Artikulli do të diskutojë se çfarë është - masazh korrigjues.
Nëse doni t'i afroni format e trupit tuaj më afër idealit, duhet t'i drejtoheni jo vetëm sporteve dhe ushqimit të duhur, megjithëse ato sigurisht që janë të rëndësishme. Shumë njerëz mendojnë se korrigjimi i suksesshëm i figurës është i mundur vetëm përmes ndërhyrjes kirurgjikale. Për fat të mirë, sallonet moderne të bukurisë ofrojnë mënyra më pak radikale dhe shumë efektive për të krijuar figurën e ëndrrave tuaja. Një prej tyre është masazhi korrigjues i trupit.
Indikacionet për përçueshmëri
Në cilat raste përshkruhet kjo procedurë? Ky masazh shfaqet:
- Kur ka shumë yndyrë nën lëkurë në zona të ndryshme të trupit.
- Për parandalimin dhe trajtimin e celulitit.
- Për të eliminuar dhimbjet për shkak të mbipeshës, dobësisë së muskujve.
- Në rast të shkeljeve të veprimtarisë së organeve të brendshme, të cilatçojnë në rritjen e indit dhjamor dhe metabolizmin e ngad altë.
- Për të përshpejtuar metabolizmin e ngad altë.
Kundërindikacione
Çdo lloj masazhi korrigjues ka kundërindikacione. Procedurat nuk janë të përshkruara për problemet e mëposhtme në trup:
- sëmundje të rënda të zemrës;
- i dëmtuar koagulimin e gjakut;
- skuqje në lëkurë dhe lëndime të tjera në zonën e manipulimit;
- probleme të rëndësishme me enët e gjakut dhe venat (tromboflebiti, venat me variçe, etj.);
- intolerancë ndaj agjentëve të jashtëm të përdorur në masazh;
- patologjitë mendore.
Teknika e masazhit korrigjues
Në programet komplekse të korrigjimit të trupit duke përdorur metoda jokirurgjikale, masazhi është i një rëndësie të madhe, duke përshpejtuar proceset e rigjenerimit në trup, duke normalizuar rrjedhën limfatike dhe qarkullimin e gjakut dhe duke aktivizuar metabolizmin e lipideve. Me anë të një teknike masazhi të zhvilluar posaçërisht, figura do të marrë formën e dëshiruar, lëkura do të bëhet elastike dhe e butë. Duhet theksuar se me masazhin plastik qëllimi nuk është humbja e peshës, por modelimi i përmasave harmonike të trupit.
Masazhi korrigjues ka një teknikë që kombinon lëvizjet e masazhit në një mënyrë të veçantë. Masazhisti kap zonën e lëkurës dhe shtresën e indit yndyror nën lëkurë dhe bën presione pak vibruese, energjike që drejtohen në thellësi të indeve trupore. Një masazhator profesionist alternon presionin me lëvizjet e goditjes dhe brumosjes, duke shkatërruar depozitat shumë të dendura të yndyrës nëzonat më problematike - në bark, mollaqe, kofshë, parakrahë, pjesën e poshtme të shpinës, përmirëson tonin e muskujve, eliminon ënjtjen brenda indeve.
Tashmë pas procedurave të para të masazhit korrigjues, vëllimet e tepërta zhduken dukshëm, trupi fillon të marrë përmasat e dëshiruara. Gjithashtu përmirësohet turgori dhe elasticiteti i lëkurës, ka një rritje të tonit të trupit në përgjithësi.
Shikime
Llojet e ndryshme të masazhit ndryshojnë jo vetëm në specifikat e ndikimit, por edhe në mjetet e përdorura. Të gjithë kanë një qëllim të përbashkët: reduktimin e sasisë së yndyrës nën lëkurë, stimulimin e kullimit limfatik dhe qarkullimin e gjakut.
