshim në temperaturën e ambientit. Në atërast, shumë gra raportojnë kërcime të mprehta në presionin e gjakut.
Gjithashtu, zonjat vërejnë shenjat standarde të hipotensionit, më të dukshme vetëm në mëngjes. Megjithatë, ndryshe nga meshkujt, femrat kanë më shumë gjasa të vuajnë nga marramendje dhe dobësi gjatë gjithë ditës, dhe jo vetëm pasi zgjohen.
Ka edhe disa simptoma të tjera të presionit të ulët të gjakut tek gratë. Gratë me këtë diagnozë mund të vuajnë nga:
- Sytë të ndarë.
- Dhimbje në tempuj.
- Sulmet e migrenës.
- PMS shumë e dhimbshme.
- Humbje e efikasitetit dhe dobësi e përgjithshme.
Komplikime të mundshme
Simptomat e presionit të ulët të gjakut tek burrat dhe gratë tregojnë se duhet të shihni një mjek. Nëse trajtimi nuk bëhet në kohën e duhur, atëherë ekziston një probabilitet i lartë që një person të vuajë nga pasoja mjaft të rënda:
- Dështimi i zemrës.
- Hemorragji.
- Ateroskleroza.
- Verbëri.
- gulçim.
- Edemë e ekstremiteteve.
- Krizat hipertensive.
Në rastin e fundit, bëhet fjalë për formën më të rëndë të kësaj patologjie. Në këtë rast, ka një rritje të mprehtë të treguesve të presionit, të cilët arrijnë maksimumin. Nëse, gjatë një sulmi të tillë, një ambulancë nuk thirret në kohën e duhur, atëherë kjo mund të çojë në pasoja të trishtueshme.
Çfarë duhet të bëni kur presioni është i ulët?
Disa njerëz preferojnë të pinë kafe për të stabilizuar presionin e gjakut. Megjithatë, kjo nuk është mënyra më e mirë për t'u marrë me tëpatologji. Është shumë më mirë të kontaktoni një specialist të kualifikuar dhe të përcaktoni etiologjinë e këtij procesi.
Por ka disa rekomandime nga ekspertët që do të ndihmojnë në "qetësimin" e përkohshëm të simptomave të presionit të ulët të gjakut. Çfarë duhet bërë për të normalizuar shtetin? Para së gjithash, rekomandohet përdorimi i çokollatës së zezë. Është gjithashtu e nevojshme të monitoroni gjendjen e trupit tuaj, mos punoni tepër, nuk rekomandohet të hani shumë sheqer. Ju duhet të përfshini më shumë proteina në dietën tuaj. Ju nuk duhet të zgjidhni ilaçet vetë, pasi ato përzgjidhen ekskluzivisht në baza individuale bazuar në kundërindikacionet dhe karakteristikat e trupit të një personi të caktuar.
Cilat barna mund të rrisin presionin e gjakut?
Duke folur për presionin e ulët të gjakut dhe simptomat, trajtimi i kësaj patologjie kërkon gjithashtu vëmendje. Për të normalizuar presionin e gjakut, mjekët përshkruajnë një kurs të barnave vazokonstriktore. Megjithatë, nuk rekomandohet marrja e këtyre fondeve për një periudhë më të gjatë se sa është përshkruar nga një specialist, pasi ato shkaktojnë shumë varësi.
Ilaçet duhet të alternohen. Përveç kësaj, specialistët më së shpeshti zgjedhin terapi komplekse. Me ndihmën e analgjezikëve, presioni rritet. Falë adaptogjenëve bimor stimulohen sistemi nervor dhe kardiovaskular. Kërkohen gjithashtu alfa-agonistë. Ato rrisin përshkueshmërinë e mureve të enëve të gjakut dhe parandalojnë stazën e gjakut.
Ushqyerja e duhur
Kafja e ëmbël dhe çokollata e zezë ndihmojnë vërtet përkohësishtstabilizojnë presionin e gjakut. Megjithatë, nëse një person dëshiron të zvogëlojë numrin e rikthimeve, atëherë në këtë rast, ju duhet të rishikoni plotësisht dietën tuaj.
Është e nevojshme të braktisni mishin e tymosur, pijet alkoolike, produktet gjysëm të gatshme dhe konservantët. Rekomandohet monitorimi i dozës ditore të kripës dhe erëzave. Ju gjithashtu duhet të shmangni ushqimet e yndyrshme dhe të skuqura. Në vend të kësaj, hani sa më shumë perime dhe fruta të freskëta, mish të kuq, mëlçi, kajsi të thata, rrush të thatë, oriz hikërror, hudhër, rrikë dhe qepë.
