Përfitimet e arrave të pishës për burrat janë vlerësuar nga mjekësia popullore që nga kohërat e lashta. Në të vërtetë, produkti i marrë nga pisha siberiane dhe arrat e pishës - tokat siberiane jetëgjatë, i sjell shëndet të mirë njerëzimit dhe gjysmën e tij mashkullore - forcë dhe energji seksuale.
Banor i tokave siberiane
Një pemë halore që mund të jetojë dyqind vjet dhe të rritet deri në 50 metra gjatë kësaj periudhe, fillon të japë fryte vetëm në moshën 20-30 vjeç dhe mund të prodhojë rreth 12 kilogramë një produkt cilësor.
Përfitimet e arrave të pishës për meshkujt qëndrojnë në përbërjen e tyre të pasur me një masë substancash të dobishme, vitamina, yndyrna, karbohidrate, proteina, makro- dhe mikroelemente, duke përfshirë zinkun, argininën dhe vitaminën E - komponentë të domosdoshëm për mirëmbajtjen e mashkullit. forcë. Farat e vogla të zgjatura karakterizohen nga një shije e freskët vajore dhe janë një thesar i vërtetë i lëndëve ushqyese, grumbullimi i të cilave ndodh mbi 15 muaj. Një kon pishe përmban rreth 150 fara - arra.
Arra pishe: përfitimet dhe dëmet për burrat
Arginina e pranishme në arrat e pishës është një aminoacid, veçanërisht i rëndësishëm për gjysmën e fortë të njerëzimit. Është një material ndërtimor proteinik që përbën afërsisht 80% të lëngut seminal dhe stimulon prodhimin e spermës. Në programet e trajtimit të infertilitetit mashkullor, mjekët shpesh përdorin preparate të bazuara në këtë substancë, të cilat mund të merren në mënyrë natyrale duke ngrënë arra pishe. Arginina (e quajtur ndryshe si "aminoacidi i rinisë") është i përfshirë në prodhimin e shumë hormoneve dhe kontribuon në:
- relakson muskujt e lëmuar të mureve të enëve të gjakut, duke rritur elasticitetin dhe pastrimin e tyre;
- ruajtja e mikroqarkullimit të duhur të gjakut;
- të heqësh qafe peshën e tepërt;
- përmirësimi i shëndetit të organeve gjenitale (përfshirë gratë);
- parandalimi i neoplazmave beninje dhe malinje;
- simptoma depresive;
- rritja e prodhimit të somatotropinës (përndryshe, hormoni i rritjes);
- rritja e efikasitetit dhe qëndrueshmërisë së përgjithshme të trupit.
Arginine për fuqinë
Mungesa e argininës, e cila ushqen të gjitha indet dhe organet dhe përmirëson qarkullimin e gjakut, përshpejton dukshëm procesin e plakjes. Veçanërisht aktive në lidhje me gjininë mashkullore, arginina funksionon kur siguron një regjim pushimi dhe gjumi të organizuar siç duhet, si dhe kur refuzon alkoolin dhe barnat psikostimuluese.
Me një kërkesë ditore prej 4-6 gram, përmbajtja e argininës në 100 gramarrat e pishës janë 2.4 gram. Përfitimet e arrave të pishës për trupin e një mashkulli janë rritja e qarkullimit të gjakut në organet gjenitale dhe rritja e sasisë së lëngut seminal, gjë që krijon kushte optimale për një ereksion të qëndrueshëm afatgjatë dhe normalizim të gjëndrës së prostatës.
Zinku në arrat e pishës: çfarë është e dobishme?
Cilat janë përfitimet e arrave të pishës për burrat? Zinku i përfshirë në produktin natyral është një mikroelement i rëndësishëm që përcakton aktivitetin e hormoneve seksuale, zhvillimin e gonadave mashkullore dhe prodhimin e spermatozoideve. Një substancë e tillë është veçanërisht e nevojshme për të rinjtë në fazën fillestare të pubertetit. Mungesa e zinkut çon në uljen e prodhimit të spermës, atrofinë e testikujve, uljen e funksionit të tyre dhe shfaqjen e problemeve me potencën. Sipas shkencëtarëve, zinku është në gjendje të parandalojë zhvillimin e adenomës së prostatës. Kërkesa ditore për zink për një mashkull është afërsisht 15 mg; 100 gramë arra pishe përmbajnë 6.4 mg. Përfitimet e arrave të pishës për meshkujt janë të dukshme: mbrojtja nga dështimi në jetën seksuale dhe prostatiti, i cili është një inflamacion i gjëndrës së prostatës.
