Shumica e njerëzve besojnë se kolesteroli është një substancë e rrezikshme për trupin. Në të vërtetë, teprica e tij ka një ndikim negativ në shëndet, por mungesa e tij nuk çon në asgjë të mirë. Çdo person duhet të dhurojë gjak çdo vit për të studiuar nivelin e kolesterolit në mënyrë që të identifikojë devijimet nga nivelet normale. Më poshtë do të flasim për mënyrën e dhurimit të duhur të gjakut për kolesterolin dhe deshifrimit të rezultatit të analizës.
Kolesteroli është një substancë e domosdoshme për organizmin
Pohimi se kolesteroli ka vetëm efekte të dëmshme është thelbësisht i gabuar. Kjo substancë e ngjashme me yndyrën ("bila dhjamore" në përkthim fjalë për fjalë) mbështjell të gjitha membranat qelizore të trupit, duke i mbrojtur ato nga faktorët negativ.
Pa kolesterol, puna e trurit është e pamundur - ai përbën një pjesë të konsiderueshme të lëndës së bardhë dhe gri. Mbulesa e fibrave nervore përmban gjithashtu kolesterol. Falë pjesëmarrjes së tij në prodhimin e hormoneve, është i nevojshëm për funksionimin e plotë të gjëndrave mbiveshkore dhe sistemit riprodhues.
Kolesteroli sintetizohet pjesërisht nga trupi, pjesa tjetër vjen nga ushqimi.
Kolesteroli "i mirë" dhe "i keq"
Mjekët e ndajnë kolesterolin në të dobishëm dhe të dëmshëm për shkak të heterogjenitetit të përbërjes së tij:
- "i mirë" ka një densitet të lartë, nuk vendoset në muret e enëve të gjakut, pra nuk provokon shfaqjen e pllakave të kolesterolit;
- "keq" ka një densitet të ulët dhe mund të çojë në formimin e pllakave, si rezultat i të cilave muret e enëve dëmtohen, lumeni i tyre ulet ndjeshëm.
Si ndodh që kolesteroli është i mirë dhe i keq në të njëjtën kohë? Ai transportohet nga gjaku në indet e organeve me ndihmën e proteinave speciale - lipoproteinave. Këto proteina kanë gjithashtu dendësi të ndryshme, të cilat përcaktojnë cilësinë e transferimit të kolesterolit. Proteinat me densitet të ulët nuk janë në gjendje ta transferojnë plotësisht atë - një pjesë e kolesterolit mbetet në enët.
Kush duhet të monitorojë nivelet e kolesterolit
Kolesteroli duhet të mbetet gjithmonë normal. Mungesa e tij ndikon në gjendjen mendore dhe teprica e tij provokon shfaqjen e sëmundjeve të rënda ose ndërlikon ecurinë e atyre ekzistuese.
Testi i gjakut për kolesterolin është një pikë kontrolli e rëndësishme shëndetësore. Rekomandohet të bëhet një analizë çdo vit për të parandaluar zhvillimin e sëmundjeve serioze në kohën e duhur.
Persona të përfshirë nëgrupi i rrezikut për kolesterolin e lartë të keq:
- duhanpirës;
- obez, i prirur për mbipeshë;
- pacientët me hipertension;
- që keni sëmundje të zemrës, enëve të gjakut, mëlçisë, veshkave, gjëndrës tiroide;
- me një mënyrë jetese të ulur dhe të ulur;
- diabetik;
- gratë në menopauzë;
- njerëz të moshuar.
Sa shpesh njerëzit që i përkasin çdo kategorie duhet të testohen për kolesterolin duhet të vendoset nga mjeku që merr pjesë në secilin rast pas një ekzaminimi të plotë.
Përgatitja për testin
Rezultati i analizës varet nga njohja e mënyrës së dhurimit të duhur të gjakut për kolesterolin. Kjo në fakt është shumë e rëndësishme. Për të marrë një pamje të saktë, vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet përgatitjes për një test gjaku për kolesterolin:
- Gjatë javës para studimit, mos hani ushqime të yndyrshme dhe të skuqura, alkool. Është rreptësisht e ndaluar të hahet: produkte që përmbajnë yndyrna shtazore, djathë, sallam, të verdhë veze.
