Çdo ditë problemi i obezitetit po bëhet gjithnjë e më i zakonshëm. Për më tepër, si gratë ashtu edhe burrat e kategorive të moshave të ndryshme vuajnë nga ajo. Prandaj, kompanitë e përfshira në zhvillimin e barnave dhe mjeteve të ndryshme për humbje peshe janë vazhdimisht në kërkim të produkteve të reja që jo vetëm do të ishin të dobishme, por edhe do të ndihmonin në djegien e kilogramëve të tepërt. Një nga produktet e reja që është shfaqur në treg relativisht kohët e fundit është Energy Diet Smart. Shqyrtimet në lidhje me të janë shumë kontradiktore. Kjo është arsyeja pse ju duhet të kuptoni nëse ky mjet ia vlen t'i kushtohet vëmendje fare dhe sa real është efektiviteti i tij.
Informacion i përgjithshëm
Ushqyerja e ekuilibruar Energy Diet Smart, vlerësimet e së cilës mund të jenë pozitive dhe negative, u drejtohet atletëve profesionistë dhe njerëzve me një mënyrë jetese të ulur. Ky produkt ndihmon në largimin e toksinave, si dhe ngopjen e trupit me vitamina dhe të gjithë lëndët ushqyese të nevojshme. Në të njëjtën kohë, djegia e yndyrës ndodh ngadalë, në mënyrë që të mos mbeten strija në lëkurë dhe të mos ulet. Për të mos dëmtuar shëndetin tuaj, është më mirë të konsultoheni me një nutricionist të kualifikuar përpara se të përdorni produkte të tilla.
Dieta energjetike HD vs Dieta energjetike e zgjuar - Cili është ndryshimi?
Sot, produkte të tilla ushqimore quhen "ushqim i zgjuar". Energy Diet Smart, rishikimet e mjekëve për të cilët pretendojnë se ky është ushqimi dietik më i mirë në treg sot, është bërë jashtëzakonisht i popullarizuar nga blerësit. Në shitje ka edhe një mundësi tjetër - Energy Diet HD. Prandaj, njerëzit e zakonshëm shpesh kanë një pyetje se cili është më i mirë dhe cili është ndryshimi midis tyre.
Nuk ka dallime thelbësore në ekuilibër dhe përbërje. Dallimi i vetëm është në shijet e disponueshme, si dhe në madhësinë e qeskave. Madhësia e shërbimit të Serisë Smart është më e vogël se Dieta e Shëndetit me Energji HD. Pra, nëse jeni aktiv dhe dëshironi të jeni në gjendje të hani në çdo kohë, kudo, atëherë blini opsionet Smart pasi ato janë shumë më të lehta për t'u bartur.
Vlen të përmendet se të gjitha produktet Energy Diet Smart i nënshtrohen kontrollit të cilësisë në shumë nivele dhe plotësojnë të gjitha standardet ndërkombëtare. Këtë e dëshmojnë certifikatat e cilësisë që përfshihen në paketimin me produktin. Prandaj, mund ta blini me siguri këtë ushqim dietik dhe të mos shqetësoheni për shëndetin tuaj.
Kokteje për dobësim: parimi i veprimit
Në rishikimet e koktejeve Energy Diet Smart, vërehen vetëm cilësi pozitive. Besohet se këtoushqimet ndihmojnë në krijimin e një programi optimal të humbjes së peshës duke siguruar kalori të mjaftueshme dhe duke ndihmuar në sigurimin e trupit me një kërkesë ditore të mikronutrientëve.
Në të njëjtën kohë, ka mjaft varietete shijesh që kombinohen në mënyrë perfekte me njëra-tjetrën. Kështu, aftësia për të diversifikuar dietën tuaj është një tjetër avantazh i produkteve të kësaj marke. Përbërja e koktejeve përmban fibra dhe enzima të veçanta që ndihmojnë në përmirësimin e funksionimit të sistemit tretës. Pijet dietike "Energy Diet Smart" treten mirë dhe shpejt, duke larguar toksinat nga trupi. Për shkak të përmbajtjes së lartë të proteinave dhe fibrave dietike në kokteje, ndjenja e urisë zhduket shpejt, kështu që njeriu ndihet i ngopur pothuajse menjëherë pas konsumimit. Deri më sot, shumë sportistë të famshëm kanë përfshirë koktejet e kësaj marke në dietën e tyre.
Përbërja
Ndër analoge, Dieta e Energjisë Ushqimi i zgjuar, vlerësimet e të cilave janë më shpesh pozitive sesa negative, përfaqësohet nga produkte inovative. Ka një raport optimal të të gjithë përbërësve, prandaj është në gjendje t'i sigurojë një të rrituri një konsum ditor të vitaminave, mineraleve dhe makronutrientëve jetikë. Përveç kësaj, pas ngrënies së këtij ushqimi, trupi merr energjinë e nevojshme, e cila është e mjaftueshme për të gjithë ditën.
