Prodhuesit e kupës menstruale premtojnë se me përdorimin e rregullt të saj, një grua mund të harrojë përgjithmonë shpenzimet mujore për produkte të higjienës intime. Si një tjetër bonus, mund të vishni çdo lloj veshjeje, qoftë edhe më të ngushtë, pa frikën e njollosjes. Pra, çfarë është një filxhan menstrual dhe si e përdorni atë në jetën tuaj të përditshme? Më shumë për këtë më vonë në artikull.
Çfarë ju nevojitet?
Sot ky artikull i higjienës intime ka disa emra - një kapak menstrual, një kapak, një filxhan. Para së gjithash, ata që e hasin për herë të parë duhet të studiojnë udhëzimet se si të përdorin saktë filxhanin menstrual. Qëllimi kryesor i kapakut është të zëvendësojë jastëkët dhe tamponët gjatë gjakderdhjes mujore femërore. Instalohet thellë në vaginë dhe nuk kërkon ndryshime të shpeshta. Nga kjo bëhet menjëherë e qartë se kur pyetet nëse një filxhan menstrual mund të përdoret për virgjëreshat, përgjigja do të jetë jo.
Përfitimet e përdorimit
Karakteristika kryesore pozitive e mbrojtësit të gojës është se nuk thith rrjedhjet. Ndryshe nga jastëkët apo tamponët, nuk ka nevojë të ndërroni filxhanin sa herë që shkoni në tualet. Prodhuesi pretendon se koha maksimale e kohës që kapaku është brenda vaginës nga futja deri në heqjen mund të jetë dymbëdhjetë orë. Me gjakderdhje të rëndë menstruale, rekomandohet respektimi i intervalit të ndryshimit çdo 2-3 orë.
Ata që shqetësohen nëse është e mundur të përdorin një filxhan menstrual gjatë natës, mund të jeni të sigurt se nuk ka vështirësi kur instalohet siç duhet. Për më tepër, një grua nuk duhet të ndërpresë planet e saj (për shembull, noti në pishinë, sportet aktive, vrapimi) gjatë ditëve kritike. Mbyllja e sigurt e kapakut eliminon rrezikun e rrjedhjes.
Mjekët rekomandojnë përdorimin e një filxhani menstrual për ata që janë mësuar të përdorin tampona. Kapaku nuk ka një bisht fije, si një tampon, i cili mund të jetë jashtë. Kjo është veçanërisht zhgënjyese kur duhet të ndërroni rrobat, për shembull, në dhomën e zhveshjes së përbashkët të palestrës. Një filxhan menstrual për ruajtjen e higjienës intime konsiderohet një mënyrë më higjienike. Në disa raste, vërehet se shkarkimi gjatë fillimit të ditëve kritike bëhet më pak i bollshëm, spazmat e dhimbjes zhduken gjatë ditëve kritike.
Përbërja e produktit
Kupa menstruale u shpik në vitin 1932, por në ato ditë, edukimi moral i grave nuk lejoi që produkti të fitonte popullaritet. Në vitet 80 të shekullit të kaluar tek aiata u përpoqën të ktheheshin përsëri, por përbërja e materialit (tasi ishte prej latex) shkaktoi një reaksion alergjik në shumë. Pothuajse 30 vjet më vonë, produkti rikthehet në treg. Por tani prodhuesit kanë marrë parasysh të metat e paraardhësve të tyre dhe i ofrojnë konsumatorit një filxhan menstrual të bërë nga silikoni mjekësor ose elastomerë termoplastikë. Ky është një avantazh i padiskutueshëm, pasi materiali është hipoallergjik, ka efekt antibakterial dhe nuk shkakton acarim të lëkurës.
Produktet e lateksit janë ende në shitje, për shembull, në markën tregtare Keeper. Vërtetë, kjo tashmë është një lëndë e parë cilësore dhe më e sigurt se ajo nga e cila u prodhuan kupat menstruale të shekullit të kaluar.
Të ndryshme në formë
Për të kuptuar se si të përdorni një filxhan menstrual dhe si ta zgjidhni atë për veten tuaj, fillimisht duhet të vendosni për madhësinë dhe formën. Në shitje ka mbrojtëse të gojës në formën e një diafragme dhe në formë zile. Sa i përket opsionit të parë, një filxhan i tillë menstrual mund të projektohet për përdorim të vetëm ose i projektuar për një cikël menstrual. Lloji i dytë është më i gjithanshëm dhe zëvendësohet një herë në vit - është i përshtatshëm për përdorim të rregullt.
Meqenëse ka shumë prodhues të kësaj pajisjeje të re për gratë, ato ofrojnë mbrojtës të ndryshëm të gojës jo vetëm në formën e tasit, por edhe në formën e bishtit. Mund të jetë e sheshtë, me majë, në formën e një unaze ose topi, e zbrazët.