Për një jetë më të mirë seksuale: Vitamina E
Cilat janë përfitimet e arrave të pishës për burrat? Një komponent i rëndësishëm i produktit natyral është vitamina E e pranishme në përbërjen e tij, doza e rekomanduar ditore e së cilës për një njeri të shëndetshëm është rreth 10 mg. 100 gramë arrë përmban 9,3 mg të kësaj substance, konsumimi i së cilës ndihmon në uljen e rrezikut të zhvillimit të shumë sëmundjeve.
Tokoferol (aka vitaminë E):
- rikthen funksionin riprodhues;
- përmirëson aktivitetin e spermës;
- rrit sasinë e lëngut seminal;
- ndihmon në rritjen e qëndrueshmërisë së trupit të një mashkulli.
Cilat janë përfitimet e arrave të pishës për burrat? Me përmbajtjen e vitaminës E në përbërjen e tyre, ato forcojnë muskujt e syrit, parandalojnë zhvillimin e shenjave distrofike në sistemin nervor dhe muskulor dhe normalizojnë funksionin refleks. Këto janë antioksidantë të shkëlqyer që parandalojnë dëmtimin e mundshëm të strukturave qelizore nga radikalet e lira dhe substancat e dëmshme. Falë vitaminës E, enët e gjakut rinovohen dhe qarkullimi i gjakut përmirësohet. Shumë shpesh, problemet seksuale te meshkujt mund të shfaqen pikërisht për shkak të prishjes së sistemit kardiovaskular: vitamina E parandalon formimin e mpiksjes së gjakut dhe urinë e qelizave nga oksigjeni. Mungesa e zgjatur e këtij elementi gjurmë në trup mund të çojë në infertilitet.
Produkte për fuqinë mashkullore
Arrat e pishës, vetitë e dobishme të të cilave për burrat janë vlerësuar prej kohësh nga mjekësia tradicionale, mund të kombinohen ose zëvendësohen me lajthi, kikirikë, shqeme, kokos ose arra, të cilat gjithashtu kanë një efekt pozitiv në fuqinë.
Veçanërisht me respekt duhen trajtuar farat e kungullit, përdorimi i të cilave në formë të papërpunuar do të përmirësojë shëndetin e burrave herë pas here. Nga perimet, gjysma e fortë e njerëzimit në çështjen e rivendosjes së forcës mashkullore do të ndihmojë të zier oserrepë e papërpunuar, qepë jeshile, hudhër; e frutave, përparësi duhet t'i jepet portokallit, shegës, bananeve dhe fiqve. Dieta ditore duhet të përbëhet nga qumështi, djathi, gjiza, kefiri, qumështi i pjekur i fermentuar ose kos. Vezët e pulës dhe thëllëzës kanë një efekt të dobishëm në fuqinë.
Përfitimet e arrave të pishës për trupin
Arrat e pishës, çmimi i të cilave është mjaft i lartë (rreth 1000-1400 rubla / kg produkt i pastruar), përmbajnë një sasi të madhe të vitaminave A dhe B, magnez, silikon, bakër, mangan, kalium, vanadium, fibra të trashë dhe kontribuon:
- normalizimi i të gjitha sistemeve të trupit (nervor, tretës, endokrin, kardiovaskular);
- formimi i indeve të trupit;
- mbron enët nga ateroskleroza;
- përmirësoni mprehtësinë vizuale;
- forcim i kockave dhe dhëmbëve;
- stimulimi i aktivitetit të muskujve dhe hematopoiezës;
- aktivizimi i proceseve metabolike në trup;
- rikuperim pas një sëmundjeje të zgjatur ose punës së vështirë fizike.