- Për të paktën 2-3 ditë, eliminoni mundësinë e stresit: mbingarkesë në punë, kriza nervore. Rekomandohet gjithashtu të shtyhen vizitat në atraksione, procedurat e forcimit, udhëtimet në banjë dhe sauna janë të padëshirueshme.
Gjaku merret me stomak bosh, vakti i fundit duhet të bëhet 12 orë para analizës.
Në ditën e dhurimit të gjakut për analiza
Para se të dhuroni gjak për analizën e kolesterolit, duhet të përmbaheni nga pirja e duhanit për të paktën 4 orë. Në të njëjtën kohë ndalohet përdorimi i pijeve të gazuara, lëngjeve, pijeve frutash, çajit, kafesë etj.. Lejohet pirja e ujit të pastër pa gaz.
Që rezultati të jetë sa më i besueshëm, nuk mjafton të ndiqni vetëm rekomandimet se si të dhuroni siç duhet gjakun për kolesterolin dhe të përgatiteni për analiza. Po aq e rëndësishme është gjendja emocionale. Para procedurës, duhet të flini mjaftueshëm dhe gjysmë ore para se të dhuroni gjak, të relaksoheni dhe të mendoni për diçka të këndshme.
Gjaku merret nga një venë, ndaj duhet të kujdeseni paraprakisht për veshje të rehatshme.
Nivele normale të kolesterolit në gjak
Niveli i kolesterolit në gjak matet në mmol/l. Është një nga 3 njësitë kryesore të kërkimit laboratorik dhe tregon masën atomike (molekulare) të kolesterolit për 1 litër gjak.
Sasia minimale e kolesterolit në gjak është 2.9 njësi, zbulohet tek fëmijët që në lindje, me rritjen e moshës.
Sasia e kolesterolit tek meshkujt dhe femrat ndryshon. Përveç kësaj, tek femrat, treguesi rritet ngadalë, ndërsa tek meshkujt rritet ndjeshëm në adoleshencë dhe në moshën e mesme. Me fillimin e menopauzës tek femrat, sasia e kolesterolit rritet me shpejtësi dhe bëhet shumë më e lartë se tek meshkujt e së njëjtës moshë. Kjo është arsyeja pse fillimi i menopauzës është një arsye e mirë për të dhuruar gjak për kërkime.
Norma normale për kolesterolin në gjak është 3,5-7 njësi për gratë dhe 3,3-7,8 për burrat
Nësestudimi tregoi anomali, ju duhet të dhuroni gjak për një analizë të avancuar të numrit të lipoproteinave, duke treguar raportin e kolesterolit "të mirë" dhe "të keq".
Norma e proteinave me densitet të ulët: për burrat - 2, 3-4, 7 njësi, për gratë - 1, 9-4, 4 njësi; e lartë: për burrat - 0,74-1,8 njësi, për gratë - 0,8-2,3 njësi.
Përveç kësaj, zbulohet edhe sasia e triglicerideve - substancave të përfshira në metabolizmin e kolesterolit, njësia matëse është gjithashtu mmol/l. Numri i tyre nuk duhet të kalojë 0,6-3,6 njësi. te meshkujt dhe 0.5-2.5 njësi. te femrat.
Hapi i fundit është llogaritja e koeficientit të aterogjenitetit: raporti i "mirë" dhe "i keq" zbritet nga sasia e kolesterolit total. Nëse rezultati nuk është më shumë se 4, konsiderohet se gjendja e metabolizmit të kolesterolit është normale.
E rëndësishme! Treguesit mund të kenë devijime të lehta, të cilat mund të jenë normë - ata janë individualë për çdo person.
Kolesterol i lartë - çfarë të bëni?