Zgjedhja e madhësisë dhe densitetit të kapakut
Kupë menstrualezgjidhet në varësi të gjatësisë së vaginës së gruas. E disponueshme në tre madhësi: e vogël, e mesme dhe e madhe. Marka Meluna ka katër të tilla. Ato ndryshojnë në madhësi jo vetëm në diametër, por edhe në vëllim. Kjo e bën produktin më të gjithanshëm dhe ju lejon të zgjidhni një kapak bazuar në veçoritë strukturore të vaginës. Disa prodhues janë plotësisht të kufizuar në dy (për shembull, Lunette): për gratë e reja që nuk kanë lindur ende (deri në 30 vjeç) dhe për ato që tashmë kanë fëmijë (mbi 30 vjeç).
Vëllimi i filxhanit menstrual zgjidhet në varësi të sasisë së madhe të shkarkimit gjatë ditëve kritike. Madhësitë e kapakut mund të jenë nga 38 mm në 47 mm, vëllimi - nga 23 ml në 42 ml. Gjatësia totale së bashku me bishtin ndryshon, dhe secili prodhues ofron modelet e veta. Në përgjithësi, kjo gjatësi varion nga 42 mm në 78 mm.
Gjithashtu, mbrojtëset e gojës ndryshojnë në densitet: të butë dhe më të fortë. Për shembull, prodhuesi i tapave Meluna ka tre kapele:
- "Sporti" është më i vështiri;
- "Klasik" - shkallë mesatare;
- "E butë" - material më i butë.
Sa më aktive të jetë stili i jetës së një gruaje, aq më pak ia vlen të zgjedhësh madhësinë e kapelës. Në praktikë vihet re se me aktivitet të rregullt fizik dhe seksual, muskujt e vaginës janë në formë të mirë dhe më elastike. Kjo shpjegon rekomandimet për zgjedhjen e madhësisë së duhur.
Si të aplikoni?
Nëse kjo mënyrë e ruajtjes së higjienës është e re për një grua, është e nevojshme të studiohet se sipërdorni kupën menstruale sipas udhëzimeve. Përpara futjes në vaginë, është e rëndësishme ta sterilizoni atë dhe të lani duart tërësisht. Kapaku duhet të jetë i përkulur në mënyrë që të ngjajë me dy shkronja "C". Për ta bërë këtë, tasi vendoset në dorën e majtë dhe me gishtin tregues të të djathtës shtypet në murin e përparmë dhe paloset në gjysmë.
Në fillim rekomandohet futja e kapakut në pozicionin e shtrirë, ndërkohë që muskujt e vaginës duhet të jenë të relaksuar. Është më e vështirë për ta bërë këtë ndërsa jeni ulur, dhe kërkohet njëfarë aftësie. Procesi i mëtejshëm praktikisht nuk ndryshon nga përdorimi i tamponëve. Kupa e menstruacioneve duhet të vendoset direkt në qafën e mitrës. Kur mbrojtësi i gojës është futur në mënyrë korrekte, mund të dëgjoni një klikim, i cili tregon se ai është drejtuar dhe ka zënë pozicionin e tij.
Metoda e nxjerrjes
Pyetja e dytë më e bërë pas përdorimit të një filxhani menstrual është si ta hiqni atë? Shumë gra flasin negativisht për këtë proces, duke theksuar se është johigjienik dhe i vështirë për t'u zbatuar në ambiente publike. Po flasim për pastërtinë dhe pamundësinë për të dezinfektuar tasin. Përdoruesit me përvojë sugjerojnë të keni një ndërrim të dytë. Kjo do t'ju lejojë të zëvendësoni mbrojtësin e gojës në rast urgjence dhe të mos lini shenja në rrobat tuaja.
Procesi i heqjes së filxhanit menstrual është mjaft i thjeshtë, gjëja kryesore është të mos nxitoni. Një gruaje rekomandohet të ulet dhe me duar të pastra të arrijë majën e bishtit të kapelës, ta shtypë lehtë në murin e vaginës dhe ta tërheqë poshtë. Meqenëse ka gjak brenda, lëvizjet e papritura duhet të shmangen në mënyrë që të mos derdhet pranë ose mbiveten.
Si të kujdesemi për tasin?
Përveç të diturit se si të përdorni një filxhan menstrual silikoni, është e rëndësishme të ndiqni rregullat për kujdesin për të. Ka disa mënyra:
- Sterilizoni mbrojtësin e gojës në një enë speciale, e cila mund të blihet veçmas. Mund të jetë një filxhan ose thjesht një enë me mikrovalë. Në fakt, procesi i sterilizimit zhvillohet në to.
- Blini një lëng të veçantë për dezinfektim: "Chlorhexidine" ose "Miramistin", si dhe solucione të bazuara në klorhexidine. Kanë një pengesë të vogël, e cila shprehet në nevojën për të mbajtur tasin në tretësirë për disa orë.
- Disa prodhues ofrojnë tableta speciale sterilizimi. Ato janë të lehta për t'u përdorur dhe janë të përshtatshme kur nuk ka asnjë mënyrë për të dezinfektuar mbrojtësin e gojës në mënyra të tjera.
