Trupi çdo ditë pëson shumë sulme nga mjedisi i jashtëm. Një nga mjetet që ndihmon në luftën kundër telasheve të ndryshme është ushqimi i duhur. Përmirëson funksionet natyrore të trupit. Gjatë keqfunksionimeve në funksionimin e tij mund të ulet fertiliteti apo fertiliteti, meshkujt kanë probleme me potencën, të cilat zgjidhen mjaft lehtë me ndihmën e arrave.
Probleme intime
Nëse përfshini arrat në dietën tuaj, atëherë përfitimet e tyre bëhen menjëherë të dukshme. Studime të shumta e vërtetojnë këtë. Konsumimi i përditshëm i arrave nga meshkujt e moshës së mesme çon në përmirësimin e cilësisë së spermës. Kjo, nga ana tjetër, ndikon në fertilitetin.
Shumë çifte anembanë botës po luftojnë me infertilitetin ose uljen e fertilitetit. Çdo e gjashtë familje nuk mund të ketë fëmijë pikërisht për këtë arsye. Në të njëjtën kohë, në gjysmën e rasteve problemi është tek mashkulli. Numri i ulët i spermës në spermë, madhësia e tyre e vogël, forma ose e dobëtlëvizshmëria - shpesh e lidhur me fertilitet të ulët.
Pse ka një përkeqësim të cilësisë së spermës ende nuk është vërtetuar plotësisht nga ekspertët. Por marrëdhënia midis stileve të jetesës jo të shëndetshme, mjedisit të varfër dhe pamundësisë për të mbetur shtatzënë në vendet e zhvilluara mund të vërehet shumë shpesh.
Substancat e nevojshme për fuqinë
Që spermatozoidet të maturohen dhe zhvillohen siç duhet, dieta e një mashkulli duhet të jetë e mbushur me ushqime që përmbajnë substancat e nevojshme për këtë. Nëse rritni marrjen tuaj ditore të acideve yndyrore të pangopura, mund ta shihni rezultatin.
Ka substanca që janë shumë të nevojshme për funksionimin normal të organizmit, por që nuk prodhohen. Këto janë acide yndyrore esenciale ose vitaminë F. Duhet të zgjidhni ushqime që do të kenë një përmbajtje të lartë të tyre.
Arrat dhe fuqia
Ky produkt rrit nivelin e yndyrave në gjak, ndërsa pesha e personit nuk rritet. Sipas eksperimenteve të mëparshme, shkencëtarët arritën në përfundimin se arrat janë më të përshtatshmet për fuqinë. Për të pasur efektin e përdorimit të tyre, duhet të hani nga 75 deri në 100 g në ditë. Do të duhen vetëm tre muaj dhe cilësia e spermës do të përmirësohet. Një javë pas futjes së këtij produkti të vlefshëm në dietë, forma e spermatozoideve do të përmirësohet, si dhe aktiviteti i tyre motorik. Dhe pas nëntëdhjetë ditësh, lëvizshmëria, qëndrueshmëria dhe përqendrimi i spermatozoideve do të përmirësohet. Acidet organike që gjenden te arrat ndikojnë gjithashtu në cilësinë e farës mashkullore.
A mund të kurojnë arrat infertilitetin? Kjo është një pyetje shumë e vështirë. Deri më sot, shumë çifte po trajtohen në klinika ku kryhet studimi i efektit të arrave në fuqinë mashkullore.
Arra. Recetë për potencë për meshkuj
Ka kohë që dihet se arrat janë shumë të mira për fuqinë. Shumë substanca aktive dhe arginina që ato përmbajnë normalizojnë qarkullimin e gjakut në mënyrë natyrale. Që nga kohërat e lashta, ata dinin për vetitë e dobishme të arrave për fuqinë, receta për një përzierje të mrekullueshme u transmetua brez pas brezi. Thithni arrat në ujë për disa orë. Pas kësaj, ato duhet të derdhen me mj altë të lëngshëm në një raport dy me një. Si rezultat, ju do të merrni një përzierje për të rikthyer forcën mashkullore. Duhet të hahet disa lugë gjelle në ditë. Nëse kjo përzierje insistohet në një vend të freskët për katër muaj, atëherë do të ndihmojë në zgjidhjen e këtij problemi edhe më efektivisht. Dy deri në tre lugë gjelle në ditë do të mjaftojnë.
brazilian
Cilat arra të tjera janë të mira për fuqinë? Për shembull, arrat braziliane gjithashtu kanë një efekt pozitiv në fuqinë mashkullore. Të gjitha për shkak të përqendrimit të elementit gjurmë selenium dhe aminoacidit arginine.