Manual
Masazhi korrigjues manual është një nga metodat më të zakonshme të një ndikimi të tillë, pasi ju lejon të merrni parasysh karakteristikat individuale të një gruaje. Bëhet në zonat e barkut, shpinës, gjoksit, gjymtyrëve të legenit. Mund të alternoni ekspozimin në zona të ndryshme gjatë ditës. Kursi do të kërkojë 15-20 seanca masazhi në total. Në procesin e këtij lloji të goditjes, përdoren teknikat e trazimit, goditjes, vibrimit dhe fërkimit. Filloni me ekspozim me intensitet të ulët për 20-30 minuta, më pas intensifikoni gradualisht dhe çoni kohëzgjatjen e seancës deri në 45 minuta.
Drenazh limfatik
Gjithashtu kontribuon në formësimin e trupit të masazhit të drenazhit limfatik, i cili ndihmon në rikuperimin e përgjithshëm. Falë tij largohen lëngjet dhe toksinat e tepërta. Baza e një manipulimi të tillë është vetëdija për vendndodhjen e nyjeve limfatike, si dhe drejtimin e rrjedhës limfatike. Veprimet kryesore në një procedurë të tillë janë presioni dheduke ledhatuar. Masazhi i drenazhit limfatik bëhet një ose dy herë në javë, duke përdorur akupresurë, teknika të thella ose sipërfaqësore. Bëhet me dorë ose me përdorimin e preparateve përkatëse. Kursi zgjat nga pesë deri në dymbëdhjetë procedura.
Skulpturë
Me ndihmën e masazhit mund të rregulloni figurën duke prekur zona të ndryshme të trupit në mënyra të ndryshme. Lëvizjet e terapistit masazh me llojin e skulpturës kanë për qëllim eliminimin e defekteve që ndërhyjnë në proporcionalitetin e figurës. Kjo, për shembull, asimetria, "veshët" në ijë, anët janë shumë të gjera etj. Një masazh i tillë përdoret edhe në fazën fillestare të celulitit, për të eliminuar volumin e tepërt në zona të caktuara të trupit.
Manipulime të tjera në teknikën e skulpturës mund të përmirësojnë format individuale duke ndërtuar indet e muskujve. Kjo bën të mundur modelimin e figurës në përgjithësi, duke e bërë atë më harmonike. Rezultati arrihet pas 8-10 procedurave, të cilat kryhen dy herë në javë.
Mj altë
Masazhi korrigjues i trupit kundër celulitit mund të bëhet duke përdorur mj altë. Për ta bërë këtë, mj alti përzihet me një sasi të vogël vaji, të aplikuar në një trup të ndezur. Masazhi fillimisht bazohet në goditje. Pastaj duart duhet të shtypen fort në zona të caktuara të lëkurës dhe të këputen ashpër. Falë kësaj, shfaqet një ndjesi e ngrohtë, fillon shpërbërja e qelizave yndyrore, lirohen toksinat (përfshirë nga qelizat e lëkurës). Masazhi me mj altë kryhet çdo ditë tjetër për 15-30 minuta në çdo zonë. 20 trajtime përbëjnë një kurs.
Konserva
Nëse është e nevojshme të korrigjoni figurën, në disa raste, masazhi me vakum mund të konsiderohet si më efektivi. Është i dobishëm edhe për celulitin, mund ta kryeni vetë në pjesë të caktuara të trupit. Ky lloj masazhi bëhet me gota silikoni, të cilat krijojnë një vakum dhe tërheqin zonat e lëkurës brenda kontejnerëve. Kjo stimulon një rritje lokale të temperaturës së trupit dhe irriton receptorët. Si rezultat i një ekspozimi të tillë, vërehen këto:
- forcim i metabolizmit material, rrjedhje limfatike, furnizim me gjak;
- resorbimi i qelizave yndyrore;
- përmirësim i aktivitetit të gjëndrave dhjamore dhe të djersës, çlirim më aktiv i toksinave.
Masazhi me filxhan është veçanërisht efektiv në luftën kundër celulitit.
