Dobia e xhenxhefilit për burrat ishte e njohur në lashtësi. Rrënja e kësaj bime i është shtuar shumë pjatave, pijeve, përzierjeve kozmetike dhe mjekësore. Pra, pse xhenxhefili është i dobishëm për burrat që ka kaq popullaritet dhe shtrirje të gjerë? Sigurisht, sekreti qëndron në substancat që përmban. Shija dhe aroma e tij karakteristike janë për shkak të pranisë së zingeronit dhe xhingerolit, si dhe niseshtesë dhe lipideve. Përveç kësaj, ai përmban minerale si zink, kalium, natrium, hekur, magnez, kalcium, fosfor dhe vitamina A, B2, B1, C. Ka të dhëna për praninë e vajrave esencialë, felandrinë, borneol, kamfin, xhingerol, citral. në xhenxhefil, cineole dhe aminoacide të rëndësishme (metioninë, leucinë, fenilaninë).
Përdoret kryesisht si erëza. Sa i dobishëm është xhenxhefili për burrat, njerëzit e kuptojnë vetëm në procesin e krijimtarisë së kuzhinës. Përdorej në përgatitjen e bukës dhe produkteve të tjera të brumit, perimeve, enëve të mishit, birrës, verës dhe pijeve të tjera. Për të përmirësuar vetitë e saj, rrënja e bimës përzihej me produkte dhe erëza të tjera: kardamom, arrëmyshk, limon, mj altë.
Gjithashtu dihet prej kohësh se çfarëxhenxhefil i dobishëm për gratë. Gjysma e bukur e njerëzimit e ka ditur që nga kohërat e lashta se konsiderohet një afrodiziak i shkëlqyer me origjinë natyrore. Duke e shtuar në ushqimin e meshkujve, ata fituan një partner të pasionuar dhe të dashur. A nuk është ky shpërblimi më i mirë për rojtarin e vatrës për mundin e saj në kuzhinë? Përveç kësaj, xhenxhefili gjithashtu ka një përfitim të drejtpërdrejtë për seksin më të dobët. Përdorimi i tij do të ndihmojë në humbjen e peshës, rritjen e dëshirës seksuale dhe shmangien e rrezikut të ngrirjes. Gjatë shtatzënisë, çaji i xhenxhefilit ndihmon në lehtësimin e simptomave të toksikozës, largimin e toksinave. Në rast dhimbjesh menstruale mund të përdoret si qetësues. Mund të përdoret për të trajtuar fibroidet, inflamacionin kronik të ngjitjeve dhe normalizimin e niveleve hormonale.
Një numër karakteristikash të rëndësishme të rrënjës së kësaj bime u zbuluan në Japoni. Ata zbuluan përfitimet e xhenxhefilit për burrat dhe gratë në rastin kur dieta kryesore përbëhet nga peshku i freskët dhe ushqimet e detit. Rrënja e saj shkatërron parazitët e zorrëve, gjë që mbron nga sëmundjet dhe ndihmon në tretjen e mirë.
Sot, shumica e profesionistëve mjekësorë besojnë se xhenxhefili ndihmon tretjen, lehtëson dhimbjet e artritit, forcon sistemin imunitar, përmirëson djersitjen, parandalon kancerin e zorrës së trashë dhe lehtëson spazmat. Gjithashtu, kjo bimë nxit formimin e lëngut gastrik. Për meshkujt, është gjithashtu e rëndësishme që xhenxhefili të përmirësojë qarkullimin e gjakut, duke shkaktuar kështu nxitimin e tij në zonat intime dhe duke stimuluar fuqinë. Redukton rrezikun e zhvillimit të prostatitit.
Xhenxhefili mund të jetëpërdorni të freskët dhe si erëz. Merret turshi, shtohet në çaj ose zihet veçmas. Për të përgatitur një pije, hidhni një lugë rrënjë të grirë trashë me një litër ujë të vluar duke shtuar mj altë. Mund të konsumohet si i ftohtë ashtu edhe i ngrohtë. Ky çaj ka efekte analgjezike, diaforike dhe ekspektorante.
Kur përdorim xhenxhefil, nuk duhet të harrojmë se është kundërindikuar në gjakderdhje, temperaturë të lartë dhe nxehtësi të madhe. Nuk duhet të përdoret nga personat që vuajnë nga ulçera ose gastriti. Xhenxhefili turshi duhet të hahet me moderim.