Koktejet përfshijnë përbërësit e mëposhtëm:
- Proteinat me origjinë shtazore dhe bimore. Ai përmban 18 të pazëvendësueshëmaminoacide që trupi ynë nuk mund t'i prodhojë vetë.
- Yndyrna. Përbërja e pijeve dietike përmban qumësht soje, i cili përmban rreth 30 elementë gjurmë të rëndësishëm, duke përfshirë vitaminën E1 dhe acidin linoleik, i cili redukton gjasat e zhvillimit të tumoreve malinje. Të gjitha yndyrnat janë me origjinë bimore, kështu që nuk ka kolesterol në shake.
- Karbohidratet. Koktejet Energy Diet Smart, të cilat vlerësimet e mjekëve konfirmojnë sigurinë e produktit, përmbajnë sasi të mëdha glukoze, m altodekstrinë dhe niseshte, të cilat janë burime të mira energjie. Këto substanca rrisin vitalitetin dhe përmirësojnë aktivitetin fizik.
- Fibra. Garanton ngopje të shpejtë, dhe ndjenja e ngopjes pas pirjes së një kokteji do të zgjasë për disa orë. Përveç kësaj, fibra pastron zorrët dhe rikthen mikroflorën e saj.
- Mineralet dhe vitaminat. Përshpejtoni proceset metabolike në trup.
- Pelte mbretërore. Përmirëson thithjen e oksigjenit nga indet e buta të trupit dhe normalizon gjendjen emocionale të një personi.
- Kompleksi i enzimave ndihmon në aktivizimin e sistemit tretës dhe përthithjen e proteinave.
Kështu, rishikimet e humbjes së peshës në lidhje me Energy Diet Smart konfirmojnë efektivitetin e saj. Duke gjykuar nga përgjigjet, shumë prej tyre e zëvendësuan plotësisht dietën e tyre ditore për të humbur shpejt kilogramët e tepërt.
Programi për humbje peshe
Ushqim dietik "Energy Diet Smart" është një koncentrat që ju lejon të përgatisni shpejt dhe lehtë pjatat e para, omletat dhe koktejet. Një përbërje e ekuilibruar i siguron trupit të gjitha substancat e dobishme me një përmbajtje minimale kalori. Kështu, duke iu përmbajtur rekomandimeve dhe rishikimeve të prodhuesit të Energy Diet Smart, programi i humbjes së peshës duhet të ndahet në tre faza. Në të njëjtën kohë, është jashtëzakonisht e rëndësishme që, duke hequr kilogramët e tepërt, të humbni peshë mund të hani plotësisht. Një tjetër pikë themelore është nevoja për t'iu përmbajtur regjimit të duhur të pirjes: pini të paktën dy litra ujë çdo ditë.
Faza e parë: përgatitja e trupit për humbje peshe
Faza e parë është projektuar për 3-5 ditë, në varësi të peshës së tepërt, dhe ka për qëllim rindërtimin e trupit për një dietë të re, normalizimin e proceseve metabolike në trup dhe fillimin e procesit të djegies së yndyrës. Përmbajtja ditore e kalorive për këtë periudhë është 1350 kalori. Në këtë fazë lejohet pirja e 4-5 pijeve dietike në ditë dhe ngrënia e një porcioni ushqimesh që lejohen të konsumohen. Për të hequr qafe ndjenjën e urisë për një periudhë më të gjatë, rekomandohet të pini një gotë ujë menjëherë pas koktejit.
Sa i përket produkteve të lejuara, çdo perime e papërpunuar ose e zier lejohet. Madhësia e një porcioni nuk duhet të kalojë 400 gram. Për të rritur shijshmërinë e perimeve, ato mund të kalojnë pak me vaj perimesh ose ulliri, lëng limoni dhe erëza. Por në pije, si kafeja apo çaji, nuk rekomandohet të shtoni sheqer.
Faza e dytë: faza kalimtare
Pas përfundimit të fazës së parë të dietës Smart FoodDieta e Energjisë (rishikimet e konsumatorëve konfirmojnë se ky ushqim kontribuon në humbjen e peshës), fillon një fazë kalimtare. Gjatë kësaj periudhe, numri i koktejeve të konsumuara në ditë reduktohet në dy dhe lista e ushqimeve që mund të hahen po zgjerohet.
Mund të përfshijë:
- mish dietik (peshk i zier, lepur, gjeldeti, pulë) - 150 g;
- mish viçi ose viçi pa dhjamë - 100g;
- mëlçi - 100 g;
- djathë me pak yndyrë - 100 g;
- gjizë - 150 g;
- të bardhat e dy vezëve të ziera.