Përmbajtja e lartë e selenit i bën ato shumë të vlefshme për ata që nuk mund të kenë një fëmijë. Me përdorimin e kësaj substance, niveli i testosteronit rritet, cilësia e farës mashkullore përmirësohet. Përveç kësaj, shtimi i arrave braziliane në dietë është i dobishëm në parandalimin e kancerit të prostatës.
Arra braziliane për potencëe dobishme, pasi Viagra natyrale, ose arginina, rrit testosteronin dhe e bën qarkullimin e gjakut më të shpejtë në organet gjenitale. Venat zgjerohen dhe relaksohen, gjë që lejon gjakun të rrjedhë më lirshëm. Në vend të arrave braziliane, mund të shtoni në dietë bishtajore, salmon dhe grurë, ato kanë përmbajtje më të ulët arginine, por megjithatë kanë përfitime.
Dy ose tre nga këto arra të papjekura dhe të pakripura mund të rrisin forcën e mashkullit dhe të forcojnë trupin. Më shumë nuk do të thotë më mirë. Prandaj, ngrënia e më shumë arra mund të mohojë të gjitha rezultatet, pasi toksiciteti i selenit do të shkaktojë uljen e niveleve të testosteronit.
shqeme
Arrat për fuqinë e meshkujve janë të dobishme të ndryshme. Fertiliteti bëhet më i lartë me përdorimin e arrave shqeme. Pse? Për shkak të përbërjes së pasur. Le ta zbërthejmë:
- Zinku që përmbajnë këto arra është shumë i rëndësishëm për ata që po luftojnë me infertilitetin, pasi rrit fertilitetin. Është e lidhur drejtpërdrejt me testosteronin. Nëse zinku gjendet në trup në një sasi të vogël, atëherë niveli i testosteronit do të ulet dhe vëllimi i spermës do të bëhet më i vogël.
- Për shkak të përmbajtjes së argininës, shqemet gjithashtu stimulojnë prodhimin e hormoneve mashkullore dhe, si rezultat, kanë aftësinë për të rritur forcën mashkullore.
- Vitamina K ul rrezikun e zhvillimit të kancerit. Prandaj, shqemet mund të konsumohen thjesht për parandalimin e kancerit të prostatës.
- Ngrënia e këtyre arrave jep energji, ndihmon për të përballuar dobësinë dhe lodhjen.
Dieta ditore duhet të përfshijë të paktën një grusht arrashqeme.
Bajame. Përfitimi
Lista e arrave të përdorura për fuqinë nuk mbaron me kaq. Për shkak të bajameve është e mundur të ruhen funksionet për kryerjen e "detyrave të natës" mashkullore në nivelin e dëshiruar. Avantazhi i kësaj arrë është se është i disponueshëm gjatë gjithë vitit, përveç kësaj, ka shumë vitamina dhe minerale.
Është më e vështirë për një mashkull të krijojë një fëmijë pas 30 vjetësh, pasi prodhimi i testosteronit bëhet më i ulët. Nëse ka ushqime që do të jenë të pasura me proteina dhe të ulëta në yndyrna të ngopura, atëherë kjo situatë rikuperohet lehtësisht. Substancat që janë përgjegjëse për prodhimin normal të hormoneve mashkullore, si vitamina E, kalciumi, magnezi dhe kaliumi, janë të pranishme në bajame.
Dhe si ndikojnë këto arra në fuqinë? Arginina prodhon hormone që janë të nevojshme për të mbajtur epshin në një gjendje të ngritur. Prandaj, përfitimet e bajameve janë për të mbajtur një jetë seksuale të shëndetshme.
Përveç argininës, kjo arrë përmban yndyrna të pangopura dhe vitaminë E, të cilat janë përgjegjëse për forcimin e enëve të gjakut dhe reduktimin e pllakave të kolesterolit në gjak. Prandaj, përdorimi i kësaj arrë ul rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare dhe sulmit në zemër.
Burrat mbi dyzet vjeç, sportistët, ata që fitojnë para me punë fizike duhet të shtojnë në dietë bajamet, pasi janë të mira për kockat, të cilat janë shumë të cenueshme në grupet e mësipërme.
Rritja e forcës dhe qëndrueshmërisë është e mundur nëse hani bajame çdo ditë. Për shkak të riboflavinës (2),proteina, bakri dhe mangani trupi prodhon më shumë energji.
Për ata që shqetësohen për peshën e tepërt, bajamet janë gjithashtu të përshtatshme. Për shkak të përmbajtjes së lartë të proteinave dhe vitaminave, me aktivitetin e duhur fizik, pesha do të largohet.