Mund ta bëni me ndihmën e një aparati special. Në çdo rast, ndikimi konsiston në krijimin e alternuar të një vakuumi për zona të ndryshme të trupit (përparimi i kanaçeve) ose ndikimi në pika të veçanta. Kursi përfshin 10-20 procedura që zgjasin nga 15 minuta deri në gjysmë ore.
Cili masazh tjetër korrigjues i barkut dhe pjesëve të tjera të trupit është i popullarizuar?
LPG
Përdorimi i LPG-masazhit, i cili është një risi, thjeshton formimin e trupit në krahasim me procedurat manuale. Efikasiteti i tij i lartë krijohet për shkak të llojeve të ndryshme të ndikimit në zonat problematike. Ajo kryhet nga një aparat special. Manipuli i tij ka një seri rrotullash rrotulluese që funksionojnënë të njëjtën kohë si një pajisje vakum. Mjeku fillimisht përcakton zonat e trupit që kanë nevojë për korrigjim. Gruaja vesh një kostum të veçantë. Masazhisti vendos intensitetin e kërkuar të ndikimit (ai mund të ndryshohet në proces sipas dëshirës). Masazhi me LPG bëhet me anë të teknikave të rrëshqitjes, lëkundjes, përdredhjes dhe bluarjes, të cilat ju lejojnë të luftoni celulitin, të hiqni qafe yndyrën, të përmirësoni formën e figurës dhe të rivendosni lëkurën. Seanca zgjat deri në 45 minuta, ato duhet të jenë gjithsej nga 15 deri në 20. Për të arritur efektin, një grua nuk ka nevojë të hajë para procedurës, por duhet të pijë ujë në mënyrë aktive pas saj.
Masazh korrigjues në neurologji
Masazhi është ilaçi më fiziologjik për trupin e njeriut, i cili është vërtetuar nga praktika shumëvjeçare në parandalimin dhe trajtimin e një game të gjerë patologjish. Masazhi është një goditje mekanike me mjete të posaçme ose duar në sipërfaqen e një organi ose trupi të veçantë.
Masazhi terapeutik është efektiv për sëmundjet neurologjike, patologjitë e sistemit muskuloskeletor etj. Detyrat e masazhit në neurologji:
- përmirësim në shtyllën kurrizore dhe indet rreth saj të proceseve trofike, që varet nga simptomat neurologjike;
- ulja e tensionit të muskujve;
- normalizimi i aktivitetit të sistemit nervor autonom (neuronet motorike periferike);
- përmirësim në indet muskulore të rrjedhjes së gjakut, në palcën kurrizore dhe tru, organet e brendshme, gjymtyrët, të lidhura segmentalisht me zonën e përflakur të shtyllës kurrizore;
- ulje e sindromës së dhimbjes,rritja e gamës së lëvizjeve artikulare të shtyllës kurrizore, këmbëve dhe krahëve.
Komente
Pacientët thonë se rezultati më i mirë dhe më efektiv mund të arrihet nëpërmjet një kombinimi kompleks të praktikave të masazhit. Përveç kësaj, është e mërzitshme të bësh vetëm një procedurë, pasi trupi mësohet shumë shpejt me të, nuk merr më kënaqësi. Kjo është arsyeja pse një masazhator me përvojë do t'ju këshillojë të kombinoni lloje dhe teknika të ndryshme në mënyrë që klienti të marrë kënaqësi dhe rezultate. Ka shumë lloje masazhi dhe pacienti mund të vendosë se cili i përshtatet më së miri, bazuar në efektivitetin.
Në rishikimet e tyre për masazh korrigjues të barkut dhe të gjithë trupit, gratë këshillohen gjithashtu që të korrigjojnë konturet e figurës gjithashtu me masazh me metoda harduerike dhe mbështjellje të trupit. Për të ruajtur efektin, duhet të përsërisni kursin çdo gjashtë muaj - një vit. Ndonjëherë dhimbja shfaqet gjatë masazhit, në të cilin rast procedura duhet të ndërpritet.