Arrat e pishës janë një burim i shkëlqyer i jodit, ndaj rekomandohen për përdorim në sëmundjet e gjëndrës tiroide. Produkti pyjor, i konsideruar më i shtrenjti në mesin e arrave, është mjaft i lartë në kalori: 100 gramë përmbajnë 585 kcal. Prandaj, pasioni i tepruar për të mund të ndikojë negativisht në peshën e një mashkulli.
Arra pishe: përdorni
Arrat e pishës janë shumë të tretshëm, kështu që të hahen edhe në pjesë të vogla mund të plotësojnë plotësisht nevojën e një të rrituri për aminoacide dhe elementë gjurmë. Produkti tregon efektin më të mirë kur konsumohet i papërpunuar; të skuqura dhe të kripura, arra të tilla mund të shkaktojnë zhvillimin e hipertensionit. Doza e rekomanduar ditore e arrave të pishës nuk është më shumë se 30-50 gram. Nëse tejkalohet, një produkt me kalori të lartë do t'ju ndihmojë të fitoni shpejt kilogramë të tepërt. Dhuratat pyjore të pemëve halore janë një komponent i dobishëm i sallatave, veçanërisht të kombinuara me ushqimet e detit.
Për mishin e pjekur, ushqimet më mashkullore, arrat e pishës janë shtesa perfekte. Për adhuruesit e ushqimit vegjetarian, një produkt i ngopur me proteina lehtësisht të tretshme mund të konsumohet si një pjatë e veçantë.
Mund t'i grini arrat në një gjendje pluhuri, shtoni pak ujë. Emulsioni i përftuar, me ngjyrë të ngjashme me qumështin, rekomandohet të merret tri herë në ditë për gjysmë gote.
Për qëllime mjekësore, përdorimi i vajit të arrës së pishës është efektiv - një produkt natyral me një shije të këndshme neutrale, i marrë me presim të ftohtë. Vetëm disa pika të një agjenti shërues do të ndihmojnë në lehtësimin e urthit, normalizimin e punës së stomakut, shërimin e plagëve dhe erozionit, zbutjen e lëkurës së fytyrës dhe trupit, për t'i bërë flokët me shkëlqim dhe të mëndafshtë.
Këshilla për zgjedhjen e arrave të pishës
Kur blini një arrë pishe, çmimi i së cilës është shumë më i lartë se ai i llojeve të tjera të arrave, duhet ta kontrolloni patjetër për freski, sepse një produkt i prishur nuk do të sjellë asnjë përfitim. Cilësia e dobët, e ndenjur, arra e vjetër do të thahet, do të jetë e prishurerë dhe ngjyrë të verdhë të pistë. Ka të ngjarë të preket nga sëmundjet dhe insektet. Në çdo rast, një produkt i tillë nuk duhet konsumuar, pasi mund të shkaktojë dëm të konsiderueshëm në organizëm.
Për shkak të sasisë së madhe të vajit në përbërjen e tyre, arrat e pishës priren të përkeqësohen shumë shpejt, veçanërisht kur ekspozohen ndaj ajrit dhe dritës. Prandaj, ato duhet të ruhen në frigorifer, por jo më shumë se 3 muaj në formë të pastruar, jo më shumë se 6 muaj - në formë të papastër. Nuk rekomandohet të zgjidhni arra pishe të shitura sipas peshës dhe në formë të qëruar. Me kontakt të zgjatur me ajrin, ndodh oksidimi i tyre, fillon zbërthimi i vitaminave dhe yndyrave të vlefshme: arra merr një shije të hidhur dhe të thartë dhe kthehet në një shumëllojshmëri helmesh të ndryshme.
Arra pishe: kundërindikacione
Me përjashtim të intolerancës individuale dhe reaksioneve alergjike, arrat e pishës nuk kanë kundërindikacione, gjë që luan vetëm në duart e seksit më të fortë, i cili dëshiron të lërë një përshtypje të pashlyeshme për të zgjedhurin e tij. Por ia vlen të kuptohet se arrat e pishës nuk janë ilaç. Në rast të problemeve serioze me potencë, të cilat janë të rregullta dhe të zgjatura, duhet të konsultoheni me një specialist për këshilla.