Pikani. Përfitimet
Cilat arra janë të mira për fuqinë mashkullore? Pekani. Ai gjithashtu ka shumë veti të mrekullueshme.
Ka substanca të dobishme që kanë një efekt pozitiv në fuqinë mashkullore. Pekanët përmbajnë komponime polifenolike, domethënë antioksidantë me bazë bimore, kur konsumohen, sëmundjet e rrezikshme bëhen më pak të frikshme.
Prostata e zmadhuar është një sëmundje shumë e pakëndshme, simptomat e saj mund të zbuten duke shtuar pecan në dietë. Në këtë gjë ndikon pozitivisht steroidi bimor që gjendet tek arrat. Parandalimi i kancerit të prostatës është i mundur edhe me ndihmën e pekanit, sepse vitamina E që përmban, ose më mirë shumëllojshmëria e saj, është në gjendje të shkatërrojë qelizat kancerogjene.
Përfitimet e fistikëve për trupin e mashkullit
Çfarë lloj arra mund të përdoren për fuqinë? Vetëm një grusht fëstëk në ditë për tre javë mund të bëjë mrekulli me fuqinë mashkullore. Përfitimet e ngrënies së kësaj arrë:
- Për shkak të acideve yndyrore dhe fibrave dietike, ka më pak pllaka kolesteroli në gjak dhe rrjedhja e gjakut përmirësohet. Fistikët mund të përdoren për të parandaluar sëmundjet kardiovaskulare.
- Përmbajtja e lartë e argininës në fistikë e bën këtë produkt shumë të vlefshëm dhe të dobishëm për fuqinë dhe fertilitetin mashkullor.
- Forconi sistemin tuaj imunitar me këto arra.
- I pasur me elementë gjurmë për të mbajtur trupin të shëndetshëm.
Përshkrimi dhe vetitë e dobishme të lajthive. Si ndikon kjo arrë te seksi më i fortë?
Lajthitë i përkasin edhe arrave për potencë tek meshkujt. Është gjithashtu i pasur me argininë, selen, vitaminë E. Dy lugë nga këto arra për tre muaj do të ndihmojnë në përmirësimin e forcës mashkullore. Në këtë rast, lufta kundër infertilitetit do të bëhet më efektive. Yndyrnat e shëndetshme që përmban ky produkt janë në gjendje të ngopin trupin me substanca të dobishme edhe nëse një person nuk i përmbahet një stili jetese të shëndetshëm dhe dieta është plot me ushqime jo të shëndetshme.
Përmirësimi i qarkullimit të gjakut do të çojë në një rritje të mirëqenies, një zemër më të shëndetshme, testosteron më të lartë dhe një sistem riprodhues më të shëndetshëm, duke ju bërë më të prirur për të mbetur shtatzënë.
Rritja e fuqisë është një pyetje që për momentin, pavarësisht faktit se përparimi shkencor dhe teknologjik ka ecur shumë përpara, është shumë akute. Ekziston një mendim midis disa mjekëve se shtatë copa arra për fuqinë në baza ditore mund të përmirësojnë cilësinë dhe sasinë e spermës.
Arrat nuk janë ilaç
Problemi i infertilitetit është shumë i rëndësishëm sot. Por para se të filloni ta trajtoni atë, duhet të kaloni të gjitha testet që do të shfaqin nivelinhormonet në trup. Për shembull, testosteroni i ulët në trupin e një mashkulli ndikon në fuqinë. Arrat kanë aftësinë për ta rritur atë. Por duhet të jeni të kujdesshëm nëse ky hormon është tashmë i ngritur. Në këtë rast, duhet të zgjidhni arrat me një përqindje të ulët të selenit, gjë që do ta reduktojë atë.
Përfundim i vogël
Pra, arrat e ndryshme që u përshkruan më sipër përmbajnë një sasi të madhe elementësh gjurmë, vitamina B, argininë dhe selen. Këto substanca kanë një efekt pozitiv në fuqinë mashkullore. Domethënë, duke përmirësuar qarkullimin e gjakut, duke rritur testosteronin, fuqia bëhet më e mirë, rritet cilësia e farës mashkullore, e cila ka një efekt pozitiv jo vetëm në humor. Mundësia për të ngjizur një fëmijë pa ndërhyrjen e mjekëve po rritet. Por nuk duhet të hani shumë arra, pasi kjo mund të ndikojë negativisht jo vetëm në sistemin riprodhues të një burri, por edhe në trupin e tij në tërësi. Por, pavarësisht mjekësisë tradicionale, në çdo rast është e nevojshme një konsultë specialistike përpara fillimit të trajtimit të infertilitetit dhe potencës së dëmtuar. Ju mund të keni nevojë për mjekim.