Nëse në fillim nuk do t'ju mjaftojë kjo, atëherë dy orë para gjumit ju lejohet të pini gjysmë porcioni të një kokteji. Faza e tranzicionit zgjat rreth 3-4 javë. Nëse nuk arrihet efekti i duhur i humbjes së peshës, atëherë duhet të ktheheni në fazën e parë dhe ta përsërisni përsëri.
Faza e tretë: faza përfundimtare
Për të arritur rezultate maksimale, duhet të monitoroni madhësinë e porcioneve dhe cilësinë e ushqimit të konsumuar. Me rëndësi të madhe është largimi nga varësia psikologjike ndaj ushqimit. Për ta bërë më të lehtë përshtatjen me sistemin e ri të ushqyerjes, prodhuesi rekomandon të lini për darkë, për shembull, një koktej Energy Diet Smart (përzierje e ëmbël). Shqyrtimet mbështesin pretendimet e produktit - me të vërtetë ndihmon në zbutjen e ndjenjës së urisë që zakonisht shfaqet para gjumit.
Në fazën përfundimtare, lejohet të hahet në sasi të vogladrithëra të ndryshme, si hikërror, oriz ose tërshërë, bukë dietetike, fasule, thjerrëza, si dhe makarona të bëra nga mielli i trashë. Përveç kësaj, një herë në ditë mund të hani fruta, norma ditore e të cilave është 80 gramë.
Kohëzgjatja e fazës së fundit varet nga numri i kilogramëve të rënë gjatë fazës së parë dhe të dytë. Një kilogram është i barabartë me një muaj. Kjo do t'ju lejojë të mësoheni më në fund me ushqimet e reja dhe të përshtateni me ushqimin e ri.
Si ta përdorim atë saktë?
Të gjitha koktejet për dobësim hollohen më së miri në qumësht me yndyrë 1,5%. Ky moment luan një rol të rëndësishëm, pasi përmbajtja kalorike e konsumuar nuk duhet të kalojë dozën ditore. Nëse nuk ju pëlqen qumështi, atëherë mund të përdorni lëng perimesh, kefir ose ujë të thjeshtë. Por në këtë rast, shija e pijes dhe vlera e saj energjetike do të ndryshojnë. Për më tepër, rishikimet e mjekëve për Energy Diet Smart pretendojnë se produkti është plotësisht i sigurt për shëndetin dhe kokteje të ndryshme mund të përzihen me njëri-tjetrin. Vlen të theksohet se pijet e përgatitura duhet të konsumohen menjëherë pasi ato nuk janë të destinuara për t'u ruajtur.
Ku të blini?
Sot, ju mund të blini ushqime dietike dhe kokteje vetëm në faqen zyrtare të internetit të prodhuesit NL International. Mjafton të zgjidhni produktin e nevojshëm, të hapni kartën e tij dhe të plotësoni një formular elektronik. Produktet e përzgjedhura do të dorëzohen në adresën që keni dhënë.
Vlerësimet e konsumatorëve
NjëNga mjetet moderne të sigurta dhe efektive për të luftuar peshën e tepërt është i ashtuquajturi ushqim i zgjuar Energy Diet Smart. Vlerësimet e konsumatorëve për këtë produkt janë kryesisht pozitive. Njerëzit që ushtrojnë intensivisht pretendojnë se ushqimi dhe koktejet kontribuojnë në rritjen e masës muskulore, duke rritur kështu efektin e stërvitjes. Sa i përket humbjes së peshës, kjo nuk ndodh shumë shpejt, por kilogramët e tepërt digjen vazhdimisht. Duke pirë vetëm një koktej për darkë çdo ditë, do të vini re një rezultat pozitiv pas një kohe. Shumica dërrmuese e konsumatorëve shijojnë shijen e pijeve dietike. Falë përmbajtjes së tyre të lartë kalorike, shumë gra që po luftojnë me obezitetin po heqin dorë nga ushqimet konvencionale dhe po kalojnë tërësisht në smoothie.
Ushqimi i ekuilibruar Energy Diet Smart, vlerësimet e së cilës janë të plotësuara dhe negative, ka një kosto mjaft të lartë, e cila në fakt shkakton pakënaqësi te konsumatorët. Por, siç e dini, ju duhet të paguani për cilësinë.
Fatkeqësisht, sot ka mjaft njerëz që janë mbipeshë. Shkaku i shfaqjes së tij mund të jetë kequshqyerja, mungesa e ushtrimeve fizike, si dhe probleme të ndryshme shëndetësore. Për shkak të faktit se në botën moderne ka një shumëllojshmëri të gjerë kompleksesh për humbje peshe, tani është shumë më e lehtë të bëhesh më i hollë.