Nëse rezultatet e analizave të gjakut për kolesterolin treguan një sasi totale prej më shumë se 5.0 mmol / l, dhe ka më shumë kolesterol "të keq" sesa "të mirë", është zakon të flitet për hiperkolesterolemi. Është e rëndësishme të testoheni rregullisht, sepse në fazën fillestare sëmundja nuk shfaqet në asnjë mënyrë.
Me kalimin e kohës shfaqen simptoma që tregojnë përparimin e sëmundjes:
- gulçim;
- dhimbje gjoksi;
- dobësi;
- të përzier;
- marramendje;
- humbje e përkohshme e shikimit;
- memorie gabime;
- çalim;
- njollat në lëkurë me ngjyrë të verdhë.
Nëse kolesteroli është i lartë në testin e gjakut, është e rëndësishme të rimendoni stilin e jetës dhe të ndryshoni dietën.
Ushqime të ndaluara:
- produkte të mishit të yndyrshëm;
- e verdha veze pule;
- qumësht me yndyrë të lartë;
- margarinë;
- majonezë;
- të brendshme;
- yndyrë;
- ushqim i shpejtë;
- pasticeri;
- crackers, patate të skuqura.
Duhet të përqendroheni në përmbajtjen e yndyrave të ngopura në ushqime, dhe jo në kolesterol, sepse mëlçia e njeriut sintetizon kolesterolin "të keq" prej tyre.
Për të ulur kolesterolin, rekomandohet përdorimi i rregullt:
- gjelbër;
- bishtajoret;
- hudhër;
- fruta dhe perime të kuqe;
- vaj ulliri;
- food deti.
Një mënyrë jetese e shëndetshme, një dietë e ekuilibruar dhe pushimi i duhur do të zgjidhin problemin e kolesterolit të lartë.
Ul Kolesterol
Kolesteroli nën 3,0 mmol/l përbën një rrezik serioz për shëndetin.
Me përmbajtjen e tij të reduktuar, enët dobësohen dhe shpërthejnë - ky është shkaku kryesor i hemorragjive që çojnë në vdekje. Fijet nervore janë të privuara nga një mbështjellës i fortë mbrojtës, i cili kërcënon me depresion, çmenduri, lodhje kronike, agresion.
Njerëzit me nivele më të ulëta të kolesterolit janë më të prirur ndaj kanceritsëmundjet dhe vdekjet nga shkaqe të ndryshme.
Hipokolesterolemia rrit rrezikun e varësisë nga alkooli dhe droga me 5 herë. Kjo për faktin se gjendja psiko-emocionale e një personi varet nga niveli i kolesterolit, i cili mund të çojë edhe në vetëvrasje.
Problemi i mungesës së kolesterolit është shumë serioz. Para së gjithash, është e rëndësishme të përjashtoni varësitë e dëmshme nga jeta juaj dhe të rishikoni zakonet gastronomike. Është e rëndësishme të ndiqni një dietë dhe të mos hani ushqime që janë të ndaluara për kolesterol të lartë. Për të mos sjellë tepricë të kolesterolit "të keq", duhet të hani më shpesh zarzavate dhe arra.
Ku të bëni analizat e kolesterolit
Çdo laborator mund ta bëjë këtë analizë. Për një procedurë falas, ju duhet të merrni një rekomandim nga mjeku juaj dhe të regjistroheni për dhurimin e gjakut. Si rregull, duhet një kohë e gjatë, kështu që njerëzit kanë më shumë gjasa të shkojnë në klinika private. Me takim (regjistruesi gjithmonë do t'ju kujtojë se si të dhuroni siç duhet gjakun për kolesterolin), mund të vini në një klinikë mjekësore dhe t'i nënshtroheni procedurës. Rezultati është zakonisht gati atë ditë ose të nesërmen. Laboratorë të pavarur kryejnë gjithashtu mostra gjaku për kolesterolin, më së shpeshti sipas parimit të shërbimit të parë. Zgjedhja duhet bërë në favor të një institucioni ku marrja e mostrave të gjakut kryhet shpejt dhe me lehtësi, rezultati përgatitet menjëherë dhe ka një kosto optimale të studimit.