Kundërindikacionet për përdorim
Prania e sëmundjeve të vaginës, duke përfshirë sëmundjet infektive, tumoret ose neoplazmat e tjera mund të bëhet pengesë për të përdorur artikullin e përshkruar të higjienës intime. Prandaj, rekomandohet që fillimisht të konsultoheni me një gjinekolog nëse është e mundur të përdorni një filxhan menstrual. Me shumë mundësi, mjeku do të sugjerojë metoda alternative të higjienës. Megjithatë, pas rivendosjes së shëndetit ose heqjes së neoplazmës, mundësia e përdorimit të një kapaku do të jetë mjaft e mundshme.
Ka edhe një kundërindikacion që shqetëson më shumë vajzat e reja. Meqenëse udhëzimet për përdorim parashikojnë një futje të thellë të kapakutbrenda vaginës, atëherë patjetër që mund t'i përgjigjeni pyetjes negativisht: a është e mundur të përdorni një filxhan menstrual për virgjëreshat. Për të shmangur dëmtimin e himenit, rekomandohet përdorimi i sendeve të tjera të higjienës femërore, veçanërisht jastëkëve, deri në fillimin e aktivitetit seksual.
Si ta përdorni që të mos rrjedhë?
Shumë gra shqetësohen se kapaku i menstruacioneve thjesht mund të rrjedhë në momentin më të papërshtatshëm. Prandaj, është e rëndësishme të kuptoni se si të përdorni një filxhan menstrual. Madhësia e saj ka një rëndësi të madhe dhe mund ta përcaktoni në shtëpi. Nëse një grua mund të arrijë qafën e mitrës me gishtin e saj tregues, atëherë vagina konsiderohet e shkurtër. Në rastin kur është e vështirë për ta bërë këtë ose gishti nuk arrin në qafë, ai është i thellë ose i gjatë. Ju mund të kërkoni ndihmë nga gjinekologu juaj për të zgjedhur madhësinë e duhur të kapakut ose për të përcaktuar thellësinë e vaginës.
Shkathtësitë për të instaluar saktë mbrojtësin e gojës brenda gjithashtu nuk vijnë menjëherë. Gratë me përvojë në këtë çështje rekomandojnë të përpiqen ta instalojnë atë para fillimit të menstruacioneve. Meqenëse përdorimi i parë mund të zgjasë jo më shumë se 5 minuta, është më mirë ta bëni këtë në një ambient të relaksuar në shtëpi. Zakonisht në ciklin e dytë ose të tretë, kjo aftësi bëhet zakon, dhe futja dhe fiksimi i kapakut zgjat vetëm një minutë.
A është ngjyra e rëndësishme?
Duke trajtuar parimet e funksionimit dhe mënyrën e përdorimit të kupës menstruale, si dhe me aspekte të tjera, mund të lind pyetja: çfarë ngjyrezgjidhni një pajisje? Duket se nuk ka asnjë ndryshim, por në procesin e përdorimit të grave i kushtoni vëmendje faktit që kapelat transparente ju lejojnë të vlerësoni shkallën e pastërtisë, plotësisë së saj. Rezulton të jetë shumë i përshtatshëm në jetën e përditshme. Megjithatë, kupat transparente menstruale tregojnë zverdhje në mure pas sterilizimit të përsëritur.
Ata që janë të ndjeshëm për praninë e bojrave preferojnë të zgjedhin edhe kapakët pa ngjyrë. Edhe fakti që përdoret bojë e çertifikuar për produkte të tilla nuk i ndalon skeptikët.
Përdor sigurinë
Duke kuptuar se për çfarë shërben kjo pajisje e re, disa gra kanë filluar të mendojnë se si të përdorin ndryshe një filxhan menstrual. Në internet mund të gjeni shumë rekomandime të ndryshme. Por mos harroni se për çfarë është menduar. Pavarësisht se kapaku e mbledh dhe e mban mirë gjakun menstrual brenda, nuk rekomandohet përdorimi i tij menjëherë pas lindjes. Kjo për faktin se muskujt tashmë kanë pësuar një shtrirje të rëndë dhe nuk kthehen menjëherë në normalitet.
Mjekët rekomandojnë të mos përdorni tampona ose filxhanë derisa të keni menstruacionet e rregullta. Si rregull, kjo zgjat deri në gjashtë muaj pas lindjes.
Komente nga gratë
Duke studiuar rishikimet se si të përdorni një filxhan menstrual në punë, shumë kanë frikë se nuk do të jenë në gjendje ta ndryshojnë atë në kushte higjienike. Vetëm përdoruesit me përvojë mund të largojnë frikën. Gratë që kalojnë pjesën më të madhe të kohës në punë rekomandojnë të marrin specialetableta sterilizimi ose një kapak i zëvendësueshëm, peceta të lagura për higjienën intime. Ky komplet i thjeshtë do ta mbajë vaginën tuaj të pastër dhe pa papastërti.
Në praktikën mjekësore, ka pasur raste kur, me përdorim të zgjatur të kapelës, një grua ka zhvilluar endometriozë. Mos harroni faktin se gjatë gjumit ose sporteve aktive, një pjesë e shkarkimit mund të derdhet prapa. Hyrja e gjakut në mitër dhe provokon zhvillimin e sëmundjes. Kjo ndodh sepse gjatë ditëve kritike qafa e mitrës hapet pak dhe bëhet e disponueshme për hyrjen e mikrobeve dhe viruseve.
